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糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...的状态。糖尿病不仅与遗传因素息息相关,根据临床相关研究显示糖尿病大约存在60种以上的遗传综合症,这些问题都有可能会增加糖尿病的发展。而最近几年来,随着人们饮食多样化问题的发展,很多人存在一些不健康的饮食...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...多会导致胰岛素抵抗,进而引发高血脂。第三种食物是高脂肪食品。高脂肪食品包括肥肉、黄油、奶油等。这些食物中含有大量的饱和脂肪酸,摄入过多会导致血液中的胆固醇含量升高,进而引发高血脂。此外,高脂肪食品还会...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
大人今天冲浪的时候,发现吉娘娘已经强势重返模特圈了。还海边在为Versace拍摄最新一季广告大片。深V、高开叉,再加上两条标志性的大长腿,大人简直被42岁的吉娘娘辣翻了。另一套黑色的透视连体衣look,也是又仙又欲。总...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...富含植物纤维和多种维生素矿物质,对人体有益,大部分研究显示,适量食用豆腐对血脂的影响并不大,甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白质,有助于降低饱和脂肪和胆固醇的摄入,此外,豆腐中的植物...……更多
糯米和大米,谁是升血糖的“元凶”?
...稻米。每100克大米含有:13.3克水分,7.4克蛋白质,0.8克脂肪,77.9克碳水化合物,0.7克膳食纤维,0.11毫克维生素B1,103毫克钾,110毫克磷,能量为347千卡。每100克糯米含有:12.6克水分,7.3克蛋白质,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物...……更多
乳化剂不仅能升高糖尿病风险,还能加剧痴呆损伤心脏
...的美观和美味。果真是这样吗?我们看看这项前瞻性队列研究(2009-2023)。该调查涉及104139 名成年人,其中79.2%为女性,平均年龄42.7岁。参与者每隔6个月进行一次3天(非连续)的24小时饮食记录,包括两个工作日和一个周末日...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...着独特地位。炒菜、拌饭时加上一勺猪油,就能把隔壁家小孩馋哭,不仅闻着香,吃着更香!不过,关于猪油的争议也很多。有人说,猪油太肥了,是心血管杀手,吃多了还会致癌;也有人说,祖祖辈辈都吃猪油,能解毒、防癌...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...效果并没有明显的差异。红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感,减少进食量,并帮助控制体重。此外,红薯还含有较低的卡路里,相对于其他高淀粉食物,如白米饭或面...……更多
刚宰杀的肉才最新鲜?挑选一块好猪肉关键看这6点
...鑫 审核:国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员韩宏伟 ……更多
给肝不好的朋友提个醒:3种肉食,建议少吃或不吃
...癌。2、炸鸡炸鸡也是生活中比较常见的油炸食品,不管大人小孩都很喜欢吃,事实上经常食用油炸食品也不利于肝脏的健康。鸡肉经过油炸后会使其中的营养物质大大流失,其中的不饱和脂肪酸也不利于人体的健康,长期食物...……更多
销量暴增!杭州有人一口气买200个!
...主食吃。如果当零食吃,记得自觉减少主食的量。2.老人小孩少食老人随着年龄的增大消化功能越来越弱,小孩处在生长发育阶段,胃肠功能还未完全发育好。青团是用糯米粉制作而成,比较黏稠,正常一个青团是50g左右,对老...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...胰岛素分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时,也可能发生严重...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...血糖吗?对于“吃洋葱可以降血糖吗?”这个问题,科学研究的答案是:洋葱确实对降低血糖有一定的帮助。洋葱中含有一种叫做硫化物的物质,这种物质能够刺激胰岛素的产生,而胰岛素是降低血糖的主要激素。此外,洋葱还...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...二经,其味甘性平,具有补脾胃、益气力的功效。而现代研究显示,红薯也拥有着丰富的营养成分,红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用,对于大人和小孩来说都是非常有益的。鸡蛋中的蛋白质是我们身体建筑和修复组织所必须的重要物质。它们提供了构建肌肉、骨骼、皮肤等身体重要组织所需的氨基酸。而且,...……更多
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
...红曲”成分,难道这红曲有毒,吃了会死人吗?一、权威研究:霉菌也能治疗高血脂,引发学者热议张大妈朋友推荐的这款保健品中的有效成分,竟然出自一种霉菌,而这种成分正是起到降血脂作用的“主力军”——红曲。“红...……更多
吃米饭更容易长肉、发胖?!这4种主食,才是“肥胖之源”
...的,主要的成分是碳水化合物,其次是蛋白质、维生素,脂肪的含量是最少的,大概有1.5%左右。由此可见,其实米饭的脂肪含量是很低的,主要就是碳水化合物,它主要的功能就是为新的一天提供能量,是人体能量的主要来源...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...、肉质山羊喜欢蹦蹦跳跳,运动比较多,所以肌肉发达,脂肪含量少,所有肉质比较粗硬。绵羊运动少,脂肪比较多,肉质比较软。2、口感 山羊肉吃起来紧实有嚼劲,而绵羊肉吃起来比较细嫩,由于脂肪含量高一些,所以味道...……更多
吃红薯会不会发胖
...面含有丰富的蛋白质和果胶,这些物质有阻止糖分转化成脂肪的功能,还能够帮助胃肠蠕动。除此之外,红薯的脂肪含量也很少,并且它含有的一种黏蛋白,能够帮助我们预防脂肪的沉积,减少皮下脂肪的堆积。红薯有什么功效...……更多
酸甜营养的“果中玛瑙”
...,这种水果中的“红色玛瑙”也蕴含着丰富的营养价值,研究发现杨梅中富含纤维素、矿物质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的八种氨基酸,在祛暑生津的同时,也能收敛消炎、止泻,帮助消化,防癌...……更多
土豆当主食的优势,推荐4个健康的土豆吃法
...的营养物质,这种土豆泥具有极高的营养价值,非常适合小孩和老年人食用。3、炒土豆炒土豆在日常生活中可能会损害一些营养,但是土豆比较容易熟,只是在烹饪的时间控制好炒的时间,就可以有效地保留土豆的营养成分。4...……更多
少吃猪肉,也不要错过这道美味佳肴,它能解馋开胃,让人百吃不厌
...味让人欲罢不能,吃上一口,米饭都能多吃两碗!家里的小孩和老公都爱得不得了,每次做这道菜,大家都抢着吃,太受欢迎了!想要吃鸡腿肉,可以这样试试,口感嫩滑,营养丰富,既好吃又不贵。你们尝过麻辣风味的鸡腿肉...……更多
高血脂不能吃香菜?医生:若想降低血脂,3种菜尽量少吃
...蔬菜的典型代表。它们本身热量低、碳水化合物含量少、脂肪含量也相对较低,是健康饮食的优质选择。然而,由于它们内部结构的特殊性,如茄子的海绵状结构和豆角的疏松多孔,这些蔬菜在烹饪过程中容易吸收大量油脂,使...……更多
献血科普(二)
...,但也有献血者产生疑问,为何只吃素反而会变胖,血液脂肪含量反而升高?我们身边有各种各样的蔬菜,有些蔬菜淀粉的含量比较高,比如土豆、南瓜、莲藕等。如果多吃这种蔬菜,容易出现脂肪堆积,造成肥胖。正确烹调蔬...……更多
可以空腹喝豆浆吗
...身体健康有好处,而且豆浆的味道醇美,价格便宜,无论大人小孩都合适,可以用豆浆搭配早餐饮用,那么可以空腹喝豆浆吗?下面为大家介绍。可以空腹喝豆浆吗不可以空腹喝豆浆。空腹喝豆浆,豆浆里面的蛋白质大都会被人...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...浆+油条豆浆含有大豆异黄酮和优质的蛋白质,胆固醇和脂肪含量都比较低,进入身体后补充营养,也不会带来一些健康风险。但是如果豆浆和油条来配的话,升糖的速度是非常快的。油条在高温下持续地加热,还有可能产生反...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...是钾含量最高的菌类食物,也被称为“补钾第一菜”。据研究,每100克口蘑含有3106mg的钾,它的钾含量是香蕉的12倍,同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质,适当多吃口蘑,可以防暑解疲劳,助睡眠,而且口蘑中的脂...……更多
玉米是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,少吃这几种食物!
...都喜欢的,但它们对肝脏可不友好。高糖饮食会导致肝脏脂肪积累,形成脂肪肝。脂肪肝会逐渐发展为肝纤维化,最终可能转变为肝硬化,甚至肝癌。炸鸡、炸薯条这些油炸食品虽然美味,但含有大量的饱和脂肪和反式脂肪。这...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
...用可能导致总热量摄入过多,进而影响血糖控制。在一项研究中,参与者每天食用一定量的核桃,结果显示他们的胰岛素抵抗得到了改善,这对于控制血糖至关重要。建议血糖高的人群适量食用核桃。例如,每天食用一小把(大...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...的辅助降压作用。红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,涨知识了 日本研究人员对蔬菜的抗癌作用进行了全面分析,他们对26万人的饮食习惯进行了随访,发现蔬菜的摄入量与防癌风险之间存在一定的关系。其...……更多
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忙年|买烧饼排长队,济南这家店一天两千个不够卖
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个!”“我要十二个油酥的!”“十个肉的!”临近春节,济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
2025-01-22 17:32:00
“灸”出健康 东明县武胜桥卫生院开展特色疗法“苇管灸”
鲁网1月21日讯(记者 邢婷婷)“医生,我三年前出现耳聋,一直吃药,效果也不太好,最近感觉又加重了,时常头晕眼花,想看看你这儿有啥好的办法……”近日
2025-01-22 17:32:00
仁怀市学孔镇退休干部党支部开展迎新春座谈会
近日,仁怀市学孔镇退休干部党支部精心组织了迎新春座谈会,旨在汇聚退休老同志的智慧与力量,共同回顾往昔峥嵘岁月,展望国家与民族的辉煌未来
2025-01-22 17:43:00
遵义公路管理局召开局机关离退休职工迎春座谈会
在新春佳节即将来临之际,遵义公路管理局召开局机关离退休职工迎春座谈会,局领导班子成员与离退休老同志欢聚一堂,共迎新春。座谈会现场气氛热烈
2025-01-22 17:43:00
仁怀市中枢一小举办送春联活动
酒都腊月梅开岭上,街心花园寒气袭人。为深入贯彻“中国梦·文化进万家”系列活动的精神,近日,中枢一小退休教职工党支部、退管会携手市美术家协会在街心花园联合举办“祥蛇贺岁·墨韵迎春”送春联活动
2025-01-22 17:44:00
遵义市老年大学组织书法提高班开展“银龄贺新年·翰墨颂党恩”送春联活动
“过年贴春联,还是现场书写的好,现场书写感到更真实亲切。”“老师,请帮我写一副隶书体和一副楷书体,谢谢。”过往群众兴高采烈地参加活动
2025-01-22 17:44:00
春节临近,汇川腊味走俏市场
多彩贵州网讯 随着春节临近,汇川区城乡各腊肉工厂迎来生产旺季,特色腊制品经过规模化加工,正逐步走向更广阔的市场,让在外游子能尝到浓浓“家乡味”
2025-01-22 17:47:00
安徽利辛:农民喜分红 欢乐过大年
本文转自:人民网-安徽频道分红大会。“高兴,高兴……”1月21日上午,在亳州市利辛县马店孜镇双沟社区,村民张立久拿着领到的分红钱
2025-01-22 18:00:00
花溪区老年大学开展春节前夕安全隐患大排查工作
为深入贯彻落实省、市、区关于加强春节期间安全生产工作各项部署要求,确保节假日期间不发生安全事故,1月8日至9日,花溪区老年大学在本部校区和经开分校开展安全隐患大排查工作
2025-01-22 18:14:00
仁怀市工业能源和科学技术局退休干部党支部开展迎新春座谈会
近日,仁怀市工业能源和科学技术局退休干部党支部组织了迎新春座谈会,旨在回顾过去一年的工作成就,展望新一年的发展蓝图,并向退休干部们致以新春的美好祝愿与深切关怀
2025-01-22 18:14:00
仁怀市九仓小学退休教师党支部开展春节慰问活动
近日,仁怀市九仓小学退休教师党支部及退管会对八十岁以上的高龄教师开展了走访慰问活动,为老教师们送去组织的关心和温暖。本次活动共计走访慰问十五名老教师
2025-01-22 18:14:00
仁怀市九仓小学退管会退休党支部开展新春座谈会
近日,仁怀市九仓小学退管会会议室坐满了退休教师,大家在欢快的气氛中,开始迎新春座谈会。九仓小学党支部书记兼校长李帮禄向退休教师们详细介绍了九仓小学的办学理念及近年来的发展情况
2025-01-22 18:15:00
花溪区“筑银领”志愿服务队到青岩镇开展服务活动
舞龙迎新春,笔墨送祝福。1月10日,花溪区青岩镇北街村小西冲的广场上,一条金龙在舞龙队的挥舞下,腾挪跳跃,拉开了青岩镇“祥蛇贺岁 福满青岩”新春游园会的序幕
2025-01-22 18:15:00
国家药监局:将加强近视控制、弱视治疗类医疗器械产品管理 2025-01-22
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月21日,国家药监局就《近视控制、弱视治疗类医疗器械产品分类界定指导原则(征求意见稿)》(以下简称《指导原则》)向社会公开征求意见
2025-01-22 18:26:00
山东省消协提醒:保鲜袋选用“四注意” 2025-01-22
中国消费者报济南讯(记者尹训银)在日常生活中,用保鲜袋包装食品是常见的食品储存方式。为帮助消费者科学选购和安全使用保鲜袋
2025-01-22 18:26:00