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这东西比地沟油还恶心,可很多人都拿来养生,一罐罐往家里搬
...先你可能会听说市面上某些产品,被誉为养生的圣品,比地沟油还要让人避之不及;但真相往往需要我们用科学的眼光去审视;首先,西医的观点是,任何食品或补品的效果都需要经过科学验证;没有经过验证的养生方法,就像...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...争议的话题:市面上某些看似养生的食物,实际上可能比地沟油还要脏,但却依然供不应求;作为一名医生,我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密,并提供一些实用的养生建议;在现代社会,人们越来越注重健康,各种标榜...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...突出,特别是涉及到一些看似天然健康的产品,如蜂蜜。地沟油危害大家都是耳熟能详,一说到地沟油大家都是谈之色变,大家都知道地沟油比较脏,伤害比较大,今天讲的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有极高的...……更多
“养生茶”可止疼?竟是鸡饲料厂加工,还非法添加西药,看看吧
...副作用的好办法。郑州的程先生日前就遇到了这样一款“养生茶”,初次喝下去立即有了止疼的效果,但再次饮用时却出现了问题。喝“养生茶”身体出现严重不适家住河南郑州的程先生一直被慢性疼痛折磨。由于担心长期用药...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
...伤害。湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人,一般会有4表现,祛湿,谨记“五不做四多做”一:大便黏,难以冲下体内湿气重的人往往是在早上排便的时候感觉到大便比较黏腻,主要...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,然后还有一种叫淡味,因为不偏不倚,所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...阳气最旺盛的季节,也是人体新陈代谢旺盛的时期,夏季养生,学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和,做事有条不紊,可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事,最近老是莫名其妙烦躁,还丢三落...……更多
一般立秋过后,早晚温差逐渐拉大,暑气会慢慢消退。但今年立秋“热情”不减,出门就能感受到滚滚热浪。专家提醒,炎夏的余热未消,“秋老虎”虎视眈眈,要注意做好防暑和防疫。立秋是一年之中气温由升温向降...……更多
2022-12-13 19:54养生
年轻人也开始养生了?如果你加入养生队伍,那这些是入门必备
在健康意识增强的今天,养生早已不是“老年人”的专属,越来越多的90后,甚至95后也加入养生的队伍中来,养生在众多年轻群体中显得越来越重要。年轻人养生应该注意什么?这些小常识必须牢牢记住。比起辅食,辅食更适...……更多
一些常见的养生误区,需要我们认真了解
当谈及养生时,人们总是有很多不同的看法和方法。然而,有些所谓的“养生方法”可能并不正确,甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区,需要我们认真了解。不吃早餐,饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见...……更多
小满养生 重在祛湿
...。德州市中医院老年病科副主任医师李倩介绍,这一节气养生最重要的是祛湿,从调整日常饮食起居做起,可平安度过炎热的夏季。湿气重有哪些表现?李倩表示,可以从三方面自查是否湿气重。晨起看舌面:早晨起床时眼皮浮...……更多
建议停止佩戴这东西,辐射超强,戴一天相当于做近百次胸片?
...下!没有人会不在乎自己的生命,在这个90后都已经步入养生大军的时代,养生似乎形成了一股潮流让越来越多的人参与其中。而最多的则是那些年过半百之人,他们将保健品当成药品来看待。将很多对身体不健康的东西随身携...……更多
健脾祛湿经典方有哪些
去湿气,一个永恒不变的健康养生话题讨论。去湿气,早已跨越减肥瘦身,变成我们中国人首要健康养生话题讨论。并并不是每个人都需要减肥瘦身,但每个人都需要去湿气。去湿气是随着你一身的健康养生大事儿。湿浊的难...……更多
这9个饭后坏习惯,你是否有?不妨看看
大多数人都加入了养生行列,年轻人需要买车买房,独立工作,所以可能没有意识到养生的重要性,因为年轻是一个拼搏的年纪。但是对于看淡了繁华,时光流逝,青春不再的中老年朋友,往往闲来无事,了解养生之道。而我...……更多
有没有什么推荐的养生食物?养生食物大盘点,让您吃出健康新高度
养生食物大盘点,让您吃出健康新高度!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物,让您吃出健康好身体!嘿,朋友们,您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...,也就是常说的盛夏时节。中医讲究天人合一,顺应节气养生,记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉,请她为网友讲解小暑应该如何养生。王朝辉主任说:“小暑在南方的特点是湿热,北方则以高温为主,随着室外...……更多
年轻人为啥热衷养生
本文转自:三秦都市报如今,养生不再是老年人的专属,越来越多的年轻人也开始注重对身体的保养。年轻人为啥热衷养生?又喜欢什么养生方式?12月26日,记者对此进行了采访。保温杯、枸杞、红枣……这是孙佳怡办公桌上...……更多
当心!这几条“养生建议”反而会危害你的健康!别再信了……
现在大家都越来越注重养生了但是网上也有很多浑水摸鱼的声音传授一些错误的养生理念如果大家轻信这些说话只会对自己的健康造成损害今天我们就来看看这些假的“养生建议”吧!养生在当今社会是一个很受欢迎的话题。...……更多
...医学典籍《黄帝内经》(以下简称《内经》)中提出饮食养生的观点,揭示了饮食与健康、疾病的关系,对指导我们养生保健、科学饮食,有很重要的价值。营养均衡,五味适宜《素问·脏气法时论》记载:“五谷为养,五果为...……更多
这种养生饮品火出圈,不是人人都合适,听听中医怎么说
...捧的热门饮品。这款融合了中药元素的饮品,将传统中药养生理念与现代奶茶风味完美结合,简直是奶茶界的一股清流。据了解,中药奶茶在配制前还会进行体质判读,并据此对中药材进行搭配制作个性化饮品。药食同源的理念...……更多
最好的养生,不是锻炼,也不是睡觉,就一个字!
...人到了一定岁数,或者遇到了某些病痛时,就会体会到,养生的重要性。于是赶紧养生。而大多数人,对待养生,都是在“做加法”。比如多做一些事情,多买一些东西、食物,来实现养生。但其实,最好的养生,可能并不是这...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...些食物可使血液中尿酸增高,风湿痛加重等。所以吃对于养生来说,相当重要。结合食物的营养成分和药用价值,通过合理搭配食材和食谱,达到预防疾病的目的。以下是一些常见的食物:1.**姜汤**:姜具有温阳驱寒、解毒开胃...……更多
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料小作坊
...,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮流后,药食同源的理念正被越来越多的消费者接受。然而,俗话说,是药三...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日,家人团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性...……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...火锅都会有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄 本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮,已经被风华正茂的80后、90后...……更多
养生潮我看,青岛站“潮”海出圈盛大举行
...顺应天时,调养身心,大家都知道中医有“十二时辰经络养生”一说,那每个时间点都需要怎么养生您又知道吗……瞧,一场国潮养生风在青岛这座美丽的海滨城市悄然刮起。11月4日,青岛市市北区延吉路万达广场热闹非凡。由...……更多
活明白的人,都会做到这5点,学会做减法真的很重要
...一切都没了,自己劳心费力,给别人做了嫁衣。4.要学会养生,身体好的时候不知道养生,就知道怎么赚钱,那么到了后来就会去养医生。养生不是使劲吃,也不是吃山珍海味,也不是吃什么大补,那些都是骗人的,就是折腾自...……更多
威海市首期中医养生夜校开课啦!
...忙,利用晚上的时间过来听听课,收获很多。”参加中医养生夜校的王女士告诉记者,“今天听了夜校的第一堂课,感觉学到了不少东西,让我更加期待下面的课程了!”7月13日,威海市中医养生夜校首期课程在威海市科技馆开...……更多
被丢弃的核桃分心木,你知道它的营养养生作用吗?
...种低调的果实和一种不起眼的树木,却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇,浸泡在清澈的水中,便化身为一剂强效的养生之源。在我成长的记忆里,总有一股淡淡的苦涩伴随着早晨的咖啡香。那是...……更多
...一些疾病还有预防作用,下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。柠檬水的养生功效1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红...……更多
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女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00