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坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
...于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相。远看,只见万果丛中一点红,原来是花生因为太热脱掉了黄色的厚大衣,此刻的红色在阳光下熠熠生辉。定睛细看,才发现瓜子们...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...,坚果包含的主要营养物质有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质和多种植物化学物。这其中,不饱和脂肪酸是核心。WHO(世界卫生组织)强烈建议,人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为主。坚果中不饱和脂肪酸含量较高...……更多
为孕期分阶营养需求专研,a1+孕研所孕护坚果正式面世
...1+孕护早期坚果——多维小酸弹,富含蛋白质、叶酸、多种维生素(维生素A、维生素C、维生素E),含铁,不仅能辅助补充孕早期孕妈需要的营养,缓解早孕反应,助力胎儿早期发育,它的酸甜口感,还能促进孕妈食欲。 a1+孕护中期坚果—...……更多
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
...度被捧为养生的圣品,因其富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质而备受推崇。然而,很多人却忽略了一个重要的事实:坚果也是高热量、高脂肪的食物。如果摄入过量,不仅无法带来健康益处,反而可能导致脂肪堆积,...……更多
五种坚果,它们能够帮助改善心血管健康,建议试试
...丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和植物化合物等多种营养成分,具有多种保健作用。其中,有些坚果对心血管健康的改善作用尤为显著,下面介绍五种坚果,它们能够帮助改善心血管健康。核桃核...……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...一下特别推荐吃的这7种坚果的其它营养,比如矿物质和维生素,给它们评个单项最佳。钾含量第一名:松子维生素E第一名:松子维生素B1第一名:夏威夷果硒第一名:夏威夷果维生素B2第一名:巴旦木锌含量第一名:开心果这么...……更多
坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
...近年来越来越受到人们的青睐。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库,这些宝贵的蛋白质在维护身体正常运作、强化身体防线以及...……更多
健康中国,营养“领跑”:洽洽鼎力支持扬州半马
...够新鲜,也因为坚果丰富的营养价值。坚果含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等多种对人体有益的营养元素,其中omega-3不饱和脂肪酸对降低胆固醇、改善睡眠、保护心脑血管等起积极作用。对于运动健身人群而言,常年高强...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
...,而且多项研究显示摄入的膳食纤维多,死亡率更低。·维生素E维生素E是天然的抗氧化剂。·植物甾醇:它的作用相当于动物体内的胆固醇,但是不会像胆固醇一样堵塞血管而导致心血管疾病,人体中植物甾醇和胆固醇是此消彼...……更多
知味轩拾全尊品每日坚果桶 助力爱的每“食”每“嗑”
...、樱桃干)的科学配比,以开心果仁为例:富含蛋白质、维生素B1、钾、维生素E、磷、镁。以营养和美味,滋润爱的每一天。如果你的女朋友工作繁忙,经常来不及吃早餐,就可以送她拾全尊品,早上搭配牛奶、麦片、面包一起...……更多
瓜子是坚果吗?大揭晓!探寻瓜子真实身份,聚焦坚果还是美味零食
...仁的果实。它们通常含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,是营养丰富的食品。而瓜子,虽然个头小,但却完全符合坚果的定义。无论是葵花子、南瓜子还是西瓜子,它们都有着坚硬的外壳,里面则是满满的果仁。所以,...……更多
热恋不降温,知味轩拾全尊品每日坚果桶让爱意联结,拾全拾美
...、樱桃干),营养又美味。以榛子仁为例:富含蛋白质、维生素E。蛋白质是组织形成和生长的主要营养素;维生素E有抗氧化作用;让男士嗑享活力,女士喜笑“颜”开,一同畅享生活的幸福滋味。生产加工中,知味轩坚持轻加工工...……更多
知味轩能量纯坚果桶解决元宵节送礼难,上档次有面子!
...一份“健康的生活方式”:0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每一口都是大自然馈赠的营养美味。知味轩能量纯坚果桶是经过科学配比的组合坚果,里边的坚果种类非常丰富,每一罐都包含7种品质...……更多
健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
...足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每日一罐,助力运动前后能量补给,加满活力buff!并采用防潮锁鲜小罐,锁住营养和风味,随身便携,无论是健身、工作、生活中,都...……更多
捌珍上品桶装每日坚果,工作时的美味零食!
...专为职场白领及中产人士设计,富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、镁,可以满足职场每日营养需求。以优质营养,探索更鲜活的职场生活方式。除了味道美味,知味轩还注重品质管控。工厂引入了先进的烘烤设备和自动化生产...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...的珍贵礼物,它们蕴含着丰富的营养,如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和健康脂肪,而且,它们的多用途性让它们成为了冬季滋补的完美选择。今天,我们就要来聊聊那五种坚果,它们不仅可以满足你的味蕾,还能滋养你的身...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...免疫力,让我们一整年都充满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果,不仅口感清甜多汁,还有着许多神奇的功效。橙子含有丰富的维生素C,可以帮助增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每日一罐,助力运动前后能量补给,加满活力buff!“细节”无处不在在原料上,为了从源头对能量纯坚果桶质量进行把控,知味轩在全...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...谷物籽粒或完整的营养成分,拥有更多的膳食纤维、B族维生素、矿物质、植物甾醇及酚类等成分,且对血糖波动影响较小。因此,膳食指南在最近一次修订中,特别强调了全谷物的重要性,建议成年人每天摄入全谷物及杂豆50~...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...,探讨如何保护孩子的眼睛。一、眼睛所需的营养元素1.维生素A:维生素A是维持视力的重要营养素,能够维持上皮组织的正常功能,促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
...少的油、盐、糖,而且经过烤制、油炸处理后,坚果中的维生素、脂肪酸含量都会有所损失,而且也不利于肠胃消化吸收。除此以外,一些不良商贩为了降低成本,往往会购买廉价的变质坚果,通过大量添加盐、糖、花椒、辣椒...……更多
榛子的营养价值
...富,果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
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上班累了困了,常备知味轩捌珍上品桶装每日坚果,赶走困乏
...专为职场白领及中产人士设计,富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、镁,可以满足职场每日营养需求。以优质营养,探索更鲜活的职场生活方式。在早餐和午餐中,捌珍上品桶装每日坚果可以通过多种吃法带来丰富的营养,让人...……更多
早餐吃什么能减肥
...的早餐选择,鸡蛋有助于增加饱腹感,菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这道早餐不仅有利于减肥,还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择,水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...常饮食深海鱼类不仅富含Omega-3,还含有丰富的蛋白质、维生素D和硒。这些鱼类可以通过多种方式烹饪,如煎烤、蒸煮或作为沙拉的配料,易于融入日常饮食。5.实用烹饪建议在烹饪深海鱼时,建议使用低温烹饪方法,如慢煮或...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富的维生素E,可以有效保护皮肤细胞免受自由基的破坏。此外,这些坚果还能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加宛若婴儿肌肤。水果水果是补水保湿的好伙伴,多种水果的果...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...体内钾、钠水平,其还含有优质脂肪,能促进一些脂溶性维生素的吸收,有助于提高精子质量。常见的坚果如核桃、栗子、开心果、松子、南瓜子等,这些都非常适合男性朋友日常补充。因为这些坚果含有丰富的锌元素,能够提...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...的好处多,但最让人意外的,还是其本身具有非常丰富的维生素E。维生素E是人体必不可少的微量元素,最大的作用是对人体的激素进行调节,同时也是抗氧化剂之一,能起到促进血液循环、延缓衰老、防止白内障发生等作用。...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...抗氧化剂的水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜。据李永进介绍,维生素 C、维生素 E、维生素 A、硒和锌等都被认为具有抗氧化剂的作用。要想抗击炎症,我们还需要控制好体重,通过控制体重,可以减少脂肪组织中的炎症反应。需要注...……更多
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发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
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抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
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8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
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遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
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一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
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昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
本文转自:信阳日报本报讯(李静)近年来,商城县双椿铺镇立足自身优势,大力发展特色林果业,不断擦亮林果之乡“金名片”。因地制宜
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