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本文转自：广州日报推荐：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明前后雨水较多，广东的朋友时常觉得身体不够清爽，几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差，要运脾化湿才...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...疏肝健脾,除湿防病,为夏季的健康打下基础。谷雨节气后,多雨潮湿,湿邪侵袭容易伤人脾胃。脾喜燥而恶湿,若湿邪困脾,影响脾脏的健运功能,会导致食欲欠佳,消化吸收功能减弱；若脾不升清,会出现疲劳、困倦的“春困”表现。饮...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...气，也是中国传统节日之一。清明时节，气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点，建议大家做好“三防”：防伤风感冒、防花粉过敏、防情绪低落。防伤风感冒。清明断雪，谷雨断霜。清明时节，天气转暖，...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
随着雨水节气的到来，春天的脚步渐行渐近，大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而，随着气温的回升和湿气的增加，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...适用人群与禁忌适用人群：适合大部分人群，特别是痰湿体质、肺燥、咳嗽或失眠的人群。禁忌：虽然陈皮百合饮对大多数人有益，但长期大量饮用可能导致体内药物成分过多，从而出现不良反应。因此，建议适量饮用，并根据...……更多
2024-05-15 10:57:00一宝,结节,陈皮,奇效,陈皮,百合
...糖水、椰子水、椰奶、冰沙等各种口味，一碗下去，冰凉清爽还营养。清补凉牛腩饭很多城市都有牛腩饭，但每个城市的牛腩饭都具有当地独特的滋味。海南的牛腩讲究的是有嚼劲，而不是向北方喜欢把牛肉炖得烂糊。炖好的肥...……更多
2023-12-21 21:39:00美兰,人心,接地,烟火,风味,鸡屎
...淡淡的香味混合着浓烈的橘子香非常好闻，喝一口，酸甜清爽，我经常一口气就喝完一大杯。奶奶也经常会买一些山里人自己割的野蜂蜜，舀一大勺放到陈皮茶里，甜蜜蜜的味道扑鼻而来，喝起来也更加香醇。陈皮一直是家里必...……更多
2024-03-25 13:06:00陈皮,岁月,陈皮,母亲,橘子,鸭肉
...一个适合养生的季节，正确的养生方式可以帮助我们增强体质，增加免疫力，预防疾病。不过，在进行秋季养生时，也需要注意一些事项。下面是一些建议，希望对大家有所帮助：（一）调整饮食：在秋季，我们需要选择一些温...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...其实，中医讲究辨证、因人而异，吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏：清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，配以生地、蒲公英、金银花、甘草、火麻仁等药熬制而成，具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...纤维素，有助于清热解毒、利尿消肿，对缓解春季多风、多雨的潮湿天气引发的体内湿气有很好的调理作用，更是生津止渴的绝佳选择。...自古以来就有“春捂秋冻”的保健之道，春天正是适合养肝的时节。通过合理的膳食搭配...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
本文转自：羊城晚报花果药茶 春日醒神不同体质这样选！文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 胡悦 刘庆钧春天易困乏，很多人都会选择喝茶来提神醒脑。该怎么根据个人体质选择花果药茶的种类呢？广州中医药大学第一附属医院针...……更多
2023-02-21 07:05:00花果,体质,陈皮,花茶,功效,菊花茶
...再辅以简单的佐料，鸡肉入口，皮爽肉滑，再配上酸橘的清爽和蒜头的香，呈现出独特的鲜美口感。海南粉2009年，海南粉烹制技艺入选第三批海南省级非物质文化遗产名录。海南粉在海南已有400多年历史。在海口市、定安县和...……更多
2023-01-12 08:29:00年味,海南,美食,海南,黎族,儋州
夏天到了，天气热得让人受不了，还老下雨，身体容易出问题，比如感冒啊、胃口不好啊。这时候咱们得多吃点有营养的，挑点清淡的食材。你说啥最好？菌菇类啊！它们味道好极了，口感像肉一样细腻，还有蛋白质、膳食纤...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...一把、陈皮一瓣、红枣三两粒、生姜一块，几样物事侪汏清爽，加把米，笃一镬子五虎粥，吃的辰光摆把红糖，暖热。赤豆米仁健脾利湿，利水消肿。陈皮行气化湿，生姜散寒，红枣补气，几样物事合起来，赛过可以拿人身上的...……更多
2023-03-05 15:45:00五虎,糊涂,辰光,五虎,物事,一碟
鸡屎藤粑仔，是海南岛特色美食之一，以其独特的口感和深厚的文化内涵，深受当地人的喜爱。这种美食不仅具有丰富的营养价值，还承载着海南人民的乡土情怀和饮食文化。鸡屎藤，是一种生长在海南岛的中草药植物，具有...……更多
2024-04-18 11:14:00海南岛,鸡屎,海南,特色,美食,鸡屎
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...各个年龄段人群的汤品，尤其适合以下人群：1.易感冒、体质虚弱的人：秋季是感冒高发季节，喝雪梨金桔陈皮银耳汤可以增强免疫力，预防感冒。2.咳嗽、喉咙不适的人：金桔和陈皮具有润肺止咳的作用，可以缓解喉咙不适和...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...注意不要与相克的食物一起饮用，以免影响健康。3、辨体质饮用虽然陈皮适合大多数人饮用，但每个人的体质不同，对食物的适应性也不同。所以，在饮用陈皮前，建议了解自己的体质特点，选择适合自己的饮品。4、注意保存...……更多
2024-04-27 12:12:00陈皮,陈皮,口感,作用,药用,年限
...；其次，对于糖尿病患者不宜加入糖类；最后，对于过敏体质者应注意过敏反应。此外，在制作过程中应注意卫生问题，避免食用不洁食材导致食物中毒等问题。大家可以根据自己的喜好和需求，选择适合自己的搭配方式。同时...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...出现了上述这些问题。并且，在福建地区，春节前后总是多雨，湿气大，中医认为脾“喜燥恶湿”。林莉医生结合气候和病后等因素指导，我们在这时候要少吃肥甘厚腻，避免进一步阻碍脾胃运化。“高端的食材往往只需要最朴...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...来“体验版夏天”。今天起，南方降雨将再度发展增多，多雨的天气格局将一直持续至清明假期前后。中东部迎大回暖黄淮江淮部分地区最高温接近30℃昨天，北方大范围沙尘影响持续，沙尘主体东移南下，影响范围扩展至东北...……更多
2024-03-31 00:14:00多雨,降雨,格局,发展,气温,地区
...菜，美味健康。中老年人和儿童适量食用牛肉有助于增强体质、提高免疫力，对骨骼健康也有积极作用。希望大家在寒冷的冬季能够多吃一些牛肉，享受美味的同时也注重滋补养生。总结：牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸，适...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...文转自：光明日报国家气候中心最新预测北方暖冬 南方多雨作者：本报记者 陈海波《光明日报》（ 2023年11月21日 08版）本报北京11月20日电（记者陈海波）据国家气候中心最新监测，自今年5月赤道中东太平洋进入厄尔尼诺状态...……更多
2023-11-21 04:25:00多雨,暖冬,厄尔尼诺,尼诺,厄尔,国家气候中心
...，让自己焕发活力。不仅可以平衡体内的阴阳，还能增强体质，让我们在忙碌的生活中保持健康与活力。记得定期给自己一份舒缓身心的呵护，喝上一碗去火汤，让身体轻盈起舞！小吊梨汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...泡1小时，再隔水清炖40分钟左右，就可以了。根据家人的体质和现状，可以加点姜去腥提味，而我比较喜欢放1小块陈皮，特别是家有孩子咳嗽痰多的情况下，加入陈皮会让整道汤的效果更加好。陈皮具有理气健脾，祛湿化痰等...……更多
2024-04-13 11:40:00元气,妈妈,瘦肉,陈皮,水水,孩子
今年3月有多人在台北市信义区一家素食餐厅用餐后出现不适送医后甚至出现死亡病例4月29日，台湾卫生福利部门相关负责人证实，该起食物中毒事件目前已造成4人死亡，仍有2人住院治疗。死者体内检出有毒物质“米酵菌酸”...……更多
2024-05-01 13:44:00多雨,看吧,中毒,高温,食物,危险
...的，也需要谨慎使用。陈皮是一种理气药，应根据病情和体质配伍使用。不同的体质和症状需要不同的治疗方法。陈皮苦燥性温，易伤津助热，服用不当或者过量，容易“上火”。所以，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者...……更多
2023-12-07 12:15:00陈皮,橘子,回事,陈皮,本草,果皮
...经，有清热化痰、利湿的作用；瘦肉能补充蛋白质，增强体质。此汤能有效帮助化解体内痰湿，滋养身体，适合痰多体虚的人群。3.橄榄排毒汤食材准备：鲜橄榄5个、冰糖适量。制作方法：橄榄洗净，切开去核。将橄榄放入锅中...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...咳、温中止呕，天气冷的时候吃姜很适合，尤其对于虚寒体质的人来说更好，比如手脚冰凉、怕冷的一类人。红枣与生姜搭配，也就是姜枣茶，能驱寒补气血、温阳脾胃，在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单，红枣、生姜不...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...对了可以事半功倍，但是一旦使用错了就适得其反。比如体质阴虚有热的人就不适合使用陈皮。总的来说，虽然陈皮的功效多但并不是人人都适合，建议在使用前可以自测体质。 ……更多
2023-02-04 21:10:00陈皮,一文,功效,陈皮,情况,气运
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