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...月， 秋意正浓，气温逐渐下降，不同的地区会出现阴冷多雨，还带着秋天的干燥，气候多变对于体弱的中老年来说也是一种挑战，这时不仅要注意添加衣服防寒保暖，还要在饮食上也要做出适当的调整，通过食补来调养好身体...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...地区的气候寒冷，人们倾向于摄入更多的高热量、高脂肪食物，同时缺乏足够的锻炼，这些因素都可能导致高血压的发生。据调查，北方地区的高血压发病率可以达到32%至33%，而南方地区则相对较低。
血压总是居高不下？多半...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...不充满着诱惑，也容易让高尿酸与痛风“找上门”。哪些食物的嘌呤含量低？怎么吃才能既保证营养均衡，又有效降低尿酸、预防痛风？记者采访了应急总医院肾内科主任许焱，整理出了日常九大类食物的低嘌呤替代方案。1、...……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...来越多，疼痛也会越来越重。患有关节炎的人要避免什么食物禁忌？1、吃肥肉中医认为，风湿是风湿，主要是因为气血瘀滞不通，如果长期食用油腻的东西，会对脾胃造成影响，从而导致风湿阻塞。研究表明，过量食用过多的...……更多
2024-11-04 09:30:00关节炎,不仅如此,关节,得了,食物,关节
...肤的卫生。
2、肠胃病患者要注意什么？夏至过后，天气多雨湿热。细菌易生长繁殖，食物也会容易腐烂变质，导致肠炎，腹泻等胃肠道疾病经常发生。在这个时候要多注意饮食卫生，多吃新鲜的水果、蔬菜，变质的食物及时扔...……更多
2024-06-03 14:12:00高发期,慢性病,中年人,患者,糖尿,高血压
...要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”，这种食物富含硒元素，在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次，可以显著抗衰老，让你看起来年轻健康。硒元素与健康
众所周知，硒元素是...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...是这种投资的重要组成部分。让我们一起享受健康美味的食物，保持活力充沛的生活态度吧。 ……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...，煮得越久，嘌呤含量越高。二、想要控制好痛风，4类食物最好别碰高嘌呤可不只是藏在海鲜、动物内脏、老火汤这些食物里，连某些蔬菜都是它的藏身之地。1、芦笋芦笋是一种高纤维、富含维生素的蔬菜，但同时也是高嘌呤...……更多
2024-08-30 23:50:00连中,尿酸,元凶,中国,痛风,背后
...，叶酸不足可能导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂等。推荐食物：菠菜、芦笋、橙子、草莓、全麦面包、豆类等。每日建议摄入量为400微克-800微克，准妈妈们也可以通过服用叶酸补充剂来确保摄入充足。有叶酸代谢障碍的人群一...……更多
2024-08-13 08:52:00攻略,食物,叶酸,胎儿,排卵,摄入量
...盎然的季节。在这个时候，身体也需要一些清淡易消化的食物来滋养，刮油菜便是理想的选择之一。刮油菜种类繁多，其中不仅有清香爽口的蔬菜，还有口感鲜美的菌类，这些食材都富含丰富的营养素，有助于促进消化，维持身...……更多
2024-07-25 11:59:00助消化,油菜,菜心,口感,生抽,口蘑
...。”而李大爷的伴侣则回应说：“莴笋被誉为抗癌的超级食物，据说能预防癌症，多吃对身体好，也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然，认为莴笋不过是普通的蔬菜，怎么可能有抗癌效果？“这不是胡说八道吗？”李大...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...热的夏季，通过合理搭配饮食，我们不仅能够享受美味的食物，还能有效抵御高温带来的不适，安稳度夏。因此，不妨在这个季节里多尝试这些菜肴，为健康保驾护航。 ……更多
2024-08-09 06:22:00度夏,道菜,安稳,蛋白,过后,建议
...水淀粉和芝麻香油，炒匀了就出锅装盘。【多吃“红”色食物更养心】饭前喝碗汤，夏天吃饭更舒畅。夏天养心，红色食物不能忘，枸杞就是其中宝。别看它小，常吃身体好，老少都适合，健康少不了。枸杞，这种小小的红色果...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...亲手为家人制作这道美味佳肴时我们传递的不仅仅是一份食物更是一份爱和关怀。当家人品尝到我们亲手制作的芦笋炒牛肉时他们会感受到我们的用心和付出从而更加珍惜这份亲情和温暖。此外这道芦笋炒牛肉还可以根据个人口...……更多
2024-06-02 11:23:00芦笋,家常,温情,牛肉,芦笋,牛肉
...助治疗失眠症的功效。黑木耳黑木耳属于比较温和类型的食物，它有很强的吸附作用，所以能起到”打扫“肠道和血管的作用，我们在食用的时候它会随着肠道内的有害物质排出体内，同时他还含有非常丰富的铁元素，对于贫血...……更多
2024-08-02 13:53:00虚汗,毒素,蔬菜,黑木,肠道,作用
...难以清洗。一方面，它与饮食有关，如经常吃一些油腻的食物，或高蛋白饮食等；另一方面，它与脾虚和大量水分有关。应该说这是人们首先想到的问题。事实上，这两个问题本质上与肝脏有关。肝脏具有分解蛋白质和吸收食物...……更多
2024-10-29 10:28:00肝脏,肝病,最好,肝脏,肝病,胆汁
...的烹饪方法简单，多采用生食、蒸、煮、烤等方法，保留食物的自然风味，也避免了营养物质在烹饪时大量流失。简单烹饪还可以减少盐和油的摄入，对健康十分有益。轻食并不是“吃草”，它注重食物的均衡搭配，谷物、蔬果...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...医生问诊后才了解到，原来丫丫平常特别爱吃烧烤、油炸食物等，加上她平常不爱运动，总是坐在电脑桌前，正是这些因素促进了肠癌的发生。只可惜，发现的时间还是太晚了，尽管医生积极安排了治疗，但丫丫还是在几个月后...……更多
2023-10-20 11:28:00可通,肠癌,人们,食物,饮食,研究
...长久下来易胖不说，代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物：燕麦片、杂粮包、全麦吐司、蒸紫薯/土豆、青稞面、荞麦面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存，也就是说咱...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...有恃无恐”，饮食要做到有所节制，以免患上痛风。5类食物是痛风“加速剂”治疗痛风的根本在于积极纠正嘌呤代谢紊乱、控制血尿酸水平。江苏省中医院风湿病科主任中医师郭峰表示，饮食对于尿酸其实具有很大影响，因为...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...“养阴的食物”小满节气的主要气候特征是高温、酷热和多雨，预示着潮湿闷热的天气即将降临。此时宜食用一些具有滋阴作用的食物，如黑米、糯米、黑豆、西米、番薯、芝麻等。3、小满可以吃“当季食物”
当季的食材如黄...……更多
2024-07-10 11:33:00节气,水果,食物,最好,节气,食用
...淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有哪些实用的排湿方法呢？一起...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...的风险，叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”，而合成形式，即添加到食物中或用作膳食补充剂的叶酸，则被称为“叶酸”。合成的叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天然青霉素”，可以消毒杀菌，增强免疫力，身体少生病。今天给大家推荐几种自带“青霉素”的食物，隔天吃一次，免疫力强身...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...小能手黄瓜含水量高达95%以上，是夏季补水和排毒的理想食物。它不仅能够帮助补充因出汗而流失的水分，其中的纤维素还能促进肠道蠕动，加速废物排出。生吃黄瓜、黄瓜片敷脸，或是制作黄瓜汁喝，都能有效促进身体内外的...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...康至关重要，而且我们的身体还不能自己合成，只能通过食物来获取。2. 优质的蛋白质来源每100克三文鱼就含有20.4克的蛋白质，这在所有食物中都是相当高的。而且，三文鱼还富含维生素D和必需的微量元素，如硒和碘，这些都...……更多
2024-05-16 06:31:00三文,三文鱼,味道,营养,建议,三文
...指的是芦笋、竹笋和莴笋。肿瘤专业人士以为，常吃笋类食物，可削减肝癌呈现率。
医学查询发现，在操控的喝酒量的前提下，一旦每日恰当饮用奶制品，可使肝癌发生率削减78%。发霉其实就是在食物表层生成一种致癌的物质...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...食选择上，还需注意以下几点限制：（1）少食易产气的食物，如豆类、卷心菜、黄瓜、青椒、韭菜、豌豆、萝卜、地瓜、糯米类、碳酸饮料等。（2）少食易产异味的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、咖喱、芝士、大葱、榴莲、芦笋...……更多
2024-05-16 09:40:00排泄物,口袋,食物,渗漏,建议,运动
...高，痛风人群要少吃，最好不吃！蔬菜是我们经常要吃的食物，尤其是深秋干燥，吃蔬菜可以帮助我们缓解秋燥，补充水分，所以很多人认为，时令蔬菜是我们健康饮食不可缺少的美味。但其实啊，吃蔬菜也要因人而异，对于大...……更多
2024-10-17 14:35:00嘌呤,痛风,蔬菜,人群,最好,嘌呤
...快，人很容易喝醉。可以在喝酒前吃一些淀粉或高蛋白的食物，比如喝一杯纯牛奶，这样可以在你的肠胃里形成一层保护膜，就能使酒精的伤害减小，让你更不易喝醉。2、避免熬夜熬夜伤肝，如果你经常喝酒又经常熬夜，对肝...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
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细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
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每至春季，流感高发，其中甲流（甲型流感）更是来势迅猛，甚至有人因此直接或间接殒命。事实上，流感“害人性命”的概率很低，尤其是对于无基础疾病的年轻人
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为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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2025-02-21 18:40:00
2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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