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"每天晨跑5公里，坚持瑜伽和健身房训练，饮食均衡且健康——这是李女士日常的生活写照。然而，就在上个月，她被诊断出患有乳腺癌。这个消息不仅震惊了她，也让我们不禁反思：尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活方...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
好的心态-达观乐观的秘诀这位百岁老人拥有一个最重要的优点——好的心态。他自述年轻时就乐观向上，无论遇到什么困难，总能保持良好的心态。他深信人的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...熬夜。健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多运动，锻炼自己身体。其实，长寿就在我们身边。 ……更多
2024-01-30 22:26:00长寿,体质,男女,长寿,癌症,肾脏
...未知的。那么怎么做才能帮助实现长寿呢？1、积极运动多运动可以改善血液循环、促进人体代谢、增强身体素质、调节负面情绪，对于预防疾病、延年益寿是非常有帮助的，所以在平时生活中，大家一定注意养成积极运动的好...……更多
2024-06-21 12:50:00长寿,关键,运动,饮食,延寿,饮酒
...人说“老年人，年纪大了，不能一直坐着、躺着，还是要多运动的，不然身体生锈了，那就麻烦了”，陈大爷看电视，电视上面穿着白大褂的医生也是这么说的，就认定多走路自己以后一定是一个“长寿老人”。每天早上、下午...……更多
2022-12-16 17:37:00一文,长寿,抗癌,良药,答案
...喝水还可以帮助人体皮肤排出毒素和杂质，改善肤质。【多运动】研究报道，一星期若运动三小时以上，可降低35%~40%罹患心脏病的风险。持续20分钟以上的步行，有助于燃烧体内中性脂肪，增加好胆固醇的含量。同时坚持运动，...……更多
2024-11-14 09:15:00长寿,人身,特征,研究,长寿,血管
...康产生一定的影响。爱运动
长寿的人都比较喜欢运动，多运动、勤运动能够更好地促进他们的身体健康，在运动的过程中可以提高身体活力。通过运动可以强身健体，对于延缓衰老也是比较好的。在运动中，还能不断地提高你...……更多
2024-10-21 11:07:00延年,许会,寿命,影响,长寿,健康
...寿命，甚至能够增加长寿的有机会。第一个重要的习惯是多运动。适量的运动可以帮助维持健康的体重，并促进心血管系统的健康。根据研究，每周坚持进行中等强度的有氧运动，比如快走或慢跑，至少150分钟，可以显著降低患...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...岁以后，怎样预防疾病呢？很多人会说，老年人要多喝水多运动，但问题是人老了，肾脏功能不行了，喝水并非越多越好，人老了，身体机能在下降，老年人也不可能像年轻人那样随心所欲地运动。其实，人老了，并不在于多喝...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
...就不远了。044
第四点：养成好的生活习惯，控制饮食，多运动，多关注自己的身体。现在这个社会，很多的男人，人到中老年就有了大肚腩，每次一体检，就有脂肪肝。平时的时候更是很少出门运动，只恨不能在家葛优躺，对...……更多
2024-05-22 06:27:00男人,身体,长寿,男人,生活,平淡
...善病情，身体的康复速度加快。那么，癌症患者为什么要多运动呢？1、提高抵抗力对于癌症患者来说多运动确实可以收获好处，通过这种方式来调节身体，对抵抗力提高有利的。因为癌症患者经过长时间的治疗，比如化疗，放...……更多
2024-08-23 12:50:00运动,癌症,患者,礼物,多运,癌症
...的老人就可以被称为“长寿老人”。02老人若想长寿，“多运动、多喝水”是好事吗？
我们大家都知道，”水是生命之源“，经常饮水可以有效促进全身的血液循环，不仅可以减少心脑血管疾病的发生，还可以促进新陈代谢，...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...如今是冬天，身体代谢慢，这个时候不仅要多喝水，还要多运动排出身体的毒素和废物，促进身体健康长寿。 ……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...上你！作为营养师来说，平时看很多预防疾病的知识，每天都会分享给大家，希望大家都能够受益！减少疾病的发病率，让你的生活更加幸福健康！ ……更多
2024-01-24 19:41:00长寿,医生,疾病,癌症,癌细胞,营养师
...，喜欢吃腌制食物在女子家里的冰箱里，一年三百六十五天都会放一种特殊的食物，那就是腌制食物，无论是腌制的蔬菜还是蛋和肉，都是她的最爱，用她的话说，自己几乎每一天都要吃腌制食物，早餐的时候吃，中餐的时候吃...……更多
2024-02-26 14:16:00帮凶,胃癌,癌症,冰箱,食物,女子
...一直保持好的生活习惯。看似容易，其实很难。服药每一天都要按时吃，很多人为了控制好血压，往往要吃好几种降压药，还得承担药物的副作用，至于保持好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，低盐低脂饮食，坚持运动，长期坚...……更多
2023-10-26 18:58:00长寿,概率,年龄,疾病,糖尿,高血压
中老年人为什么要多运动？中老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都处于一个转变的阶段，他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时，他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...心想“一天二两酒，活到九十九”说的一点都没错。但每天都喝二两酒，真的能让人延年益寿，身体更健康吗？柳叶刀杂志的研究，让人“啪啪打脸”很多人都曾为了追求长寿却采访百岁老人，得到的长寿秘诀可能都不一样。其...……更多
2023-01-26 06:31:00利器,身体,酒精,长寿,大醉,代谢
...化加速，这有利于排便，有便秘困惑的人群，建议大家要多运动。
第3点就是有利于保持身材，仔细观察身边那些爱快走的人，你会发现他们腿部的肌肉线条特别的好看，因为在走路的过程中，腿部的肌肉得到了充分的锻炼。肌...……更多
2024-05-26 22:19:00长寿,英国,寿命,研究,寿命,运动
...重，调节饮食，管住油和盐摄入，防止血糖和血脂超标。多运动，少久坐，能预防可能是心血管疾病风险。2、最晚11点前入睡医学研究表明，熬夜也是癌症风险因素之一。世界最长寿老人曾表示自己的长生秘诀就是“吃好睡”。...……更多
2023-10-19 17:57:00长寿,细节,健康,长寿,长生,细菌
...患肺癌？通过询问老余，医生发现，他有长期吸烟史，每天都要吸上2-3包烟，老余告诉医生自己从18岁就开始吸烟了，算下来，他的吸烟史已经有32年了。长达32年的吸烟史，几乎每天都要2-3包，老余究竟抽了多少烟，这可是一个...……更多
2023-10-27 08:27:00寿命,肺癌,吸烟者,疾病,长寿,吸烟史
...因为女儿总是在他耳边唠叨，爸，你要多喝水，爸，你要多运动。老李怼她，你又不是医生，干嘛天天教我怎么养生。女人有自己的道理，我不是关心你的健康嘛，你看你，现在，喝水少了，运动也少了，这样下去，不利于养生...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
...因为古代人的寿命普遍较短，若是能活到六十岁，都算是长寿了。而现如今，随着人们生活水平的不断改善，人均寿命已经得到了显著提升，目前，我国的人均寿命已经超过了七十岁，但不可否认的是，无论是在古代，还是当代...……更多
2023-11-14 17:37:00长寿,癌症,还是,肺癌,胃癌,长寿
...烟，吸烟时间已经长达35年，最近十年的时间，他几乎每天都要2包烟。
试问，如此吸烟，又怎么可能不得肺癌呢？很多人确诊重病的时候，总要从别的上面找原因，事实上，很多疾病的发生都是平时不健康的生活行为导致的，...……更多
2024-06-06 09:32:00大行,长寿,寿命,男性,风险,肺癌
...的身体没人不想拥有。在大众的认知中，想要长寿就应该多运动，但其实这很片面。而有这样一位102岁的老人，看起来却并不像102岁，反而像80多岁。经过检查，老人的血管年龄就相当于一位60多岁的老人，只是血压有一点高，...……更多
2022-12-16 12:43:00好坏,血管,参考,标准
...静视频评论区，不少网友为其加油鼓气，邓静说，自己每天都保持着乐观的心态，“一开始以为自己的时间不多了，现在活了这个时间，我又觉得我可以活久一点。我心态挺好的，就啥也不管，我就想着如果能陪孩子再大一点，...……更多
2024-04-24 11:05:00遗愿,贵州,癌症,人们,女子,个人
...内新陈代谢。据调查长寿的人研究发现，大多长寿的人每天都会花30~60分钟左右的时间来进行运动。主要以有氧运动为主，可以选择散步，慢跑，游泳等方式来达到运动的目的。对于现在繁忙的年轻人来说，这几种运动方式都是...……更多
2023-11-23 06:41:00长寿,垫底,运动,长寿,健康,身体
...烟的人，预期寿命还能比一直吸烟的人多差不多12年。2、多运动有研究指出，年纪过了60岁，每周要是能散步3天，每次走个45分钟以上，能有效预防老年痴呆。而且，每周要是能走上7个小时，还能减少20%得乳腺癌的风险。所以，...……更多
2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食
...问题，闫立说得云淡风轻。他说：「当时做户外广告，每天都接触很多客户，投入大量时间及精力，其实是很消耗身体的，其时我在想，这种工作模式，当我还是20、30岁时，是应该可以支持的，但到40岁时还可以吗?那便很容易...……更多
2023-02-03 14:33:00长寿,中基,科学,产业链,认证,产业
...可能。3、看老年人是否能坚持运动身体硬朗的老年人每天都能坚持运动，因为他们知道生命在于运动，如果到了一定年纪，不愿意动或者动不了了，那一切就麻烦了。4、看老年人胃口是否正常一旦疾病来临，老年人的胃口会出...……更多
2023-10-26 18:54:00长寿,老年人,眉毛,长寿,老年人,激素
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暑期即将到来街道是喧闹不停，大街小巷弥漫着专属于夏天的热烈气息。学生们马上要结束紧张的学习，纷纷相约打卡网红冰饮店，色彩缤纷的刨冰
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2025年6月13日，山东中医药大学附属医院超声医学科承办的“山东省血友病关节超声评估培训班”在济南成功举办，本次培训旨在提升学员血友病关节超声评估的技术水平与临床应用能力
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以书为犁，以心为灯。没有繁华的舞台，只有书香浸润的乡野，不仅是文字，更是重塑乡村文脉的执着。这是对清镇市卫城镇离退休党支部党员周光俊最好的诠释
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近日，清镇市卫城镇党建办、镇团委联合镇关工委“五老”宣讲团，走进新发小学、新桥小学等多所学校，开展了一系列红色文化宣讲活动
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近日，贵阳市白云区关工委组织召开青少年活动阵地建设专题联席会，区委宣传部、区委社工部、区教育局、区文旅局、区文联、团区委及各乡镇（街道）分管领导参会
2025-06-23 22:54:00
近日，省科技厅机关离退休党支部组织离退休干部党员到长征国家文化公园兵临贵阳展示园开展“传承红色基因·重走长征路”主题党日活动
2025-06-23 22:54:00
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2025-06-23 22:54:00
近日，贵阳市白云区委老干部局组织开展“学回信精神・助改革发展”专题调研座谈会，30余位退休干部参加。座谈会上，与会老同志集体学习了习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表的回信内容
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