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芡实:健脾固肾 水中人参
...长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水中人参”之美誉。《神农本草经》记载芡实“主湿痹腰脊膝痛,补中除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明”。《本草...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
...分为寒凉、温热和甘平三类。寒凉类水果如柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,虽然具有清热解暑的作用,但体质虚寒的人应慎食。温热类水果如枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等,虽然可以温补...……更多
...清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”,即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁,也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味,另外还可以水煮放凉之后喝,起到养阴、润肺、润燥的功效。“如果凑不全这些食材,使用其中一两...……更多
...甘味食物:多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。 ……更多
心衰病人如何安全过冬
...、山楂、香蕉等补充维生素,多吃红枣、紫菜、干蘑菇、荸荠、谷类等含钾比较丰富的食物。饮水过多会引起循环血量增加,增加心脏负担。建议1500—2000毫升/日,若3天内体重增加2公斤以上,应考虑已有水钠潴留,及时就诊遵医嘱调...……更多
...豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温...……更多
...品,但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充津液的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外,蔬菜也要多摄入,比如土豆、番 茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药、黄瓜等。郑艳华推荐四款冬季养生靓汤/粥,助力大家...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...,或炒熟即可分解。姜片虫寄生虫的一种,容易寄生在的荸荠、莲藕、菱角等水生植物中,可引起腹泻、恶心甚至肠梗阻。若是凉拌,应充分焯水后进行。龙葵碱毒素茄碱,又名龙葵碱(龙葵素),存在于马铃薯、茄子、番茄等...……更多
叮咚!这里有一份霜降后的备孕指南请收好
...食用一些润肺润燥的食物,如冬瓜、萝卜、梨子、甘蔗、荸荠、葡萄、柑橘等。起居调养防寒保暖霜降后,气候干燥、气温下降,因此,备孕夫妻们需要注意防寒保暖。防寒从足部开始,脚部受凉易导致抵抗力下降,病邪由此趁...……更多
...暖。“春天吃花,秋天吃果”,白薯、山芋、山药、藕、荸荠,都是这个时节适宜吃的食物。此外,还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物,也很有保健效果。梨:有生津润燥、清热化痰的作用,可以和冰糖加贝母...……更多
这所高校教授团队研究莲藕怎么吃“好”
...现科研的价值。”易阳说,下一步将继续深化拓展莲藕、荸荠、菱角等特色资源产业,并加强莲藕科研团队建设,为莲藕研究“蓄好水”“育好苗”。【责任编辑:教育事业部值班】 ……更多
...(苹果、橘子)、豆制品(豆腐干、油豆腐)、发芽物(荸荠、慈姑),还有加了糖的第一碗的赤豆糯米饭摆在灶山上开始祭灶。蜡烛在灶山上燃着,那火焰“突突”地往上窜,象征着家庭生活红红火火。家人们都到齐了,每人...……更多
有哪些食物能降血压
...除胀满的作用。9、西瓜对高血压有良好的治疗作用。10、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。 ……更多
不是迷信!大雪节气牢记:4事不做3物不吃 仲冬养生要点
...度控制在50摄氏度以下。水生蔬菜不生吃。莲藕、茭白和荸荠等水生蔬菜生长在淤泥中,易沾染寄生虫和细菌,食用时一定要蒸熟煮透,避免半生不熟和生吃。大雪节气牢记4事不做3物不吃! ……更多
江苏如皋:“小村春晚”迎新春 别样年味别样浓
...如皋各个镇、街道的“土特产”,江蒲大米、藤制箩筐、荸荠等长江镇各个村(社区)的特色产品,吸引市民驻足挑选。如皋书法家应邀现场挥墨,为市民免费写春联、送福字。“很热闹,感觉家乡的年味越来越浓了!”市民纷...……更多
2023“早来泰州”江苏省中式面点大赛开幕
...列的是苹果、凤梨、桃子等水果,下方是青椒、西红柿、荸荠、茨菇、菱角等蔬菜,西红柿红得诱人,青椒翠绿欲滴,菱角黑得发亮......所有“瓜果蔬菜”都和实物无异。企鹅酥“面果——秋硕”作品制作者是来自江苏旅游职业...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...、润,不妨多食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝卜、荸荠、芝麻、沙参等滋阴润燥之品,少吃辣椒、生姜、花椒等辛散、香燥、熏烤之物。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,宜食雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、柚子...……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者,肺寒咳嗽而痰粘者,则不宜多吃上述水果。需要提醒大家的是,秋季进补应以清补、平补为主。除了阳...……更多
喝醋能不能降血压
...粥,荷叶粥,炖海参,天麻炖鸡蛋等。多吃柿子,菠萝,荸荠,山楂,香蕉等水果,这些水果对身体也是有好处的。水果不但可以补充维生素,对降血压也是很有帮助的。4、喝茶喝茶也是一种有效的降血压方法,如山楂茶、首...……更多
...展规划,打造一村一品,稻虾、特种鱼、木槿花、瓜蒌、荸荠种养殖业全面开花,全镇14个村(社区)年集体经济收入平均在12万元以上,其中刘家湖村特种水产养殖和水果种植产销两旺,年集体经济收入150余万元。 ……更多
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
...、芹菜等润燥益气、健脾补肝的蔬菜。此外,梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺,缓解秋燥。4.适量运动建议糖友选择早上或傍晚进行适量运动,如慢跑、骑行、太极等,有助于降低血糖水...……更多
...适时补充水分,多饮豆浆、乳品;多吃梨、柿子、香蕉、荸荠、葡萄、石榴、猕猴桃、柠檬等水果以及萝卜;少吃辛辣食物,尤其是麻辣火锅之类。假日综合征 假日生活“休而不闲、休而不空”的情况十分普遍,不是东进西出...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...风寒、风热诱发痛风的急性发作,推荐食用山竹、西瓜、荸荠等,可用赤小豆、木瓜、薏苡仁等煮汤饮用。痰瘀证,常见于痛风间歇期、慢性痛风性关节炎期,该类人群多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水,严格限制高脂、高胆...……更多
...,除鸡、鸭、鱼、肉罐头外,还有油焖笋、鲜笋、马蹄(荸荠)等具有中国特色的品种,很受东南亚地区华侨的欢迎,外销数量甚大。1934—1936年,上海生产罐头食品18万—20万箱,其中60%销往国外。抗日战争初期,租界人口激增...……更多
立秋后进补好时机,但也不要盲目进补,这些养生误区你知多少?
...种肠道疾病接踵而至。建议:可以炖服水果,冰糖雪梨,荸荠莲子粥等。4、秋季防燥——忌忧郁秋季养生贵在养阴防燥,秋季阴气渐生而旺,精气内聚,以滋养五脏故保养体内阴气为首要任务,但是许多老年人看到秋风瑟瑟,...……更多
立秋后,多吃这些食物,抓住养肺黄金期!
...、咽干等症状具有显著效果。 除此之外,还可以多吃些荸荠、白萝卜、百合等,清热生津,利咽‬化痰,滋阴补肺。秋季养肺小妙招除了饮食,时气变化后我们还应该在以下方面多多注意,做一个养生人:1. 秋季宜早睡早起《...……更多
千古妃子笑
...的经典。其做法是将河虾去头去皮,用菜刀压搓成虾泥,荸荠切碎与虾泥混合,放入盐、胡椒粉、料酒、葱姜水、蛋清、淀粉搅拌均匀,并塑形成球状,将煮熟的红腰豆塞入虾球中,表面均匀裹上红脆米。红脆米是用红曲粉调和...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...得给家人吃“4白”,滋养肺部,健康过秋。一、马蹄(荸荠)推荐做法:【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片,加入适量食盐、生抽、料...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...果很多食物具有滋阴润燥的作用,如葡萄、石榴、甘蔗、荸荠、莲藕、菱角、梨子、银耳、柿子、罗汉果、百合、萝卜等,尤以梨润燥最佳。中成药雪梨膏能润肺止咳,甘蔗汁能生津止咳,罗汉果、百合、银耳煮水代茶饮都具有...……更多
痔在身体,疮在心里
...瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。作者:云琪来源: 宣武普外 ……更多
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