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夜宵怎么吃才更健康(链接)
...,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。高温高湿,微生物很容易繁殖,尤其是熟肉制品、豆制品风险较高。凉菜最好现吃现做,或者放在冷藏设施中,且要注意避免交叉污染。如果卤肉、豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不...……更多
高温天气持续 警惕食物中毒 炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多 2024-08-06 22:05:00 [文明城市] 太原日报 魏薇、许子诺 2024-08-06 [文明城市]
...、案板,盛放的容器等一定要分开,避免生食上的细菌、微生物污染直接入口的食品;烹饪食物一定要烧熟煮透,吃剩饭剩菜时也要彻底加热;存储食物时,熟食和易腐烂食物应及时冷藏,避免微生物繁殖;避免购买过期或无标...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...感染。这种情况下,即便是一些原本不会引起严重疾病的微生物也可能对身体造成严重威胁。2.营养不良 人体每天都需要保证充足的营养,长期饿肚子会影响营养吸收,出现营养不良的情况,身体抵抗力会下降,容易生病。3.钙...……更多
夏日“顶流”美食,这样吃才健康
...温烹调等步骤,且储存时间过长或储存温度过高,都会给微生物的繁殖创造条件,易引起食物中毒。因此,凉拌菜最好现做现吃,切莫隔夜。老人、儿童、孕妇等抵抗能力弱或肠胃功能较差的人群尽量不吃凉拌菜。啤酒夏日冰镇...……更多
从口到脑、从人到土,多笔资金投向微生物组研究
...腔菌群与阿尔茨海默症② 加拿大国家银行170万美元资助微生物组研究③ 犹他州立大学获85万美元拨款研究植物促生菌④ 艾伯维UC药物Risankizumab 3期临床取得积极结果⑤ Immunic更新UC药物IMU-838 2b期临床进展⑥ 燃石医学多癌种早检产...……更多
鄞州30岁小伙吃烧烤成“懒羊羊”,浑身没劲关节酸痛
...症状,考虑其得了布鲁氏菌病。住院检查的当天,小李的微生物室血培养结果证实了陈颖的判断。“布鲁氏菌病又叫‘懒汉病’‘蔫病’,是一种人畜共患性传染病,主要传染源是受染的羊、牛、猪等病畜。”陈颖介绍,人主要...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...是不是也无数次在理性与情感之间纠结过:“要不要整点夜宵?”除了“吃夜宵”,关于晚饭,还有另一个问题:很多人,为了能迅速变瘦,会选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这...……更多
夏季来临,经常夜宵夜市对健康有哪些影响?
...经常会叫上三五好友,坐到夜市上谈古论今。那么,经常夜宵夜市有什么影响呢,以下就帮大家整理一些因为毫无节制的夜宵夜市所引起的常见疾病:1、容易诱发失眠。这是很重要的一点,大家一定要做好其中的改善和预防,...……更多
科研级护肝方案,LAIFE乐梵引领健康新风尚
...制性饮食不仅减少了肝脏中的脂肪沉积,而且能增强肠道微生物——瘤胃球菌的活动。瘤胃球菌能分解摄入体内的抗性淀粉,有助于稳定肠道屏障,避免溃疡性结肠炎,降低结直肠癌风险。但在当前社会,普遍的朝九晚六工作模...……更多
常吃夜宵危害多
...加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因,吃夜宵变得十分普遍,甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐,缓解一天的压力或焦虑情绪,但夜宵常以高脂、高糖、高盐等零食、快餐为主,不利...……更多
唐山青年新时尚:“夜宵哪有夜校香”
...“过去下了班不是‘宅’在家玩手机,就是跟朋友出去吃夜宵。”满建英说,坐了一天办公室,下了班上夜校,除了放松身心,还能学技能、交朋友,“夜宵哪有夜校香啊!”当天,满建英就报了名。“我一直对自己的化妆技术...……更多
47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
...污染,再加上家庭的储存环境有很多不可控因素,容易让微生物过度繁殖,这样一来腐乳很可能会变成毒物,食用后会导致身体中毒。文章开头的严女士正是食用了自制腐乳后感染肉毒杆菌,导致食物中毒。二、红腐乳、青腐乳...……更多
你的耳鸣和听力跟脂代谢有关吗
...伤的过程很可能也有脂代谢异常的参与。五. 听力与共生微生物肠道微生物与各个器官的联系目前已经成为各个领域的研究热点,听觉(耳)-肠-脑也不例外。虽然肠道和耳朵貌似相距较远,其实耳道里也分布有丰富的特定微生...……更多
探秘胃癌预防与护理
...(四)幽门螺旋菌感染幽门螺旋菌是一种可以在胃内生存的微生物,在中国个体感染的概率能够达到40.6%,家庭感染可以达到71.2%。幽门螺杆菌感染能够引起慢性胃炎,导致胃溃疡和胃萎缩,严重的患者会发展为胃癌。相关的研究表...……更多
如果有需要吃夜宵,吃完夜宵多久可以睡觉?一文参考下
...中最惬意的事情。不过要结合自己的情况来决定,经常吃夜宵会造成很大的危害,而且在吃了夜宵之后,要做好充足的运动,然后再去睡觉。在夏天,晚上的夜生活是十分丰富多彩的,我想,有许多人都会想念夏天的小龙虾、烧...……更多
吃饭控制在五六分饱,戒掉夜宵
...面,以及牙龈缘的部位。二、吃饭控制在五六分饱,远离夜宵1.良好的饮食习惯对美丽的影响饮食习惯直接影响着我们的身体健康和体型。合理的饮食搭配可以为身体提供充足的营养,保持新陈代谢的正常运作,使肌肤更加健康...……更多
“衢號鸭头”碰啤酒,尽享美味时光
在炎炎夏日,没有什么比一顿美味的夜宵更能抚慰人心了。今晚,让我们一同走进“衢號鸭头”的世界,感受那独特的鸭头美味与冰爽啤酒的碰撞,开启一段都酔了的美食之旅。一、衢號鸭头:传统与创新的完美融合“衢號鸭...……更多
夜市烟火气,京牛祛火季。北京同仁堂携手《江湖菜馆4》闯荡夜市江湖!
...牛黄解毒片与《江湖菜馆4》一道,带领观众上演“上火夜宵美食通缉记”。节目不仅展现了中国人的独特夜宵文化,更让观众体会到市井菜馆的浓厚人情味。夜访六城美食齐亮相 解锁夜宵健康创意玩法 在《江湖菜馆》第四季...……更多
警惕胃癌!这几个身体信号或预示胃癌来临
...,幽门螺旋杆菌是目前已知的唯一能在人体胃脏内生存的微生物。幽门螺旋杆菌附着在胃黏膜上会刺激胃酸分泌,缓慢损害胃壁,并逐渐形成消化性溃疡,在随着时间的推移中,会导致胃黏膜肠上皮化生,而胃黏膜肠上皮化生与...……更多
牛蛙团标发布 海底捞加速布局夜宵生态
...吃备受欢迎……近期,文旅市场“暑期档”遇上夜经济,夜宵上新、玩法创新,消费市场焕发新活力。一直以来,牛蛙都是夜宵市场的“主角”之一。相关媒体发布的《牛蛙餐饮行业发展趋势白皮书》显示,在挑选牛蛙类餐厅时...……更多
为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?一文揭晓答案
...远远超过人们所想象的,甚至夺走宝贵生命。不少患者吃夜宵后突然感觉到腹部剧烈疼痛而就医,结果被诊断为胰腺炎,那夜宵跟胰腺炎之间有怎样的关联呢。为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?1、暴饮暴食夜间时间充裕,跟亲朋好...……更多
“学校四点半就吃晚饭,三节晚自习一结束就扑向小卖部,儿子这学期胖了五斤!”杭州有高中家长追问:晚餐是不是太早了?
...卖部,买的都是面包、薯片这些高油高糖的食物。”吃完夜宵没有消化的时间,高中生运动量也少,能不发胖吗?这位爸爸在担心之余也很疑惑:“我们正常吃晚饭都是在六七点,学校里四点半吃饭会不会太早了?”高中学校四...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...改善胰岛素抵抗、肥胖和炎症等症状,并且可以增加肠道微生物多样性。既然研究说不吃晚饭可以降低血糖,那是不是糖友们找到了新方法控制血糖,能不吃晚饭呢?当然不是,华中科大深圳医院内分泌医师吕军表示,这个研究...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...想来一顿美味的宵夜,还是默默忍受饥饿带来的折磨?吃夜宵,伤身?不吃宵夜,就要饿着肚子辗转反侧?这可怎么办?“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害更大?一、美国研究:晚上饿肚子可能延寿,可信吗?来...……更多
熬夜会带来什么危害?我们一起来看看,早了解早预防
...夜这件事情,接下来还再说下不仅仅不能熬夜,也不要吃夜宵。有一些人玩手机看电视到了夜里,感觉肚子很饿,于是又点了夜宵,吃完好睡觉但是你可能不知道吃夜宵对身体有很大的危害。经常吃夜宵的危害胆固醇增加因为我...……更多
2022-12-19 20:00
孩子睡前喊饿,要不要吃夜宵?
...好,有人说“饿着肚子”睡不着。那到底要不要让孩子吃夜宵呢?孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。一方面,如果孩子晚餐时间较早或吃得少,就会导致睡前出现饥饿感。另一方面,孩子白天活动量大...……更多
特色肥肠面,太原夜宵界的天花板,是山西人记忆中的味道
你们说,夜宵吃什么好?不少人肯定都喜欢在路边点几盘烧烤,再来几瓶啤酒,三五好友围坐一起,谈笑说唱,那是最幸福的。而我今天发现了一家夜宵里的巅峰之作,那就是肥肠面了,经过多家店的对比,货比三家,终于找...……更多
夜宵后 35岁女老板昏迷!抽出的血里滤出半袋油
...聚餐多,她白天已经吃了两顿大餐,晚上朋友打电话来约夜宵,豪爽的她不想扫兴,像以往一样兴冲冲去赴约,又是一顿美味佳肴。到家没多久,陈女士就觉得肚子不舒服,有点疼。她以为可能是吃了不干净的东西,过会服点药...……更多
“2024热心肠大会”带您领略全球肠道产学研新动态新成果
...、生物、医学、药学、畜牧等学科交叉发展,特别以肠道微生物组、代谢组、功能性食品、精准营养干预等为锚点,打造一支特色鲜明的前沿交叉学科研究队伍,为营养健康领域发展贡献力量。发布HOPE并签约两大合作伙伴5月29日,热...……更多
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!在绝大多数人的心目当中都奉行着这样一个养生理念:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,并且坚定的认为按照这样的方式进行吃饭,就可以让身体变...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00