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秋冬季养生需多补水进入秋冬季节，天气逐渐转凉，人体容易感到口干舌燥，尤其是女性朋友更加明显。因而我们需要多喝一些补水食物来滋润身体。此外，还要多喝一些能止咳润肺的汤，这样才能度过秋冬季节，减少生病的...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...、剂量还是有规定的。如果超出范围，或者不适合自己的体质特征，就不能日常使用。”张鸣义表示，茶饮的滋补作用比汤剂更温和、持久，某种程度上的确也适合养生保健。但如果搭配不好，或者调配方式不对，还有可能产生...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
...拌，撒上花生末，再加一勺糟辣子，黄绿相间缀点儿红，清爽悦目。这来自春野的最早问候、来自季节的最好馈赠，可以为家人创造出多少顿美食、增添多少喜悦啊。对于生长在河谷两岸的花腰傣来说，“绿的都是菜，动的都是...……更多
2023-01-16 00:45:00树下,木棉,木棉,木棉花,花腰傣,枝头
...健康益处，但并不意味着适合所有人群。特别是对于特殊体质或有特定健康状况的人群，使用前应咨询专业医师。此外，过量使用陈皮也可能引起不适，因此应适量使用。 ……更多
2024-02-25 12:34:00橘子,陈皮,陈皮,橘子,农药,残留
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...免过于单薄的感觉。接着，短袖T恤的选择也要考虑个人体质因素。炎炎夏日，体质怕热的朋友更适合选择浅色T恤，因为白色、米色、裸色等浅色吸热较少，穿在身上更为凉爽舒适。相反，若你属于怕冷的体质，黑色、深蓝色等...……更多
2024-04-26 19:42:00短袖,颜色,选择,技巧,T恤,浅色
...就是给人体竖起了一道玉做的屏风，把风寒挡在外面，使体质虚弱的人不受侵害。祛邪抗感食疗三方①姜枣茶材料及服法：生姜3片，大枣（劈开）5枚，苏叶6克，陈皮6克。共置保温杯中，沸水冲泡，闷10~15分钟即可，代茶频饮。...……更多
2024-02-05 10:20:00食疗,感冒,黄芪,大枣,适用范围,益气
中央气象台最新消息，中东部地区有大范围雨雪天气，寒潮将给我国大部带来剧烈降温，很多地方一夜之间骤然切换到了寒冬模式！时来天欲雪，最适宜煮一壶老陈皮，温暖润喉之余，又滋养身心。那么，该如何才能喝到既安...……更多
2023-12-13 16:19:00陈皮,寒潮,陈皮,新会,闻起,手指甲
...，避免内热蓄积。”但他也强调，少部分人群不符合上述体质，“如果舌胖大齿痕明显，说明体内痰湿偏重，可以广陈皮、生姜来理气健脾化湿，如果平素怕冷、便溏，属于阳虚，需要温阳补虚，上述方法可能就不合适了，需要...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...精神足！一、身上3处不能受冻1、腰腹部：进入秋天后，天气渐凉寒气渐生，尤其是早晚温差大，穿衣时要多注意护住腰部，像女生夏天常穿的露腰衣服就不再适宜穿了。不然，腰腹部外露很容易导致寒气侵入，腹部受凉后容易...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...规律饮水的习惯，不管是否觉得口渴。也可以根据各自的体质或喜好，适当选用红茶、花茶、陈皮、山楂、柠檬、麦冬、玉竹、蜂蜜等泡水饮用，这些饮品不仅能够补水，还具有生津作用，有效减轻全身干燥症状。润肺养阴供暖...……更多
2023-11-21 16:57:00暖气,知识,加湿器,空气,长时,干燥
...最近的天气骤变不无关系。天气忽冷忽热，又夹杂着潮湿多雨，这对于有基础心脏疾病的患者，是一次严峻考验。”王清海表示，“前不久就有一例92岁的高龄患者，因为胸痛来医院检查，就诊时还出现了晕厥。经急诊抢救后入...……更多
2024-03-14 10:25:00心梗,胸痛,倒春寒,中医,背后,胸痛
...饮料还是食物，其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例，其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人，过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良，尤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...人来说，喝上一碗这样的汤，能够给身体注入活力，提高体质。总之，豆瓣菜陈肾猪骨汤是一款适合秋季养生的靓汤。它使用新鲜健康的食材制作，营养丰富，味道鲜美。无论是对于老年人还是对于年轻人，都是一款非常不错的...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...片7.黄豆芽：具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于湿热体质有一定的调理作用。黄豆芽还有一定的祛湿化痰作用。在烹饪时，将黄豆芽与豆腐、蘑菇等其他食材搭配，增加其营养价值和口感。白菜图片8.白菜：具有清热解毒、...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...熟吃，它们所含的怕热营养素较少。⑦胡椒入菜应对胃寒体质，建议在做菜、煮汤煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，能祛寒邪，保胃气。
⑧喝姜茶冬天适量地喝姜茶也很不错，能够驱寒暖胃。不过，...……更多
2023-12-18 14:08:00不吃药,暖冬,运动,胃寒,食物,黏膜
小雪时节一过，这个冬季开始逐渐变得寒冷，南方多雨湿冷的天气变化多端，也是一年中最易感冒喉咙不适的时候。建议大家在日常饮食中，一定要多吃一些能润肺利咽的食物来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材，它...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...虽然山楂苹果茶具有较好的刮油降脂功效，但不同人群的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生意见。此外，山楂、茯苓、陈皮等食材具有一定的药性，孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者等特殊人群应谨慎饮用。总之，山...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...也会软软可口，超级好吃，再加上一点陈皮，牛排就有了清爽的口感。其次，在烹饪牛排之前还有一步。这一步是把牛排焯水。牛肉焯水不仅可以去除牛肉中的血水，还可以去除牛肉中的腥味。第三，煮牛肉时，最好选择带筋的...……更多
2024-01-10 11:28:00一口,牛排,保证,方法,牛肉,牛排
...仅用了羊肉羊骨及去膻小料，大家也可以根据喜好和自身体质，加点白萝卜、玉米、竹蔗、山药等。END今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
冬季养生重点随着冬季的到来，天气逐渐寒冷，我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面：1.补充足够的热量：冬季气温较低，身体需要更多的热量来维持体温，所以在饮食...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
夏天过了一半，最热的就是三伏天里的时候了，天气又热又闷，汗珠子不停地往下掉，特别是在广东，这种湿热的天气真是让人受不了。广东人生活讲究，吃饭时少不了要喝点汤，能补水，消暑，还对身体有好处，夏天就不容...……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...抵粤。羊城晚报记者获悉，频繁的气温升降，夹杂着潮湿多雨，广州各大医院里心脑血管疾病患者人数明显增加。医生提醒，倒春寒与回南天轮番上阵，还要格外警惕几种疾病风险。天气骤变，30岁到90岁都要注意胸痛！天气多...……更多
2024-03-19 07:29:00南天,倒春寒,疾病,风险,胸痛,南天
...晒、装袋等步骤。然而，传统制作方式存在一些问题，如天气不稳定导致晒干不易，陈化时间不好把控等。为了解决这些问题，一些陈皮生产商引入了新的技术，使得陈皮的制作更加科学、稳定和高效。陈化的关键性作用1.陈化...……更多
2024-01-10 12:03:00陈皮,关键,技巧,制作,陈皮,制作
...生冷食物的摄入，多吃易消化的食物； 适量运动：增强体质，促进胃肠道蠕动； 管理压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张；结语李先生的故事告诉我们，生活中的小改变，比如一杯香口茶，就可能带来意想不到的积极影...……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
...产后女性、术后和大病初愈者等体虚人群才需要服补药，体质壮实、健康的儿童正在生长发育阶段，原则上不能随便服用补药，以免出现不良反应。 ……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
...而萝卜独有的清香又稍微淡化了红肉的浓郁，味道却更加清爽可口。
但是，要想真正煲出一锅好汤，还得落实到各个细节中。接下来，就让我们一起来打卡这一份好喝的青红萝卜煲猪骨汤吧！食材简单易得，汤味鲜美甘润，还...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...滞、压力大、易烦躁、心情压抑的人群。注意事项：阴虚体质者慎用，口干舌燥、手足心热、舌苔光红患者慎用。使用方法：将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，不建议长时间煮。生山楂红...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...莉提醒：孩子流感、支原体肺炎愈后，应注重养脾胃，把体质调理养起来，饮食以清淡为主，忌糖，忌生冷，忌鱼虾蟹，忌食补。平时在家父母可以利用简单易学的健脾推拿手法，调节孩子的脾胃功能，效果也比较明显。通常用...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...锻炼，老年人可以做太极拳、八段锦，总而言之还要增强体质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食。面对新冠疫情，还要保持平和心态...……更多
2023-01-04 14:53:00感染者,中医药,中国,中医,中国网,国务
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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