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...食纤维丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸，营养更加全面均衡，健脾和胃，多吃也不长肉。- 杂粮馒头 -食材：黑豆 适量、黄豆 适量、玉米渣 适量、小米 适量、做法：1、把玉米渣、小米、黑豆和黄豆洗净沥干，不用放油，用小...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...康，发育更完美！各位妈妈赶紧在餐桌加上吧！别忘了，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，这三者才是长高的不二秘诀！一、鸡蛋含有全部必需氨基酸，是高质量的蛋白质来源，早餐吃个全蛋，健康又营养！推荐食谱：酒酿...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...、白菜已经渐渐靠边站了。但是，我们仍然需要保持营养均衡，增强体质，提高免疫力。此时，茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质，还有多种简单又美味的做法，让我们一起来探讨吧。油焖茭瓜——鲜嫩茭瓜的...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...低脂肪、低热量，富含膳食纤维，与牛肉搭配，不仅营养均衡，还能增加菜品的口感和风味。食材与做法：主料：牛肉200克、鲜竹笋150克辅料：姜、蒜、葱、生抽、老抽、料酒、糖、胡椒粉做法：牛肉切薄片，用料酒、生抽、老...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...，将鸡肉作为春季的主要肉类食材之一，不仅有利于营养均衡，还能够提升身体的抵抗力，保持健康。推荐做法：板栗烧鸡块
材料：鸡腿肉或鸡胸肉500克、板栗200克、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒2大匙、生抽3大匙、老抽1大匙、...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...究在家做些什么菜，既要考虑花费，又要保持菜品的营养均衡。听说很多人都对我做的菜肴很感兴趣，欢迎大家关注我的微信公众号“语墨家”，我会每天分享更多精彩的家常菜谱。如果你有其他独特的做法或者拿手菜肴，也欢...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...荐食谱三：山药炒肉片山药炒肉片是一道口感细腻、营养均衡的菜肴。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于养胃护肠。搭配瘦肉片，既增加了蛋白质的摄入，又保持了菜品的清淡。
主要食材：山药、瘦肉、青椒、大蒜、生...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...常菜，不仅能让饭渣宝宝逐渐爱上吃饭，还能为他们提供均衡的营养，助力健康成长。希望每个家长都能用心为孩子准备这些美味佳肴，让每一顿饭都充满欢乐和满足。 ……更多
2024-08-08 20:19:00家常菜,家常,营养,爱上,宝宝,生抽
...胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的饮食习惯，对身体来说可能就是一种负担。其实想要饮食健康还得做好荤素搭配，在补充蛋白质、氨基酸的同时，也要多补充维生素、膳食纤维等营养元素，摄入的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
虫草花蒸鸡1、三黄鸡砍成小块，虫草花加水浸泡清洗一下，切点葱段，姜片，红枣去核切成丝，全部放到鸡肉里面，然后把虫草花加进来，加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀，再加少许生粉，花生油，锁住...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...孩子补充所需的营养素。同时，也要注意饮食的多样性和均衡性，让孩子摄取到各种不同的营养素，从而更好地支持他们的成长和发展。除了饮食方面，适当的运动也有助于孩子的生长发育。家长可以鼓励孩子参加一些户外活动...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...荤素搭配，今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜，营养均衡，消暑开胃，全家老小都适合吃！一、四季豆推荐食谱：蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆，酱香微辣加上四季豆的清甜，好吃不腻～食材：四季豆、蒜末、豆豉、辣椒...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...吃最开胃。家里没有白芝麻了，撒一些葱花代替，鲜香又营养，孩子们的最爱。
为爱下厨，不仅仅是为她准备一日三餐，每个做菜时刻，都让她尝到爱的味道。 ……更多
2024-06-27 06:04:00老少,猪肉,牛肉,营养,鸡翅,老抽
...康饮食的重要性。适量摄入各种食材和调味品，保持营养均衡和多样化的饮食习惯。让我们在品尝美味饺子的同时，也关爱自己的身体和健康。 ……更多
2024-05-21 13:07:00口感,饺子,风味,老抽,饺子,生抽
...鸡、白萝卜炒肉和菠菜猪肝汤，这些菜肴富含铁质、营养均衡，不仅美味可口，还能让你在寒冷的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备：猪肉（瘦肉部分）200克；口蘑（蘑菇）150克；青椒1个；红椒1个（可选）；...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...养气；而毛豆米则富含蛋白质和多种维生素，为身体提供均衡的营养。两者结合，不仅美味可口，还能为身体带来诸多益处。牛肉炒毛豆米是一道色香味俱佳、营养丰富的美食。无论是作为日常餐桌上的佳肴，还是作为朋友聚会...……更多
2024-07-09 06:12:00毛豆,补钙,大火,营养,牛肉,毛豆
...其乐融融。青瓜烧鸡脯肉因其风味独特、风味浓郁、营养均衡、养生保健等特点，已经成为现代人餐桌上不可缺少的美食。让我们一起品尝美味佳肴，感受家的温暖和快乐。[黄瓜炒鸡乳]配料半个鸡脯肉一条黄瓜一个香菇两汤匙...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...每天摄入一次碱性菜肴来实现自己的健康目标。让我们在均衡饮食的道路上继续前行，选择适合自己的食物，保持健康的同时拥有理想的体态。 ……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...白，平菇则是维生素和矿物质的宝库，两者一结合，营养均衡又全面。最关键的是，做法简单到不行，几分钟就能搞定，厨房小白也能轻松驾驭！来来来，咱们说说怎么做这道美味吧：
1.首先，挑块儿新鲜的瘦肉，切成薄片，...……更多
2024-09-23 12:05:00平菇,肉片,美味,老抽,生抽,瘦肉
一、蒜苔肉沫所需材料：蒜苔200克；猪肉末 150克；大蒜 3瓣；生抽 1勺；老抽1/2勺；盐 适量；食用油 适量；鸡精（可选） 适量；辣椒（可选） 1根；生姜1小块做法步骤：1. 准备食材：蒜苔洗净后切成3-4厘米的段，猪肉切成肉末...……更多
2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽
秋天是养脾胃的黄金季，多安排这4道炖菜，营养美味，养出好脾胃秋冬季天气寒冷，饭菜上桌没一会儿就凉了，经常吃凉饭凉菜对肠胃不好，还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了，多做些炖菜吃，吃着很热乎，暖心又暖脾...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
霜降吃饺子，韭菜芹菜靠边站，这3种馅鲜香好吃，营养解馋，真香今天是霜降，秋季的最后一个节气，意味着再过半个月就要进入冬天了，天气会越来越冷，气候也越来越干燥，这个时候要多补充水分，还要多吃一些热乎的饭...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...下的汤汁。然后被人收了起来，压缩成汁的，因为好多的营养价值非常的高，或许多彩搭配起来，味道也是十分的不错的，所以很多人都喜欢在做菜的时候放上一点蚝油，这样做出来才不仅入味，还是不能好吃，而且还能补充我...……更多
2023-12-05 19:42:00老抽,生抽,蚝油,成人,老抽,生抽
...实上，长期吃馒头和白粥这种单一的食物，会导致营养不均衡，免疫力下降，抵抗力也会随之变弱，尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说，保持身体健康才是最重要的，因此建议大家少食稀饭馒头...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...得吃的蔬菜，那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠，而且营养丰富，全身都是宝，无论大人还是孩子都非常适合食用。今天，就让我们一起来了解一下胡萝卜的营养功效，并学几道胡萝卜的美味食谱吧！胡萝卜是一种非常有益健...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
...种各样的鱼，不仅仅是味道鲜美、肉质肥美，更关键的是营养丰富，鱼肉中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等，多吃可以起到很好的滋补效果，让身体更壮硕。入秋之后，推荐大家多吃这4种鱼，内行人推荐给我的，说是目...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...于脂肪含量高一些，所以味道也比山羊肉要香一些。3、营养山羊肉和绵羊肉的营养区别，主要是蛋白质、脂肪。山羊肉的蛋白质略高，绵羊肉的脂肪略高，都含有丰富的维生素、矿物质。4、烹饪方式由于口感不同，所以山羊肉...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...做两个菜和一个汤，但我们会尽量让孩子吃得开心，营养均衡。鸡肉真的是个好东西，蛋白质多，脂肪还比猪肉牛肉少，价格也实惠，很多懂行的人都爱吃。对了，有道双椒麻辣烧鸡腿，特别好吃，但很多人不会做。来，我跟你...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥气候中和，达到均衡状态，除了能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，鸭肉中含有的脂肪和猪油不同，鸭肉中脂肪和橄榄油相似，常吃不仅不会变胖，对降低胆固...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...食来助力孩子“窜一窜”。今天，就为大家分享6种长高营养菜，它们富含孩子成长所需的多种营养素，不仅美味可口，还能在寒冷的季节为孩子提供温暖的能量，激发他们的生长潜力。这些菜肴简单易做，家长们可以轻松上手...……更多
2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐
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为积极践行“人民政协为人民”理念，推进党员、政协委员、医务志愿者履职为民实践，近日，启东市人民医院政协委员工作室联合绿城花园社区政协委员工作室开展“三伏养生 冬病夏治”义诊专场活动
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温经散寒灸作为中医的特色疗法，是一种以温热之法祛除体内寒湿、疏通经络、调和气血的艾灸疗法，它巧妙地结合了针灸与艾灸的双重特色
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隔药灸—开启身体自愈之门艾草，被誉为“百草之王”，古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”它性温、味苦、无毒，含有挥发油、黄酮类
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近期天气炎热，潮湿高温的环境给各种致病微生物打开了“方便之门”，各种阴道炎症的发病进入高峰期。天热汗多，会阴部难以保持干爽
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着现代生活节奏的加快，颈椎病已成为影响人们健康的一大隐患，严重的甚至需要手术。然而，传统的颈椎手术往往伴随着较大的创伤和较长的恢复期
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７月10日，兴义公路管理局离退休职工活动中心格外热闹。局离退休职工党支部牵头联系了部分有才艺的老同志，在活动中心院坝内为受邀到场的离退休职工现场表演舞蹈
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7月15日，由贵州百灵企业集团申办、南通大学附属医院顾云娟教授担任主要研究者的“糖宁通络片联合糖宁通络乳膏对2型糖尿病足溃疡的临床疗效与安全性研究”成果论文
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