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学生餐 福建出台新标准
...体标准(以下简称《标准》)正式发布,该标准由福建省营养师协会提出,我省多家供餐单位共同参与,旨在为我省6~17岁中小学生的营养配餐提供科学、合理的指导,提升学生的营养健康水平。既少油烹饪又要有福建特色当前...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
当谈及减肥,食物的选择总是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代,红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...可能真没吃够小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...二的,因此在引入任何新食物时,最好先咨询儿科医生或营养师的意见。 ……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...国的传统早餐食品之一,但近年来越来越多的健康专家和营养师开始警告人们,长期将油条作为早餐可能会导致健康问题。这是因为油条的制作过程中会加入明矾,而明矾中的铝元素是一种对人体有害的物质长期食用含有铝元素...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...不做然后直接生吃,可以这么吃吗?生吃好还是熟吃吗?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心。不建议大家的吃法就是生吃,从市面上购买回来的魔芋,其实都是加工后的食物。大家需要注意的是不要自己用魔芋块来制作...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...每个人的身体状况不同,补气血前最好先咨询一下医生或营养师。 ……更多
吃不对就伤心脏?绿瘦:这四种“促炎”食物要少吃
...物在2022年的科学辟谣刊文中,中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫明确指出摄入过量食盐的双重危害。[4]薛庆鑫营养师强调,高盐饮食不仅有可能会导致高血压,甚至还会刺激炎症反应。进一步对心脏、肾脏等靶器官造成损...……更多
...员,“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希等专家与保师附校科学教师一起面对该校四年级学生,以《食物多样、合理数量》为主题,开展跨学科项目主题学习,以...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...适或过敏反应。因此,在食用蒜之前,最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外,蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如,将蒜切碎后加入到菜肴中可以提高菜肴的口感和香味。此外,蒜还可以用于制作调味品和腌制品。...……更多
红薯和紫薯,两者的营养价值有不同?不妨看看营养师怎么说!
红薯与紫薯都属于薯类食物,其中紫薯是红薯中的一种特殊品种,因颜色呈现紫色而得名。这两种薯类食物中都含有大量对人体有益的物质,尤其是维生素、氨基酸以及膳食纤维、糖类、胡萝卜素等成分非常丰富,对人体健康...……更多
乌鸡营养价值高,但5类人不要“随便吃”,看看你是否在其中?
...风险。建议在膳食选择上更加谨慎,必要时可咨询医生或营养师的意见。乌鸡不能和什么一起吃黑骨鸡(乌鸡)被广泛认为是一种营养丰富的食材。其高营养价值的同时,也带来了与其他食物的搭配顾虑。特别是与鲫鱼、皮皮虾...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...而,每个人的身体状况不同,请在坐月子期间咨询医生或营养师的建议,以确保食物的选择适合个人情况。 ……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...度摄入。同时,如有特殊的健康问题或疾病,请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在秋天给自己身体补充足够的营养和能量,这5种不容错过的白色食物是你的不二选择。通过多样的烹饪方式和搭配,让你在秋天享受美味...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
身边很多朋友因为要控糖或控制体重,就对富含碳水化合物的食物不敢亲近,甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源,还是肌肉活动的主要燃料,同时有助增强肝脏解毒能...……更多
营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
三高是人们日常生活中非常常见的慢性疾病了,尤其是身边的人,或者是家里已经上了岁数的老年人,都会有一两个指标是高的状态,甚至是三高都集聚在一身,据相关的调查数据显示,我患有糖尿病以及高血脂的人群即将突...……更多
营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
对于大部分体重超标人群来说,都会采取适当增加运动量的方法进行减肥,而且还要做好饮食方面的调整,每一餐都要控制好进食量,也不要吃任何高油腻、高糖分食物,这些食物都会影响到减肥效果。除此之外,减肥人群还...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...异而有所不同。在制定早餐计划时,建议孕妇咨询医生或营养师的建议,以确保获得足够的营养,同时避免潜在的健康风险。我想说,孕妇的早餐真的很重要!它不仅仅是一顿饭那么简单,更是您和宝宝健康成长的基石。所以,...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
感冒高发期,营养一定要跟上,小宝宝更不能忽视
...,也可以选择一些富含维生素C的保健品,但需在医生或营养师的建议下进行。四、补充锌元素,促进身体恢复锌元素对于维持免疫系统正常功能、促进伤口愈合等方面具有重要作用。在感冒期间,小宝宝需要更多的锌元素来帮...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...轻他们的身体不适感,并提高他们的日常生活功能。(三)营养师的评估了解患者对于营养支持的满意度也是评估其效果的一种重要方法。通过进行满意度调查,我们可以了解患者对于接受的营养支持措施的态度和反馈。研究发现...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
民以食为天,饮食在我们的生活当中占据了重要的地位,然而病从口入,现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。而一说到不良饮食习惯,大家首先都会想到高油、高糖食品,但其实除了这些,还有三类食物也应该少吃...……更多
蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?
...不同,相关运动员对饮食成分的要求也有不同。比赛前,营养师可以通过调整饮食,安全有效地进行减重,也可以在赛后有效快速地补充营养。国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师许宝璐举例:“以78公斤级的...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
...餐制作能力,促进大健康产业和重庆经济的发展,重庆市营养师协会、重庆市三品功能食品研究院联合建设重庆市特色营养产品大数据库,现特邀重庆特色营养农副产品、重庆特色营养食品、重庆特色营养餐(菜品)参与大数据...……更多
狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...不妨加半个打碎的蛋壳进去,天然钙粉别浪费。3、宠物营养师大多推荐狗狗每一餐肉类的含量约为75%左右,大家可以根据自家狗狗的实际状况做加减。4、如果长期自制喂养,一定要注意添加海藻粉、维生素等营养品,防止食物...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...时节,我们该如何健康饮食呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,来详细聊一聊。一、芒种时节的饮食原则芒种,是夏季的开始,也是我们调整饮食习惯,迎接新挑战的时候。正如开头故事所说,小李决定从以下几...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...果有皮肤疾病或食物过敏等情况,建议在咨询专业医生或营养师的指导下进行饮食调理。同时,我们也不能过于依赖食物来解决皮肤问题,良好的生活习惯和适度的运动对皮肤健康同样重要。通过综合调理,我们才能拥有健康、...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...,确实存在食物中钙不足摄入不足的情况,需要在医生或营养师指导下合理补钙。NO.5误区5:孩子爱喝牛奶就多喝,每天喝1升起步有的孩子爱喝牛奶,每天1升起步,家长觉得孩子爱吃就多喝,不加限制。专业解答牛奶营养丰富...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...养素,以充分吸收营养。在补钙前,建议咨询专业医生或营养师的建议,以确保最佳的补钙效果。 ……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...需要进一步了解关于养肝饮食的建议,请咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
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培养湖湘舞蹈人才 鹭当代以全球视野推动青少儿舞蹈教育
本文转自:人民网-湖南频道鹭当代全国青少儿现当代舞蹈人才培养计划学员展示。主办方供图2025年1月,鹭当代全国青少儿现当代舞蹈人才培养计划第三期
2025-01-29 13:11:00
新春走基层|拥抱新技术的新农民:一年不止收了六万斤粮
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹明亮曾是村里最早进城打工的年轻人之一,回村十几年,从工人变回农民,他如今是村里种地最多、最年轻的种粮“大户”之一
2025-01-28 15:28:00
揭晓!郑州医药健康职业学院2024年十大新闻!
大河网讯 知常明变者赢,守正出新者进。回首2024年,时光仿若金梭,精心织就了一幅属于郑州医药健康职业学院的锦绣画卷,那些拼搏的日夜
2025-01-28 16:40:00
非遗永传承 寻味中国年——济南市历下区第一实验幼教集团开展新春年俗活动
鲁网1月28日讯欢声笑语辞旧岁, 喜气洋洋迎新春。非遗里的春节,让年味在传承中愈发浓烈。让我们一起随镜头,去感受第一个
2025-01-28 17:47:00
济南市智远小学用寒假作业点燃运动热情!
"跳绳小达人""跑步小健将""亲子运动王"……寒假期间,济南市智远小学为学生们准备了一份特别的寒假礼物——"告别小胖墩
2025-01-28 12:07:00
济南市历下区燕山小学教职工举行迎新春联欢会
近日,济南市历下区燕山小学全体教职员工欢聚一堂,举行了一场温馨而欢乐的迎新春联欢会。一同回顾过去,迎接充满希望与活力的蛇年
2025-01-28 14:22:00
济钢高中皮影戏社团自创皮影戏,于方寸幕布间,演绎文化传奇
创作脚本、绘制草图、镂刻皮影……在山东省济钢高级中学,有这样一群师生,他们用灵动的双手和满腔的热忱,在方寸幕布之间演绎着一个个精彩绝伦的故事
2025-01-28 15:28:00
亲爱的老师们、同学们、校友们、社会各界的朋友们:岁序更替,华章日新。我们告别了硕果累累的2024年,迎来了充满希望的乙巳蛇年新春
2025-01-28 16:40:00
大河网讯 近日,在河南省教育厅、河南省发展和改革委员会、河南省科学技术厅、河南省工业和信息化厅以及河南省财政厅联合发布的《关于公布河南省博士硕士学位授予单位和学位授权点立项建设名单的通知》教研〔2025〕20号中
2025-01-28 16:40:00
郑州医药健康职业学院2025年招聘公告
编辑:林辉审核 :陈静
2025-01-28 16:40:00
本文转自:人民网-河北频道近日,经河北省教育厅批准,河北省新增5个省级“校园体育实验班”。2024年,河北省首批试点设立4个“校园体育实验班”
2025-01-27 17:16:00
齐鲁工大与济宁市签署全面合作框架协议
1月25日,齐鲁工业大学(山东省科学院)与济宁市人民政府全面合作框架协议签署仪式在济宁举行。签约仪式前,双方针对如何推进合作项目落地及下一步工作进行了深入交流
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留学文书这样写更受院校青睐(留学服务站)
本文转自:人民日报海外版孙京爱《人民日报海外版》(2025年01月27日第 09 版)王天俊留学生活照。受访者供图留学文书通常包括个人陈述
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黄河科技学院杨庆平教授连续十七年创作“春满中原 老家河南”吉祥物
古都商城满目新,灵蛇起舞迎新岁。1月22日,黄河科技学院杨庆平教授创作的吉祥物《舍得如意》亮相郑州市管城区阜民里文化街区
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一场大山深处的博士毕业典礼
本文转自:人民网-云南频道“往左拉一点。”“这边再贴紧一些。”……1月17日,在云南省曲靖市师宗县第一中学,几个学生拿着胶纸
2025-01-26 16:17:00