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...助身体获得足够的钙和其他营养物质。总之，钙是“生命基石”，对于身体的健康非常重要。在冬季这个需要更多钙的季节里，应该多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、菠菜、杏仁和海带等。这些食物不仅含有丰富的钙，还具有...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。冬季，由于气候干燥和寒冷，人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况，表现为消化不良、食欲不振等症状。因此，适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
寒冬已至，无论财富多少，我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
在中医的古老智慧中，肝脏不仅是身体的“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...是每个家长的心愿，而合理的饮食营养是孩子健康成长的基石。海带炖排骨汤作为一道美味又营养丰富的菜肴，不仅味道鲜美，而且具有多种营养价值，尤其适合孩子多吃。海带中的藻胶酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病；碘...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...，非常的不容易，在这种高压环境下，不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要，因为它不仅可以提供能量，还可以为身体提供所需的营养物质，维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中，锌被誉为“生命之...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...的营养价值。海带富含碘、钾、钙等多种矿物质，有助于身体的健康。 ……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...果苷是一种强大的抗氧化剂，能有效减缓细胞老化，增强身体抗压能力。裙带菜中的膳食纤维含量也相当高，对维护肠道健康极为有利。相比之下，海带的营养成分在维持甲状腺健康方面表现突出，这归功于其丰富的碘含量。海...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢，一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动，经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体，中间还要神经、内分泌、肌肉等配合，完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪一个出现故障的话，就会导...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
...强抵抗力，是冬季养生的好选择。
总结：寒冷的冬季，身体容易受寒气的影响，而钙元素就是我们最需要补充的营养元素之一。在冬天进补黄金期，不管有钱还是没有钱，多吃一些富含钙质的食物是非常重要的。虾仁、牛奶、...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...体的发动机，它如同一个不知疲倦的工匠，时刻为我们的身体提供动力，维持着我们的生命活动。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...长，男性的锌元素摄入量可能会下降，这可能会对他们的身体和精神健康产生负面影响。因此，对于50岁及以上的男性来说，多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中，我们将介绍4种富锌食物，这些食物不仅可以增强身体素...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...、改善便秘等问题也有一定的辅助作用。多吃海带，促进身体健康，轻松减肥不是梦想。
西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作：将西芹、胡萝卜切成滚刀块，焯水煮熟后备用。热锅凉油，加入姜蒜煸炒后放入西芹和胡萝卜，...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...那么，怎么样才能知道心脏功能好不好呢？心脏好的人，身体大多有这3个好现象，能占1个，说明心脏也还不错现象一、手脚暖和如果出现手脚冰凉、浑身发冷的现象，也和你的心脏有关系。有可能是心脏的供给的血液输送到大...……更多
2023-11-19 10:07:00心脏,现象,身体,心脏,现象,芹菜
...碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响，进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过，目前关于海带对发质的负面影响并没有明确的科学支持，适量食用海带不会成为发质的大问题哦！【科学证明的海带养发好处】事...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
...天是一个注重补充营养的季节，在寒冷的天气里，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...天养生气象肝脏健康，惜春之时，关爱老友，好肝之食，身体安康。身体是革命的本钱，尤其是到了中老年，经年累月的劳累与应激，使得各器官功能逐渐减退。若人体某一器官失去功能，就如同一架老旧机器的零部件损坏，系...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...产生清热解毒的作用，同时增强人体抵抗力，有助于改善身体不适的症状。凉拌海带苗凉拌海带苗是一道爽口开胃的凉菜，制作方法如下：1、将海带苗洗净后焯水2分钟，捞出备用；2、拍烂蒜末，将小米椒切碎；3、将盐、糖、...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...是女性生理和心理上的一个重要转折点，伴随着一系列的身体和情绪变化。在这个阶段，女性需要特别关注自己的身体健康，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...以帮助老年人摄取足够的营养，保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐：除了是素食者的首选蛋白质来源外，豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中，老年人可以适量多吃一些豆腐制品...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用，而海带丝本身还具有清热解毒、消炎利尿的功效。酸辣海带丝不仅可以增加食欲，提升饮食的享受感，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
血管应该算得上是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的场所。只有血管健康才能够维持血液源源不断的在这个管道中流动，为身体的各个部位输送所需要的氧气和营养物质。因此血液是保健康，可能直接关...……更多
2023-01-17 22:42:00血管,呵护,建议,学习,生活,血管
...花朵。在这个时候，大自然不仅在外面焕发新生，我们的身体内部也渴望着一场“复苏”。毕竟，经过了冬天的沉寂和蓄积，我们都希望在春天能够焕然一新，满载活力地迎接每一个新的挑战和机遇。正如那句古老而富有智慧的...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...熬夜成为一种常见现象，而这种不规律的生活作息往往对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物，它们富含各种维生...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...春天，万物复苏，气温回暖，正是一年四季中最适合调理身体的时节。中医从古至今一直倡导“药食同源”，强调食补的重要性，尤其是在春季。一碗热气腾腾的汤水，不仅能润肺养肠，还能活血化瘀，让身体更健康。今天我们...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
前言：50岁以后，身体的各项机能开始逐渐下降，这个时候特别需要关注自己的饮食习惯，以保持健康的身体状态。在中老年人的饮食中，少吃肥肉和咸菜，多摄入一些碱性食物，不仅能促进消化、润肠通便，还能提升精神状态...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...寿的路径。均衡饮食：长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石，也是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养，同时避免过量摄入。蛋白质是维持肌肉健康不可或缺的元素。随着年龄...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...春天是一个充满生机和活力的季节，正是补充营养、调理身体的好时机。对于中老年人来说，更是时候多加补钙，以增强骨骼的健康。一旦摔倒，年纪大的身体骨骼已经不复年轻时的韧性，很容易导致严重的骨折甚至骨质疏松。...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富含亚油酸，有助于代谢体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外，还可以尝试用玉米来制作玉米山药排...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...期待。然而，在这个充满挑战和机遇的世界里，让孩子在身体和智力上都得到最佳的发展，成为了每位家长心中的追求。我们都知道，除了遗传因素外，营养的摄入对孩子的成长至关重要，它就像是孩子成长路上的加油站，为他...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00