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以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...草莓等水果放在冰箱当中冰冻之后再吃,觉得吃起来非常美味。大多数水果本身就携带一定的寒性成分,冰冻之后寒性成分会翻倍增加,并且水果经过冰冻之后,还可能会产生一些有毒物质,因此经常吃冰冻水果并不利于身体健...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...。它们是被称为春天里的“4白”的四种白色食物,不仅美味可口,还充满了养生的智慧。或许你会好奇,为什么正是这四种白色的食材,能在春季扮演如此重要的角色呢?原来,这“4白”各自携带的独特营养成分,正好符合春...……更多
南京盐水鸭:鸭皮白嫩,肥而不腻,香鲜味美,色香味俱佳!
...,制作出的盐水鸭色香味俱佳,被誉为桂花鸭。制作这道美味的盐水鸭,首先需要准备一只鲜活的仔鸭,约重1500克。然后,我们需要一些调料,包括精盐125克、葱结5克、生姜2克、花椒1克、八角1克。第一步,将鸭子宰杀并褪毛...……更多
邂逅一场热烈的冬天|抖音商城双12「暖冬超值好物榜」发布
...适合冬日囤货,让人们回到家后,15分钟就可以享受一顿美味纯正的星级意面。方便速食品在口味上不断进步,人们不用花多少时间就可以享受一顿美味正餐。(图/图虫创意)此外,一些主打方便的代餐也在成为人们随时补充能...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤,无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧!食材准备1.玉米一根:玉米不仅是我们常见的主食之一,而且富含...……更多
独家秘籍:轻松烹饪出营养丰富、口感鲜美的鱼头汤
你是否曾经为如何熬制一锅美味又营养的鱼头汤而苦恼?不要担心,今天我将为你揭秘熬制鱼头汤的正确方法,让你轻松烹饪出营养丰富、口感鲜美的鱼头汤。一、选材篇首先,选择新鲜的鱼头是关键。一般来说,鲢鱼、鲫鱼...……更多
本文转自:云南日报春节将至,一桌美味的年夜饭承载着年味和阖家团圆的美好寓意。记者在昆明市的一些餐厅、新零售企业走访中发现,相较往年,消费者更早开始年夜饭预订。同时,年夜饭“龙”元素吸睛,种类和形式也...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...个春天,让我们一起走近自然,探索并享受那些被遗忘的美味,让身体和心灵都得到滋养。一:荠菜:春日里的绿色精灵(荠菜拌虾仁)荠菜,春天的第一道绿色佳肴,不仅以其鲜嫩的口感赢得了美食爱好者的青睐,更因其丰富...……更多
鲜紫苏叶,既有着独特的口感,又具有丰富的营养价值和药用功效
...鸡蛋等。紫苏叶的香味能够提升菜肴的风味,使菜肴更加美味。3.炖汤:在鱼汤、鸡汤等汤料中加入鲜紫苏叶,既能增加汤的香味,又能发挥紫苏叶的药用价值。4.腌制:将鲜紫苏叶与腌制食材一起存放,如腌制黄瓜、腌制豆腐...……更多
藏在身边的“润肺汤”!每周吃一次,润肺去干,增强自身抵抗力
...强免疫力显得尤为重要。今天,让我们一起学习制作一道美味的“润肺汤”——苹果雪梨无花果排骨汤,不仅口感甜美,而且营养丰富,家人们都喜爱。每周品尝一次,润肺去燥,助力增强身体免疫力。制作“润肺汤”所需食材...……更多
来这里体验火锅文化!重庆首个火锅文化研学基地亮相
...地负责人向记者介绍,在这里,青少年学生不仅能品尝到美味佳肴,更能深入了解历史起源、核心食材,“比如,辣椒花椒的属性、制作工艺、烹饪食用器皿、研发历程,以及与之相伴的非遗艺术、风土人情、发展和历史变迁等...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...助排出体内废物,减少脂肪吸收,有助于塑造健康体态。美味清淡,低碳水粉丝蒸秋葵酿肉 粉丝蒸秋葵酿肉,是一道美味清淡的低碳水菜肴。将粉丝泡软,与酿制好的秋葵肉一起蒸熟,口感鲜美,营养丰富。粉丝富含植物膳食...……更多
减肥不忌口 7种燃脂食物令你越吃越瘦 让你2天瘦3斤 我已经瘦4斤
...加饱足感,从而减少其他热量的摄取。另外,做为低卡的美味水果之一,苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸,能帮助你减少体内的热量堆积,从而可以达到非常理想的减肥效果。 酸奶不仅非常美味,...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...。这样搭配上温热的牛奶,既简单又营养,是一道道地的美味佳肴。紫菜蛋饼紫菜虾皮汤紫菜是一种营养丰富的海藻,常用来做紫菜卷等食品。而鸡蛋则是我们日常饮食中常见的食材之一。今天,我将与您分享的第二个食谱是紫...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...膳食纤维,有助于促进肠道健康,预防便秘。超越常规的美味食谱将萝卜叶转化为美食,不仅能减少食物浪费,还能为餐桌增添色彩和营养。例如,萝卜叶拌豆腐是一道简单而营养的凉菜,只需将新鲜萝卜叶切碎,与豆腐、蒜末...……更多
春天蒸包子还得是这馅,营养是菠菜的十倍,鲜香味美,比苜蓿好吃
...上一碗热腾腾的汤或者香浓的豆浆,清晨来一份,暖胃又美味。2、老少皆宜的美食包子是老少皆宜的美食,无论是长辈还是孩子,都能津津有味地品尝。老人喜欢包子软糯的口感,孩子则爱上了包子丰富多样的内馅,是家庭聚...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...。许多科研团队做过相关研究,最终数据均表明,人到了中老年时期保持微胖状态,死亡率相对较低。 ……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...普通却充满营养的美食。今天,就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽,但是并不一定知道花生芽。花生芽,顾名思义,就是花生在发芽过程中产生的嫩芽。它不仅具有花生的营养价值,还拥...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...味俱全的西兰花,加入适量的调味料,翻炒均匀后出锅,美味可口。2、鱼肉 鱼肉也是一种低脂肪、高蛋白质的肉类。鱼肉富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种矿物质,对心血管、大脑和免疫系统都有益处。番茄鱼片是一道非...……更多
白萝卜别再炒着吃,教你好吃还脆的腌制方法,酸辣开胃爽口好吃
...无穷。通过简单的腌制方法,你将品味到白萝卜的另一种美味,嚼一口,清新酸辣的滋味仿佛在口腔中跳跃,让味蕾感受到一场美妙的味觉盛宴。一、酸辣白萝卜材料:白萝卜1根;青椒1个(切丝);红椒1个(切丝);姜适量(...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
木耳拌核桃仁:清爽瘦身美味1、芹菜木耳拌核桃仁原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法:木耳泡发、处理干净;核桃剥仁,去皮处理;芹菜切段;热油炸香蒜末、干辣椒;...……更多
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
春天美味红心萝卜的养生功效1、红心萝卜的种类和口感多样现如今,市场上红心萝卜的品种丰富多样,有水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等等,口感清脆甘甜,美味可口,是一种被称为“小人参”的蔬菜。这些红心萝卜不仅...……更多
...赢局面,村民增收渠道不断拓宽,村集体经济进一步强筋壮骨。 为一体化推进林农增收,雨城区将有劳动力的村民投工投劳,受聘为专业的森林抚育施工队,包括伐木工、标记员、集材人等,每天收入近200元;而孤寡老人、无...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...质多于白肉。因此应该一起吃,此外,牛奶作为一种常见补钙食物也很重要。豆类食物不能少:黑豆高蛋白和低热量,黑豆的蛋白质达到40%左右,是肉的两倍,远远超过鸡蛋和牛奶;而且,黑豆中的蛋白质可以分解成人体必需的...……更多
“冬季喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
...放入电高压锅中炖煮40分钟。这样短时间内就能炖出浓郁美味的莲藕龙骨汤。(三)调味和口感提升 炖好的汤汁清甜可口,可以根据个人喜好加入适量的食盐来调味,并搅拌均匀。莲藕龙骨汤的好处莲藕龙骨汤的益处不仅体现...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品,它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材,搭配合理,口感香甜,营养丰富。首先,我们将桂圆干泡软,并将莲子、银耳浸泡2个小时,这样有助于提取...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...大家分享五款医生推荐的“通便排毒汤”。这些汤品不仅美味,而且能有效地帮助我们改善肠道健康,促进排便。它们的制作过程简单易学,即使是烹饪新手也能轻松上手。让我们一起探索这些美味的排毒秘诀,用美食的力量驱...……更多
《旺卡》曝中国独家预告 缤纷妙趣见真情
...口碑优秀。权威娱乐杂志《Variety》就认为影片“像一款美味的甜品”,“满载着绝佳魅力、奇思妙想和强烈情感”。《电影》杂志则表示:“这部电影包含着善良、纯真与温暖,这个寒冷的冬天里,每个人都需要威利·旺卡巧克...……更多
鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等
...的餐桌上是一种很常见的美食,不仅是因为鱼肉吃起来很美味,而且鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等,所以人们常说多吃鱼有益身体健康,还能美容养颜呢。像现在市场上的鱼种类繁多,想吃什么...……更多
想吃茶叶蛋别去外面买了,教你在家做,鸡蛋鲜嫩又好吃,太香了
...温暖和满足。今天,我想和大家分享一下如何制作入味又美味的五香茶叶蛋,希望大家也能品尝到这份家的味道。五香茶叶蛋,是一道充满中华传统风味的佳肴。其色泽金黄,花纹美观,茶香扑鼻,让人垂涎欲滴。而制作这道美...……更多
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中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
昆明东大肛肠医院:胃炎长期不愈或与你的这些不良习惯有关
胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
2024-11-04 16:15:00
驱散寒湿,守护健康:乐药师藿香正气口服液冬日必备
冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
【健康科普】系统性红斑狼疮日常有哪些注意事项?
鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00
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壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任,11月6日 下午 起于北京正中堂中医医院出诊,出诊时间:每周三、日下午。任加峰 北京正中堂中医医院特聘专家
2024-11-04 16:53:00
云南西盟: 田间秋种忙 奏响“奋进曲”
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 刁弘智11月初,随着秋收工作的陆续结束,云南省普洱市西盟县迎来了秋播秋种的农忙时节。连日来
2024-11-04 17:15:00
扎赉特旗:家家见党员 户户有人联 事事同心办
本文转自:人民网-内蒙古频道党员干部“联户有为 同心共治”工作上门排忧解难。一场秋雨过后,气温骤降。一大早,兴安盟扎赉特旗音德尔镇六合村村民于亚辉就接到在外打工的儿子于博的电话
2024-11-04 17:17:00
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个性化需求催生新机遇 业界探索健康管理新路径
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丝状疣越剪越多?周达春教授妙法破解
李女士是扬州的中学教师,平日里热情洋溢,传授知识。然而,脖子和脸上的丝状疣却让她倍感困扰。这些小小的疣体细细长长,轻轻一碰还会晃动
2024-11-04 17:26:00