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...痰脂凝滞，导致肥胖、血脂异常等问题。现代研究发现，葡萄糖代谢存在昼夜节律，晚餐后葡萄糖水平高于早餐后葡萄糖水平。因此，控制好晚餐的食用量和减少食用夜宵，对于预防慢性疾病也具有重要意义。另一方面，中医认...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...夜这件事情，接下来还再说下不仅仅不能熬夜，也不要吃夜宵。有一些人玩手机看电视到了夜里，感觉肚子很饿，于是又点了夜宵，吃完好睡觉但是你可能不知道吃夜宵对身体有很大的危害。经常吃夜宵的危害胆固醇增加因为我...……更多
...报一项基于开滦研究的新分析提示，经常不吃早餐或爱吃夜宵的人，体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4.8万人，平均年龄为50岁。所有人于2014年、2016年、2018年测量身高和腰围。分析显示，4年随访期间，与规律吃早餐...……更多
2024-06-15 00:37:00夜宵,更快,早餐,腰围,夜宵,早餐
...让肌肤保持年轻有活力。二、缓解疲劳：桂圆含有大量的葡萄糖，这可是身体的“快速能量站”。当你觉得累了，吃点桂圆，马上就能恢复元气。三、补血安神：桂圆还有很好的补血效果，对于女性来说，尤其有益。它能帮助调...……更多
2024-05-13 10:55:00桂圆,妙处,坏处,盛宴,甜蜜,营养
...好，有人说“饿着肚子”睡不着。那到底要不要让孩子吃夜宵呢？孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。一方面，如果孩子晚餐时间较早或吃得少，就会导致睡前出现饥饿感。另一方面，孩子白天活动量大...……更多
2024-05-27 01:57:00夜宵,要不,孩子,孩子,脾胃,饥饿
孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段...……更多
2024-05-22 13:46:00夜宵,要不,孩子,脾胃,孩子,饥饿
...而久之引发胃溃疡和胃炎。降低睡眠质量身体没有足够的葡萄糖利用，容易造成入睡困难，即便是强制入睡，也处于浅度睡眠状态，甚至会影响记忆力和体内器官修复排毒，学习效率下降。
02半夜饿的受不了，可以这样吃提前...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...、公安局、集里街道办事处，连续对浏阳城区范围内多家夜宵门店开展突击执法行动，查处了一家商家违法加工、售卖“蛇味”的行为。在此次行动中，一家商家内存数十包过期调料的违法违规行为也被查处。近期，有自媒体谣...……更多
2024-05-07 01:03:00浏阳,湖南,夜宵,多家,浏阳,野生动物
...京商报记者由海底捞了解到，为加快布局夜间生态，增加夜宵时段用餐体验，海底捞全国门店在21：00后进入夜宵时间，已上新美蛙鱼火锅、麻辣小龙虾、喷香鸡骨肉+锅巴土豆拼盘、杨枝甘露冰豆花等多款限定产品。“入夏以来...……更多
2024-07-29 21:21:00夜宵,海底,订单,增长,夜宵,海底
...作节奏很快，很多人恰恰是晚餐最为丰盛，如果有应酬或夜宵则更容易在晚餐过食肥甘，久而久之，除了导致胃肠负担过重，还容易引起睡眠问题以及高血脂、糖尿病等代谢性疾病。另一方面，饮食要有节律。我们应该定时定量...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
炒河粉食材准备：河粉、鸡蛋两个、豆芽适量、青菜少许、火腿或肉丝适量、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、食用油。制作步骤：1.我们将河粉用热水泡软，然后捞出沥干水分备用。鸡蛋打散，在锅中煎成蛋饼，盛出切成小块。...……更多
2024-05-29 11:47:00夜宵,香气,美味,美食,推荐,河粉
...民日报钟 凯《 人民日报 》（ 2024年08月14日 第 07 版）吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一，夜宵怎么吃才更健康？经营者和消费者应该注意哪些事项？首先，筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物，一个是凉菜，一个...……更多
2024-08-14 06:07:00夜宵,链接,健康,夜宵,微生,微生物
本文转自：每日商报夜宵“顶流”回归，当真是“又脏又香”吗？想要吃得美味过瘾又放心，这几点要注意请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微谷雨已过，温度渐趋升高，安抚燥热天气的开始，就是从一顿小龙虾开...……更多
2024-04-27 06:14:00夜宵,龙虾,头部,食用,消化腺,重金属
...中最惬意的事情。不过要结合自己的情况来决定，经常吃夜宵会造成很大的危害，而且在吃了夜宵之后，要做好充足的运动，然后再去睡觉。在夏天，晚上的夜生活是十分丰富多彩的，我想，有许多人都会想念夏天的小龙虾、烧...……更多
2023-04-13 22:02:00夜宵,一文,参考,宵夜,夜宵,肠胃
...不容易吸烟，而父母如果吸烟，子女也就更容易吸烟。3.夜宵吃夜宵也是非常容易诱发糖尿病的因素，研究发现，吃夜宵对血糖水平的影响是由昼夜节律失调引起的。这相当于中央昼夜节律时钟（位于下丘脑）与行为上的睡眠/觉...……更多
2024-07-05 12:00:00糖尿,遗传,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...品尝到桑葚的酸甜，又能享受到粥品的滋养，适合早餐或夜宵食用，尤其适合脾胃虚弱的人群。｜ 桑葚玫瑰饮用热水冲泡玫瑰花，待水温降至60℃左右，加入桑葚和枸杞，可滋补肝肾、美颜抗老，适合女性饮用。｜ 桑葚枸杞茶...……更多
2024-05-16 06:38:00人参果,人参,错过,桑葚,食用,肝肾
...夜宵也就习以为常。有研究发现，晚饭变夜宵可引起夜间葡萄糖不耐受，降低脂肪酸氧化和动员，尤其是对于早睡眠者，长此以往会促进肥胖。香港的一项研究表明，夜宵会增加乳腺癌风险。台湾阳明大学的一项研究则证实，饮...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...助你好眠1、蜂蜜大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2、...……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
本文转自：福州晚报“夜宵顶流”批量上市小龙虾价格仅为上月一半福州晚报讯 春暖花开之季，福州人心中的“夜宵扛把子”小龙虾抢“鲜”上市。批量上市的小龙虾价格是否亲民？尝鲜的消费者多不多？记者昨日从市区多家...……更多
2024-04-14 08:39:00夜宵,龙虾,价格,青虾,福州,记者
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略葱油黑鱼片是一道非常受欢迎的家常菜，它的做法相对简单，但需要注意的是鱼片的处理和调味的...……更多
2024-09-07 11:45:00葱油,鱼片,家常菜,夜宵,家常,一道
...欢熬夜，他们熬夜不是为了工作，而是为了应酬，为了吃夜宵，有的人吃夜宵吃到凌晨一两点，回去洗完澡，一觉睡到第二天中午，这是很不好的。还是应当按时睡觉，提高睡眠质量。4、少饮冷冰烈日之下，喝些冰冻冷饮，可...……更多
2024-06-16 00:10:00主任,方面,医生,脾胃,胃炎,冰啤
...似胶质纤维的特性，可以在肠道内形成一层保护膜，减缓葡萄糖的吸收速度，但目前这个论断还缺乏大量实验证据支撑。4、白萝卜白萝卜不属于升糖食物，而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸，和一些维生素和抗氧化物...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...水的食物。因为它们只需要吃一小点儿，就能让血液中的葡萄糖（血糖）水平会迅速上升，让大脑迅速获得满足感。于是，身体在饥饿的驱使下疯狂进食，直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...，呵护脾脏，为身体的正常运转提供有力的保障。3. 避免夜宵进入秋季之后，晚间的温度明显降低，身体的新陈代谢速度也随之减缓。倘若在睡前享用夜宵，不仅会给肠胃带来沉重的负担，使之长时间处于工作状态，无法得到充...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
本文转自：温州日报“夜宵顶流”小龙虾价格回落消费旺季预计下月到来，届时价格将进一步走低本报记者 黄荣杰 随着天气渐暖，作为夏天夜宵局的“顶流明星”小龙虾也慢慢“爬”上了市民的餐桌。记者近日走访市场发现，...……更多
2023-04-19 14:05:00夜宵,龙虾,价格,龙虾,温州,价格
眼下，又到了吃小龙虾的季节，十三香、油爆、蒜蓉、麻辣、冰镇……口味多得让人垂涎三尺。朋友小聚谈天说地，摆上一大盆浓郁的小龙虾，配上冰凉的啤酒饮料，生活如此美妙。但这个时候，疾病也会悄悄找上门。大吃三...……更多
2024-05-28 07:09:00夜宵,套餐,年轻人,痛风,嘌呤,尿酸
...聚餐多，她白天已经吃了两顿大餐，晚上朋友打电话来约夜宵，豪爽的她不想扫兴，像以往一样兴冲冲去赴约，又是一顿美味佳肴。到家没多久，陈女士就觉得肚子不舒服，有点疼。她以为可能是吃了不干净的东西，过会服点药...……更多
2023-10-08 09:05:00夜宵,老板,胰腺,胰腺炎,胰液,急性
...无糖饼干，虽然不含蔗糖，但淀粉含量高，同样会转化为葡萄糖，引起血糖升高。偏好高糖食物直接摄入高糖食物，如糖果、甜点、含糖饮料等，是糖尿病患者的首要禁忌。这些食物会迅速提升血糖水平，增加胰岛负担，长期如...……更多
2024-07-23 10:02:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,饮食,血糖
...。之后，王先生虽然养了一段时间，但很快又开始天天吃夜宵的日子。今年下半年，王先生出现了胃胀等症状，前往西南医院照胃镜后，发现他已感染了幽门螺杆菌，被确诊为胃癌。幸运的是，由于发现得早，王先生在西南医院...……更多
2023-11-29 19:24:00胃癌,夜宵,口味,食物,胃癌,西南医院
...甜的粽子，如枣泥、豆沙等，可配薄荷茶或绿茶，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻；特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，可配普洱茶、菊花茶、山楂茶。需要注意的是，吃粽子时最好不要喝冷茶冷饮，因为这样会导致滞胀，...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
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双相情感障碍：一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文：双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重且复杂的精神疾病
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焦虑症是一种常见的精神心理疾病，发作时有强烈的症状表现，包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段，焦虑症可能症状并不明显
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秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养
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导读：一开胃、二降脂、三润肺，9月要使劲吃，简单处理就能吃，别不懂随着秋风渐起，大地换上了金黄的衣裳，自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
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秋风起，凉意渐浓，又到了各种蔬菜水果丰收的季节，此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈：湿胖，中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
2024-09-13 16:29:00
秋季干燥，皮肤容易缺水，而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
您每天使用几个小时的电子屏幕？在数字化时代，手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而，一项新的研究提醒我们
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人到中年，为什么身上的肌肉开始大量流失？1、随着年龄的增长，身体开始步入衰老状态，各方面机能逐渐下降，人体的激素水平发生变化
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
2024-09-13 16:33:00