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...加安全便捷,市交通集团提前谋划,多措并举,贴心保障市民出行。公共交通往往是市民绿色出行的首选。今年春节,上百名地铁驾驶员坚守在岗位上。南京公交、南京公用1万余名职工也坚守运营一线,为群众出行保驾护航,...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...为重要,而苜蓿(Medicagosativa)作为一种富含营养的绿色蔬菜,被认为是理想的春季养生佳品。苜蓿不仅具有清火去湿的功效,还含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。因此,春天多食用苜蓿,不仅...……更多
最低—1℃到0℃,南京今晨出现霜冻、结冰,看看吧
今天南京最低—1℃到0℃,尤其是早晨出门的市民已经感到寒冷。清晨,记者在江宁汤山龙尚路边户外看到,车身上、菜地里明显结着一层白霜;居民放在露天的锅和盛水铁桶,里面也结着厚厚的冰,甚至连路边荷塘里也结着一...……更多
龙年元素迎新年
...的特色美食,这两天,一场热闹的火锅团圆宴吸引了不少市民和游客。99桌火锅一起热辣开涮,让人们感受地道重庆味。除了吃火锅,还可以逛特产集市,采购各种年货。重庆市2024迎新春消费季也同步启动,围绕年货、年俗、年...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...钙铁锌都丰富,老人孩子都能吃。春季和冬季时,根茎类蔬菜最营养。这类蔬菜是指我们吃的部分是根或茎,像莲藕、红薯、马铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜,还有慈菇等。这些根茎类蔬菜跟其...……更多
北汽男篮主场大比分输给南京队
...比赛中都获得了胜利。但伤病问题依然困扰球队,丘天和外援基恩本场继续因伤缺阵。开场阶段,南京队处于领先,布莱克尼状态不错,半节时间就取得了8分。南京队的得分多来自远距离投篮,而北京队则更多地冲击篮下。北...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...:“药物补充不如食物补充”。在春天这个季节,有五种蔬菜的天然叶酸含量非常高,对于中老年人来说,不论经济状况如何,都应该多吃一些。因为这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米...……更多
和县:积极推进充电桩安装 助力“满格电”回家
...了大家上班充电的难题。近年来,电瓶车已成为越来越多市民选择的交通工具,便捷的充电服务就成为市民出行的“刚需”,在县政府大楼北侧的停车棚,充分利用停车棚原有闲置的空间,新安装了数十个充电插口,助力职工“...……更多
...到了新赛季主场“开门红”。首轮比赛因发烧无缘赛场的外援鲍威尔火线复出,并且拿到了全队最高的22分11篮板,杨瀚森也完成了自己CBA主场首秀,得到14分11个篮板4助攻2封盖。克服困难拿下“开门红”新赛季首轮,青岛男篮客场负...……更多
江苏VS福建全力复仇!刘志轩挑大梁,易立要严防对面两位超级外援
...赛,江苏男篮在攻防两端做得都很出色,在基本没有依靠外援优势的情况下,易立仅仅使用卡巴单外援的配置,就帮助江苏男篮迎来一场酣畅淋漓的大胜。赛后,主教练易立总结比赛时表示:“今天大家在防守端打得很好,感谢...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...养生之道的一部分。一、南瓜: 南瓜是一种富含营养的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。β-胡萝卜素有助于维持眼睛健康,维生素C则对免疫系统有益。此外,南瓜低热量、低脂肪,是一道理想的健康食材。推...……更多
问政红黑榜(12月21日-12月26日)
...元,当天商家未退款。我于第二天报警,同时打了市政府市民热线投诉,至今未解决问题。萍乡市政府办回复:萍乡市商务局工作人员赴现场约谈商品售卖方,并要求商品售卖方第一时间退款。目前,该事项已圆满解决,发帖人...……更多
...业科技不断补齐短板弱项,推动种业自立自强。作为全国蔬菜重点生产区域,山东省寿光市的菜地里有了新变化——本地品种多了。 寿光市三木种苗有限公司董事长刘树森说:“以前,随着蔬菜大棚面积增加,进口种子也多了...……更多
空降中国!NBA大中锋外援已经抵达广州,广东队总冠军稳了
...雨在直播间当中透露出广东队近期要签下一名NBA级别的大外援,那么众所周知广东队近两年来都是面临着球队的内线问题,随着易建联、苏伟、周鹏等老将的离开和退役,广东队的内线始终没有人能够成长起来,所以在上赛季广...……更多
山东高速迎来凶险赛程,还要连败几场?3外援轮流上场应及时叫停
...在人员状态和技战术打法上都显得十分混乱。尤其是对于外援的使用,似乎经历了上赛季一整个赛季的尝试,还没有找到答案。近期的比赛,丁伟仍选择让三外援轮番上场,不断地进行尝试。殊不知,这样不固定、不明确的安排...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道...……更多
看这组雪中暖心长镜头:感谢为你我而“白了头”的他们
...需要整理杂乱停放的车辆,还要清理单车上的雪,以保证市民能安全使用。“人家骑车的,不可能每个人都带着抹布吧?我们把这些搞好了就方便你们骑车了。” 除了给单车扫雪,师傅们还要重点检查刹车、车轮、车座、车轴...……更多
中甲最新积分榜:西海岸会面对南京城市的压力?九牛冲超稳了?
...冲超,因为城市足球集团是冲超后会给很多支持, 包括外援也会有一些好球员使用本文首发头条号 鲁密国际足球侃大山只能这么说,这个赛季的九牛股东之一的城市足球集团,让球队阵容有一些变化,然后这个变化下,球队成...……更多
...,辽宁铁人队已经没有退路。本场比赛,辽宁铁人队日本外援邦本宜裕并未进入大名单,高海生、陈阳乐和战赛男首发出场。而南京城市队方面,奥努埃布在替补席待命,球队首发阵容中仅有马特乌斯一名外援。上半场,辽宁铁...……更多
CBA江苏德比“元旦之战”,江苏肯帝亚战胜南京同曦!
...以25:21领先4分。第二季度相对胶着。同曦进攻只能依靠小外援布莱克尼。肯帝亚趁机将比分差距拉开到两位数。半场打完,江苏肯帝亚已经以52:37领先15分。 易边再战,刘栋五次犯规后,南京同曦启用了两名年轻内线,但肯帝亚...……更多
“青宁”携手赋予文旅新活力
河湟刺绣“吸睛”。3月29日,海东市民和回族土族自治县“天路桃源·魅力民和”文旅推介会在宁夏回族自治区银川市举行,旨在进一步提振文旅市场信心、拉动文旅消费、促进“民银”两地文旅深度合作,这对擦亮民和县乃至...……更多
...着自家的“宝藏农产品”首批入驻“乡约栖霞”,为广大市民带来八卦洲芦蒿、陈桥烤鸭、灵鹭茶叶、派缘葡萄、美都西瓜等一批特色产品。“乡约栖霞”以“两无化”为特色,实施“五统一”运营模式,不仅促进农业转型升级...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...严重影响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜,天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了,今天说的就是——芦笋,芦笋含有一定的维生素、矿物元素,莴苣水分含量高,可以增加饱腹...……更多
...象,巡查队员第一时间予以调查。在调查中,队员发现有市民在周边徘徊,立即上前问询。经调查核实,该市民正是此处的种菜人。他表示自己就居住在附近,感觉此处绿化带不种菜“荒废了”,于是自己开垦种上蔬菜。队员耐...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...呢?建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜,不仅营养饱腹,还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...主菜,还可以添加到沙拉或面食中。例如,烤三文鱼搭配蔬菜沙拉不仅营养丰富,还能提供必要的膳食纤维。简单的三文鱼刺身或微波炉烹饪的鲭鱼也是快速而健康的选择。绿色宝库:新鲜蔬菜的免疫力秘密新鲜蔬菜,免疫力的...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...紫甘蓝紫甘蓝,又称紫色甘蓝,是一种富含抗氧化物质的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化剂。紫甘蓝具有调节血糖、降低胆固醇、抗炎抗氧化等多种健康功效。其中的花青素等活性成分具有一定的降血糖作用...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是夏天孩子们的好伙伴...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...管病科主任邢俊武介绍,最近早晚温差大,长假期间很多市民的作息时间和饮食都不太规律,尤其是各种聚会、各种吃喝、各种熬夜及疲劳,血管负荷加大,高危人群发生意外的风险就会大大增加。如果出现下面这5点,一定要...……更多
南京过年“头牌菜”素什锦——“十全十美”
...队,人多时队伍绵延几百米,甚至家住六合区、高淳区的市民,也专程赶来,就为了买上一份年夜饭的“头牌菜”:南京素什锦。与很多城市过年时的珍馐大餐不同,南京过年的“头道菜”是一盘带着清香之气的全素什锦菜。这...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00