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骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调...……更多
2024-11-21 14:56:00骨质疏松,骨质,食物,女性,骨质,骨质疏松
...因为自己老了，然后身体素质不好了而已，其实有可能是骨质疏松。女性进入更年期之后，身体的激素水平就会下降，内分泌就会紊乱，骨骼失去了雌激素的保护，身体钙物质的流失速度就会加快，渐渐地就患上的骨质疏松。更...……更多
2022-12-18 11:09过后,建议,女性,项目
...做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效：预防肌少症及骨质疏松推荐理由：保健人群
材料（2-3人量）：大番茄2个，三文鱼200g，洋葱半个，胡椒少许，姜片3-4片。（2-3人份）烹调方法：将西红柿洗净去皮，切块备用，洋葱切丁...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
...合理补钙，就会容易存在着骨质疏松症的问题。其后果是驼背、行走困难、身高缩短、脊柱压缩等严重的情况下，还会容易带来脊柱压缩性骨折。而女性在绝经前期就会容易存在着严重的骨质疏松症症状，这个时候会存在着腰酸...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...。综合检测的数据，查看医生，诊断张阿姨，不幸患上了骨质疏松，虽然开了一些药，同时也有钙剂和维生素D，但是更是嘱咐王阿姨回家之后进行生活干预，增加钙元素的摄入，减少盐类食物的摄入，增加户外运动和光照时间...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...小。躯干缩短则主要与人老后脊柱生理性缩短以及易发生骨质疏松有关，其中骨质疏松会降低椎体骨的骨骼强度，使其抗压能力减弱，即便受到轻微外力都易发生骨折，导致脊柱进一步缩短。比如，若老人时常发生一些微小骨折...……更多
2023-02-03 15:29:00个儿,老人,老人,椎体,脊柱,身高
...的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过，人老了容易骨质疏松，甚至身高都会缩水？这可不是危言耸听，这都是有科学依据的。所以，趁着现在还来得及，咱们得赶紧改改那些可能让骨头受罪的坏习惯。“树老根先枯，人老...……更多
2024-05-25 09:56:00骨质疏松,补钙,骨质,不够,生活,骨头
...五个要点做对了，骨头自然就好了。一、年纪到了，警惕骨质疏松骨质疏松症的狡猾之处在于，它缺乏明显的临床特征，因此有时容易被误诊为其他肌骨系统的退变性疼痛，而这个误诊可能会导致骨密度在不知不觉中不断流失。...……更多
2023-10-19 16:45:00关键点,骨头,要点,关键,自然,骨质
...中。因此，一旦我们人体的钙流失超过补钙量，就会造成骨质疏松、腿脚无力的不良状况。所以，人到中年以后，随着身体的钙元素流失加快，很多人普遍都会出现骨质疏松、腿脚酸痛的不良反应，影响着自己的日常生活。因此...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...范畴。高血糖，作为糖代谢异常的一种表现，已被发现与骨质疏松之间存在着一种隐秘而复杂的联系。这种联系如同潜伏的裂缝，无声无息中加速骨骼的脆弱，却常被人忽视。高血糖与骨质疏松：隐形的威胁当讨论血糖异常对身...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...不信！姑娘家打个喷嚏骨折了年轻时多存骨量，老来远离骨质疏松本报记者 刘千 吴朝香“骨质疏松症的高发人群是绝经后女性，但预防骨质疏松的关口一定要前移，而且越早预防效果越好！”这是浙江省人民医院老年医学中心...……更多
2024-06-24 06:40:00姑娘家,喷嚏,姑娘,骨质,骨质疏松,骨密度
...首先，随着年龄的增长，女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题，特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一，当骨质疏松发生时，腰椎容易受到压力和损伤，...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...经常睡不着觉。即便是睡着了，也总是不停地做梦。2、骨质疏松这种因骨骼造成的全身疼痛特别常见，多半会出现在中老年人的身上。因为这类人群体内的钙元素会快速变少，这对骨骼有不良影响，比如易骨折、骨骼端会出现...……更多
2023-02-04 21:14:00浑身,疼痛,女性,骨骼,女性,疼痛
骨质疏松，算是一种常见的老年性疾病了，随着年龄的增加，骨密度开始下降，若是不能好好的保养，可能就会增加骨质疏松的发生风险。上了年纪后，多少都会有点怕骨质疏松，出现骨质疏松后，如果不能很好的进行治疗和...……更多
2023-02-01 22:28:00骨质疏松,骨质,参考,骨质疏松,骨质,骨密度
江南时报讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“管体重、强骨骼”。为了普及骨质疏松防治知识，提高社区居民尤其是中老年人群的健康意识和自我保健能力。近日，苏州市相城区第二人民医院斜桥社区全科团队...……更多
2024-10-23 15:57:00防治,行动,宣传,骨质,骨质疏松,骨骼
近年来我国骨质疏松的发病率逐年上升，严重影响中老年人群寿命和老年生活质量。我国骨质疏松的患病人口平均为13%。2013年人口普查数据显示，我国骨质密度较低的人群将超过2.02亿，大量的中老年人群将成为骨质疏松的预备...……更多
2024-07-26 09:42:00钙片,营养师,骨质疏松,骨质,营养,钙质
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，今年中国的主题是“管体重、强骨骼”，旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。什么是骨质疏松症？有哪些特点？如何“投资...……更多
2024-10-19 15:21:00两江,杜金,免疫科,骨骼,风湿,免疫
本文转自：衡水日报衡水市第二人民医院骨一科魏新运骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下...……更多
2024-04-02 08:43:00骨质疏松症,骨质,老年人,关爱,健康,骨质
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。其中，钙是人体必需的微量元素之一，对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况，钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质，同时也是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，很容易影响到骨骼的正常...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...着，适当地品尝一些腐竹，不仅可以强健骨骼，还能预防骨质疏松。
下面就给大家分享一道腐竹营养好吃的做法，尤其中老年平时要多吃一些，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱：【腐竹炒肉】准备食材：腐竹、五花肉、辣...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...刘奶奶这次是第9胸椎骨折，建议住院治疗。“刘奶奶有骨质疏松症，平时易发生骨折。”董婷医生介绍，不是所有人打喷嚏都会引起骨折，主要是因为这类人存在骨质疏松问题，为此也让刘先生做了骨密度相关检查。像刘奶奶...……更多
2023-12-27 14:14:00肋骨,喷嚏,男子,骨质,富阳,骨质疏松症
...摩左右脚的涌泉穴各100次，效果会更好。◆肝肾虚苗头：骨质疏松部分中老年人患有骨质疏松症，一跌倒就容易骨折，而骨质疏松正是肝肾虚的苗头。中医认为，肾主骨，肾气虚了，骨头失养，就容易出问题；肝主筋，肝血不足...……更多
2023-01-30 06:48:00苗头,瓜籽,骨质,骨质疏松,方法,气血
本文转自：海南特区报骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，会导致骨骼变脆易折，并增加骨折风险。正确了解骨质疏松症的危害及并发症，并采取科学应对措施，对于保持骨骼健康至关重要。本文将详细介绍骨质疏松症的相关...……更多
2023-10-17 01:09:00骨质疏松症,骨质,并发症,骨质疏松症,骨质,骨骼
...至关重要，尤其是生长发育期的儿童和青少年，以及面临骨质疏松症风险的中老年人。在生长发育的关键阶段，儿童和青少年对钙质的需求显著增加。此时，骨骼处于快速生长的状态，适量的钙质摄入能够促进骨密度的增加，从...……更多
2024-10-15 14:29:00补钙,骨骼,免疫,关键,健康,系统
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松，骨质疏松是常见的骨骼疾病，初期并没有明显症状，但随着病情进一步发展，会逐渐出现关节疼痛、脊柱变形、容易骨折等问题，致残率极高，给患者的身体健...……更多
2024-04-10 10:45:00补钙,软骨,营养师,骨头,食物,营养
...们的生活以及工作带来不利的影响。那么血糖的升高会与骨质疏松有关系吗？血糖高的人应该如何预防骨质疏松呢？我们可以先来了解一下。血糖高与骨质疏松有关系吗？在生活中如果饮食不当的话，就可能会导致我们身体内的...……更多
2024-02-02 10:36:00骨质疏松,骨质,有关,血糖,血糖,骨质疏松
...健康造成意外伤害。而在诸多用药不当所诱发的病症中，骨质疏松可能是最为特殊的一类，因为随着年龄的不断上涨及消化功能的逐渐衰退，很多中老年朋友体内的钙质流失速度都会加快，而在药物的影响下，骨骼健康状况可能...……更多
2024-02-08 10:41:00骨质疏松,骨质,药物,胰岛,骨质,血小板
...了。现如今，由于钙质吸收越来越少的年轻人，也成为了骨质疏松的大军。不少年轻人因为生活习惯，饮食结构的问题，当出现问题时，一到医院检查却发现，明明20岁的人，骨头却脆得像个60岁的。造成这样的原因，往往跟现...……更多
2023-01-29 09:20:00骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松,钙剂
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