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出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...抑郁症患者除了会出现早醒症状外,还会出现入睡困难、多梦等睡眠障碍。患者更明显的症状表现在情绪方面,时常苦恼烦闷,焦虑紧张,做任何事都提不起兴趣,每天觉得度日如年,生不如死。抑郁症最危险的是,患者往往会...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...药文化更加深入人心。“打鼻鼾有没有得治?”“后半夜多梦,是不是等于没睡好?”在“生活中的中医智慧”健康促进行动(鹤山站)现场,对于如何睡个好觉,社区居民们争相提问。“每个人都有可能面对睡眠的问题。尤其...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...脏出现问题时,可能会引发一系列的睡眠障碍,如失眠、多梦等。 肝脏与睡眠的关联,深藏于人体的生物钟之中。在白天,肝脏积极参与能量的代谢和转换,而到了夜晚,它则进入修复和恢复的模式。一旦肝脏功能受损,这种...……更多
晚上老做梦是什么原因
...脾不能很好的运化,就会导致精神萎靡、心悸健忘、失眠多梦等情况的出现。如何改善睡眠质量1、运动:睡前多做一些小运动,适当的运动有利于很好地入睡。2、晚饭少而精:晚餐一定要少而精,适量就好。3、不要吃重口味食...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...、改善夜盲症有着显著的作用。对于那些经常熬夜、失眠多梦的朋友来说,猪肝更是一道不可多得的补品,它能帮助缓解疲劳、提升睡眠质量。所以说,虽然猪肉在我们的生活中无处不在,但如果你想要更全面地补充营养,提升...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...天的时候,都会突然间睡着。夜间睡眠质量也很差,易醒多梦,多是一些带有恐怖色彩的梦,有时在梦中全身僵硬不得动弹(俗称“鬼压床”)。临近毕业,菲菲想要考研,因为病情无法集中注意力学习,无奈之下选择放弃。工...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...入睡困难,严重时躺上1个多小时也睡不着,即使睡着也多梦、易醒,醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗,有时候半夜醒来,后背都是湿透的。他还怕冷怕热,冷的时候手脚冰凉,热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...缩短睡眠时间,早上容易早起。除了上述情况外,常见的多梦和疲劳也可视为失眠。对于失眠,可以在医生指导下使用GABA片、安神健脑液等药物,以及艾司唑仑片来改善它。 睡觉时把脚露在外面会有什么影响?缓解疲劳。睡觉...……更多
生姜泡脚真的可以治高血压吗
...泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者,也就是有多梦易醒。健忘,头晕目眩,四肢乏力,精神疲惫,饮食无味,面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1—2分钟,再加水调节...……更多
你经常半夜突然醒来吗?
...到睡眠质量,并且在精神不稳定状态下,人们还容易出现多梦、惊醒、盗汗等症状。此外,有抑郁症倾向的人更容易在凌晨清醒。3. 不控制饮水量晚上饮水过多也极易造成多次起夜、睡眠质量下降的情况。因此建议大家晚餐尽量...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...食的同时,达到养生的目的。特别是对于那些贫血、失眠多梦的女性朋友们来说,这种搭配更是一种理想的营养来源。南瓜与桂圆、红枣的搭配,不仅使食物更加美味可口,而且还能起到很好的养生效果。如果你还在为如何吃南...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...就头晕耳鸣,心中烦乱。晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦,根本睡不实在。了解到这些情况以后,医家给开了一张方子:炙甘草12克,大枣15克,生地黄20克,桂枝10克,生姜3片,麦冬10克,麻仁10克,当归10克,川芎6克,制...……更多
如果男性频繁遗精可能就是肾功能衰退的一种表现
...的现象,就赶紧就医,别让病情更加严重。2、没有失眠多梦如果工作压大,紧张,有心事,晚上吃饭过多,吃了刺激性食物导致的失眠是一种正常的现象,只要多注意调理就可以了,当然如果男人经常性的晚上出现失眠多梦,...……更多
长期失眠?有可能是心肾不交,不妨试试用“交泰丸”来缓解
...。此外,还有不少人虽然能顺利入睡,但睡眠很浅,并且多梦,这则多因心脾两虚所致,这个时候就可以加服归脾丸,因为归脾丸具有益气补血、健脾养心的效果,能够恢复脾胃的气血。 ……更多
发现自己晚上经常起床去厕所,这可能表明你的血糖水平偏高
...尝试减少晚上饮水量,以减少夜尿的次数。表现2:失眠多梦高血糖会影响神经系统的正常功能,导致失眠和多梦。如果你发现自己难以入睡或者睡眠质量很差,这可能是血糖偏高的一个信号。为了改善睡眠质量,你可以尝试调...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...想,以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫:夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为,这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致精神不宁,进而引发多梦。缓解这一状况的关键在于增强内...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...但大脑仍处于亢奋状态,则会出现入睡困难、夜间易醒和多梦,起床后也会感到疲乏。不良生活方式 许多人有临睡前刷手机的习惯,睡前在床上玩手机意味着把睡眠场所变成了娱乐场所,使大脑仍处于兴奋状态而难以产生睡意...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...了一个人每天的精神状态与活力状况,如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话,那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而,生活中却也有这样一种现象,即明明前一晚睡得很早,睡眠时长也足够,但次日白天依旧没...……更多
经常半夜醒了后,就睡不着,或与这5个原因有关
...夜间睡眠会受到很大影响,还有许多人在夜间容易失眠和多梦的情况;在自己情绪紧张的时候,是很难进入深度睡眠,而且在晚上的时候是非常很容易醒来,而醒来后,可能就更难再入睡,不仅对身体健康的影响很大,甚至会影...……更多
西安脑康心理医院:失眠的原因各不相同
...关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠,及时入睡也是多梦易醒,出现恶性循环。睡眠环境因素居住环境嘈杂不适、空气改变、强光刺激、突然改变的睡眠环境、蚊虫侵扰等都可引起失眠障碍。睡眠习惯不良 例如睡前饮茶、...……更多
经常做梦睡眠不好?别人却可以一觉睡到大天亮,有什么秘诀吗
...力、不规律的作息时间会打乱这一律动,导致睡眠不深、多梦,影响第二天的清醒度和反应速度。夜间骚动:揭秘影响深眠的潜在因素 睡眠质量常受诸多因素影响,包括日间活动、饮食习惯与心理状态。例如,傍晚的剧烈运动...……更多
经常凌晨2-3点醒来?到底身体出了什么问题?一文揭晓答案
...有的是睡不着,有的是睡不好,半夜总会频繁醒来,还会多梦。3.激素紊乱这一原因也多见于中老年人。因为中老年人随着年龄的增长,会出现免疫力下降、机体各组织器官运行速率下降等现象,内分泌失调、激素紊乱等也是比...……更多
当女性出现以下8个症状时,可能代表更年期已来临
...好护理工作,更年期的女性会出现身体异常表现。5.失眠多梦 夜不能寐,睡眠质量降低,总是失眠多梦是更年期常见的变化。人的植物神经功能保持正常,睡眠质量才可以提高。但是,很多人由于更年期影响体内激素水平变化...……更多
中年女性晚上睡觉时,有哪些表现,提醒健康出了异常?一文解惑
...暂时还不用担心,此时身体还没有进入衰老期。一、失眠多梦身体健康的人大多数拥有优质的睡眠质量,在晚上可以短时间内进入睡眠状态,能够一觉睡到天亮。中年女性若是发现自己在睡觉的时候难以进入睡眠,而且容易惊醒...……更多
经常半夜醒,可能是肝火太旺!教你3个按摩方法缓解症状
...肝主疏泄,当肝气郁结或肝火上炎时,就可能出现失眠、多梦、易醒等症状。别急,今天我们就来分享3个简单易行的按摩方法,帮助大家缓解肝火过旺引起的半夜醒来问题~一、按摩太冲穴1、位置太冲穴具体位于人体足背,第一...……更多
经常凌晨2、3点醒来,且无法再入睡?原因有4个,每个都别忽视!
...紧张或过度焦虑而导致睡眠质量大幅下降,如入睡困难、多梦易醒、睡醒后心烦气躁等。而当此类人群因忧思过度和压力过大而导致在睡梦过程中依旧无法放松身心时,就会引发比较频繁的半夜惊醒问题,如两三点醒来后便无法...……更多
气血不足的6大表现,你到底中了几条?不妨自测下
...容易导致头油分泌过多,而且头发生长还慢。第四、睡觉多梦容易惊醒气血正常的人睡觉一般入睡时间都很快,而且呼吸均匀,往往一觉到天亮。而气血不足的人通常夜晚失眠多梦,夜尿较多,而且经常被一些小动静吵醒,之后...……更多
2022-12-18 13:41气血
经常在凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,和这4种症状有关
...的时候,很容易就会在睡梦当中醒来,经常会导致你失眠多梦,引起头痛,喉咙痛,胸闷气短等等,当然在现实生活当中也有过于肥胖的人群出现这种情况。4、其他疾病原因其实像半夜三四点钟醒来的人群并不在少数,但是像...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...容易出现肝气郁结。从而引起情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、头痛目赤等不适症状。对于肝气郁结失眠,中医建议采取“疏肝解郁,安神定志”的方法进行调理。比如:1、情志调理肝气郁结的人要学会调节自己的情绪,尽量...……更多
春困:适量运动疏肝气
...春对应肝,肝主疏泄,肝气郁滞或肝气化火容易导致失眠多梦、白天犯困。在中医五志(怒、喜、思、悲、恐)中,肝对应的为怒,因此春季尤其要注意保持心情舒畅,避免急躁易怒动了肝气。饮食应少吃酸,多食甘,可多食大...……更多
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350斤极重度肥胖患者“特殊感谢”背后的“新生之旅”
5月6日,患者小李(化名)和他的母亲一起到济南市中心医院,送上一份特殊形式的感谢:一个制作精美的牌匾,患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
2024-05-29 16:40:00
从小“咬指甲”的孩子,长大后如何了?可能会面临这3种结局
孩子成长的过程当中,总是会暴露出各种各样的小毛病,例如平时喜欢挖鼻孔,有手指上学的时候坐立不安等等,除此之外最常见的就是啃指甲
2024-05-29 17:16:00
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
能吃是福,善吃是智!从古至今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
2024-05-29 17:16:00
几块钱一瓶的炉甘石洗剂,或可以“摆平”5种病,早了解早受益
炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石,氧化锌,甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单,效果好
2024-05-29 17:25:00
女性小便后,为啥要用纸巾擦?男人的“抖一抖”又是怎么回事?
很多人发现,男女不仅生理结构不同,生活习惯也有很大差异,其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下,女性在小便之后会自己戴手指
2024-05-29 17:25:00
听力下降、面颊痛、脸麻木,浙毕医院精准“摘瘤”!
听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感,本以为没什么大问题,令患者没想到的是,原来竟然是“听神经瘤”在作怪!近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
2024-05-29 16:59:00
枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤
鲁网5月29日讯 (记者 张刚)近日,枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍,酸梅汤的主要原料有乌梅
2024-05-29 17:31:00
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
中、高考临近,作为人生中的重要节点,每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
2024-05-29 17:12:00
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
郝建一大夫出生于中医世家,郝氏中医第四代传人,毕业于黑龙江中医药大学,师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
2024-05-29 17:13:00
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
肠道是人体最大的消化系统,同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养;大肠负责吸收食物中剩余的水分
2024-05-29 17:14:00
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌,小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述,这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
本文转自:中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
专家传经送宝,“华佗工程公益行”成渝地区双城经济圈眩晕医学论坛在重庆医科大学附属大足医院成功举行
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日,由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
今年年初,在励志电影《热浪滚烫》中,贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底,减重100多斤参加了拳击赛,实现了人生的逆袭
2024-05-29 20:52:00
两例“人工心”植入术后患者在广州接受手术治疗
本文转自:中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后,还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
2024-05-29 21:04:00