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...一项研究发现,吃100克水果,会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单,是时候调整食谱了。研究者共分析了5853种食物,衡量了这些食物对健康寿命的影响。研究表明,各种食物中,水果、谷物、非淀粉蔬菜、坚果、豆...……更多
改成这份食谱最高增寿10年
本文转自:株洲日报饮食模式可以影响非传染性疾病的发展,并影响预期寿命。为此,英国全民医疗服务体系曾发布了《良好饮食指南》,并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中,研究...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多,会对健康造成影响。那么同理,吃的少了,我们就会更健康吗?吃的健康会更长寿?挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究,发现更健康的饮食可以延长预期寿命,...……更多
医生坦言:长寿没那么难,这2件小事若你能坚持,健康又增寿
...和良好的心态必然能够让身体更加舒适。而这两种简单的增寿习惯也并不复杂,重要的则是其过程之中的坚持,将这种生活习惯落实到生活的每一天,才能够达到身体健康和延年益寿的目标。 ……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...,适合中老年人食用。以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿。 一、【羊肉面】羊肉面是重阳节的传统美食之一。羊肉被认为寓意长寿,而且羊肉具有温补作用,非常适合在秋冬季节食用,可以帮助暖身,增加体力。准备食材...……更多
肉类能少吃就少吃,真正的“增寿菜”是这些食物
人们在追求长寿的道路上孜孜不倦。长寿跟很多因素有关,不仅有生活环境,还有遗传,饮食习惯和生活习惯等等因素的影响,我们需要多方面都做好,才能达到长寿的目标。生活中随着生活水平的提高,人们饮食结构发生了...……更多
欣逢盛世人增寿 儿孙孝顺享天伦
...转自:闽南日报东山108岁“兔寿星”林英兰:欣逢盛世人增寿 儿孙孝顺享天伦儿媳潘素兰(右)为108岁的婆婆林英兰梳头 家住东山县西埔镇亲营村的林英兰现年108岁,是目前漳州市高龄且比较健康的“兔寿星”。1月30日上午,...……更多
徐达的儿子为何没善终
...应该也差不到哪里去,但让人意想不到的是,他的次子徐增寿,最终竟被建文帝一剑砍死,这究竟是怎么回事?徐达是明朝头号开国元勋徐增寿是徐达第四子,魏国公徐辉祖、仁孝徐皇后(明成祖朱棣之妻)的同母弟,袭父荫官至左...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...加患心脏病、精神疾病等的风险。晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!泡脚泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,增强免疫力,帮助睡眠。同时,泡脚还可以改善手脚冰冷的情况,提高身体的抗寒能力,帮助延年益寿。喝...……更多
黄土地“长”出新希望
本文转自:陕西日报1月6日,赵增寿在大棚内查看新品种番茄苗长势。本报记者 穆骋摄本报记者 穆骋 通讯员 贾维冬日的渭南市农业科学研究院孙镇试验站,室外寒气袭人,温室大棚内却是生机盎然,绿油油的番茄苗长势喜人...……更多
明朝开国元勋徐达的儿子犯了什么罪,竟被皇帝一剑劈死?
...次子徐添福早卒。三子徐膺绪,世袭指挥使之职。四子徐增寿(按照《明史》排行老四,按照《明实录》排行老三),在洪武年间受封右军都督府左都督之职,也就是被建文帝朱允炆在大殿上当众砍杀的那位。徐达四女中,长女...……更多
靖难之役发生时,徐达的后人是怎样选择的?
...的人惶恐不安,等待着未知的命运。徐达有一个儿子叫徐增寿,曾经任职左都督。那时候是建文帝朱允炆时期,朱允炆曾经问徐增寿:”燕王是不是谋反了?“徐增寿面对着建文帝,仔细想了想,说:”燕王和先帝同气,现在已...……更多
揭秘徐寿辉、徐辉祖与徐增寿的故事
...和徐辉祖有没有亲戚关系?除了这俩人,历史上还有个徐增寿,这三人名字都差不多,今天一起聊聊这三个人。历史的细节深究看来,就特别有意思。一徐寿辉,此人的生活年代约是1320年到1360年,这个时候是元末,正值群雄并...……更多
徐达二子的反向人生,无意间为家族赢得二百年富贵
...厚待,但其中最让朱元璋印象深刻的人,是徐达第四子徐增寿。徐增寿长相清秀,有些书生气,虽然天资不如徐辉祖,但为人很机警,他年少时曾跟着父亲徐达入宫觐见朱元璋,朱元璋很喜欢他,就为他赐名增寿。 徐增寿稍稍...……更多
两浙词人祠奇传
...百年前两浙词人祠的创建,有两个人不得不说,这就是陈增寿和夏敬观。两个时代之间,他们的选择浙江山水,本多俊贤,豪迈婉约,词人麇集。民国初期,杭州的诗词圈,又多了两种人:一种是有钱有闲的前清遗老;一种是刚...……更多
村级科技员 高效助春管
...剂……”近日,河北省邯郸市邯山区苗庄村农业科技员苗增寿通过村里的农田管理群向村民传授小麦管理注意事项。目前,全区已有116名像苗增寿一样的村级农业技术员上岗,实现一村一名科技员。55岁的苗增寿是村里的种粮“...……更多
徐达的四个儿子结局各不相同,长子被囚禁而死
...个儿子,长子徐辉祖、次子徐膺绪、三子徐添福、四子徐增寿。那么,徐达的四个儿子都是怎么死的呢?他们的结局如何?徐达长子徐辉祖,袭爵魏国公,史书记载,徐辉祖相貌堂堂,一表人才,是个大帅哥,颇有其父风采。朱...……更多
吃个鸡蛋鸡蛋确实对身体有好处:一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质,而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外,它还包含大量叶黄素,这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。摄入铬研究显示,这种...……更多
2022-12-21 17:29增寿
“比多”变“比少” 农业生产向“绿”而行
...郸市邯山区苗庄村的小麦良种繁育示范方里,种植大户苗增寿在操控植保无人机为麦田喷施生物除草剂和杀菌剂。“通过特定生物制剂,不仅可以防治常见的杂草,还可以防治雀麦、燕麦、节节麦等长得像麦苗的杂草,保证良种...……更多
徐达两个儿子的下场为何不同
...而是将他囚禁在家中。直到永乐五年,他才郁郁而终。徐增寿因亲戚升任左都督。因为他是朱棣的妹夫,建文帝难免会考验他。他曾问徐增寿:燕王是要造反吗?徐增寿反问:“燕王已富可敌国,何必反叛呢?”随着他的一问一...……更多
徐达长子忠于建文帝,第四子支持朱棣造反,两人的结局如何?
...后大多成才,其子女中最出名的当属长子徐辉祖、四子徐增寿以及长女徐皇后(朱棣之妻),遗憾的是,徐辉祖是建文帝的坚定支持者,而徐辉祖却帮助姐夫朱棣造反,两人的结局都不太好。那么,在这场影响深远的明初大变动...……更多
...别对待,要一视同仁。靖难之战期间,徐皇后的亲弟弟徐增寿在南京担任间谍,将朱允炆的命令提前汇报给朱棣,让燕王占了很大的便宜。后来,事情败漏,盛怒的朱允炆杀掉了徐增寿。燕王成事后,想要追谥这个倒霉的小舅子...……更多
徐达的子孙为何会反目成仇、分道扬镳
...电视剧《山河月明》里,徐达只有二子二女,徐辉祖、徐增寿、徐妙云(仁孝文皇后)、徐妙锦。根据考古资料和史料记载,徐达前后娶过三任正妻,其中以第二任谢夫人(谢再兴之女)最为著名。她是靖江王朱守谦的姨母,也...……更多
俗语“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要注意
...界,进步生活质量和幸福感。 03 78岁这个坎,控制两个增寿秘诀吃得好随着年龄的增长,人体的代谢和消化功用逐步削弱,因而,老年人需求愈加注重饮食的营养搭配。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、...……更多
...国公的爵位,令其回家反省!丹书铁券而徐达的小儿子徐增寿,却在靖难时暗中帮助自己的姐夫,经常将京城的部署透露给姐夫朱棣,南京城破前为建文帝所发觉。建文帝当面质问,徐增寿默不作答,建文帝大怒,亲手持剑将徐...……更多
永春侯王宁站队朱棣大获成功,站队汉王却惨遭清算
...动着一股支持燕王的暗流,其中的代表人物就是王宁和徐增寿。 王宁上文说过,他所掌管的后军都督府和朱棣本身就有工作交集。徐增寿,开国第一武臣追封中山武宁王徐达第三子,燕王的小舅子。徐增寿在朱棣起兵之前就极...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...关注度,避免把小病拖成大病,做到“防微杜渐”,这是增寿的重要因素。 总之,养成良好的生活习惯,改掉不健康的生活方式,经常进行健康体检,及时发现问题及时治疗,学会释放压力,才能保持健康的状态,延年益寿。 ……更多
揭秘明朝开国功臣:从荣耀到陨落的六大公爵
...徐氏与朱棣关系密切。徐达的女儿是朱棣的公主。四子徐增寿也支持姐夫,从南京向朱棣传达消息。后来,他被朱允炆发现,当朱棣进入南京城前夕,朱允炆召见徐增寿与他对峙。徐增寿无话可说,被朱允文当场杀死。朱棣即位...……更多
支持建文帝的徐家为何没遭到清算,还成为了一门两国公?
...极为精明,两头押宝,他自己烧建文帝的热灶,让弟弟徐增寿去烧朱棣的冷灶,后来徐增寿为了朱棣把命都搭上了,朱棣自然不好为难徐家。朱棣虽然削了徐辉祖的爵位,把一直拒绝合作的徐辉祖押解起来,但也仅仅如此。徐辉...……更多
湖北钟祥第四届长寿文化旅游季开幕
...,钟祥长寿文化源远流长,敬老孝老家风代代相传,惠老增寿的保障体系健全,百岁老人数量和人均预期寿命均呈上升趋势。一名游客在钟祥莫愁湖畔拍摄当地老人健身活动。刘康摄近年来,钟祥市擦亮寿乡招牌,发挥生态优势...……更多
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
俗话说,胃病三分靠治,七分靠养,这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果,就能把胃养好。其实,并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
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中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00