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...疫力、抗衰老等方面有一定的帮助。青橄榄还富含丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钙、铁等营养物质，对于滋养肌肤、补充能量、增强骨骼健康等都有很好的功效。此外，青橄榄中还含有一种特殊的物质——青橄榄苷，具有...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...，易于消化吸收。此外，它还含有镁、锌、碘、硒等多种矿物质，这些矿物质对于维护心血管健康具有重要作用。值得一提的是，小龙虾还含有丰富的虾青素，这是一种强大的抗氧化物质，有助于美容养颜、延缓衰老。因此，无...……更多
2024-04-12 12:23:00美容养颜,延缓衰老,龙虾,衰老,美容,龙虾
...含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及必要的维生素和矿物质。她还特别注意补充叶酸，这是医生特别推荐的，对胎儿的神经系统发育至关重要。除了关注饮食外，李婷还开始阅读更多关于孕期保健的资料，了解到不仅仅是饮...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...、增强人体兔疫功能赶黄草含有多种营养成分，每百克含维生素C高达149毫克，有助于增强人体兔疫功能。赶黄草的禁忌1、赶黄草属利水渗湿药，中医讲究物极必反，长期大量服用赶黄草可能对肾脏会产生不利的影响，可以配合...……更多
2024-02-21 07:30:00黄草,功效,作用,黄草,治疗,解毒
...光转向一些更为健康的选项，如富含膳食纤维、维生素和矿物质的南瓜馒头、蒸红薯，以及营养丰富的红糖糯米糕和荠菜早餐饼。这些主食不仅味美可口，更有助于稳定血糖、提供持久能量，让中老年人在日常饮食中轻松享受美...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...菜和水果，少食加工和高糖食品，以提供必要的维生素和矿物质。充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，以支持成长和增强免疫系统。适量运动：每天安排适量的户外活动，促进身体新陈代谢和免疫功能。
2. 个人卫生个人卫...……更多
2024-03-04 11:52:00高发期,传染病,儿童,孩子,又是,孩子
...能加速新陈代谢和脂肪氧化。此外，黑咖啡中含有微量的矿物质和维生素，如镁和维生素B2，对健康有益。2.咖啡因与减肥咖啡因的主要作用是刺激中枢神经系统，这不仅提高警觉性，还能促进代谢。研究显示，咖啡因能增加静...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
...奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质。还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。●吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮...……更多
2023-12-13 16:35:00小事,妊娠,妈妈,生姜,恶心,呕吐
...摄入，以支持组织修复和生长，注意摄入足够的维生素和矿物质，以增强免疫力。管理精神健康新冠病毒感染和康复过程可能对精神健康产生负面影响，积极参与心理辅导、寻求社会支持、保持良好的心理状态和积极的心态，有...……更多
2023-11-07 16:39:00症状,男女,病毒,症状,传播,影响
...均衡饮食的一部分，鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对营养健康非常重要。现在的研究认为，蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小，而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。
因此，如果你有高...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶酸、钙和铁等多种营养物质，对于缓解肝火过旺、降血压和促进睡眠有着重要的作用。
为了能够更好地享用菠菜的营养价值，可以尝试一道简单又...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...。长期食用咸粥可能导致某些营养素的缺乏，如维生素和矿物质。因此，为了保持身体健康，建议搭配其他食物一起食用，以确保各种营养素的摄入。
山药米粥原料：山药、小米各100克。步骤：将小米淘洗干净，备用。准备一...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...癌？1.饮食健康保持饮食多样化，适量摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，限制高脂、高胆固醇、高盐、高糖等不健康的食物，避免暴饮暴食和长期饮酒。2.定期体检
定期到医院进行体检，进行肝功及腹部彩...……更多
2023-10-11 11:22:00胆管,身体,提示,胆管,患者,胆道
...的天然果胶和植物蛋白，以及多种对人体有益的氨基酸和维生素，这些物质可以提高肝脏功能，促进肝细胞再生，也能减少化学物质和毒素对人类肝脏的伤害。2.补益气血荔枝干不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素...……更多
2024-04-14 21:30:00荔枝,功效,食用,作用,方法,荔枝
...和增加食欲。此外，苦瓜在秋季也非常新鲜，它含有多种维生素和矿物质，能够清热解毒、减肥健身。而排骨则是大部分人喜爱的食材之一，它富含蛋白质和钙质，可以增强体力和骨骼健康。所有这些食材的搭配，使得这道黄豆...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...不可或缺的部分。它们不仅为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还具有美味的口感和诱人的色泽。然而，有些看似美味诱人的水果，可能隐藏着我们无法看见的危险——寄生虫。今天我们要讨论的是含寄生虫最多的六大水果，...……更多
2023-11-20 15:30:00寄生虫,寄生,王者,水果,寄生虫,寄生
...药小饼山药是一种非常健康的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对老年人的健康大有益处。下面，我将为大家介绍制作山药小饼的方法。首先，将去皮的山药切成小段，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后将山药泥放入大碗中，加入鸡蛋...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...谱二：韭菜炒豆芽韭菜和豆芽，这两种食材富含维生素和矿物质，特别是对保护血管壁、预防动脉硬化有很好的作用，有利于心脏健康。
主要食材：韭菜、豆芽、蒜、盐。具体做法：韭菜洗净切段，豆芽清洗干净备用。锅中加...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
...，里面有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、锌、镁等矿物质。吃海虹能促进新陈代谢，增强身体抵抗力。虽然看起来不起眼，但口感和营养可与猪牛羊肉一拼。春天正是海虹最肥美的季节，不妨多买些给家人享用。下面，就...……更多
2024-04-10 11:54:00营养,海虹,口感,营养,美味,肉质
...朝的贡品。荔浦芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中氟的含量最高，对预防蛀牙有很好的效果。此外，它还含有一种天然“免球蛋白”，食用后能滋补身体、增强免力。长期食用荔浦芋头，不仅能保...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...健康状况选择适合自己的方法：饮食调理：选择一些富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如花生、黑芝麻、枸杞、石榴等。这些食物被认为对女性的生殖系统有益，可以提供补充营养。玫瑰花被广泛用于护肤和美容产品中，...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
...的柠檬汁或醋可以提升粥的风味，并帮助身体吸收粥中的矿物质。通过这些简单的调整，您的养生粥不仅美味可口，还充满了营养价值。记得，食物的选择和搭配都是为了更好地照顾您的身体健康。尝试这些技巧，让您的粥变得...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...丰富的季节，多摄入新鲜的蔬菜水果有助于补充维生素和矿物质，提高免疫力。保持适量的高蛋白摄入对维持肌肉和促进新陈代谢有益。可以选择一些瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，但不要过量，以免增加肾脏负担。中...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...豆类食材——黄豆。黄豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，不仅能够满足身体的营养需求，还能促进湿气的排出。今天大强用黄豆给大家分享2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：黄豆开胃菜一斤黄豆，提前浸泡了一...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，营造一个五颜六色的餐盘，不仅美观，也有益健康。精准碳水化合物配给: 糖尿病患者并非要完全避免碳水化合物，而是要学会计算和控制摄入量。
饮食计划个性...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...够。重要的是保持整体饮食的均衡，包括充足的维生素和矿物质，以支持头发健康。从餐桌到头皮：改善脱发的行动计划改善脱发不仅仅是饮食调整，还涉及整体生活方式的改变。膳食调整建议：建立一个包含丰富蛋白质食物的...……更多
2024-04-04 06:17:00贫血,蛋白质,脱发,蛋白,蛋白,蛋白质
...揭晓月壤成分特征，科学家还发现了一种从未见过的全新矿物质——“嫦娥石”。核工业北京地质研究院通过对嫦娥五号月球样品进行详细研究，发现了一种全新的矿物质，并将其命名为“嫦娥石”。这是人类在月球上发现的第...……更多
2023-01-18 04:32:00嫦娥,月球,奥秘,更多,研究,月球
...活力的源泉均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁和维生素B群，以支持能量代谢。控制血糖：避免过多摄入精制糖和高血糖指数食物，以稳定血糖水平。水分摄取：充足的水分对于维持身体功能和能量...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...脏病中心主任陈江华教授表示，草酸可与体内的钙、铁等矿物质元素相结合，影响矿物质吸收，且会与钙质结合，形成不溶性的“草酸钙”，形成结石。草酸类的蔬菜一般会有苦涩口感人，容易辨认，如菠菜、马齿苋、茭白、苦...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
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中医诊断肿瘤的方法，是建立在其独特的医学理论体系之上的，主要包括望、闻、问、切四诊合参。1、望诊：中医通过仔细观察病者的面色
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脂肪肝不是遗传疾病，通常不会遗传，但是脂肪肝多出现家族聚集特征，具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
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最近，医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁，得了晚期胰腺癌，确诊都快半年了。他们什么方法都试过了，化疗、免疫疗法
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“妈，您买这么多没用的三无保健品，真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品，真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲
2024-09-08 03:06:00
近日，演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”，并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”，用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00