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除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...越的滋补身体效果,它们能够有效地补充气血,使女性的脸色变得更加红润有光泽。同时,红豆桂圆粥还具有美容养颜的作用,长期食用可以使皮肤更加细腻光滑,对于那些经常感到四肢乏力、精神疲惫、食欲不振、动则汗出的...……更多
自带“黄体酮”,40岁女人要常吃,还你少女脸,素颜也漂亮
...稻粒很相似,黑米当中含有蛋白质、黄酮类化合物和钙等营养成分,多吃黑米滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目、缓解疲劳。黑米的吃法有很多,除了蒸米饭,煮粥,还可以煮黑米酒酿,隔三岔五来一碗,美颜又抗菌。下面小编就...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...血有显著的效果。这样的搭配,不仅口感独特,而且营养均衡,特别适合需要补铁和关注血液健康的人群。多吃韭菜炒鸭血,对身体有多重好处。韭菜中的营养成分可以帮助我们提高身体的抗病能力,而鸭血中的铁质则是制造血...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...佛感受到了冬日里温暖阳光的抚慰。而酒酿中所含的丰富营养成分,更是为身体提供了充沛的能量,让人在寒冷的冬季里焕发出勃勃的活力。除了直接食用外,酒酿还可以搭配其他食材,增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...方可开锅,才能煲出一锅美味可口的滋补汤品。 **营养均衡,健康生活****1、提高免疫力**胡萝卜梅干菜猪骨汤中蕴含着丰富的营养物质,如蛋白质、维生素等,可以有效提升机体免疫力,增加抵抗力。适量地食用这道汤品,有...……更多
明日大雪,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润
...酒。酒酿味浓甜润、口感软糯绵滑,是冬天首选的一种高营养美食,它是一种温性食物,归肝、脾经,含酒量特别少,对于一些脾胃虚弱的人来讲,可以适量饮用一些酒酿,能够很好的改善脾胃,还可以促进血液循环,祛寒散湿...……更多
老一辈的智慧结晶,春季要常吃,尤其女性朋友吃了,暖宫活血祛湿寒!
老一辈的智慧结晶,春季要常吃,尤其女性朋友吃了,暖宫活血祛湿寒!进入春季,虽然天气渐渐转暖,但是早晚还是非常寒凉,时不时还会出现倒春寒,我们的身体,需要适应这时冷时热的温度变化,所以在饮食方面,我们...……更多
冬天,牛肉羊肉靠边排,天冷多吃它,助阳防寒,简单一煮好香呀
冬天已经悄悄来临,适应寒冷的季节,除了补充营养外,还需要通过饮食来扶阳。虽然牛羊肉常常被冠以暖身的美誉,但是摄入过多的肉类对身体并不利。其实,在冬天有很多适合食用的食材中,红豆是一个不起眼但滋补的好...……更多
它色泽诱人,口感丰富,每一口都仿佛能让人陶醉其中,好吃到哭!
...果的甜度因品种而异,可根据实际情况调整白糖的用量。营养价值:这道芒果圆子西米露芒果作为这款甜品的主要水果成分,富含丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。维生素A对视力有益,具有明目的作用;而维生素C则是一...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...有这种食物呢?答案是有的,有一种食物,就是既美味又营养还能养生,它可以帮助我们提高免疫力,增强身体的抵抗力,抵御病菌的侵袭,这种食物就是——苹果。俗话说:“一日一苹果,医生远离我”。苹果的营养可谓是丰...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...满活力的多重好处。让我们珍惜这个日常食材,把它作为均衡饮食的一部分,为健康和活力加油!不妨试试每天吃一个鸡蛋,享受它带来的健康益处。推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色彩鲜艳、口感丰富的家常菜。鸡...……更多
...民间有“吃了汤圆大一岁之说”。有些地方在冬至时吃的圆子亦有独特之处,比如蒸的粉团,或用酒酿做的酒酿圆子;或者在馅料上会有所差别。“祈寿添岁”之俗有何讲究?古时曾将冬至作为新年,民间的“贺冬”实质上就是...……更多
这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”
...,不少人都会出现手脚冰凉、怕冷等现象,特别是有一些女性,在冬天,手脚就没有暖和的时候呢,所以很多女性在冬天,都会选择吃些阿胶,来补足气血。而阿胶不仅是比较昂贵的一种食物,而且还有一些女性不爱吃,所以在...……更多
春天使劲吃,一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜
...子汤。酒酿是由糯米发酵制成的一种食品,它含有丰富的营养成分,如酒精、维生素、乳酸菌等,口感酸甜可口,味道特别鲜美,经常食用,能帮助我们身体的血液循环加快,促进新陈代谢、补血养颜、强身健体、舒筋活络等,...……更多
...。新鲜的草头切成小段,与炒鸡蛋一起翻炒,口感鲜美,营养丰富。这道菜既可以直接食用,也可以用来搭配米饭或面条,成为一道美味的主食。 第二道:草头饼!草头饼是一道美味的家常小吃。将草头剁成末,与面粉、鸡蛋...……更多
红枣在中国有着悠久的历史,其甜美、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样,除了直接食用,还可以制作成各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...曾被人们称为天然“止咳润肠方”。因为甘蔗中富含多种营养,食用后有清热生津,润燥和中,消除烦热、止咳润肺,润肠通便,解毒等作用。还能够帮助清除体内的湿气和燥热,改善体内的寒症和上火问题。而苹果更是能帮助...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...大打折扣了。每逢佳节胖三斤这个春节假期您长肉了吗?均衡饮食,适当锻炼赶紧和肉肉说拜拜吧北京交通广播记者苏宁来源:北京交通广播 ……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
...、补虚及健脾胃等功效。与红豆、黄豆搭配能够让营养更均衡互补,比单独食用红豆或是黄豆其营养价值要高很多。相对其他食疗方式,红豆糯米豆浆的烹饪是非常简单的,但是营养价值是最高的,最适合气血不足的人食用。把...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
女人的脸色如果不佳,常常会给人一种亚健康的感觉。气色较差的情况下,还会导致女性容易衰老。生活中,有部分女性面色蜡黄,一点红润以及气色都没有,这时候就需要及时就医,看看是什么原因引起的。女性脸色蜡黄是...……更多
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...刻,仿佛是大自然在帮我们准备过冬的食材。应季的食材营养丰富,美味可口。不过每种食材的营养也会有所差异,对于我们的影响也就大相径庭。秋冬日里,气候寒冷干燥,考验着每一个人,这更像是一场无形的营养之间的对...……更多
额头上为什么突然长了好多小痘痘
...圈都是很有效的。额头上长痘痘怎么调理1、食物营养要均衡:多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候,最好是吃一些清淡的食...……更多
这种牛奶醪糟蛋做法简单,口感鲜美,营养丰富
...枸杞,即可享用。这种牛奶醪糟蛋做法简单,口感鲜美,营养丰富。您可以根据自己的口味调整糖的用量。享用时,既可以作为一道甜品,也可以作为早餐或下午茶。 ……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
...鲜的草头切成小片,和炒好的鸡蛋快速翻炒,味道鲜美且营养价值高。该菜不仅可以单独食用,还可以与米饭或面条搭配,制作成一道可口的主食。接下来是:草头饼!草头饼是一种受欢迎的传统小食。把草头切碎,与面粉和鸡...……更多
入冬后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,滋补暖和不怕冷
...一日三餐都不带重样的,每顿饭都换着花样做,就怕我们营养跟不上,而且还都是我们喜欢吃的饭菜。婆婆每天早上5点做早餐,我们起床洗漱后就能吃到热乎乎的饭菜,今天做的是热气腾腾的紫米酒酿糯米丸,一大碗吃下肚,...……更多
苏果多重优惠“闹”元宵 速冻食品满60元减30元
...汁沁润湖北孝感米酒,造就了独特的口味;缸鸭狗五彩小圆子,属于宁波风味小圆子,颗颗精致小巧,状似珍珠,米香味浓郁纯粹。除了新奇的口味之外,吃的健康也逐渐成为一种潮流,思念零添加蔗糖大黄米黑芝麻汤圆则是一...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...肌肤、增强免疫力的汤羹食谱,帮助那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
引言:初春时节,天气干燥寒冷,很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢?其实,中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里,有一种食材被誉为“天然造血库”,拥有红...……更多
冬至做酒酿
...亲会为我们兄弟俩做几次酒酿,为正在长身体的我们补充营养。冬至酿酒,一酿就有,做酒酿的仪式感母亲做得很足,装糯米的笆斗要盖上红绸布,点燃大斗香,放几个大炮仗和一万响的小鞭,母亲再双手合十,默默祝祷几句,...……更多
一杯热饮,熬过冷天的苦
...唤作酒酿。 记得第一次冬日下江南,在菜单上看到酒酿圆子,好奇点来,发现不过是醪糟配不带馅汤圆。汤圆小巧玲珑,不过指甲盖大小,和奶茶里的珍珠差不多,一勺下去,倒能舀出好几个,一口吞下,丝滑软糯,不及细嚼...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00