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...，对于很多人来说，都是一种奢望。不知何时起，失眠、多梦和睡不着，成了生活的常态。可能会有人说：睡不着，都是矫情的原因。平时压力那么大，生活那么累，怎么可能睡不着呢？可事实上，很多人白天饱受各种压力，晚...……更多
2023-02-25 20:36:00睡眠,质量,睡眠,压力,身体,环境
...，肝火旺盛会导致情绪烦躁；而心肾不交则可能导致失眠多梦；针对小张的情况，中医给出了两个食疗药膳的建议；食疗药膳一：菊花枸杞茶菊花性寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，而枸杞子则能滋补肝肾、益精明目；两者...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...眠质量的评估，目前医学上有睡眠时长、入睡时间、是否多梦、半夜醒来能否再次入睡等多个指标。昏暗、静谧的环境更有利于良好睡眠氛围的营造。卧室光线要暗，空气要新鲜，温度要适中，床品颜色应选择冷色调，或更有利...……更多
2024-04-09 13:34:00春眠,招募,睡眠,活动,健康,睡眠
...生活中是指失眠抑郁症。很多人夜里睡不着，或是是失眠多梦，心悸心慌，又或是是暴惊吓过度而造成的胆虚怯懦，心魄虚损和元神躁动不安所主要表现出去的虚烦失眠的病症。这种全是心胆气虚的主要表现。心胆气虚症，是一...……更多
2023-04-28 21:53:00心胆,气虚,症状,心胆,气虚,怯懦
...汉S反馈：近2年睡眠浅易醒，不易入睡（需1-2个小时）、多梦；容易发脾气，身体怕冷，时有心慌；每天喝牛奶，容易口渴；抽烟史（一天1包），喝酒史。舌诊：舌白淡，舌尖红，苔白腻。脉诊：两寸浮，关尺弦细。壮汉S服用3...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为头晕目眩、失眠多梦、面唇淡白等；肝阴虚是指肝阴不足，虚热得以内生，阴阳不能相互制约后出现口燥咽干、潮热盗汗、舌红少苔等表现。心虚：心主血脉，主藏神，心的虚证常见气血...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个完整觉，但一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神，知母清热除烦，茯苓健脾宁心，川芎活血行气。甘草调和诸药。全方共奏疏肝解郁、养心安神之功。【...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...床上可以用来治疗愤怒忧郁，烦躁不眠，虚烦不眠，健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...靡，面色黯；夜尿1次；睡眠质量不好，常半夜2-3点醒，多梦（梦到死人），时伴心慌；每天晨起口苦；盗汗年余；消化道症状：胃酸，食欲不振，胃胀气（饭后加重），放屁多，大便软，有时里急后重，胃出血史；出血倾向：...……更多
2024-03-09 12:17:00腹水,肝硬化,医师,中医,肝气,症状
...从而使得睡眠质量大打折扣，主要表现为入睡困难、失眠多梦、夜间易惊醒、发汗做噩梦等。如若长期睡不好，不仅影响身体各脏器的休整，还会导致第二天精力不足，使得工作和学习效率严重下降。因此，当睡眠质量较差时不...……更多
2024-04-24 14:30:00雌激素,身体,女性,雌激素,月经紊乱,女性
...滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜
黄花菜又称金针菜，是一种具有滋阴润燥、益肺止咳的食材，常用于缓解干咳、咽干等症状。4、山药山药被誉为“补中益气之首”，富含黏液蛋...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...肠胃功能恢复。最后是心火口臭症状包括口腔溃疡、失眠多梦、口臭等。心火口臭的原因有压力过大、情绪紧张等。如今，人们面对的生活和工作压力越来越大，情绪波动也会影响身体健康，导致心火旺盛，引发口臭。可以采取...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...深红，有瘀斑，情绪低落，容易烦躁易怒，并伴有失眠、多梦等症状。3.原因分析：长期肝郁导致体内气血不畅，体内热毒淤积，引起舌头颜色和形态的变化。三、肝郁舌象：舌头颜色偏黄，舌苔厚腻1.健康舌象：舌头颜色淡红...……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...作原因造成的，这个时候女性可能会出现浑身无力，失眠多梦惊醒等情况，此时女性很容易出现睡眠不足的现象。2、皮肤女性如果气血不足，整个人看起来都会毫无精神，并且面色较差，整体面色较为萎黄，皮肤出现凹凸不平...……更多
2023-05-14 20:24:00气虚,衰老,女性,气血,女性,气虚
...，眼白还发黄，有红血丝，经常干涩发痒。3、睡眠——多梦、易醒、失眠气血充足的女性内部循环稳定，身体功能一切正常，睡眠也会好，躺下后不到30分钟就能睡着，而气血不足的人经常失眠、说梦话、惊醒，睡眠不好，一点...……更多
2022-12-22 20:56气血,关键,方法,女人,健康
...到8次。小便5次左右，大便1天1次，里急后重；3.入睡难，多梦，至少晚上醒来3次以上，每次醒来时就会心慌；4.慢性萎缩性胃炎、但是胃部没有明显不适。右手中指和无名指麻，手胀，左臂外侧痛；5.牙龈出血，皮肤有血痣出现...……更多
2023-12-01 10:43:00冠心,冠心病,医师,中医,过程,患者
...觉的过程中就可能会醒过来了，而且还会导致你出现失眠多梦，头痛胸痛等各种情况。除了这些之外，还有很多的病症像是溃疡性方面的疾病。以及心力衰竭等疾病，都可能会影响到一个人的睡眠质量，不仅会导致失眠，而且还...……更多
2024-01-26 10:30:00病症,醒来,有关,睡眠,情况,时候
...眠新冠康复中可能会出现入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦等症状，持续的时间存在个体差异。如果是精神因素导致，约持续2-3天就会好转，如果是疾病因素造成，则会持续7-10天，甚至更长时间，需要治疗。我们可以尝试帮...……更多
2023-02-01 20:45:00一文,症状,身体,答案,康复,乏力
...睡得更香！桂圆其实在中医的角度上说，睡眠不好甚至是多梦的情况都属于是健康问题，只要是健康问题我们就可以通过食疗的方式来慢慢的调理，比起吃什么药物都更加的健康有效！我们最好是可以通过吃一些桂圆来改善这样...……更多
2024-03-03 06:20:00天然,神助,睡眠,黑芝麻,问题,桂圆
...症状，耳鸣会严重影响到患者的睡眠，使患者出现失眠、多梦、易惊醒的问题，大多数患者会出现不同程度的神经衰弱。而且患者的记忆力会下降，注意力难以集中，严重影响到患者的生活以及工作和学习。由此可见，耳鸣不但...……更多
2023-05-23 07:18:00一文,越来,耳鸣,越来越,原因,分析
...于影响了女性体内的激素分泌，也容易导致女性夜间少眠多梦，容易惊醒。这话情况长期发展有患上神经衰弱的风险。睡眠质量越差，卵巢的机能下降得越严重，长期以往形成恶性循环。3、生殖器官萎缩卵巢机能下降，伴随着...……更多
2023-03-18 08:50:00卵巢,妙招,怎么办,功能,卵巢,月经
...提高机体免疫能力，还有镇静安神效果。如果出现了失眠多梦以及睡眠质量较差时，可以在睡前半小时喝一杯鲜牛奶，有助于睡眠质量提高。出现缺钙或者是骨质疏松疾病时，可以适当喝鲜牛奶，补充钙物质，改善缺钙引起的腿...……更多
2023-03-07 15:06:00鲜牛奶,食用,影响,鲜牛奶,物质,牛奶
...女士（化名），在感染新冠后出现了长时间的入睡困难，多梦易惊醒的状况，听说山大二院开设了睡眠障碍门诊，她便来接受针对性的诊疗和指导。记者了解到，睡眠障碍门诊是由神经内科和中医科两名医生坐诊，根据患者的病...……更多
2024-01-03 14:58:00中西医,睡眠,障碍,睡眠,患者,障碍
...郁或易怒等负面情绪。二是从行为表现方面判断，如出现多梦、睡眠不安、夜惊等睡眠问题；过分挑食、偏食，无法安静地坐着、总是不停地动来动去，咬指甲、吸吮手指；出现故意损坏物品、打翻东西，偷窃、说谎、打人、骂...……更多
2024-05-27 06:35:00免疫力,免疫,青少年,心理,孩子,心理
...发生，可以延长睡眠的时间，避免产生烦躁不安或者失眠多梦。4、解酒：如果在喝酒以后也可以使用诺丽果原液来进行调理，能够加速酒精快速分解或者是排除减少酒精的难度，避免对肝脏的部位造成严重伤害，同时也可以提...……更多
2023-04-17 10:23:00原液,作用,原液,睡眠,消炎,长时
...期阳气不足，还可能影响脏腑功能，导致消化不良、失眠多梦、免疫力下降等问题。因此，补足阳气是春季养生的重中之重。常吃3样菜那么，如何通过饮食来补足阳气呢？在春季，我建议大家多吃以下三样应季蔬菜。1.春笋图片...……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
...一种具有养血安神、健脾和胃作用的中药材，关于失眠、多梦、心烦等病症有很好的改进作用。一起，红枣还含有丰盛的维生素C和微量元素，可以促进血液循环和新陈代谢，前进身体的免疫力。将金银花和红枣调配在一起泡水...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...了，半夜也容易醒来，会被潮热多汗影响，有时还会出现多梦的情况。睡觉时总有不适出现，睡眠怎么能好，反反复复出现，生物钟就会被扰乱，脑部神经也会衰弱，也就会引起失眠，再加上激素水平紊乱，就更容易失眠。。女...……更多
2023-11-12 06:20:00更快,乐观,心态,女性,激素,心态
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