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...于肌肉增长和修复至关重要。肉中的脂肪，特别是不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。此外，肉中的铁质，尤其是红肉中的血红素铁，易于人体吸收，对抗贫血有显著效果。 ……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...豆类食物当中所含有的植物蛋白、钙质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、氨基酸成分都特别丰富。而且这些豆类当中所含有的物质，都能够很好地被机体吸收和利用，适当的吃一些这样的豆类食物，对人体健康有着比较多的保健功效。...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...脑血管病鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。并且带有较多的不饱和脂肪——脂肪酸和a亚麻酸，可以减少身体对身心健康不好的密度...……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
...下：一、好处供给能量：猪油含有能量、蛋白质、不饱满脂肪酸、维生素等多种营养成分，糖尿病患者适量吃可以为机体供给能量，有助于病症恢复。促消化：猪油的油脂能够维持患者肠道的润滑，进而能够起到促进肠道活动的...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...健功能的桑茶，其茶色碧绿，富含优质蛋白质和人体必需脂肪酸、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锌、锰等营养成分，饮用方便，营养成分吸收快；桑叶茶具有促进新陈代谢、血液循环，消除疲劳等功用。 ……更多
2024-04-03 00:30:00桑叶,用途,桑叶,作用,价值,治疗
...性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，可以增加肠道的韧性。每日吃5-6粒...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...之所以有说法称羊肉是“心血管祸根”，是因为其含反式脂肪酸，而这是一种对人体血管健康有害的物质。反式脂肪酸在生活中普遍存在，动物的反式脂肪主要源于一些反刍动物，如牛、羊等，它们瘤胃中的微生物，会和饲料中...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...议，并适量摄入。骆驼奶中的脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸的含量相对较高，长期大量摄入可能增加高血压、高血脂等心血管疾病的风险。因此，高血压、高血脂患者应当限制骆驼奶的摄入量，并根据医生建议选择合适的奶...……更多
2024-03-07 12:58:00骆驼,大意,人群,营养,价值,骆驼
...，团队与大连本地的水产养殖企业建立合作，针对辽参、多宝鱼、河豚等主要经济养殖物种靶向研发噬菌体制剂，预防各类水产养殖细菌性疾病，有效降低企业的经济损失。 ……更多
2023-12-07 03:25:00科研项目,大连,博士后,金奖,理工,科研
...2.西瓜子的营养价值西瓜子也是宝，它含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质；适量食用西瓜子，对心脏健康有益；3.西瓜汁的清凉将西瓜榨汁饮用，不仅能够迅速补充体内水分，还能帮助清理体内的毒素；结语西瓜，这个夏日里的...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...价值和保健功效会得到极大的提升。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多酚类化合物，这些物质具有抗氧化、抗炎、抗血栓等作用。研究表明，橄榄油可以帮助降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。同时，它还可以改善血液循环，有...……更多
2023-12-14 14:20:00西红,气色,西红柿,子宫,养护,血管
...保暖，增强身体抵抗力。而且羊肉富含蛋白质，氨基酸和脂肪酸等多种营养元素，对中老年人来说尤为重要。在冬天的天气中，寒冷程度快速上升，因此，不管是有没有经济条件，我们都应该在冬季多吃羊肉来保持身体健康。
...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...让我们更加健康。除了提高免疫力外，大虾还富含Omega-3脂肪酸，这对于预防心血管疾病和保持大脑健康也非常有益。在繁忙的工作生活中，适当食用一些大虾，既能补充营养，又能让我们保持精力充沛。不过，吃大虾也有一些...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存，可以改善高血压等心脑血管疾病。核桃仁：具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...非常高的。虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等，具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤的做法，让我们一...……更多
2023-11-02 06:40:00不饱和,氨基,脂肪酸,微量元素,氨基酸,矿物质
...营养比拼：胜过大豆油与大豆油相比，山茶油的单不饱和脂肪酸含量显著更高，尤其是油酸含量，这一特性赋予了它较高的营养价值。单不饱和脂肪酸被誉为“心脏友好型脂肪”，有助于降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇...……更多
2024-04-29 11:59:00大豆油,花生油,大豆,花生,营养,山茶油
...生素，对人体有很好的滋补作用。其中，鳝鱼中的不饱和脂肪酸对心血管系统有益，有助于降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。此外，鳝鱼还富含大量的钙、磷等矿物质，对骨骼生长和牙齿健康有很好的促进作用。所以，适...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...态。2、促进消化木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸，有助于我们更好地消化和吸收食物中的营养。木瓜还富含酵素，这些酵素能够帮助我们消化蛋白质，改善胃肠道功能，缓解消化不良等问题。3、丰胸通乳木瓜中的...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
...常生活当中最常见的一种肉类，含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，经常食用可以达到延缓衰老，促进身体抵抗力的功效。鱼肉本身特别鲜香，热量较低，既能够清除体内多余的胆固醇，同时能够达到滋养血管的功效，...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...持身体机能有很大帮助。其次，鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康十分有益。这种脂肪酸能够降低血液粘稠度，减少血栓形成，从而降低心脏病和中风的风险。此外，鱼汤还具有很好的补钙...……更多
2024-05-02 06:21:00鱼汤,氨基,氨基酸,矿物质,矿物,蛋白质
...、铁等营养成分，其蛋白质含量高达49.8%，高于黄豆，且脂肪酸组成较好，以不饱和脂肪酸为主。黑豆还富含维生素E、花青素、异黄酮等物质，具有多种保健作用。中医认为，黑色入肾，黑豆乃肾之谷，具有补肾强身、解毒、润...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...酸，还具有较高的生物活性。花生中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康有益。花生的营养价值之所以被广泛认可，是因为它含有各种人体所需的营养元素，如维生素B、维生素E、矿物质等。接下来，我们将介绍花生的两种...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
...很好地消化蛋白质，木瓜蛋白酶还能很好地把脂肪分解为脂肪酸。充分促进肠胃对食物的消化和吸收。所以吃木瓜，能健脾消食，对肠胃消化不良效果很好。2、杀灭寄生虫：木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，有抗菌杀虫的功效...……更多
2024-02-16 14:32:00木瓜,木瓜,蛋白,蛋白酶,头皮,关节
...低全脑卒中的发病风险。这是因为花生当中富含单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸，矿物质等对心脏健康有益的营养素，这些物质能够改善脂质、脂蛋白水平，抑制炎症的发生。【花生可不可以降血压?】花生当中含有的营养元...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...气血不畅是导致多种疾病的根源。而沙棘中的丰富Omega-7脂肪酸，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，改善血液黏稠度，从而促进血液循环，减少血栓形成的风险。此外，沙棘中的抗氧化成分还能清除体内自由基，保护血...……更多
2024-03-19 11:22:00沙棘,血液,功效,循环,皮肤,健康
...和多种矿物质，最为难得的在于马齿苋含有丰富的不饱和脂肪酸，且是以α-亚麻酸为主，有“菜中之鱼”的美称。此外，马齿苋还含有去甲肾上腺素、生物碱、香豆精、黄酮、蒽醌甙、强心甙、有机酸等植物化学物质，赋予了马...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...料，味道鲜美，营养丰富。鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有滋补强壮、益肾利水的功效；豆腐含有丰富的蛋白质和植物雌激素，有补充营养、滋阴清热的作用；姜片具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品有助于滋阴清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...很好的增强体质。2.降低胆固醇淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。3.补血淡菜不但蛋白质的含量丰富，还富含铁元素，有利于造血，能补血，适宜贫...……更多
2024-04-16 17:01:00淡菜,功效,作用,淡菜,作用,功效
...康。虽然猪脚是脂肪含量较高的食物，但它含有的不饱和脂肪酸对心脏健康有益。适量食用可以提供身体所需的健康脂肪，对于维持心血管健康非常重要。当然，要注意的是，适量是关键。过多食用高脂食物仍可能导致健康问题...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...包、装箱。公司副总经理陈法平告诉记者，今年公司与加多宝集团签订了代工合同，新上的易拉罐生产线于10月25日正式投产，产能每小时达到36000罐，每年能增加近1000万元收入。“通过和加多宝公司合作，充分发挥了公司设备...……更多
2023-11-09 00:35:00天水,总产,长城,总产值,果汁,集团公司
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
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夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
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