• 我的订阅
  • 头条热搜
芦笋炒口蘑,香气四溢,口感鲜嫩,一尝难忘,美味无法自拔!
...笋经过精心洗净,从中间二分之一的地方向根部轻轻削去外皮,剩下的嫩绿色部分斜切成段,为炒菜的画面增添清新的调性。步骤3:口蘑的刀光削影 口蘑被轻柔地清洗,刀法娴熟地将其切成均匀而丰富的片状,为烹调的主旋律...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...、淀粉、食用油做法如下:1.将茭白清洗干净,剥去绿色外皮,再用去皮器削掉外皮。将茭白先斜刀切成宽2厘米的段,再切成厚薄均匀的片状。锅中加水烧开,少加点盐,放入茭白,焯水1分钟,捞出过凉备用。2.准备一块猪肉,...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...精、原味酱油、适量生粉、少许胡椒粉等辅料。制作过程步骤一:处理食材 首先,将购买回来的糯米笋用清水浸泡一段时间,然后切成小段备用;将猪肉去皮,分别切片或切丝,肥瘦部分分开,腌制待用;生姜切末、大蒜拍碎...……更多
豆沙酥,酥脆外皮,内馅香甜醇厚,一口难忘的美味饼干!
...馅,外面裹上了酥脆的饼皮。一口咬下去,你会先感受到外皮的酥脆,然后豆沙的香甜渐渐弥散开来,充盈着整个口腔。它的味道如同一股潮水,轻轻地拥抱着你的味蕾,让你陷入甜蜜的沉思。在烘烤的过程中,豆沙酥散发出诱...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...、味道鲜香,是一道广东名菜。制作重点是“打水”上浆步骤,放入少许小苏打可使肉质更嫩,上好浆的牛肉在冰箱中放置一段时间,炒出的蚝油牛肉更加入味。 红烧牛肉原料牛腩,香叶,西红柿,胡萝卜,芹菜,洋葱,姜,...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...与肉片的鲜嫩口感完美融合,营养丰富,口感独特。制作步骤:1.将猪肉片用料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉和鸡蛋清腌制入味。2、将蒜苗洗净切段,姜和蒜切片备用。3、锅中热油,快速煸炒腌制好的肉片至变色,捞出备用...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...”字诠释的不仅是烹饪技巧,更是人们对家的温暖期许。一口下去,暖意顿生,原来幸福可以如此简单。1、食材常见易取,是家庭常备食材,方便实惠。 2、烹饪步骤简单明了,家常炒菜的基本技巧,适合厨艺不精的人士尝试...……更多
土豆丝饼外酥里嫩,口感丰富,简直就是美味的代表!
...油脂。这样热腾腾、焦香酥脆的土豆丝饼就完成啦!【尝一口,暖心的满足感油然而生】土豆丝饼的酥脆外层和柔软内核的搭配,给我们带来了绝妙的口感体验。嘭嘭的破口声,激发了食欲,让我们迫不及待地咬上一口。贪婪地...……更多
糖醋荸荠,酸甜脆爽,香气四溢,美味无限,舌尖的独特享受!
...骤1-准备食材首先,让我们开始准备食材。荸荠需要削去外皮,然后彻底洗净,准备好为这道美食的烹饪做好准备。步骤2-精致处理荸荠 将已经削好皮的荸荠切成四瓣,为了在烹饪过程中更好地吸收美味的调味料。步骤3-调味料...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...、大蒜:10克、食用油:适量、生抽:10毫升、盐:适量步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,河虾去头去壳留尾,姜切片,大蒜切末备用。2.处理河虾:将处理干净的河虾用盐和生抽腌制均匀,腌制5分钟入味。3.炒制主菜:热锅...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...成适当大小的块状,经过特定的处理后,炸至金黄酥脆,外皮酥脆内里软糯,香气扑鼻。这道菜的独特之处在于茄子在炸制过程中形成了一层脆皮,保留了茄子本身的鲜香,又增添了一种口感。搭配上适量的调味料,如蒜末、辣...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...如下:食材准备:红心红薯。步骤一:将红薯洗净并削去外皮。如果红薯较细小,可将其切成两半;如果红薯较粗大,可分成四半。随后,将红薯放入蒸锅中用中火蒸煮20分钟。步骤二:用筷子插入红薯,若红薯能被插透但不会...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...做法:1.猪梅肉清洗干净,剁成肉末;山药带上手套削去外皮,然后清洗干净剁成山药泥;胡萝卜清洗干净去皮,然后切成细小的萝卜丁;玉米剥下玉米粒;葱姜做葱姜水备用。2.准备一个碗,碗中放入肉末、山药泥、玉米粒、...……更多
华夫饼新吃法,外酥里嫩,甜香四溢,一口一个根本停不下来!
...夫饼制作过程就介绍到这里。这款华夫饼的特点在于它的外皮酥脆,内部却又软嫩多汁,加上酵母的使用,让整个口感更加丰富,香气更加浓郁。制作过程虽然需要一些耐心等待发酵,但相信我,这一切都是值得的!现在,给大...……更多
竹笋炒肉片营养丰富,口感绝佳
...粉抓匀腌制10分钟。生姜切末,大蒜切片备用。三、烹饪步骤热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉片,迅速滑散炒至变色,盛出备用。锅中留底油,放入姜末、蒜片煸炒出香味。加入焯水后的竹笋片,大火翻炒至竹笋熟软。倒入...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...掉,然后将金桔放在盆里,加二勺食盐,用双手将金桔的外皮反复搓洗干净。步骤2. 将洗好的金桔放在案板上,用刀切成小片,放在大碗中;倒入半斤冰糖,将冰糖与金桔片搅拌均匀,然后盖上盖子,静置2个小时,目的是让冰...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...钟,蒸熟即可。二、晒南瓜干 1.选择新鲜的南瓜,削去外皮,然后擦成细丝。在一个大碗中,将南瓜丝撒上适量的盐,轻轻拌匀,腌制10分钟后,挤掉水分。2.将腌制好的南瓜丝摊开放在阳光充足的地方,晾晒2-3天,直至南瓜丝...……更多
烤鸭卷:舌尖上的魔法,一口就沉沦
...感。烤鸭卷的色香味俱佳,让人食欲大增。那金黄酥脆的外皮,鲜嫩多汁的鸭肉,搭配上葱丝和黄瓜的清爽,再加上甜面酱的醇厚,每一口都是一种享受。仿佛在舌尖上舞动的美味,让人陶醉其中。在一个阳光明媚的周末,一家...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...青蒜段适量;食用油适量;盐适量;酱油适量;料酒适量步骤:1.将西兰花洗净,切成小段。2.海鲜菇切片备用。3.烧热锅,倒入适量食用油。4.加入切末的大蒜和姜末,炒香出香味。5.加入西蓝花翻炒均匀,使其变翠绿。6.加入海...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...感冒和咳嗽也有一定的帮助。我相信,只要您按照上述的步骤和要求来制作,一定能够做出一道美味可口的胡萝卜儿菜炒肉片。大家快来动手尝试一下吧! ……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...子洗净去蒂,切成均匀的段。2.热锅凉油,将茄子段炸至外皮金黄,捞出备用。3.留少量底油,加入大蒜蓉和生姜蓉炒香。4.将炸好的茄子段放入锅中,翻炒均匀。5.加入适量的生抽,继续翻炒。6.在茄子上均匀撒上一些盐和白糖...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...烩煮,味道鲜美,营养丰富。锅盔是一种传统的烤面饼,外皮酥脆,内里软糯,吸收了高汤之后,口感更加丰富。这种早餐的组合,既有碳水化合物的面食,又有肉类和蔬菜,营养均衡,能够为人们提供充足的能量,开始一天的...……更多
掌握这4款下酒小菜,与友烧烤小酌,健康又美味
...受人们喜爱。首先,我们要挑选新鲜的红薯,洗净后削去外皮,切成大小均匀的条状。接着,将切好的红薯条放入清水中浸泡片刻,以去除多余的淀粉,这样炸出来的红薯会更加酥脆。然后,热锅凉油,待油温六七成热时,将红...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...精:适量、食用油:适量、淀粉:适量、豆豉:10克制作步骤:1.豆腐切小块,入沸水中焯烫,捞出沥干备用,嫩豆腐切成小块;2.热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱、豆豉煸炒出香味;3.加入猪肉末煸炒至变色,倒入料酒,拌...……更多
春天抓紧吃这菜,蛋白质含量高,很多人嫌麻烦忽略它,快来了解吧
...。然而,许多人却忽视了莴笋的营养,主要原因是莴笋的外皮较厚,含有大量纤维,让一些人觉得处理起来比较麻烦。尤其是在老一辈人当中,他们可能会觉得去莴笋皮会造成食材的浪费,因此不太愿意经常食用莴笋。然而,其...……更多
烤鸭胸配水果:舌尖上的奇妙之旅,美味停不下来!
...出锅啦!那香味,简直能把人的馋虫都勾出来!烤鸭胸的外皮金黄酥脆,内里鲜嫩多汁,咬上一口,满满的幸福感。说起吃法,那可真是多种多样!可以直接切成薄片,配上水果一起享用;也可以用鸭胸肉夹着水果片,做成美味...……更多
金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效
...在寒冷的天气中保持健康。 材料准备:新鲜金桔:选择外皮光滑、颜色鲜艳的金桔,确保其新鲜度。冰糖:冰糖有助于提味,也能够增加汤的甜度。清水:适量,煮汤的基础。首先,将新鲜的金桔洗净,确保表面没有残留的杂...……更多
炸带鱼,别只会挂面糊,教你3个“技巧”,炸出的带鱼酥脆又美味
...的做法,炸带鱼是许多人喜爱的一道美食,那金黄酥脆的外皮与内部鲜嫩多汁的肉质结合,简直是味蕾的极致享受。然而,很多朋友在家尝试制作时,常常遇到一个问题:炸出的带鱼外皮不够酥脆,内部却又干硬,这与理想中的...……更多
如何用数理化知识吃一顿火锅
...锅伴侣呢?其中蕴含着一系列的化学知识。当我们喝下第一口冰镇汽水,原本溶解在冰镇汽水中的二氧化碳就会以气泡的形式溢出,由于吃火锅时舌头的温度比较高,温度较低的气泡在接触到舌头表面后会接连爆开。这个过程会...……更多
水煮肉片,麻辣鲜香,嫩滑可口,让人吃过一次就难以忘怀
...豆瓣酱、料酒、淀粉、鸡蛋、盐、食用油。接下来是制作步骤:猪肉切成薄片,用料酒、淀粉、鸡蛋、盐腌制20分钟。豆芽焯水,捞出备用。锅里放油,加入一半花椒炒香,捞出花椒丢弃,再放入一半的郫县豆瓣酱炒香。放入腌...……更多
更多关于健康的资讯:
一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00