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...亚硝酸盐等有害成分，不宜多吃。10吃动平衡，健康素食多运动能够提高免疫力，体重过高过低都是不健康的表现，免疫力低下或易患多种慢性病或传染性疾病。坚果和豆制品素食者易缺乏的营养元素来源01铁元素铁的主要食物...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...方法，如慢煮或蒸煮，以保留其营养成分。可以搭配淡色蔬菜和全谷物，形成均衡的一餐，更有利于健康。坚果与种子——自然的健康宝藏
坚果和种子是大自然的奇妙礼物，它们不仅口感丰富，还富含多种对人体有益的营养成...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜，它们不仅低卡，还富含各种营养成分，是冬日饮食中理想的选择。让我们一起了解这些美味而健康的蔬菜，为冬日的餐桌增添一抹绿色。一、雪里蕻：冬季的糖分“...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...“饮食上要少油、少盐、少糖，多吃五谷杂粮和蔬菜，要多运动。”近日，新辉社区联合胜利街道社区卫生服务中心在社区党群服务中心一楼大厅开展第四季度慢性病随访活动，家庭医生对签约对象逐一进行用药指导、饮食指导...……更多
2023-10-26 22:14:00福祉,民生,街道,胜利,服务,社区
...江县浮邱山乡白家河村的源益农业综合开发有限公司绿色蔬菜基地，80多位村民挖土、施肥、浇水，进行冬季蔬菜种植。公司负责人龚树国是一位“90后”新农人，他介绍，该基地占地1400余亩，主要种植辣椒、空心菜、茄子、黄...……更多
2023-10-26 07:47:00新农,田野,蔬菜,白家,蔬菜,树国
...，比肉都香，还不长胖。今天给大家介绍一种非常下饭的蔬菜，无论怎么烹饪做出来的都十分的下饭，无论是肉末茄子、红烧茄子、炸茄盒、烤茄子、熬茄子都是十分常见的菜肴。尽管茄子的吃法很多，但多数的吃法烹调温度都...……更多
2024-02-21 21:40:00茄子,维生素,茄子,维生素,鸡精,香菜
...。β-胡萝卜素是维生素A的前体，大量存在于橙色和绿色蔬菜中，如胡萝卜、菠菜和甘薯。2、维生素C：维生素C有助于保护眼睛免受自由基的损害，预防白内障和视网膜病变。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄和绿...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...敏体质者最后，对荠菜或其他类似植物（如其他十字花科蔬菜）有过敏史的人，食用荠菜可能会引发过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难等症状，因此，如果你知道自己对这类食物敏感，最好避免食用荠菜。荠菜，这个...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...？运动是减肥的基础，为此，我们会说迈开腿，倡导大家多运动，通过运动获得健康。确实也是这样，生活中很多运动对于身体锻炼、保健都是很好的，例如跑步、爬楼梯、仰卧起坐，这些项目对于瘦腿、瘦腰都非常好，让你达...……更多
2023-11-19 10:49:00癌变,腰围,概率,时候,研究,肥胖
...缭乱。“出于新鲜健康的考量，部分消费者更加偏爱有机蔬菜和时令水果，像梭子蟹、高山草莓、各类有机蔬菜等鲜品都会在第一时间上市，给大家提供多品类的新鲜选择。此外，所有水果确保来自优质产区，例如库尔勒香梨只...……更多
2024-01-18 06:25:00饮食健康,品质,饮食,升级,健康,消费者
导语：趁着三伏天，赶紧行动起来吧！这6种蔬菜吃不完别扔，晒成干保存，一天晒好，秋冬炖肉吃特香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我...……更多
2023-11-13 19:32:00炖肉,秋冬,蔬菜,茄子,豆角,莴笋
...。“建议”来自村党支部书记王汉军,在村民的眼中,他是蔬菜种植和销售方面的“专家”。据王汉军介绍,皇城镇的蔬菜产业“三十年如一日”,南蓬科村出产的西红柿、西葫芦一直远近闻名。然而,细心的他却发现,种植西红柿、西...……更多
2024-01-05 07:44:00边贸,饽饽,茄子,茄子,科村,汉军
...：每年的三伏天，是一年中最炎热的时候，此时也是应季蔬菜最便宜的时候，菜场随处都可以买到1元1斤的蔬菜，甚至买得多，有些蔬菜只要5毛1斤。而三伏天的太阳也是一年中最烈的，此时我会多买一些便宜的菜，把它晒干，...……更多
2023-10-21 16:49:00黄花,茄子,豆角,黄花菜,青椒,茄子干
...体质，提高抵抗力。饮食调养方面，应多喝水，多吃新鲜蔬菜，吃清润、温润的蔬菜，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋天到了，常吃这7道家常菜，滋阴润肺，防止秋季凉燥，学会了，要做给家人吃，让家人顺利过秋季...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...。那么如何应对“秋老虎”呢？首先，要注意防暑降温，饮食调理。要保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的房间里，影响身体健康。另外，还要适当增加运动量，促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，有助于抵御“秋老...……更多
2023-10-23 20:42:00秋燥,秋老虎,道菜,时期,建议,健康
...配蔬果，实现健康饮食。一、蔬果的种类与颜色蔬果分为蔬菜和水果两大类。蔬菜包括根茎、叶菜、花菜、果菜等；水果包括柑橘类、浆果类、热带水果等。不同颜色的蔬果含有不同的营养成分，我们可以根据自己的口味和需求...……更多
2023-11-03 09:05:00蔬果,主食,蛋白质,均衡,蛋白,食物
...了“香饽饽”。经过长期观察，曾兵发现种植烟叶后轮作蔬菜、水稻，青枯病防治效果明显。去年3月，得知华中农业大学教授叶志彪在来凤县推广茄子树嫁接技术，曾兵立即前往学习。目前，茄子树上嫁接雪茄烟在来凤县获得...……更多
2024-03-15 15:22:00烟农,职业,雪茄,烟叶,雪茄烟,烟农
买蔬菜的时候要留心，有这4种青菜尽量少买，别为了节省就胡乱吃，看完真是长知识了。随着人们对健康的关注度不断提高，饮食健康成为了人们关注的焦点。青菜作为我们日常饮食中的重要组成部分，其新鲜度和安全性对我...……更多
2024-01-08 11:54:00别为,青菜,蔬菜,知识,青菜,蔬菜
本文转自：中国体育报新华社供图（资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
初秋是一个丰收的季节，各种蔬菜水果成熟，市场上丰富多样。而在这个时候，适合将部分蔬菜进行晒干，储存起来，为寒冷的冬天准备好美味的食材。初秋之所以是晒干菜的好时机，有着多方面的原因。首先，蔬菜的价格相...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...的修正和再生，进步肝脏的解毒才能，使肝脏更健康。2.多运动俗话说，日子在于训练。坚持训练更有助于进步身体素质，增强抵抗力和免疫力。它还能够加速血液循环，促进推陈出新，排出有害废物，减轻肝脏担负。它还能够...……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...，这也是容易造成白癜风的。所以日常中要多注意锻炼，多运动才能提升免疫力预防白癜风发生。吸烟与喝酒都会对皮肤造成刺激，特别烟类中的尼古丁会直接影响人体神经，影响黑色素细胞合成，造成色素脱脂，所以平常对这...……更多
2024-02-09 22:53:00皮肤病,白癜风,皮肤,常见,方式,白癜风
...的抵抗力。营养的摄入需要靠健康的食物来实现，而某些蔬菜中的铁含量十分丰富，甚至是西红柿的10倍。在这个大量上市的季节，建议中老年人多食用这些富含铁元素的蔬菜，可以让他们手脚更加灵活，精神更加饱满。1、菠菜...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...，下面这几种食物不妨多吃一些！1、膳食纤维、水果与蔬菜膳食纤维能够将肠道中的有毒物质排出体外，从而起到预防肠癌的作用。像玉米、苹果、马铃薯、橙子等水果和蔬菜中，都含有不可溶的膳食纤维，可以适当多吃。2、...……更多
2023-10-20 11:28:00可通,肠癌,人们,食物,饮食,研究
导读：每年的秋天，最适合晒各种蔬菜，因为秋天不仅雨水少，而且温度不算太高，很多蔬菜经过长时间的暴晒，它的香味越来越浓，等天气冷时，或者下大雨大雪时，家里如果没有菜，用晒干的蔬菜炒点肉或者炖点肉，都是...……更多
2023-11-16 06:40:00豆角,家常菜,家常,一道,青椒,茄子
...都能品尝到喀什的独特风味，让你尽享健康与美味。什锦蔬菜抓饭图片6.什锦蔬菜抓饭：汇集各种新鲜蔬菜、干果，营养丰富、色彩斑斓。在喀什，我们相信食物不仅是为了满足口腹之欲，更是对生活的一种热爱与追求。喀什人...……更多
2024-01-19 10:31:00喀什,抓饭,独具特色,特色,美食,抓饭
...以此来减肥瘦身，稳定血脂。西红柿西红柿，这种常见的蔬菜，不仅味道酸甜可口，而且富含多种营养物质，对人体健康有着很多好处。
其中，番茄红素是西红柿中最为重要的一种成分，具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...食物将花生与其他健康食材搭配食用，例如沙拉、燕麦、蔬菜等，这样可以增加膳食纤维和其他营养物质的摄入量。适度食用尽量避免长时间大量单独食用花生，以免引发过敏或可能的消化不良。医生：保护血管，需要远离3物...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...物和豆类都是高纤维食物的优秀来源。生活方式改变：更多运动，更少压力除了饮食，生活方式的调整也对内分泌平衡至关重要。适量运动，特别是有氧运动，比如快走、游泳或骑自行车，可以促进血液循环，提高身体对胰岛素...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
本文转自：新华社2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题是“健康生活，理想血压”。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，我国高血...……更多
2023-10-08 19:59:00多运,过山车,高血压,血压,全国,高血压
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本文转自：人民日报海外版熊 建《人民日报海外版》（2024年11月29日第 09 版）不久前，在贵州省从江县谷坪乡银上村钩藤种植基地
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本文转自：人民日报2024年版国家医保药品目录出炉，新增91种药品让参保人用上更多新药好药本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月29日 第 07 版）数据来源
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大咖名片 陆怡浙江省肿瘤医院临床营养科副主任（主持工作）副主任医师“都说结直肠癌等恶性肿瘤是‘吃出来’的毛病，患癌之后该怎么吃”“做完化疗人一下瘦了不少
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孩子在校打开饭盒，老师为什么拿出了温度计？这周，杭城正式入冬，每天出门也能感受到明显的气温变化。在家长们给孩子添衣御寒的同时
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进入冬季，对于鼻炎患者来说，简直是“噩梦”——鼻子堵得像糊了水泥一样，睡觉也不安稳。男孩小天（化名）自今年入冬就鼻涕不止
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本文转自：人民日报网络纪录片《小酸村》海报酸菜、酸笋、酸肉、酸梅……在活力十足的美食类“赛道”，网络纪录片《小酸村》用酸的味觉
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本文转自：人民日报海外版隋 垚《人民日报海外版》（2024年11月29日第 09 版）高明的医生，不仅要了解病情，更要洞察“人情”
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本文转自：人民日报海外版咖啡里的“侨”味道：承载侨乡记忆 牵手文化交流金 旭 徐文欣《人民日报海外版》（2024年11月29日第 06 版）近年来
2024-11-29 04:23:00
随着立冬的来临，在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来，其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上，稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
近视手术作为常见的近视矫正形式，从原本单一的准分子激光手术，现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
2024-11-28 18:20:00
近日，在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中，历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
2024-11-28 18:20:00
疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中，也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率，选择什么样的产品才能淡化疤痕？医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
2024-11-28 18:22:00
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
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