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要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...胞生长和分化。缺乏维生素D可能导致多系统问题,包括骨质疏松症和骨折的风险增加,免疫功能下降,肌肉无力、肌肉疼痛和抽筋,抑郁和焦虑等。尽管适量的维生素D对身体健康有益,但过量补充却可能对肝脏造成损害。由于...……更多
科学防治 远离痛风
...现为持续关节肿痛、压痛、畸形和功能障碍,可导致关节骨质的破坏、关节周围组织纤维化、继发退行性变等。四、痛风的治疗。目前,国内常用的降尿酸药物包括抑制尿酸合成(别嘌呤醇和非布司他)和促进尿酸排泄(苯溴马...……更多
...不可缺少的“精神钙质”。是否只有男老师才能给孩子“补钙”?学生最有发言权。钱江外国语实验学校初一学生初宜澄觉得,男老师教会了她用理性的思维去看待世界;而女老师则教会她用感性的思维观看世界。另一位学生周...……更多
李清照与朱淑真,被封建伦理压抑的妇女才情
...压抑妇女的才情。在我看来,李清照之所以能幸福,有两大原因:第一、她有个好老公; 第二、她有事业。在男尊女卑的社会之中,如果妻子比丈夫强,丈夫的心态又不够健康,则阴盛阳衰,容易激起丈夫自卑的心理造成反扑...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...炼。2.不要无视走路姿势 走路时姿势不正确,比如弯腰驼背,可能导致软组织损伤。西安交通大学第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元解释,正确的走路姿势,如昂首挺胸,有助于全身经脉的舒张,提供良好的氧气供应。...……更多
这些器官随着人类的进化,功能逐渐退化,作用变得无足轻重
...“缩小” 说到衰老,很多人会想到皱纹,斑点,弯腰,驼背等症状,其实人体在衰老的同时,体内的各个器官也在趋向缩小。有调查研究发现,中年人随着年龄的增长,心脏每年平均会萎缩0.3克,大脑在青春期长到1.4克左右,...……更多
郭晶晶伦敦被偶遇,身材穿搭被吐槽像老太
...友吐槽这穿搭就像老太太一样,不仅仪态不好看,还有些驼背。一看就不像富家阔太。也有人说虽然朴实是美德,但是郭晶晶好歹是个公众人员,注重下仪容仪表非常重要,也是一种礼貌。眼尖的网友发现郭晶晶的这件衣服并不...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...体内最主要的雄激素,不仅能维持肌肉强度和质量,维持骨质密度和强度,还能起到提神和提升体能等作用。可以说,以睾酮为主的激素水平下降是男性更年期最重要的原因。图源:unsplash.com 摄影师:Warren一般来说,男性更年...……更多
男性乳房发育症,会给患者带来什么影响?
...小伙本应昂首挺胸、意气风发,可小张却颔首低眉、含胸驼背,成为他自己隐藏的秘密,生怕被别人发现。他走访了多家医院,乳腺超声提示为单侧乳房发育,未见明显肿块,诊断为单纯的乳房发育。为了解决外形上的尴尬,小...……更多
...因收复全燕之境,封广阳郡王,统率大军重镇边疆,驻扎大原。当时,金已灭辽,大举兴兵南侵。童贯见大势已去,由大原遁归汴梁,且不听钦宗令他留守汴京的命令,而随徽宗南巡。于是,大学士陈东等上书劾蔡京、童贯等六...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
...不苛求金榜题名,但健康却是首要关注。除了营养均衡,补钙是尤为重要的一环。众所周知,市面上的高钙食材琳琅满目,但不能一味追求牛奶等单一食材。为孩子配制一款补钙汤,如豌豆苗牛肉豆腐汤,可谓恰到好处。简单易...……更多
羊毛卷外套在秋冬怎么穿才能兼顾高级感和轻盈感
...外套就大可不必,这会让人看起来脖子短不说,还会显得驼背,对小个子和微胖身材更是不友好,建议大家不要选择这种夸张的领口。√羊毛卷外套选款point:薄厚适中+领口简约低调所以关于羊毛卷外套的版型选择首先我们要确...……更多
现在的人,年纪轻轻就被颈椎病折磨了!教你3个方法保护好颈椎
...态,这样才能保护好颈椎。比如,长期在生活中保持含胸驼背,或是睡觉时,经常将枕头垫得很高的年轻人,其出现颈椎问题的几率往往会更高。这主要是因为,无论是含胸驼背,还是在平躺的状态下使头部保持高位,都会在一...……更多
...牙龈肿瘤。韩主任介绍,牙龈癌可破坏牙槽突及颌骨,使骨质破坏,引起牙松动和疼痛。上牙龈癌可侵入上颌窦及腭部;下牙龈癌可侵及口底及颊部,如向后发展到后牙区及咽部,可引起张口困难。牙龈癌有着向颈部淋巴结转移...……更多
什么时候吃苹果才能够体现出苹果的最高价值吗?
...们人体所吸收利用,经常使用苹果的话,可以增强人体的骨质,保持人体的酸碱度平衡,增强身体的免疫能力,而且还具有降低人体血压的效果。随着人体的年龄不断的增长,甘油三脂的指数也会随之升高,血管硬化将会出现,...……更多
47岁马伊琍容颜吊打46岁刘涛,网友:我喜欢马伊琍不做作
...外,还有就是戚薇。短发的造型,让戚薇被批老气,含胸驼背没有了精神气,与以往简直是判若两人。网友也表示戚薇这次太瘦了,精神状态也不如以往。米兰时装周让我们看到了这不仅是一场时尚的饕餮盛宴,更是明星最真实...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑膜囊、软骨、骨质而引起的关节周围软组织的慢性病损和炎症反应,典型表现为下肢关节局部明显红肿热痛,痛如刀割或咬噬样。多见于拇指的第一跖趾关节,也可发生于其他较大关节...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...%。70岁以后丢失速度增加十倍,骨骼丢失可能更加严重,骨质流失、钙质流失逐渐加重,因此中老年人逐渐矮小。关于人体组织的奥秘需要去探索,了解哪些器官是没有用的,在出现这些器官病变的时候如有必要,可以通过手术...……更多
...的酸度太大,食用过量会灼伤食道,损伤脾胃,还会软化骨质,导致骨折。所以直接喝醋来软化血管的做法是不科学的。专家建议,如果想要达到软化血管的目的,应该在做菜的过程中适量放一点醋,一定不要将醋直接饮用,更...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...,通过椎间孔镜微创手术,摘除突出的病变组织和增生的骨质松解神经组织,仅5天就康复出院。年轻人作为职场拼搏的主力军,迫于工作和生活压力,忙碌和加班常态化,不健康的办公、生活坐姿,“腰龄”超前。据国家卫健...……更多
薄西装穿搭才能显得高级又时尚
...挺括有型的视觉效果有它一半的功劳,溜肩、圆肩、弯腰驼背,穿它都能立马变得板正有型,精气神十足。或许有人觉得一成不变的西装外套上身非常呆板老气,但其实并不是这样的,很多时候,西装版型固定不变,是为了给其...……更多
红毯这一夜,47岁马伊琍的“中年尴尬”被展现得淋漓尽致
...,有点压个子了。最致命的是,马伊琍的体态也好,有点驼背外加缩脖子,特别是从侧身看,弯腰驼背更加明显,和其他女星个个抬头挺胸的气势相比,马伊琍确实输了一大截。 马伊琍整体的造型无疑也是失败的,她的短发和...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...有两种情况,一是颈部的髓核突出压迫神经,二是颈部的骨质增生压迫神经,从而引起的一系列临床症状。 三、颈椎病的治疗医生一般建议首选保守治疗,通过牵引、理疗等方式进行治疗。若病情严重,有神经根或脊髓压迫者...……更多
邻居高度评价翁帆!杨振宁的存款剩下五百万左右,女方不贪恋金钱
...给一个祖父级的老男人。我是一个男人,要我和一个白发驼背的老妪同床共枕,那我宁可死。但有些人的观点是你认识的爱情,不要强加在别人身上。日子过的好不好,只有当事人自知!不管是为了钱也好,还是为了真爱也罢,...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...量,促进血液循环,增强抵抗力和免疫力。高钙类食物:补钙养气,提高御寒能力 冬天食用一些高钙食物可以提高机体的御寒能力。常见的高钙食物有虾皮、豆制品、奶制品、紫菜、海带、瘦肉、鱼虾等。泥鳅炖豆腐是一道很...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...、牙周韧带(连接牙齿和牙槽骨的结构)和牙根表面的牙骨质。牙周病主要由在牙齿上形成的细菌牙菌斑引起,这种细菌会产生毒素,这些毒素可以刺激免疫系统的反应,导致牙周组织发炎和破坏。牙周病的阶段牙周病按病程可...……更多
德州联络处组织儒商会员单位赴江苏、江西考察学习
...快的发展,按照年度工作安排,11月8日至12日,德州市人大原副主任、山东儒商研究会德州联络处书记麻然华,山东省政协原常委、德州联络处主任、德州永盛斋扒鸡公司董事长刘阿平带领30家副会长单位组成的考察团,前往江...……更多
“生命早期1000天营养补充计划”落地四川,33500名妇女受捐千万营养补充剂
...。例如,部分孕产妇在孕中、晚期出现症状后才开始进行补钙,这易导致孕期体重增长不足、并发症频发以及其他不良的妊娠结局。重视生命早期1000天的营养补充,为如期实现“健康四川2030”主要目标奠定坚实基础。“生命早...……更多
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝
...大家分享的一道汤是老少皆宜的,它有很好的健脾开胃,补钙健体的功效,加入了百合和山药,还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重,孩子长身体的时候,最适合喝这道汤,它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...脚没劲,腰酸背痛,这是钙大量流失造成的,所以要及时补钙。每天除了早晚喝牛奶,还要建议从饮食上入手,多吃些“高钙食物”。很多食物都含有丰富的钙,甚至比牛奶还要高,每天吃一次,轻松把钙补起来,强筋健骨,腿...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00