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钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...助身体获得足够的钙和其他营养物质。总之,钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要。在冬季这个需要更多钙的季节里,应该多吃富含钙的食物,如牛奶、豆腐、菠菜、杏仁和海带等。这些食物不仅含有丰富的钙,还具有...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...肾生精的功效。它的蛋白质含量极高,是构建肾脏健康的基石。中医认为,泥鳅能够有效对抗身体虚弱和水肿,而现代研究也表明,泥鳅中的烟酸可降低血脂,预防心脑血管疾病。如何简单烹饪泥鳅?1.清洁:将泥鳅放入淡盐水...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...在中医理论中,脾胃被视为“后天之本”,是人体健康的基石。冬季,由于气候干燥和寒冷,人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况,表现为消化不良、食欲不振等症状。因此,适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
寒冬已至,无论财富多少,我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少,缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成,导致身体出现不适。因此,在这个寒冷的季节里,特别是中老年人,我们建议多吃一些富含营养的食物,...……更多
50岁后,宁不吃肉,也要吃3种“高硒菜”,越吃越健康
...,我们终其一生都需要补充它。俗话说得好,“啥都不如身体棒,金银再多也比不上健康”,五十岁过后,补硒可是得提上日程。现在有三种食材正当季,硒含量可是洋葱的十三倍之多。中老年朋友们,就算不吃肉,也别错过这...……更多
血管“清洁剂”被找到,海带未上榜,4种食物,或可敞开吃
人体血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了问题,很容易影响到正常的血液循环,也会增加患心血管疾病的风险。无论男女,随着年龄的增加,当然上了岁数之后,身体各部位功能逐渐走向下坡路,...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
在中医的古老智慧中,肝脏不仅是身体的“化工厂”,负责着重要的代谢和排毒功能,更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用,却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
...些人为了追求味觉上的刺激经常吃一些刺激性的食物,对身体造成了很大的伤害。就是平常这这些不健康的饮食,造成了现在很多人都得了一些慢性疾病,特别是三高,得病率是很普遍的。像这些慢性疾病的治疗首先就是要靠大...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
...是每个家长的心愿,而合理的饮食营养是孩子健康成长的基石。海带炖排骨汤作为一道美味又营养丰富的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有多种营养价值,尤其适合孩子多吃。海带中的藻胶酸可以降低胆固醇,预防心血管疾病;碘...……更多
海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康
...的营养价值。海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康。 ……更多
多走路能降血脂吗?日常多吃这4物,或比走路效果好
...能,促进机体含氧量,俗话说生命在于运动,运动是保养身体的方式之一,不久前来自济南的王大爷曾分享过他的降脂经验,王大爷表示自己在两年前曾被医院确诊患有高血脂。为了尽快将血值稳定下来,王大爷曾尝试过各种各...……更多
它是排毒神器,一周吃一次,减肥祛斑、除口臭,给身体做次大扫除
...来了,大自然不仅在外面搞一番绿意盎然的翻新,我们的身体里也该大扫除一番了。想想看,经过一个冬天的沉积,是时候给身体来个彻底的清理,扫除那些不必要的“毒素”了。在这个季节,说到自然而又能帮忙打扫战场的食...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...果苷是一种强大的抗氧化剂,能有效减缓细胞老化,增强身体抗压能力。裙带菜中的膳食纤维含量也相当高,对维护肠道健康极为有利。相比之下,海带的营养成分在维持甲状腺健康方面表现突出,这归功于其丰富的碘含量。海...……更多
这些食物不仅补充钙质,还具有丰富的营养,适合冬季食用
...强抵抗力,是冬季养生的好选择。 总结:寒冷的冬季,身体容易受寒气的影响,而钙元素就是我们最需要补充的营养元素之一。在冬天进补黄金期,不管有钱还是没有钱,多吃一些富含钙质的食物是非常重要的。虾仁、牛奶、...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪一个出现故障的话,就会导...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...体的发动机,它如同一个不知疲倦的工匠,时刻为我们的身体提供动力,维持着我们的生命活动。随着年龄的增长,心脏功能逐渐下降,尤其是中老年人更需要关注心脏保健,以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分,但真的很重要,比如钙、磷、钾、钠这些,它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素,它虽然在我们身体里只有一点点,大概20毫克的样子,但它可是个厉害的角色,因为它能影...……更多
这些食物不仅可以增强身体素质,还可以让你的精神头更加足
...长,男性的锌元素摄入量可能会下降,这可能会对他们的身体和精神健康产生负面影响。因此,对于50岁及以上的男性来说,多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中,我们将介绍4种富锌食物,这些食物不仅可以增强身体素...……更多
女人过了30岁,常吃4种“天然黄体酮”,补气血,抗衰老显年轻
...性和光泽度上扮演着重要角色。随着年龄的增长,我们的身体可能不再像年轻时那样高效地产生黄体酮,这时,通过合理的饮食来补充和平衡它显得尤为重要。在这个时刻,我们需要的不仅仅是营养,更是那些能够唤醒身体活力...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...、改善便秘等问题也有一定的辅助作用。多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想。 西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作:将西芹、胡萝卜切成滚刀块,焯水煮熟后备用。热锅凉油,加入姜蒜煸炒后放入西芹和胡萝卜,...……更多
心脏好的人,身体大多有这3个好现象,能占1个,说明心脏还不错
...那么,怎么样才能知道心脏功能好不好呢?心脏好的人,身体大多有这3个好现象,能占1个,说明心脏也还不错现象一、手脚暖和如果出现手脚冰凉、浑身发冷的现象,也和你的心脏有关系。有可能是心脏的供给的血液输送到大...……更多
海带,到底是发物还是养发神器?
...碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响,进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过,目前关于海带对发质的负面影响并没有明确的科学支持,适量食用海带不会成为发质的大问题哦!【科学证明的海带养发好处】事...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...口气。同时还说,甲状腺癌症早期还是可以治愈的,因此身体有异常的情况下要及时去医院检查,最好每年进行一次体检。小王担心自己的身体抱恙,于是急忙预约了体检,不曾想他也被检查出甲状腺癌。对此他感到很疑惑,因...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...天是一个注重补充营养的季节,在寒冷的天气里,我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且,在选择食物时,除了大鱼大肉之外,还可以尝试一些碱性食物,它们不仅可以润燥滋补,还可以帮助我们维持身体的平...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
...天养生气象肝脏健康,惜春之时,关爱老友,好肝之食,身体安康。身体是革命的本钱,尤其是到了中老年,经年累月的劳累与应激,使得各器官功能逐渐减退。若人体某一器官失去功能,就如同一架老旧机器的零部件损坏,系...……更多
海带肉丸子汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下
...产生清热解毒的作用,同时增强人体抵抗力,有助于改善身体不适的症状。凉拌海带苗凉拌海带苗是一道爽口开胃的凉菜,制作方法如下:1、将海带苗洗净后焯水2分钟,捞出备用;2、拍烂蒜末,将小米椒切碎;3、将盐、糖、...……更多
常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活力年轻
...是女性生理和心理上的一个重要转折点,伴随着一系列的身体和情绪变化。在这个阶段,女性需要特别关注自己的身体健康,尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中,常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活...……更多
中年女人气色差,就吃“它”,一周三次,补血益气,气色好显年轻
...促进肠道蠕动,帮助清除体内的毒素,改善消化系统,让身体更轻盈,气色自然红润。更值得一提的是,海带还有助于排出多余的水分,减少浮肿,让你的脸庞更加紧致有光泽。接下来,我为大家推荐四道简单又美味的海带菜谱...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...以帮助老年人摄取足够的营养,保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐:除了是素食者的首选蛋白质来源外,豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中,老年人可以适量多吃一些豆腐制品...……更多
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为市民送健康 重庆中医药文化宣传周启幕
本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
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医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
“人到了五十,是真的跟四十岁不一样啊。”老徐今年身体总出现一些小毛病,虽然说不上要住院,但看医生拿药的频率是高了,而且刚过50岁就小问题不断
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夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
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近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
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全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
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秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
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近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
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连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
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本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
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