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经常散步对肺部有啥好处?肺特别喜欢做这6件事情,了解下
...的肺部排毒和呼吸能力,能够更好的维持肺部健康,建议老年人可以早晨去空气新鲜的公园、郊区等地方进行散步。4、远离污染区现在空气污染越来越严重,若我们在呼吸的时候没有做好防护,那么一会造成空气中的污染吸入...……更多
看“联村并建”如何推动乡村“联合振兴”
...西关片区党总支成立后,将常年弃倒建筑废料的800平方米垃圾场建成花园,清理出的垃圾死角“变废为宝”建成仓库挂牌出租,创建党支部领办“红色物业公司”,为集体创收35万余元。 “联村并建”握指成拳的优势逐步显现,...……更多
100%可回收塑料?可口可乐、达能和雀巢又被指控“漂绿”|焦点分析
...,近50%进入填埋场;还有剩下的22%,被丢弃在不受控制的垃圾场、露天焚烧或泄漏到环境中。首先,塑料是个很大的门类,大多数塑料包装是由七种等级的塑料制成,不同塑料在很大程度上彼此不相容,所以实现规模化回收再利...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...20~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟,大家可以根据个人的身体状况酌情加减,一定要做到量力而行。原则二:走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话,会容...……更多
婚姻生活中最可悲的是把生活方式搞反了
...搞反了。生活中,家应该是一个讲爱的地方,而不是情绪垃圾场。正确的做法是,对家人要宽容,对外人要计较。·第三个是解决问题的方法搞反了,现在很多家庭在遇到问题时,首先想到的就是离婚。离婚并不是解决问题的方...……更多
...部、冰缘滑冰俱乐部、虹悦城真冰场、沃德喜马拉雅冰雪乐园、雪灿滑雪……“冰雪+运动”“冰雪+民俗”“冰雪+乐园度假”……2024年如约而至,“冷”资源悄然成为点燃南京冬日热情的强大动力。据不完全统计,元旦期间南...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...缓解。伤口恢复慢日常中的磕磕碰碰是正常的,但是对于老年人来说,磕碰之后造成的伤口可能久久不能自愈。主要是因为人老之后,人体的免疫力低,自我修复的速度也会变慢。使得外界的病毒细菌不断的侵入体内,炎症会一...……更多
武陟:“一宅变四园” 乡村增颜值
...设。通过大家的共同努力,村集体只用了不到1万元就将垃圾场变成了小游园,并命名为“同心园”。在村两委的带领下,李梧槚村共整治空宅空院10处,建成小菜园3处、小果园1处、小花园1处、小游园2处,结合村民需求建设了3...……更多
雨花台区古雄街道开展“文明祭祀过清明防火安全不松懈”志愿服务
...促大家自觉遵守文明祭扫要求,不要倾倒未燃尽的残渣到垃圾场,发现一处就扑灭一处,严把火源关。缅怀追思先人,重在“心”而不在于行。通过本次活动,不仅提高了市民群众的文明思想意识,也进一步确保清明祭祀活动平...……更多
老厂房变身运动乐园
...自:中国体育报“旧改新”盘活城市空间老厂房变身运动乐园北京丰台老厂房改造成蹦床、冲浪体验馆。本报记者 刘昕彤文/图“这里以前是一个老厂房,里面还保留着工厂里的大烟囱,现在变成了以体育文化为主题的园区,既...……更多
推进健康细胞建设 营造文明健康社区
...0人,建档率77.9%。7岁以下儿童健康管理率达91%,65岁以上老年人管理服务率达65%,高血压规范管理率86.6%,糖尿病患者管理服务率达86.2%,辖区在册严重精神障碍患者规范管理率达98%。开展文体活动 倡导健康文化西湖社区辖区...……更多
...训练比赛区、趣味雪地活动等区域,成为广大市民的健身乐园。其中,400米标准冰场还增加了亮化处理,红、绿、蓝、黄四条光带分隔速滑赛道,在黑夜中格外亮眼;冰场中央,由五色光带构成的奥运五环标志清晰明亮。冰场的...……更多
“三微一聚焦”文荟苑社区激活基层治理新动力
...托起“朝夕美好文荟苑社区立足社区实际,重点关注辖区老年人和未成年人,聚焦“一老一小”,开展关爱活动,例如重阳节趣味运动会、老年智能手机培训、健康讲座、冬至包饺子等,以老年体检、义诊等形式关爱老年健康,...……更多
...投壶、丢沙包、赶“猪”、颠球、垃圾分类等项目,引导老年人走出家门,共叙邻里情。让居民们在享受健康运动的同时,助力营造浙风十礼“乐有礼”浓厚氛围。爱心送温情,服务暖人心。接下来,南湖区新时代文明实践四级...……更多
老年人在服用丹参片时,应注意以下几点
...医生的建议进行用药,不要随意更改剂量和用药时间。04老年人在服用丹参片时,应注意以下几点1、丹参片的用量和服用时间老年人在服用丹参片时,需要根据自身的身体情况和医生的建议来确定用量和服用时间,一般来说,每...……更多
...一直定期向公众免费开放,早已成为当地群众爱去的冰上乐园。由于疫情原因,原定于2020年初举办的“十四冬”推迟了四年,但2019年就已建好的内蒙古冰上运动训练中心并没有闲置,除了服务大型赛事及为专业运动队提供训练...……更多
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...式。适当运动能有效增强抵抗力,达到强身健体的目的,老年人适当运动也能有效预防骨质疏松的来临。适量运动对身体有好处,但过量运动可能会导致人体出现大脑供氧不足和缺氧的现象,加速大脑的衰老进程。过量运动甚至...……更多
开启冬日消费 乐滑之梦王府中環冰乐园入市
...下降,冰雪消费成主流。11月17日,乐滑之梦王府中環冰乐园启幕。北京商报记者现场了解到,今年,王府中環整合场内商业资源,将场内米其林高端素食品牌山河万朵和人气意式餐厅TIAGO HOME KITCHEN的首发产品融入在冰场活动,...……更多
十里八村乡亲们稻田地里玩冰嬉雪
...举行十里八村乡亲们稻田地里玩冰嬉雪稻田地变成了戏雪乐园,养鱼塘变成了滑冰场,十里八村的乡亲们雪地拔河、滑“单腿驴”、雪地摔跤……连日来,2022-2023雪季辽宁乡村稻田趣味冰雪运动会在沈阳市沈北新区单家村“稻梦...……更多
冰冰熊乐园2024冰雪季活动正式开幕
...成为人们喜闻乐见的冬季运动方式。2023年冬季,冰冰熊乐园联手北京凝基新材科技有限公司,呈现一场视觉与挑战、魅力与智慧、文化与科技并存的沉浸式冰雪主题活动。2023年12月23日至2024年2月17日,在北冰洋义利园区“冰冰...……更多
豆瓣9.0,这部治愈系动画讲透了亲密关系的本质
...不过这个新欢是金色的。而机器人已经被当作废品扔到了垃圾场,失去了意识,身体破碎不堪。幸运的是,一个好心的浣熊发现机器人后,把他带回家,用一台音响重新修补了他的身体。双方组成了新的生活伴侣。是的,机器人...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...—6个月,年轻人可以再6个月以后再去接种一次加强针。老年人因保护力比较短,可以在3个月后再去接种加强针。九、“阳康”后,能喝酒、抽烟吗?有抽烟、喝酒习惯的人,建议“阳康”后最好戒烟,酒尽量不要喝,以免加重...……更多
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...要保证有30分钟的时间来散步且每天步行3千米以上。对于老年人来说要避免做剧烈运动。少吃动物油。不想血栓出现,人们就要尽量少吃油。有良好的饮食习惯。在生活中有很多人的饮食习惯不健康,经常会摄取一些高脂肪高胆...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...,红薯叶被誉为“长寿菜”,价格实惠,营养丰富,为中老年人提供全面养生之道。2、春季蔬菜烹饪美食春季蔬菜丰富多样,烹饪方法也因蔬菜特点而异,合理搭配营养搭配,既能保留蔬菜原有的营养成分,又能增加口感美味...……更多
南山现新境
...着滑滑梯、跷跷板,欢乐声不绝于耳;健身区,则有许多老年人在活动筋骨,样子十分悠闲……“这里的运动设施都是免费的,市民可以在这里一边欣赏美景,一边尽情运动,感受人与自然的和谐。”市盐保中心工作人员王岩介...……更多
河南郸城:“五星”照耀小乡村 乡贤归来大联欢
...感觉更亲切。在村中央,占地20多亩的坑塘原来是一个大垃圾场,经过全面治理后,四周围着古色古香的护栏,微风拂过,水面微波荡漾,岸边垂柳依依。在坑塘中央的小道上,建有长廊、凉亭,设置有文化宣传版面,村民有的...……更多
“游乐园”里欢乐多
...本报记者 张凤燕“真没想到,家门口有这么好的免费游乐园,孩子每天嚷嚷着要来,来了就不想走。”10月3日,在尚义县鸳鸯河公园,市民王女士带6岁的儿子在此游玩,她告诉记者,平时她居住在石家庄,回娘家的次数很少,...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
导语:对于许多老年人来说,随着年龄的增长,他们的身体逐渐开始出现各种衰老迹象,其中最明显的就是器官功能的衰退,这个过程不可避免,因为这是人类生命的自然规律。然而,这种衰退往往会让老年人感到力不从心,...……更多
...讯 (黄佳佳) 进入冬季,温州市区滑雪场——奇特冰雪乐园不断迎来游客。“以前滑雪,近的要到温州郊区,远的就得‘北上’,现在家门口就可以实现了。”温州市民王燕带着孩子在乐园内体验冰雪世界。近年来,体育旅游...……更多
福州濂江村:“人居环境整治积分制”助力乡村振兴
...村小道变成了如今宽阔、平整的水泥路、石板路,原来的垃圾场经过整治更新成可提供110个车位的停车场,新建成投用的公用厕所安装了无障碍扶手……“我们还鼓励村民将村里的一些房屋改造成为特色民宿,吸引游客留下来,...……更多
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毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
小儿脾胃虚弱,指的是儿童消化系统的功能不健全,导致消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良
2024-07-27 01:17:00
夜问丨男子狂炫50斤西瓜致带状疱疹!西瓜越来越甜?如何健康吃瓜?
据媒体报道,近日,广东广州一男子几天内狂炫50斤西瓜,致带状疱疹。医生表示,男子有糖尿病病史,频繁吃西瓜导致其血糖升高
2024-07-27 03:46:00
运动训练与治疗促腰突康复
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病,在腰椎间盘突出症患者中,大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗
2024-07-27 06:14:00
甲减的信号:识别甲状腺功能减退的症状
岑冬电 广西靖西市人民医院甲减病发后,患者会感觉反应迟钝、表情冷淡,影响身体健康和正常生活,因此我们需要识别甲减信号,做到早发现
2024-07-27 06:14:00
卒中急救:快速行动,减少脑损伤
庾世南 广西来宾市武宣县人民医院在医疗急救领域,卒中的紧急处理至关重要。无论是缺血性卒中还是出血性卒中,都可能导致患者出现严重的脑损伤
2024-07-27 06:14:00
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
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2024-07-27 06:22:00
这食物是天然的健康食品,从被“炼”出来后,数百年来都是人气菜
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2024-07-27 06:22:00
鸡鸭牛肉靠边站,暑假,多给孩子准备这东西,让孩子长个且强壮
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2024-07-27 06:23:00
变废为宝,别人不要的果壳,与鸡同煲,味道赛人参,建议试试
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2024-07-27 06:24:00
原来酸菜和它才是绝配,后悔没有早发现,小火慢炖一锅,大大满足
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2024-07-27 06:25:00
夏天,当个“吃瓜”群众,西瓜不宜多吃,而这个瓜建议常吃、多吃
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2024-07-27 06:25:00
吃十只鸭子不如吃一只它,不懂的人大喊寒性,懂的人已经蘸汁享用
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2024-07-27 06:26:00
榨菜和它是绝配,明白的人都这样吃,小火慢煮香满屋,一碗就满足
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2024-07-27 06:27:00
西湖的糖醋鱼,如果这样做,就不会遭人吐槽差评了
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2024-07-27 06:28:00
喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味
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2024-07-27 06:29:00