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开学季,4步助你开启健康生活方式
...了校园,开启新的学习之旅。在开学季,如何更好地开启健康生活方式?国家疾控局发布相关提示。预防近视,呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视,需要采取健康的生活方式预防近视的发...……更多
...质量差,以及虚拟社交带来的心理问题等等,大学生群体健康素养缺失、生活方式不良带来的问题比比皆是。大学生健康问题不仅影响到自身生活质量和未来发展,更会给未来社会发展带来隐形劳动力质量下降和潜在经济负担。...……更多
海参的功效与作用及营养价值
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...能更加有效治愈呼吸道疾病,进而维护好儿童少年的身体健康。 从上面的分析中不难看出,冬季寒风凛冽,儿童长期处于严寒环境,易于受寒邪袭扰,寒性疾病多发。不仅如此,王有鹏还在临床中发现,因受生活习惯或饮食方...……更多
...,完成“电改”改造4295户。落实“灶改”。通过对老式厨房进行拆除新建,以“锅灶+煤气”共存的方式落实“灶改”,扩大厨房,并在厨房里设置柴房,彻底整治柴草乱堆乱放问题,满足大家庭厨房的食物和柴火储存需求,为...……更多
万家乐携手中国极地研究中心,共启技术合作探索新征程
...水需求。作为能提供凉白开的全厨净化净水器,它包含了厨房中央净水器、厨房直饮机、管线饮水机等丰富的功能,可实现饮水、用水的全面净化,通过双龙头出水设计,满足分区、分质供水,以及超大流量供水的需要。携手中...……更多
吉丰餐饮全流程管控护航舌尖上的安全
...自:昆明日报一份看似简单的学生营养餐,首先要在中央厨房经过检测、冲洗、粗细切割、烹调等环节,然后进入包装和全封闭配送环节,最后经过校方拆封和验收,前后经过大大小小50多道工序,才能送达学生的餐桌。学生营...……更多
这些便秘猛将,一周吃两次,让排便更加顺畅!
...。此外,菠菜还富含维生素C和维生素K,有助于改善肠道健康。每周吃两次菠菜,可以有效缓解便秘问题。第二种食物是豆类食品 如豆腐和豆浆。豆类食品富含膳食纤维和植物蛋白,能够增加肠道蠕动,促进排便。此外,豆类...……更多
元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...宵和汤圆个头虽小,所含的能量却不低,到底怎么吃才更健康?“汤圆和元宵是以糯米和糖为主的食品,它们体积小、热量高,因此,不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用,应以‘品’为主,尝尝即可。”中国农业大学营养与健...……更多
清蒸桂鱼的家常做法简单:鲜美滑嫩,几步上桌,营养又健康!
...材有桂鱼、葱、姜、黄酒、蒸鱼豉油和盐。这些原料都是厨房中常见的调料和食材,非常容易获取。接下来,我们开始处理桂鱼。将桂鱼宰杀洗净后备用,然后在鱼身两侧划上几刀,这样不仅能更好地入味,还能在蒸的过程中使...……更多
老年人健康有7个标志,对照一下自己,看看你有达标几个呢?
老年人健康是社会普遍关注的问题,健康的老年人不仅能够享受更好的生活质量,还能为社会贡献更多的力量。那么,老年人的健康标准是什么呢?根据相关研究和医学知识,老年人健康的标志主要包括以下七个方面。一、精...……更多
男子饮酒30年 “酒而久之”患上罕见病
...多处对称性隆起,摸上去不是结实的肌肉,而是软趴趴的脂肪团块。经询问病史,患者既往有饮酒史30年,每日饮用米酒约500毫升,近10年来出现颈部及背部多处无痛性肿块,有逐年增多、增大趋势。感染科肝病中心二病区副主...……更多
乳腺癌是影响全球和我国女性健康的首位高发癌症在我国,中国女性诊断的乳腺癌平均年龄为45~55岁从前,我们常常听说“乳房全切手术”很多女性罹患乳腺癌后第一个想法也常常是“我会不会失去乳房?”其实,随着外科治疗...……更多
...看看新闻Knews据法新社报道,近期,慈善组织“世界中央厨房”7名员工遭以色列袭击身亡。以色列国防军总参谋长哈莱维3日在一份视频声明中就此事道歉,称该事件是一个“严重错误”。哈莱维表示,以军无意伤害“世界中央...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...及早的治疗对于预防心肌梗死和保存心脏功能至关重要。健康饮食:增加果蔬摄入量,限制饱和脂肪和反式脂肪的消费。定期锻炼:保持活跃促进血液循环,同时帮助控制体重和血压。戒烟:吸烟是冠状动脉疾病的主要危险因素...……更多
...新闻网中新社北京11月24日电(记者 李京泽)中国国家卫生健康委员会食品司副司长田建新24日在北京表示,截至目前,中国共发布1563项食品安全国家标准,涵盖了中国居民消费的所有30大类、340个小类食品。中国国家卫生健康委员...……更多
牛奶国标修订 特色奶将有标可依
...步,有利于满足消费者对优质奶的需要,并促进我国奶业健康发展。另外,《灭菌乳》(征求意见稿)还增加了“超高温灭菌”和“保持灭菌”术语,增加了水牛乳、牦牛乳、骆驼乳、马乳和驴乳的脂肪、蛋白质、非脂乳固体、...……更多
尖叫之夜尴尬瞬间:张译缺席《狂飙》导演说人齐,闫妮拿错张若昀奖杯
...住了,羞涩的回头躲避。4、杨幂候场两小时,听八卦玩瓶子内场坐定后,不少人也贡献了“名场面”。比如杨幂就被冲上了热搜,原因是从她的表情里,似乎现场她听到了某种“八卦”消息。结果,在大幂幂上台后,她坦诚的...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一件非常重要的事,那么今天我们就来一起了解下孕期要如何保持心理健康吧!主要分为3个层面一自我调节01.塑造健康人格健康的人格包括很多方面,培养自己和...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...好后给它放入一个大碗中,这时候再加入少许的大豆油、食用油能防止萝卜丝粘连在一起,并且蒸出来的萝卜丝更加的有劲道。给它抓拌均匀,再给它加入三勺小麦淀粉,用手把这个胡萝卜丝和这个淀粉给抓拌均匀,让每一根萝...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...末。为了确保韭菜的口感和色泽得以维持,可以加入1勺食用油进行拌匀,这样有助于降低韭菜出水的情况。把切好的虾仁和木耳,以及炒熟的鸡蛋,全部放入装有韭菜的碗里。随后,加入蚝油、香油、十三香以及适量的盐,用...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...我是傻姐美食,新时代女性,不光要上得厅堂,还要下得厨房,职场上的竞争加上照顾家庭,肩膀上的责任越来越重,压力也随之而来,长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的,毕竟生...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...量,甚至还要调节血糖;一旦肝脏出了问题,整个身体的健康都会受到影响;今天,我们就来聊聊如何养出好肝,让身体充满活力;张华是一位忙碌的IT工程师,每天对着电脑工作超过12小时,加班熬夜是常态;他的生活几乎被...……更多
鹤山:农贸市场换新颜 文明菜市暖民心
...最有烟火气的地方,它关系着千家万户的“菜篮子”“油瓶子”和“粮袋子”,也是体现城市文明程度的重要窗口。自开展全国文明城市创建工作以来,鹤山市深入开展农贸市场及周边环境治理提升行动,强化市场治理专责组管...……更多
...:消费日报自2023年中央一号文件提出“提升净菜、中央厨房等产业标准化和规范化水平。培育发展预制菜产业”以来,各地政府高度重视预制菜产业发展,与预制菜相关的协会陆续成立,推动预制菜产业高质量发展。为深入了...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...奏的加快,心梗等心血管疾病发病率逐年上升,给人们的健康带来了严重威胁。那么,为何心梗越来越多呢?其实,这与我们日常生活中的一些不良习惯密切相关。本文将就这个问题展开探讨,并给出一些忠告,希望能引起大家...……更多
中医辨证治肥胖
...理,不仅可以让患者减轻体重,也可以让肥胖症患者恢复健康的身体。 ……更多
这六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用!
...。同时,蘑菇还具有抗癌、抗炎和抗氧化等作用,对肝脏健康非常有益。建议每周食用2-3次蘑菇,如香菇、平菇、金针菇等。三、彩椒彩椒是蔬菜中的VC之王,VC呢,可以保持谷胱甘肽的还原状态和细胞膜的完整性,能增强肝细...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
...在一起吃那叫一个绝配,真是让人大快朵颐,非常幸福。厨房与美食不仅仅是一日三餐,而是认真对待自己,对待生活的开端。希望新的一年,我们都能好好吃饭,认真生活。 ……更多
坚持这几个动作,甩掉多余脂肪,轻松拥有大长腿!
坚持这几个动作,甩掉多余脂肪,轻松拥有大长腿!大长腿通常是形容腿型好看,双腿比例适宜,有着又细又长的美腿,拥有大长腿绝壁的美眉们心心念念的,但是却甚少妹子能够拥有修长的美腿。主要是因为快节奏社会导致...……更多
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得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
王先生是一名中年职员,最近他在例行体检时被告知血压偏高。医生建议他进行进一步的详细检查以确认高血压的情况。于是,王先生来到医院接受了包括血压监测
2024-10-24 10:06:00
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
导语:在血液三高中,最特别的应该是高血压,它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管,而高血压通过血管内压直接损害血管
2024-10-24 10:07:00
散光——不能忽视的屈光不正
很多孩子去医院验光后,会被医生告知有没有散光,对于近视可能大家都不陌生,可是散光究竟是个啥,很多人都很懵,今天我就带着大家来了解一下“散光”
2024-10-24 12:11:00
男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻
导读:男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻在人生的长河中,四十岁常被视作一个分水岭。对于男性而言
2024-10-24 13:49:00
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
在血糖管理的道路上,饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平,还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物
2024-10-24 13:51:00
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
霜降,是秋季的最后一个节气,在这个时节,我们的饮食需要做出相应的调整,建议少吃姜和韭菜,多吃 “四宝”,以补足营养,为入冬做好准备
2024-10-24 13:51:00
尿毒症不是吃出来的,但4大不合理膳食会让肾病加速进展
在现如今人人都可以发声的自媒体时代,为了吸引眼球与“流量”,不少作者就是个“标题党”,说什么“尿毒症都是吃出来的”、“吃一个** 血肌酐涨到尿毒症水平”
2024-10-24 13:51:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
研究发现:一旦吃上降尿酸药,3种食物就得忌口?多吃痛风找上你
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-24 13:55:00
58 岁肝癌患者的故事,因一念之差悔恨终生
“医生,我最近总觉得肚子疼,而且还吃不下饭,浑身没劲儿。”58岁的吴先生脸色苍白,很明显是拖了好久才来的医院,医生问诊后得知
2024-10-24 10:08:00
吸烟人群只要保持这2处“干净”,不戒烟,或许也能长寿
在生活的舞台上,吸烟仿佛是一场充满诱惑又暗藏风险的舞蹈。众多人士深知吸烟损害身体健康,却难以舍弃那丝丝烟雾给予的片刻安抚
2024-10-24 10:09:00
“早餐变毒餐”?不想肝脏“千疮百孔”,趁早撤下桌
刘大哥今年43岁,正是拼搏的时候,上有父母下有小孩,每年都会外出打工,往往辛苦一年才回家。虽然现在有些辛苦,但展望着美好的未来
2024-10-24 10:09:00
为何老人一走路就大喘气?
你是否曾留意到,家里的长辈在散步时总是气喘吁吁,仿佛每一步都承载着沉重的负担?这种看似平常的现象,实则隐藏着老人身体的一些微妙变化
2024-10-24 10:10:00
做好这8点,才能准确测量血压,判断是否高血压
目前我国每4个人就1个高血压,但是至少有一半以上的人并不直知道自己是高血压,从而耽误病情,最后发展到脑梗死、脑出血、心衰
2024-10-24 10:11:00