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这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
... 最后再倒调好的淀粉水,快速的翻炒均匀,这样可以十调味料均匀的粘附在虾仁和芦笋上面,味道更均匀。翻炒均匀后就可以出锅啦。装入盘中就可以开吃了。好了,一道营养又健康的芦笋炒虾仁就做好了,这样做芦笋碧绿鲜...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
这些食材可能会降低免疫力,餐桌上要警惕起来,建议告知家人
...wsimg/352/84/28b76100cc719a90de97dc906121ba2ee9a0b739.jpeg\"/>2、调味料现在由于人们生活水平的提高,市面上多了很多调味料,比如说辣椒酱,蚝油,酱油味精等,其实这些调味酱也是沿着大户。如果在炒菜的时候,我们既放入...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...卜,去皮,同样切成菱形片。小料很简单,来少许蒜片、葱花就可以了,泡发好的木耳用清水清洗两遍,彻底洗净,切成小块,跟胡萝卜放在一起,材料全部备好。接下来开始制作,起锅做水,放入一小勺盐,放入少许白醋,水...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...速滑炒,炒到变色熟透后盛出。将锅中的底油留下,放入葱花爆锅,再加入适量的清水,放入盐、白胡椒粉和鸡精进行调味。接着,倒入淀粉水勾芡,注意水不要太多。最后,倒入炒好的肉片和蛋液,等鸡蛋差不多凝固时,快速...……更多
香肠领衔 扬州咸货热卖
...,各家都有自己的配方和风味,黄酒、高度白酒、花椒等调味料的运用,加上冬季季节的洗礼,好的咸货来自时间的味道,是这个时节比较特殊的美味。随着餐饮融合菜的流行,今年的咸货也开始出现创新风味,这会更加丰富人...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...错!推荐做法:【洋葱炒鸡蛋】所需食材:洋葱、鸡蛋、葱花、蒜瓣、所需调料:生抽、蚝油、淀粉、白糖、陈醋、老抽、相关做法:1、先准备调料。拿来一个碗,碗中倒入两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺陈醋、一勺白...……更多
介绍几道素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴
...丝将素鸡切丝,搭配鲜嫩的蔬菜丝一起炒制,加入适量的调味料和酱汁,翻炒均匀,使素鸡与蔬菜互相渗透,口感丰富,色彩鲜艳,营养丰富。3、素鸡炖豆腐将素鸡和豆腐一同放入炖锅中,加入适量的鸡汤、洋葱、姜块和调味...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...油小火翻炒,炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水,煮开后放...……更多
糖尿病食谱--青椒炒鸡蛋
...打入碗中,加少许盐调和均匀,葱姜蒜配用2.锅内搁油,葱花爆香,鸡蛋入锅,翻炒至金黄,盛出备用3.锅内另搁少许油,烧至七分热,加入青椒,翻炒数十下,倒入鸡蛋,再翻炒数下即可出锅营养:青椒能提供人体所需的维生...……更多
秋天吃三草,不把郎中找,农村草特别多,那到底是啥“3草”
...手把盐搅拌化开,泡十分钟,小碗中打入三个鸡蛋加一点葱花,再加入食用盐提味,搅拌均匀备用,最后再多准备一点大蒜,切成蒜末放入盘里,最后再加点葱花。锅中烧水,放入丝瓜尖焯水,焯水大概30秒左右,然后捞出控水...……更多
西葫芦炒鸡蛋,它不仅仅是一道美食,更是一份家的温暖
...迅速翻炒均匀。最后,当所有食材完全炒匀后,撒上一些葱花作为装饰,即可盛出享用。西葫芦炒鸡蛋,它不仅仅是一道美食,更是一份家的温暖。 ……更多
60后最爱的2款下酒菜,现在惨遭淡忘,60岁以上的人才都吃过
...,慢炒制至金黄酥脆,捞出,加入适量的盐巴、五香粉等调味料,最后撒上葱花或香菜,便是一款十分香浓可口的下酒小菜。猪油渣香味十足,口感酥脆可口,是60后以前经常在酒席上下酒的美味。最后,我们来说说炒豆子。炒...……更多
在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果比红枣还好
...黄,加入葱姜蒜爆炒,加入适量的酱油、糖、料酒、盐等调味料,煮至汁浓即可。红烧猪肝口感鲜嫩,味道香甜。2.猪肝粥:将猪肝切成小块,与大米一起煮粥,加入适量的盐和葱姜,煮至米烂肉熟即可。猪肝粥具有补血养颜的...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...鸡胸肉中加入生抽、料酒、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,使调味料充分渗透入鸡肉中。5.炒蔬菜:将胡萝卜丝和青椒丝加入炒锅中,翻炒均匀。6.加入西兰花:当蔬菜变软后,加入焯水后的西兰花,继续翻炒均匀。7.拌炒均匀:将炒...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...猪肉盒1.原料清单:莲藕、猪肉、胡萝卜、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写:莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜。莲藕具有养阴清热的功效,可以润燥止渴,清心安神。猪...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...蛋、豆腐、鲜虾和青豆等食材,以及生抽、盐、油、水、葱花等配料。首先将洋葱改刀成花状,豆腐切小块,虾剥皮切丁备用;接着将鸡蛋加盐、温水搅匀成羹,倒入蒸格,居中放上洋葱,周边撒上豆腐;然后开火上蒸气后转小...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...蛋豆腐食材:内脂豆腐、皮蛋、酱油、醋、香油、芝麻、葱花。做法:内脂豆腐去掉包装,不用切,成盒条状放在碟子上,皮蛋去壳,切成小粒然后铺在豆腐上,在豆腐和皮蛋粒上撒上葱花,把酱油、老醋、香油调匀淋上,再撒...……更多
台山“猪肚糍”:吃法多 乡味浓 乡愁现
...一到,就有专人卷粉、切粉、装碟、上笼,铺上提前拌好调味料的排骨,即可上锅蒸。台山四九镇宇华饭店负责人黄学军用“猪肚糍”制作卷肉粉。李晓春 摄 食材新鲜,容易吸引食客。台城板岗茗池饭店的蒸猪杂粉在当地颇具...……更多
“二师兄”在贵州 | 青岩猪脚 贵阳女人都爱的大猪蹄
...并没有把猪脚做得很“南方气质”,更不会在出盘前拿出葱花、黑芝麻作为点缀。而是将整只猪脚做得朴质却豪迈,满满一大盘端上来,让食客敞开肚皮吃肉,旁边再配上一碗特色玫瑰冰粉,那滋味叫一个绝。手拿着啃最过瘾。...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...加入味。最后加上少许鸡精,翻拌均匀,即可出锅,撒上葱花点缀,萝卜烧香菇完成。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效,是春季养生的好选...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
... 做法:1、小葱清洗干净一部分切成长段,一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油,开小火烧热先将葱白放入锅中炸香,待葱白炸至发黄捞出丢掉,将小葱葱段放入锅中,炸至焦黄后关火捞出备用,留...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...备好的韭菜切成小段备用。在热锅中倒入适量的油,放入调味料炒香,然后将腌制好的腰花放入锅中高温翻炒。待腰花变色后,加入切好的韭菜继续翻炒,最后出锅装盘。这道韭菜炒腰花色香味俱佳,不仅可以为身体提供充足的...……更多
黑松露干片如何泡发呢?泡发技巧如下
...米饭2碗、鸡蛋2个、青豆适量、胡萝卜丁适量、盐适量、酱油适量。做法:将泡发好的黑松露切片;鸡蛋打散备用。热锅凉油,倒入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出备用。锅中留底油,加入青豆和胡萝卜丁翻炒至断生。 然后倒入米饭...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...脂肪。将豆芽和泡软的粉丝一同烹饪,加入适量的辣椒和调味料,翻炒出来的豆芽炒粉丝辣椒,口感鲜美,汤汁入味,是一款健康又美味的佳肴。结语:在生活中,我们应当在享受美食的同时,关注食材背后的营养价值和潜在风...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...,增加了维生素C的摄入。食材:猪肝、青椒、姜、盐、酱油、油。做法:猪肝切片,用盐、酱油腌制。青椒洗净切条。热锅放油,加入姜片爆香。放入猪肝快速翻炒至变色。加入青椒继续翻炒,调味即可。4.胡萝卜炖牛肉胡萝卜...……更多
酵母抽提物:大自然的鲜味宝库
...物质,对健康有益。5.可持续发展:相比于动植物提取的调味料,酵母抽提物拥有更好的可持续性和环境友好性。它采用微生物发酵工艺,生产效率高,大大降低了资源消耗。酵母抽提物,作为一种天然的鲜味来源,不仅满足了...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...1分钟,捞出过凉水,沥干水分后秋葵切成片。2、香葱切葱花,起锅加油烧热,放入葱花爆香,倒入胡萝卜丝大火翻炒一会儿,炒软后加入黑木耳、秋葵翻炒均匀,最后放入适量食盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。 四...……更多
四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
...材,处理前要彻底清洗干净。将洋葱切成小块,香葱切成葱花备用。2.牛肉里脊清洗干净,去除筋膜,切成小丁,用料酒和姜丝腌制,再加入少许食盐和胡椒粉、少许食用油、适量玉米淀粉和蛋清,让牛肉更加嫩滑。3、土豆去皮...……更多
萝卜丝饼是一道常见的家常小吃,做法简单,酥脆美味
...法:材料:白萝卜:1根面粉:200克鸡蛋:2个虾仁:50克葱花:适量食盐:适量十三香:适量食用油:适量步骤:将白萝卜洗净去皮,切成细丝。在萝卜丝中加入适量的食盐,反复抓捏,使其出水分。将出水分的萝卜丝挤去水分...……更多
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瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
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肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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