据估计，每吸一支烟，寿命可缩短14分钟

50岁的老余确诊了肺癌，他特别不能理解的是，自己才50岁，为何会罹患肺癌？

通过询问老余，医生发现，他有长期吸烟史，每天都要吸上2-3包烟，老余告诉医生自己从18岁就开始吸烟了，算下来，他的吸烟史已经有32年了。

长达32年的吸烟史，几乎每天都要2-3包，老余究竟抽了多少烟，这可是一个庞大的数字，很多人会说，吸烟的时候，烟都变成烟雾随风消逝了，如果一切都这么简单那就好了，问题是，烟雾里的有害物质也被吸烟者吸进了肺里。

烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中数百种对人体有害，致癌物高达69种，比如放射性物质：如钋-210、铅-210、镭等；比如含有尼古丁、焦油和苯并芘等。

我们的肺一天两天受到香烟的危害可能问题不大，但是一年两年呢？随着时间的推移，大量的有害物在肺里沉积下来，长期吸烟的人，不仅肺变得更黑，而且肺癌的发病率也在明显增加。

可是老余还是有疑问，医生，你说吸烟会导致肺癌，这个观点我不认同，全世界吸烟的人多了去了，有些人天天吸烟照样长寿，之所以我会得肺癌，那是运气不好！

看看，有句话说得好，不见棺材不掉泪。

很多吸烟的人总是喜欢赌，只是他们拿命赌，他们自信心爆棚，觉得自己就是那种虽然长期吸烟却又能长寿的人。

《英国癌症杂志》曾发表过这样一篇研究论文，研究发现，不吸烟的人，75岁死于肺癌概率只有0.3%，而一直吸烟者概率则上升50倍；每天如果抽超过5支烟，75岁死于肺癌概率为25%。也就是说，100个烟民中，75岁死于肺癌的人数高达15人，如果每天吸烟超过5支，100个人里，75岁死于肺癌的人数高达25人。

看到这样的研究数据时，你敢赌吗？是不是幸运儿，你敢赌吗？

赌输了，你可能就要付出生命的代谢，你总是想，我虽然吸烟却能长寿，却从来不反过来想一想，我吸烟会不会很快患癌？

很多人吸烟即便不得癌症，但生活质量也好不到哪里去，因为吸烟导致的疾病实在是太多了，肺癌只是其中一种，除了肺癌以外，吸烟还有可能诱发肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌等等，吸烟还会诱发慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、心脑血管疾病。

试问，上述这些疾病，哪一种好治？

试问，罹患了上述疾病的患者，哪一个又能长寿？

WHO的全球烟草流行监测报告显示，目前全球≥15岁人群中吸烟者约有13.37亿，据估计，每吸一支烟，寿命可缩短14分钟。

更糟糕的是，人一旦沾上香烟，要想戒掉，往往很难，罪魁祸首就在于香烟里含有的尼古丁，这是一种极易让人成瘾的物质。

对于长期吸烟的烟民，一旦戒烟，他们不仅会有身体上的不适，还会有心理上的不适，于是挣扎了很久，最终还是戒烟失败。

万幸的是，如果在出现严重疾病之前，你能以很大的毅力将烟戒掉，一切还来得及，一旦戒烟成功，很多疾病的发病率都会下降，其中就包括肺癌。

一个长期吸烟者如果能成功戒烟10年，罹患肺癌的概率就相当于不吸烟的人了。

当然，还有很多烟民即便罹患了严重疾病，他们也会破罐子破摔，心想自己反正这样了，干脆一直吸到死，对于这样的人，疾病绝对不会怜悯他们。

其实大家还不知道的是，家庭里一个吸烟者的出现，危害的是一家人的健康，你以为谁吸烟会受罪吗？对于不吸烟的人而言，香烟的味道属实难闻，更糟糕的是，长期吸入二手烟，对身体造成的危害不比一手烟低。

很多家庭里有孩子，孩子从出生就受到二手烟的摧残，无形之中他们也有了烟瘾，模仿大人，长大后吸烟的概率更高。