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春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
随着雨水节气的到来,春天的脚步渐行渐近,大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况...……更多
春季吃这3道养生食物,温暖一整季
...、易消化为宜,选择新鲜的蔬菜和水果,避免油腻辛辣的食物,有助于增强免疫力、调整体质,为身体带来清新舒适的感觉。春季饮食调养的原则清淡可口:春季饮食以清淡为主,避免油腻和辛辣食物,选择口感清爽的食材,保...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...说到痛风时候,很多人首先会想到啤酒和海鲜,因为这些食物被普遍认为是提高尿酸水平的罪魁祸首。除了这些常见的原因之外,实际上有许多其他食物和因素也可能影响高尿酸,其中包括一些蔬菜。医生们也强调,对于患有高...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...这些人群缓解便秘问题并保持身体舒适,我们推荐了两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜,可以帮助放松肠道,促进排便,使您拥有舒畅的身体感觉。 芦笋:促进肠道排便的营...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...体内的湿气,下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好,而且热量低,吃了也不怕胖,具有清热解毒、利尿消肿的功效,可以帮助身体排出多余的水分和盐分,从而消除水肿。此外,冬瓜...……更多
尿酸高不高,睡觉有表现?医生:睡觉时有异常表现,要注意!
...酸高的人来说,什么时分都得留意管住嘴。关于高嘌呤的食物必定要留意少吃。啤酒海鲜小龙虾都会形成尿酸值升高,只要合理饮食才能有助于体内尿酸下降。而且夏日仍是生果很多上市的季节,这样咱们的饮食选择更有余地,...……更多
这些食物有特殊功效,建议多吃
...常的细胞不会产生任何危害,是一种既安全又有效的抗癌食物。 对于中老年朋友来说,是不错的选择。2、姜黄素你可能对姜黄素还不太熟悉,但它在抗癌领域的研究中可是个“明星”成分。这种物质具有很强的生物活性,能够...……更多
实现肌肤美白!黑木耳、芦笋、山药等美食帮你抵抗黑色素
...抑制黑色素形成的特殊功效,本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物,具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质,能够...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...此,营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分,可以在一定程度上缓解失眠问题。以下是被认为对改善睡眠效果较好的五种食物,它们富含的特定营养成分被认为对缓解焦虑、舒缓神经系统具...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病进入数九天,天气是真冷呀,这才一九就已经冻得手脚冰凉了,南方的冬天真是难过呀!羡慕北方的暖气呀。在中医五行对应关系中,心为火、主阳;肾为水、主...……更多
哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?一文了解下
...,想要有效预防高尿酸,首先要做的是少吃含有嘌呤高的食物,可哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?其实不只是海鲜,喜欢吃蔬菜的人也要注意,特别是尿酸偏高的人群,千万不要乱吃。一、为什么要控制饮食?其实控制...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...功能至关重要。在日常饮食中,应注重摄入富含高蛋白的食物,以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核苷酸进行相关分解,最终形成代谢产物,也就是我们大家所了解到的尿酸。如果想要预防高尿酸的出现以及其并发症出现,首先...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...节,为了保持健康并增强免力,选择食用富含维生素C的食物至关重要。在这里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒...……更多
“嗦粉”也有危险?高温多雨天气,谨防食物中毒,看看吧
今年3月有多人在台北市信义区一家素食餐厅用餐后出现不适送医后甚至出现死亡病例4月29日,台湾卫生福利部门相关负责人证实,该起食物中毒事件目前已造成4人死亡,仍有2人住院治疗。死者体内检出有毒物质“米酵菌酸”...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...血症及痛风患者想要避免痛风发作,饮食上要远离高嘌呤食物,下面这几种蔬菜和水可能是痛风帮凶。①这3种“水”是痛风“炸弹”1、浓肉汤浓肉汤虽然美味,但由于炖煮时间很长,汤汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...道“刮油菜”现如今,越来越多的人关注健康饮食,注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉,也要保持健康。那么,对于这些人来说,以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.食物多样化:保证饮食丰富多样,摄取不同食物中的营养物质。3.控制体重:过胖或过瘦都可能影响怀孕,要保持体重在正常范围内。二、备孕饮食推荐1.养精食物:花生、...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...红薯的养分价值碳水化合物红薯是一种碳水化合物丰盛的食物,主要是淀粉,供给能量。膳食纤维红薯含有较高的膳食纤维含量,有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素,特别是维生素A、维生素C和维生素B...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...饮食方面受到了非常多的麻烦和阻挠,很多嘌呤含量高的食物都不敢吃,否则就会容易升高身体里的尿酸水平导致痛风,或者是其他的并发症来临。而在众多的高嘌呤食物当中,海鲜、牛肉、动物内脏以及其他...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...险。癌症的“元凶”被揪出?严肃提醒:45岁开始,这些食物,尽量少碰1.霉变的食物随着气温的升高,很多的食物如果没有保存好就容易发霉,变质,如烂掉的水果、发苦的花生瓜子、发霉的玉米大豆等,这些发霉变质的食物...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...肤保养外,饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度,保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物,它们不仅可以滋养身体,还能让...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...疾病,坏处非常多。因此我们平时要多吃一些安神助眠的食物,对身体才有好处,而且不容易老。有助于睡眠的食物有很多,比如牛奶、小米、香蕉、红枣、核桃、苹果、蜂蜜、玉米等,这些食物对睡眠都有很大的好处。下面为...……更多
4种碱性蔬菜经常吃,润肠通便,加快代谢显年轻!
...年来,碱性饮食概念逐渐受到关注,它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡,进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要来源,不仅富含各类维生素、微量元素和膳食纤维,更有助于润肠通便、加快新陈代...……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...欲,是追求健康生活的你不可错过的选择。经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材。第六名是玉米,热量为112大卡。推荐做法:【椒盐玉米粒】备齐所需食材:新鲜鸡蛋、甜玉米粒、椒盐调料、香葱...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜: -花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...,正是身体需要调养的时候。在这个季节,多吃一些白色食物,不仅可以提高营养吸收,还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观,更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物,让你在春天里健康饱满!冬瓜冬...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
...来说,饮食控制尤为重要。我们常听到的建议是少吃肉类食物,多吃蔬菜水果,但你可曾想过,某些蔬菜中也含有高嘌呤物质,可能会增加尿酸的生成,从而加剧痛风症状呢?今天就来盘点一下,原本被视为健康佳品的5种蔬菜...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...橙子,因为血脂水平过高就需要吃一些膳食纤维含量高的食物,橙子是非常好的选择,能够帮助降低血液中胆固醇,对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用,对于预防动脉粥样硬化有帮助...……更多
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新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
烤制汤圆热卖
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日,北京一家中华老字号糕点店门口,消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到,该店在原有口味的基础上,又特别推出了现烤黄米汤圆,其独特的风
2025-02-11 18:07:00
因一颗草莓,有人险丧命!
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方,一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食,寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
“我们要向贵医院致以衷心的感谢,感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日,重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00