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孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?
孩子晚上“饿得慌”,该不该吃东西?有人说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段...……更多
儿童秋季脾胃调养
...秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升,肠胃功能增强,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力...……更多
吃得两全其美,有妙招
...子晚自习回到家已经很晚了,经常说肚子饿,但我觉得吃夜宵对身体不好,所以很纠结。答:初中生有晚自习,会消耗精力和体能,不吃睡不着,吃太多也睡不好,所以不必视夜宵为洪水猛兽,如果出现饥饿感,可以适当吃点夜...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...难以入睡,但又担心晚上吃东西会影响健康;他尝试过吃夜宵,但发现第二天总是感到疲倦,精神不振,甚至影响了他和妻子的关系;张先生的故事并不罕见,许多人在晚上感到饥饿时,都会面临是否进食的选择;今天,我们就...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
...的平衡,以满足饥饿感的同时不给身体带来负担。正确的夜宵吃法为了在饥饿感明显时缓解不适,需要注意一些事项,以避免对健康造成负面影响。首先,不能吃得太饱。有些人在感到饥饿后会贪婪地大量摄入食物,这样一来,...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...入的时间不宜太早,以免煮烂影响口感。(2)在煮粥过程中要不时搅拌,以免粘锅。(3)如果时间允许,可以选择用电饭煲煮粥,更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...安,三分饥与寒”,朗朗上口。很多家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让...……更多
常吃夜宵危害多
...加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因,吃夜宵变得十分普遍,甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐,缓解一天的压力或焦虑情绪,但夜宵常以高脂、高糖、高盐等零食、快餐为主,不利...……更多
每次到了深夜,为什么就会感觉到饥饿?是什么原因?
...饿感更加强烈。最后,一些人可能会在深夜时吃零食或者夜宵,这也会导致深夜饥饿感。吃零食或者夜宵不仅会打破身体的正常新陈代谢,还会增加热量摄入,影响身体健康。所以,深夜感到饥饿可能是由于多种原因引起的。如...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...是不是也无数次在理性与情感之间纠结过:“要不要整点夜宵?”除了“吃夜宵”,关于晚饭,还有另一个问题:很多人,为了能迅速变瘦,会选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这...……更多
保持饥饿感,坚持一个月,脾胃越来越好
中医学认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。一个人的健康状况,与脾胃的功能强弱有着密不可分的关系。现代生活节奏快,工作压力大,不规律的饮食和生活习惯往往会导致脾胃功能紊乱,从而引发各种病症。因此,养...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...其他干果点缀,即可食用。温馨提示:(1)在煮粥的过程中要不断搅拌,以免粥底粘锅或者糊底。(2)如果喜欢更加浓稠的粥,可以在煮粥的过程中适量加水,熬制时间长一些。(3)莲子和百合都属于容易煮烂的食材,煮粥的过程中会...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...加入适量的红枣或其他干果,增添口感和营养。(2)煮粥时要不断搅拌,以免粥底糊锅。(3)莲子山药粥清淡可口,富含膳食纤维和多种维生素,有益于消化和营养吸收,适合作为早餐或一日三餐的主食之一。养孩子,从小细节做起...……更多
我为儿子操碎了心,他却骂我是魔鬼
...。每天早上我6点不到就起来给他做早饭,晚上给他做好夜宵后还要陪着他学习,每天睡觉都在12点以后了。即便是这样辛苦,我也从来没跟他说过,我做的一切都是为了他之类的话,我只告诉他要努力学习。上高中之前,儿子对...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...阴虚火旺容易导致失眠多梦、盗汗、遗精等症状。尤其小孩子要尽量少吃,脾胃消化运转不了!3.辛辣刺激食物长期摄入辛辣食物虽然满足味蕾,但也对脾胃健康造成损伤。脾胃最害怕的是痰湿,而辛辣食物容易增加体内热邪,...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...医学中被视为“痰湿”和“气滞”并存的体征,根源在于脾胃功能失调。脾为后天之本,主运化水湿,脾胃的和谐是保持身体健康的关键。当脾胃运化失职,水湿内停,加之气机不畅,形成所谓的“痰湿”,久而久之,转化为肥...……更多
家长收藏 | 问止中医治儿童病,有什么不一样
尤记得我表妹小时候的生活:要不然在住院,要不然在去住院的路上,一场感冒咳嗽三个月,吊瓶打了100天,可算不咳了,然后又开始发低烧。化肥催出来的蔬菜,味道总是欠了点啥。吊瓶吊出来的孩子,体质能好到哪里去?...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...,一边搅拌一边加水,这里注意的是要少量多次的加入,要不然会成坨,把面粉均匀的搅拌开。没有面疙瘩,像我这个浓稠度就可以了。 起锅加点油,葱花炝锅、倒入南瓜,翻炒个5678下,倒入准备好的水,水要加多一点,加盖...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...前肚子咕咕作响,明明已经吃了晚饭还是抑制不住的想吃夜宵补充能量。此时,厨房的零食似乎在对你窃窃私语,冰箱的灯光成了午夜的指路明灯。如果这已经成为了你的常态,而不是偶尔的夜宵狂欢,那么你可能需要关注一下...……更多
如何判断宝宝是否拉稀
...,但宝宝精神状态好。婴儿拉稀如何调理1、看医生吃药孩子拉肚子情况严重的最好是看医生吃药进行治疗,因为有些孩子的腹泻是感染了病菌引起的,如果不治疗可能胡引起更加严重的病症。2、食疗孩子拉肚子食疗也是很不错...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...碎小米时可以适量加入少许糖,增加甜味。3.煮小米糊时要不停搅拌,防止粘锅。4.煎小米酥时火候要适中,以免煎焦。5.可以根据个人口味添加其他坚果或干果,增加口感和营养。小米酥香脆可口,是一种健康美味的零食。您可...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...探讨这个问题;一、饥饿感与健康的关系中医理论认为,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉;晚餐作为一天中的重要一餐,对于维持脾胃的正常功能至关重要;然而,如果晚餐摄入不足,甚至完全不吃,就可能导致脾胃功...……更多
“学校四点半就吃晚饭,三节晚自习一结束就扑向小卖部,儿子这学期胖了五斤!”杭州有高中家长追问:晚餐是不是太早了?
...卖部,买的都是面包、薯片这些高油高糖的食物。”吃完夜宵没有消化的时间,高中生运动量也少,能不发胖吗?这位爸爸在担心之余也很疑惑:“我们正常吃晚饭都是在六七点,学校里四点半吃饭会不会太早了?”高中学校四...……更多
夜宵档冲突将起“千里眼”止于未发
...们在进行视频巡逻工作。深夜,深圳市光明区马田街道某夜宵档内依然热闹。席间,两桌客人因为琐事发生口角,有人开始推搡起来,夜宵档老板上前劝阻无果,眼看双方就要动手,民警及时赶到,制止了冲突并进行调解,避免...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...34%。不知道大家有没有这样的体验,如果前一天睡前吃了夜宵,第二天醒来会感觉很饿,肚子特别空虚,这不是你的错觉,这可能与食欲相关激素变化有关。不光是饿,受试者还普遍反映,他们对高碳水、大鱼大肉和重口味食物...……更多
东城中医医院儿科专家刘昌艺:调肺利窍,祛邪外出,应对病毒引起的反复咳嗽
...家八口人挤在一间小房子里,但刘老仍然让家长晚上带着孩子来家里看诊,并且诊费分文不取,有时看到很晚,即便再疲惫不堪,他也要耐心的看完并亲自送走最后一位病人才肯休息。父亲用行动诠释着医者精神,刘昌艺看在眼...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
在养育孩子的过程中,家长们总是希望孩子能够健康、快乐地成长。为了让孩子长高个、变得更加聪明,家长们可谓是绞尽脑汁。而近年来,协和儿科专家们的一项研究发现,让孩子在这个关键时刻饿一饿,有助于促进生长激...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...去油茶食材:山楂10g+陈皮8g+玫瑰花5g适合喜欢喝冷饮、吃夜宵,肚子有赘肉的喝,山楂消食降脂,陈皮健脾,玫瑰花促进新陈代谢,可帮助消化,清理肠道积气、解油腻,减脂降脂。 3祛湿排寒茶食材:山楂10g+茯苓10g+玫瑰花5g...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...的冬日,或是春季多变的天气里,家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病,尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰,这不仅影响了孩子的日常生活和学习,也给家庭带来了不小的困扰...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...他都忍不住想掐掐他的脸。但最近总是听见堂姐抱怨说,孩子老是不爱吃饭,辛辛苦苦煮了一大桌子菜,就只吃两三口就说饱了,无论怎么喂孩子都不吃,短短一个月时间就瘦了非常多,而且也不见孩子怎么长高长个,给他测量...……更多
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4月12日晚,中央纪委国家监委网站通报称:山西省委副书记、省长金湘军涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查
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美国滥施关税搅乱全球经济秩序,不少国内外贸企业也可能面临着挑战。助力外贸企业开拓国内市场,相关的部门、协会、企业已经纷纷开始行动
2025-04-13 06:27:00
湖山无尽藏 国美又日新杭州日报讯 4月10日,2025“国美发布”暨中国美术学院建校97周年系列学术活动在中国美术学院美术馆举行
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14级大风、1.5米积雪、十几个小时 他们解救了近千人
央视新闻客户端讯 受强冷空气持续影响,我国北方多地遭遇极端天气考验。4月11日起,内蒙古自治区出现10级以上强风天气,呼伦贝尔边境地区最大阵风达14级
2025-04-13 07:35:00
国网枣庄供电公司全力应对大风强对流天气确保电网安全
受气旋和冷空气影响,预计12日凌晨到13日,枣庄地区将出现大风天气,12日凌晨到傍晚西北风5~6级,阵风8~9级,局部可达10级
2025-04-13 01:54:00
徒步百里祭英烈  听听他们心里话(深聚焦)
本文转自:人民日报“行走的思政课”已坚持三十年徒步百里祭英烈 听听他们心里话(深聚焦)本报记者  徐元锋  焦思雨2024年4月3日
2025-04-13 05:58:00
德州园林应对大风极端天气 处置倒树折枝险情近200处
大众网记者 武红鹏 通讯员 田振振 德州报道受气旋和强冷空气影响,4月11日夜间开始德州市迎来大风降温天气过程。德州市城管局园林绿化服务中心迅速启动应急预案
2025-04-13 01:44:00
大众网记者 张芳 菏泽报道4月11日,菏泽市住房公积金管理委员会发布通知,为进一步提振住房消费,充分发挥住房公积金制度保障作用
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对话 · 何冰以下为采访摘要我找不出比演员更好的职业演员何冰,从小在胡同长大,从吐字行文到风格做派,一典型北京爷们儿。他是从戏剧舞台到荧幕的全能演员
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4月10日下午,山西省作家协会“新时代作家大讲堂”走进太原科技大学,带来一场“大唐北都太原府——《晋阳传奇》系列中的历史与文化”讲座
2025-04-12 18:40:00
近日,我市出现极端大风天气,伴随沙尘、降温等复杂气象条件。4月12日,北大医院太原医院急诊科、心血管内科、呼吸与危重症医学科
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受北京大风天气影响,国家博物馆今天(4月12日)发布临时闭馆公告,公告称:为保障观众人身安全,国家博物馆4月13日(周日)继续临时闭馆一天
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来City walk!高培在海口期待与你“偶遇”
南海网4月12日消息(记者 王子遥)春风和煦,光景正好,要不要来一场说走就走的City walk?近日,免税店畅销奶粉品牌高培携旗下佳配幼儿配方奶粉以“拒绝小敏感
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2025年度电影总票房破250亿 《哪吒2》年度票房占比超60%
据网络平台数据,截至4月12日17时38分,2025年度大盘票房(含预售)突破250亿,《哪吒之魔童闹海》以60.8%的票房占比断层领跑。​​​(总台央视记者 许盼盼)【编辑:惠
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