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记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...更要懂得忌口,记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础。少吃1肉3菜羊肉羊肉是温补性的好食材,三伏天高温高湿的天气里吃点羊肉可以帮助身体驱寒除湿,而寒冷的冬季里适当吃点羊肉可以暖身驱寒。但是,秋分时节正...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...脏病;此外,芹菜中的维生素C和钾也对心脏健康有益;茄子:茄子中的花青素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,茄子中的钾和纤维素对心脏健康也有好处;南瓜:南瓜中的β-胡萝卜素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,南瓜...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...基石。8月7日立秋,有钱没钱,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋。一、茄子推荐食谱:红烧茄子食材:茄子两个,尖椒一段,西红柿一个,葱姜蒜,干辣椒。做法:1、茄子切滚刀块放入盆中,西红柿去皮切丁备用,尖...……更多
立秋,有钱没钱记得吃“1菜1肉1瓜1果”,应季而食,安稳过秋
...第13个节气----立秋,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始,这个时候自然界的阳气渐收,阴气渐长。食随时动,是老祖宗流传下来的饮食智慧,因此到了立秋日,人体也需要顺应时节变化调整饮食,以达到滋阴润...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
立夏了,天气慢慢热起来,咱们的身体也跟着有变化。这时候,吃的方面可得注意点,得吃些能清凉降火、补身体的东西,这样夏天才能过得舒坦。接下来给大家推荐点应季的好吃的,就记着“多吃三样,喝三样”就行啦!这...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
素炒南瓜食材:南瓜、葱花、盐做法:1、南瓜切片,薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜,撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖,感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出,撒上葱花就...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...火症状。建议大家,秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃。菠菜——菠菜松饼1、菠菜取菜叶部分,30克菠菜焯一下水,放入料理机中,加一个鸡蛋,搅打成菠菜泥。2、菠菜泥倒入碗中,加25克面粉,10克奶粉...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养!红烧白萝卜材料:白萝卜:1个(约500克);葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步...……更多
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来,就为您介绍5种适合在三伏天晒制的蔬菜干。一、豆角干豆角是夏季常见的蔬菜,此时的豆...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...装盘:将炒好的洋葱炒肉丝盛入盘中,即可享用。蒜泥蒸茄子食材:长茄子3根、大蒜5粒 做法:1、茄子洗干净切成段,上蒸锅蒸十分钟。2、准备灵魂调料:葱、蒜、小米椒、辣椒,切成碎末。3、调料里面加入蚝油、生抽、香...……更多
“霜降3不吃病就不找来!”霜降时节,哪3不吃?应时节健康入冬
...夜长,气温骤降,咱们得赶紧调整生活和饮食习惯,顺应时节,好好爱护自己的身体哦!老话说得好,“病从口入”,霜降时节,得知道啥能吃啥不能吃。今天就跟大家聊聊“霜降3不吃,病就不找来”的养生秘籍,记得转发给...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...。(3)勾芡时的芡汁浓稠度可根据个人喜好调整。三、糖醋茄子材料:茄子:2-3根、青红椒:各1个、葱姜蒜:适量、鸡蛋:1个(可选)、生粉:适量(可选)、白醋:2汤匙、白糖:2汤匙、生抽:1汤匙盐:适量、食用油:适量做...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...常饮食和生活方式。脾胃好身体棒,才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官,它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节,我们可以多吃一些健脾胃的食物,如南瓜、红薯、小米...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...鸡蛋打入干净无水的盆中,随后加入白砂糖与蜂蜜。这些基础材料将共同构建蛋糕的香甜基底。使用打蛋器先低速搅打均匀,再转为高速打发。当蛋液变得蓬松且能在表面画出清晰持久的纹路时,说明打发成功,这是蛋糕蓬松细...……更多
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...失去晒制的条件,导致晒制失败。 【六、菠菜】在这个时节,菠菜不仅鲜美可口,而且价格亲民。更为重要的是,菠菜富含多种营养成分,具有极高的营养价值。因此,将菠菜晒干储存,不仅保持了其丰富的营养,还提升了其...……更多
未来20天,女性多吃“养血四宝”,营养美味过夏天
...,这里的天气非常的炎热,可以说是“上蒸下煮”。这个时节,人体容易出汗,体质偏弱。很多人以为是因为气候的缘故,实际上在中医看来,这是因为体内的血液循环不畅,与之相比,女性的身体状况更为突出,夏季没有得到...……更多
糖友按这4种方法做蔬菜,血糖升得快,7种方法做蔬菜有助控血糖
...比如年轻人经常在外面吃的炸蘑菇、炸韭菜、炸辣椒、炸茄子等;家里面经常做的煎土豆饼、南瓜饼等,这些都属于高热量食物。糖友在食用的时候一定要考虑它们所含的热量,如果摄入过多,血糖肯定会升高的。4、大量吃炒...……更多
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
...以促进身体新陈代谢,增强免疫力。在秋季这个养生的好时节,不妨试试老刘推荐的这三种“冠军菜”,让它们成为你餐桌上的常客吧。 ……更多
青番茄 红番茄
本文转自:重庆晨报□向军 深秋时节,重回老寨。残破的吊脚楼岌岌可危,篱笆横陈的菜园杂草丛生。意外发现,一株野生的番茄,在弃园一隅顽强地活着。微风拂过,枝蔓上晃动的红番茄和青番茄,像一个个留守的孩子,怯...……更多
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
...康的晚餐,还是为自己准备营养的午餐,优质的食材都是基础。在挑选过程中,耐心和细致是不可或缺的,随着经验的积累,我们会越来越懂得如何选择最适合的食材。收藏这些挑菜技巧,让我们在未来的购物中更加从容不迫,...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...为重要,因为它为即将到来的冬季提供了一个坚实的身体基础。然而,在美食的选择上,也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉?1.茄子:虽然茄子营养丰富,但...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...,因此保护好肝脏,对于维持整体健康至关重要。在这个时节里,通过选择适合的食材和烹饪方式,我们可以有效地养护肝脏,让它在秋天保持最佳状态。下面,与大家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...的天然营养物质,值得您在春季经常品尝。总结在春天的时节,适当调整饮食结构,多食用大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等“1豆2果3菜”的食材,能够有效缓解“春困”,提高身体代谢能力,让您在春日里神清气爽,精...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
茄子的养肝作用茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用。茄子中含有丰富的植物纤维和维生素,能够促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,保持肝脏的健康。在制作红烧茄子的时候,我们可以加入一些食盐和白醋,让茄子...……更多
东平县沙河站镇各管区推进春茬种植
...生产开好局、起好步,为全年设施农业目标任务打下坚实基础。目前沙站管区,董堂片区3个暖棚圣女果即将进入成熟采摘期,贝贝南瓜定植完成,甜瓜正在生长。贾海片区暖棚玉菇甜瓜已种植完成,正在生长。沙北片区29个棚正...……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...更需要足够的营养来维持健康和活力。夏日是个养胃的好时节,而一碗清淡易消化的粥,不仅可以为身体提供必要的营养,还能减轻消化系统的负担,帮助我们保持健康的胃肠功能。以下这些健脾养胃、容易消化的粥品,将成为...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
三伏天,夏日炎炎,是蔬菜大量上市的时节,但也是挑选时需格外留心的日子。高温潮湿的环境不仅考验着食材的新鲜度,也影响着其营养价值与安全性。在这个季节,有四种蔬菜,即便是再诱人,也需谨慎购买,因为它们可...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...润身体,安稳度过秋季。记住,健康饮食才是健康生活的基础。 ……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...花作为点缀,这道美味的菠菜鸡蛋菜肴就完成了。在春季时节,调整饮食结构,增加养肺食材的摄入,对于维护呼吸系统的健康至关重要。梨子、白萝卜、山药、莲子等六种食材被誉为“养肺高手”,不仅味道美味,更是具有显...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
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热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
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安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
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南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
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泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
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苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
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潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
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《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
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