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...求，尽量做到凡事不扰心、不动心，心动则神不安，引发身心失去平衡，沉疴旧疾迭起，容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示，勤劳者比懒惰者长寿，乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示，心静才能细细审察事态，体味世道...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳之气相交，寒热交争，天气变化频繁，忽冷忽热，容易使人阴阳失和。正所谓清明时节...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...有很大帮助。4、冥想与深呼吸通过冥想和深呼吸，放松身心，有助于提高身体的自我调节能力，减少因紧张和压力造成的寒气凝聚。每天花几分钟时间，找一个安静的地方，闭眼深呼吸，专注于自己的呼吸，感受身体的每一个...……更多
2024-06-01 09:51:00五脏,情绪,寒气,保暖,身体,五脏
...道疾病。
立秋这天，民间流行以悬秤称人，将体重与立夏时所称之数对比，以验夏中之肥瘦。在炎热的夏天，人们往往胃口不佳，饭食清淡简单，一段时间下来，体重容易下降。立秋后，天气逐渐转凉，人们通过吃肉的方式来...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...，我们应当将运动作为日常生活的重要组成部分，以维护身心健康。综上所述，适量有度地吃肉并不会对高脂血症的治疗和疾病发展产生负面影响。相反，适量的肉类摄入可以为机体提供必要的营养和能量，有助于调节血脂代谢...……更多
2024-07-16 20:01:00血脂,健康,脾胃,健康,肉类,高脂血症
...度来看，湿气重会导致多种疾病，因为湿邪会损伤人体的阳气和气血，影响各个脏腑的功能。1.脾胃虚弱：湿气重会损伤脾胃阳气，影响消化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.疲劳乏力：湿邪会导致气血不足，使人感...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...生命活力是需要适宜的温度的，我们的正常体温即是人体阳气所化。阳气源自食物，经过脾胃运化而生成。若吃寒凉生冷，则人体要过度消耗宝贵的阳气，久之阳气渐弱，渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...下去，手掌之火会传递到身体了，慢慢地便会提升身体的阳气，改善症状。（记者 蒋学华 整理） ……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食用过多生冷食物会进一步加...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...其强弱直接关系到人体的整体健康。张欣宇介绍，三伏天阳气外浮，正是利用外界阳气旺盛之际，通过中医外治法如三伏贴来温阳散寒、调和脏腑的绝佳时机。针对脾胃功能不佳、属虚寒病证的人群，张欣宇指出，三伏贴通过药...……更多
2024-07-17 21:11:00太和,脾胃,功能,健康,张欣,脾胃
...性，犹如晨雾弥漫，不仅遮蔽了阳光，也阻碍了人体内的阳气升发。在中医理论中，阳气象征着生命活力与温暖，而脾胃正是阳气升发的关键场所。湿邪的存在，如同浓雾覆盖，使得脾胃的阳气难以正常升腾，进而影响了整个机...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...温通全身血脉，兴奋精神。过分的高兴、兴奋会损伤心中阳气。大喜、太高兴、太兴奋就会使心气涣散，神失所养。范进中举的故事很多人都知道。就是因为范进太想考取举人了，从20岁开始应试直到54岁才中了举人，这喜讯突...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾胃不好的人，在春季更容易出现胃部不适或腹泻等症状。...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃拒。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见晨露，反此三时，形乃困薄。入夜后还在劳作，特别是在23...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...们掌握正确的饮食与生活智慧，就能在这炎炎夏日中保持身心的清凉与舒适。尝一尝清新的薄荷柠檬水，品一品温润的绿豆粥和荷叶粥，同时避免过度贪凉、暴饮暴食和熬夜晚睡，让我们共同迎接一个健康、愉快的夏天。 ……更多
2024-07-24 09:51:00荷叶,薄荷,冰糖,绿豆,小火,大米
...食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气，加重脾胃负担，招致湿留体内而致病。”汪元提醒，“防湿”必须从日常饮食做起。少吃煎炸、烧烤、香辣等油腻刺激食物，以免加重脾胃湿热。一些热带水果，如...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...康复科主任田霞称，中医认为此时应注重肝脏的保养，养阳气，疏肝气。尤其“阳康”后，衣食住行更要注意。要忌“怒”。按自然属性，春属“木”，与肝对应。肝的生理特点是主疏泄，其在志为怒，喜调达恶抑郁。因此在春...……更多
2023-02-03 03:46:00衣食,阳气,脾胃,沈阳,患者,时节
...，扶阳固脱：艾灸能益气温阳，回阳救逆，能很好的治疗阳气下陷，帮助机体恢复正常功能。4、改善月经不调、妇科炎症：艾灸能提升阳气，调理脾气不足的问题，让内分泌达到正常状态，活跃子宫卵巢，有效改善月经不调。5...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...于林间小道，或是随着轻柔的音乐，缓缓打起太极拳，让身心在温和的运动中达到和谐统一，既锻炼了体魄，又滋养了心灵。正如历史上那位著名的养生大家陶渊明，他在田园之间，以耕作为乐，以诗书为伴，生活虽简朴，却得...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...，对人体的健康晦气。当太阳落山，夜晚来临，人体内的阳气开始收敛，而阴气逐渐旺盛。人体需求收敛阳气，滋养阴气，就如同日落而息，人体也需求顺应自然规律，坚持安静，好好歇息，以养阴气。
但是，生姜本便是一种...……更多
2024-05-25 13:47:00生姜,要不,一生,知识,生姜,食用
...程度不仅是体质强健的象征，更是维持内分泌平衡、促进身心健康的关键因素。因此，如何在日常生活中有效守护这份宝贵的阳气，成为了每一位男性都应当关注的重要课题。本文旨在揭示四种常见的“吸阳”行为，并提醒广大...……更多
2024-10-18 12:17:00男性,行为,健康,阳气,男性,健康
...就温”。做好身体8个部位的保暖，可有效地保卫人体的阳气，预防疾病的发生。①1. 脚部脚是全身最怕冷的部位，也有人体“第二心脏”之称。因此，寒冷天气千万不能让双脚受凉。建议：每天用热水泡脚，促进周身血液循环...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...息，早睡早起，增加户外活动，宽袍大袖，不要拘束，使身心舒畅，精力充沛。春季的踏青远足能为我们的身心带来哪些益处呢？我觉得，益处有五：其一，顺应自然规律，抒发肝气。春生夏长，秋收冬藏，是万物生长的规律。...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...之阳”，督脉贯穿整个背部被称为“阳脉之海”，是一身阳气汇聚的地方，所以背部保暖同样至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐，肚脐又称“神阙穴”，捂腹有利于鼓舞脾...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...：嘉兴日报■沈维 徐钟秋 陆晓芸一年之季在于春，春季阳气升发，万物生长。对于处于生长期的孩子们来说，此时正是一年中人体生理机能新陈代谢最活跃的时期，也是孩子长个的黄金时期。怎样才能把握住这长高的黄金季节...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中，具有承前启后的意义——春“生”未了，夏“长”欲至。这个时候，一方面气温逐渐升高，雨量明显增加，人困体乏；...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。市中心医院呼吸与危重医学科主任谢中兰提醒，冬季气温低，寒冷是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节，老年人要做好防寒保暖，安全过...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
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随着医疗技术不断发展，女性在面对妇科手术时拥有了更多的选择与保障。然而，术后卵巢功能的恢复依然让女性感到无从应对。在这样的背景下
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这种病离死亡一步之遥！每日商报讯 翻开日历，从今日起就正式进入“三九”了，俗话说“数九寒天，冷在三九”，杭州的天气也将降至零度左右
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每日商报讯 膀胱要“炸”了，但就是尿不出，难道往后的日子要一直戴着导尿管生活吗？日前，91岁的王大伯（化名）作为浙江医院首例国产前列腺部尿道支架植入患者
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先天性子宫后倾不是疾病，当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状，做妇科做检查，在问诊检查排除其他疾病后，子宫后倾的确为其一原因
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生命的开始，需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时，大多数人都会把矛头指向女性，其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
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中国消费者报长春讯（记者李洪涛）目前正值冰雪旅游季，又临近新春佳节，为了让广大消费者购买到货真价实的进口食品，1月6日
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“我的月经很规律，也不会痛经，为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测，都有排卵，为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
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