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胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...白的流失。01胶原蛋白流失的原因胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的。首先,现代生活方式和饮食问题是导致胶原蛋白流失的主要原因之一。现代人的生活节奏快,常常选择快餐和加工食品,这些食物通常含有高盐...……更多
紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛和
脸上胶原蛋白的流失是一个普遍存在的问题。年龄因素是导致胶原蛋白流失加剧的主要原因之一。随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性和紧致感,出现皱纹和皮肤下垂的迹象。除了年龄因素,不良的生活习惯也会加速胶原蛋白...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...制。应对策略针对这一问题,提高蛋白质摄入量的策略应多方面展开:首先,提升对蛋白质重要性的认识,让更多的中老年人了解到适量摄入高质量蛋白质的必要性;其次,针对咀嚼和吞咽能力下降的情况,推荐易于消化吸收的...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长,肌肉流失成为了一个不可忽视的问题。它不仅关乎我们的外观,更重要的是影响着我们的健康和生活质量。生理变化:年龄的不可逆影响随着年龄的增长,我们的身体发生了一...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
...健康的重要因素。长时间暴露在阳光下会加速胶原蛋白的流失,容易导致皮肤干燥和皱纹的产生。因此,在户外活动时,应注意使用防晒霜或遮阳伞等防晒措施来保护皮肤。此外,烟酒也会对胶原蛋白的生成和皮肤健康产生不利...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...入了解血脂高的真正成因,并提供实用的建议,帮助您从多方面控制和改善血脂问题。让我们一起探索血脂高的真相,并找到维护健康的有效途径。血脂高的成因解析:不只是吃肉的问题血脂异常并非仅由食物引起,它是多因素...……更多
猪蹄里含“胶原蛋白”,天天吃猪蹄,就能让皮肤变好吗?了解下
胶原蛋白,这一在美容界备受追捧的名词,被广大女性视为保持肌肤弹性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄,作为富含胶原蛋白的食物之一,经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而,天天吃猪蹄,真的就能让皮肤变好吗?...……更多
患者如何正确认识肾病
...进一步加重。肾病难不难治,除突出症状外,还应当综合多方面因素分析,有些肾病类型可以有效控制。(一)原发性肾病该类型肾病指的是患者肾脏本身因为免疫因素发病,通常没有继发因素。较为常见的为原发性肾小球肾炎和...……更多
未婚未育肚子莫名变大,胶原蛋白惹祸?
...的使用。“体内蛋白质的再合成会受到年龄、激素水平等多方面因素影响,有些甚至在经过肠胃消化后直接被降解和代谢了,并非‘吃啥补啥’。”“正是因为氨基酸在体内合成蛋白种类的不确定性,市面上很多功效型的保健品...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...水平,这对中老年人群尤为关键。此外,大豆还是优质的蛋白质来源。在保持肌肉健康和促进新陈代谢方面,大豆蛋白对中老年人尤为有益。它提供了一种健康、低脂肪的蛋白质选择,有助于维持一个平衡的饮食。对于大豆的适...……更多
济南肾病医院:教你弄清2点饮食原则
...盐分太高,且还含有其他添加剂,长时间储存蛋白质也会流失,不是好的选择。只要严格按照饮食原则吃,肾友们就不用太过担心病情复发,祝愿大家,吃得香睡得美,肾脏好身体棒。责任编辑:吴英兰 ……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...中含有蛋白质和矿物质等多种的营养成。吃了以后可以调多方面补充身体营养的好处,有利于缓解身体出现营养缺乏等多种的不良症状。3.增强免疫力虾肉含有大量蛋白质和8种人体必需的氨基酸。除此之外还含有多种微量元素、...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...对健康产生负面影响。综上所述,男性寿命较短的原因是多方面的,包括身体构造、社会压力、不良习惯以及对自身健康的关注程度不够等多方面因素。所以男性应该更加重视自己的身体健康,采取积极的保健措施,改善生活习...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...、定向、理解、判断、计算、注意、语言及执行能力等诸多方面,认知损害程度足以干扰日常生活能力或社会职业功能。在疾病中后期,患者还可表现出不同程度的精神行为症状。认知障碍目前没有特效治疗方法,并且治疗费用...……更多
如何养护肌肉和关节
...者,会发展成肌肉衰减综合征,也称为“少肌症”“肌肉流失”及“老年性肌肉萎缩”等,是一种随着年龄增加常被忽视的以骨骼肌质量、力量及功能下降为特征的综合性退行性病症。很多老年人认为,每天洗衣做饭搞卫生就是...……更多
皱纹的形成主要与以下几个因素有关
...过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然保护屏障,导致皮肤水分流失。因此,要避免使用碱性较大的洁面产品,选择温和的洁面产品进行清洁。三、补充胶原蛋白的重要性胶原蛋白是皮肤弹性的主要支撑物质,补充胶原蛋白可以帮助皮...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...种复合体,受到传统中医理论、现代营养学和个体差异等多方面因素的影响。因此,我们应该根据自身情况适量饮用牛奶,并与其他健康生活方式相结合,以促进身体健康。在理解和应用食物属性时,应保持科学的态度,综合考...……更多
...快,与此同时,人体汗液的不断排出也加快了人体水分的流失,特别是经常运动的人群,出汗更多,如果人体流失的水分没有得到及时补充,人们便有可能出现口干舌燥甚至头晕等。另外,气温升高及体内水分不足还容易引起咽...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...就诊并接受糖尿病教育、饮食、运动、血糖监测、药物等多方面专业的指导。2糖友如何知晓自己的血糖水平?糖友们平时可在家自测末梢空腹血糖和餐后2小时血糖。使用胰岛素治疗的糖友,更应自行规律监测血糖,警惕低血糖...……更多
...期膳食可通过胃肠舒适性、营养供应、饮食心理愉悦等诸多方面,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康产生重要影响。1.产后头几天膳食宜清淡易消化正常分娩后,产妇第一餐可进食适量易消化的半流质食物,...……更多
医生最担心的糖尿病治疗惰性是什么?
...关键概念是:在治疗1年内未能快速实现血糖和糖化血红蛋白水平的控制。看完下面这个案例,大家更容易理解什么是糖尿病治疗惰性。糖友老胡初患糖尿病时,没有足够重视,导致血糖飙升。医生建议他及早使用胰岛素强化治...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...是,钠对骨质疏松的预防不利,过多摄入会引起骨骼钙的流失,所以建议低盐饮食,每日摄入食盐量不超过5克,日常烹调时少放盐。此外,还应少吃咸鸭蛋、咸菜、挂面、薯条等含盐多的食物。值得一提的是,部分食物中含有...……更多
牙齿是怎么被“虫子”吃掉的?
...临界值,一般认为pH达到 5.5以下时,才能导致釉质脱矿。多方面研究已经证实,龋病与牙菌斑关系密切,可以这样说,没有牙菌斑就不会产生龋齿。电镜观察发现,在牙菌斑下方的釉质表面有许多由球菌产酸引起脱钙而形成的凹...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...是一种多功能的营养食品。它所含的丰富营养成分能够在多方面支持和促进我们的健康。然而,对于某些特定人群,如过敏者或特定疾病患者,食用花生可能需要额外的谨慎。花生:不是人人的营养宝库花生,作为一种受欢迎的...……更多
“五个女博士”姜珺:胶原蛋白肽为消费者健康美丽带来更多选择
...原蛋白占比达到80%。对人体而言,20岁以后胶原蛋白开始流失,24岁以后胶原蛋白将以每年1%的速度流失,所以皮肤很多状态的改变都与胶原蛋白流失有较强的相关性,胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要补剂。针对这一点,北京大学...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失,特别是老年女性,绝经后骨质流失速度比男性更快,也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。 维生素D维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用,可是老人尤其是65岁...……更多
聚焦慢性肾脏病:专家呼吁加强早筛早治与肾心共护
...以及CKD进展风险。其次,糖尿病病程较久的患者容易出现蛋白尿,蛋白尿是导致肾脏病进展的重要因素。另外,我国人群多存在盐敏感基因背景,老百姓又普遍有高盐饮食习惯,这些都让糖肾患者以及临床医生面临很大挑战。一...……更多
神隐六年再次复出,只靠脸就冲上热搜了…
...的出现。但细胞外基质失衡只是表象,导致胶原蛋白大量流失的根本原因,其实是成纤维细胞老化。所以,补充细胞外基质,本质上就是要补充成纤维细胞。最近,英国格拉斯哥大学和美国Mayo医疗国际的研究人员也发现:真皮...……更多
好好怀着孕,为什么胚胎停止发育了?经常流产,是何原因?
...供足够的营养,促进胚胎的发育。建议备孕期间多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。综上所述,备孕期间要避免再次发生胎停育,需要从身体、心理、生活和饮食等方面进行全面的准备...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...左右达到峰值,此后,随着年龄增长,骨骼中的钙质逐渐流失,骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群,如果不注意维护骨骼健康,加之存在有损骨骼健康的生活习惯,就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢...……更多
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关注妇科炎症,守护女性健康
关注妇科炎症,守护女性健康妇科炎症,这个常常被提及却又容易被忽视的问题,是许多女性健康路上的“绊脚石”。妇科炎症,顾名思义
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处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
处暑,是第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑时节,三伏天气刚过,夏日的暑气逐渐消退,昼夜的温差拉大,但真正意义上的秋凉天气还未出现
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江津区妇幼保健院乳腺外科陈茂胜:妙手仁心除病痛,守护女性乳腺健康
提起江津区妇幼保健院乳腺外科,不少人都知道,这里有一位医术精湛的陈医生。他就是医院质控办主任、乳腺外科主治医师陈茂胜。全国罕见
2024-08-22 11:32:00
你是“患癌体质”吗?6种癌症高危人群盘点
人的脾气多种多样癌症也是如此不同癌症各有自己的“小性格”有的沉默寡言,有的坦率直白……当然不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制被公认是降低癌症发病率的关键那么宫颈癌
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戒烟之后,还会得肺癌吗?这个真相请你接受
长时间有大量抽烟的行为,肺部功能受损的概率会明显增高,而想要远离烟草损伤,提高肺部功能,最重要的就是及时戒烟。很多人没有注意这个问题
2024-08-22 11:41:00
中风席卷而来,就算能躲过去,都可能留下这3个后遗症
中风也就是脑卒中,主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中,是高血压常见的并发症。目前我国有2.7亿的高血压患者,一旦这些高血压患者发生了中风
2024-08-22 11:42:00
新广式月饼:传统与创新并重,引领月饼市场新风尚
本文转自:人民网-广东频道随着中秋佳节的临近,月饼市场再度活跃,进入一年一度的销售高峰期。今年,月饼市场呈现出更加多元化的趋势
2024-08-22 11:43:00
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”,处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束
2024-08-22 11:59:00
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
“最近心里难受、情绪低落,身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。如果出现这些轻度抑郁情绪,应该怎么办?现在研究证实了
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身体有这4个“蛛丝马迹”,可能提示你:脑血栓要来了
说到脑血栓很多人都知道是严重的情况,因为正常人身体各个部位的血管畅通无阻,血流速度快,可以及时补充营养物质,血液等提供给需要的部位
2024-08-22 12:03:00
只知道测餐后血糖?错了,这两个时间也要进行监测
在生活中有很多糖尿病人都知道餐后的血糖会上升,所以在平时就只监测餐后血糖,以为控制好餐后血糖就可以稳定病情。但是他们很多不知道的是在一天当中
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吃得少一点,更得长寿?一天吃2顿行不行?解答来了
关于饮食相关问题可要了解清楚,因为有的人病从口入,源于饮食细节没有掌握,在错误饮食行为影响下多个器官功能降低,最后疾病会入侵
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经常头痛可能是高血压或高血脂引起的,也可能是颈椎病引起的,颈椎病会压迫到患者的神经,患者会出现头痛、头晕等情况,甚至还会出现恶心的现象
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50岁后想长寿?提醒:5样蔬菜水果或许很“折寿”,尽量少吃
众所周知,人到了50岁之后,应该保持良好的生活习惯,特别是从饮食入手调节身体,这是维持健康比较有效的方法。很多人平时没有在意饮食方面的问题
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提醒:有这4个共同点的人,肝癌正无时无刻“盯着你”
肝癌是时下危害性最大的癌症,致死率是相当高的,最可怕的就是这种癌症早期症状很难被发现,等到发现时很有可能到晚期,晚期想要治愈几乎是一个梦
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