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中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...汤好呢?中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说,夏季无病三分虚。而根据中医理论,“虚则补之”。因而三伏天适当进补,时间把握得刚刚好。不过,伏天进补,不能大补特补,而要平补清补,否则容易...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...可以当早餐,也可以当晚餐,对湿气重的人非常有益。2.冬瓜汤冬瓜有利尿、消肿、清热的作用,对于湿气重的人来说,喝冬瓜汤可以促进体内湿气的排出。可以搭配排骨、瑶柱等食材,增加口感和营养。3.扁豆荷叶粥扁豆具有...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...作完成,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜,冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥,富含膳食纤维,对于血糖高的人来说,冬瓜也是平衡血糖的好食材,还能降血脂和胆固醇,三...……更多
夏天要来了,8种很会掉秤的菜,坚持吃,会瘦!
...助。冬瓜中含有的丙醇二酸同样能抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汤、清炒冬瓜、冬瓜排骨汤,清淡可口,是夏日减重的理想菜肴。 4、西红柿西红柿,低热量、高营养,每100g仅含约19kcal热量,富含番茄红素、维生素C、膳食纤维等...……更多
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤
...冬瓜。冬瓜蛋花汤,既养胃液健脾气,又消暑清热。这道冬瓜汤里,还有一个不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用,美味又养生!材料:冬瓜(500g...……更多
秋天一碗汤,不用医生帮,这汤清热利尿养颜护肾,秋后记得要常喝
...来搭配,这样汤汁确实很鲜美,但是也有点油腻,我家吃冬瓜汤,经常会用猪肉做成丸子,加入处理干净的猪皮一起,这样的冬瓜汤不仅鲜美好喝,而且一点也不油腻,夏季,开始“作妖”的脾胃,最喜欢喝这汤了,操作步骤分...……更多
五道咸鱼家常做法,简单美味,让你大快朵颐
...火候,保持中火,让每一粒饭都能被均匀加热。四、咸鱼冬瓜汤材料:咸鱼,冬瓜,生姜,盐,鸡精(可选)步骤:1.咸鱼浸泡后切片,冬瓜去皮切块,生姜切片。2.锅中放水,加入咸鱼片、姜片,煮沸撇去浮沫。3.加入冬瓜块,...……更多
兰考吴令闯:痛风患者,哪些食物要多吃
...低肾小管对尿酸的再吸收,对于痛风患者尤其适宜。3、冬瓜汤:冬瓜其实是很不错的食物,对痛风患者的健康好。可以取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放 入...……更多
老人说“宁可食无肉,不可饭无汤”,多喝这几款汤水,养出好脾胃
...大家推荐一些简单的家常汤品,轻松调理脾胃。1。花鸡冬瓜汤【原料】花鸡芽冬瓜【操作步骤】此汤具有补气、健脾和胃的功效,适合身体虚弱的人食用。脾胃。人们的消费。2。山药汤 【原料】猪肉、山药、葱、姜【操作步...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...根鸡丝都均匀裹上调味料,便可上桌享用。 【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材:蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用,同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着,在锅中倒入适量的清水,先将冬瓜片...……更多
夏至时节,天气闷热潮湿,一碗冬瓜汤能帮你清热解暑,祛除湿气
...逼人,湿热难耐,让人感觉浑身黏腻。所以,夏至这天,冬瓜汤是必不可少的。它既能清热解暑,又能祛湿,是夏季必备的汤品。连续喝几天,整个人都会感到轻松许多。姐妹们,夏天要少喝冷饮,少吹空调哦!具体做法和食材...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
...鲜美相结合,达到润肺养颜的效果。在炎热的夏季,一碗冬瓜汤可以为你的身体带来一丝必需的凉意,使你感觉整个人都清爽许多。 3.苦瓜(苦瓜炒肉)苦瓜的名字虽然“苦”,但它的健康益处却非常“甜”。这种独特的瓜果...……更多
夏天湿热重,这4道汤要常喝,养血祛湿助睡眠,胜过天天敷面膜!
...适量盐调味,煮至栗子烂熟即可食用。推荐食谱二:虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质及微量元素,冬瓜则具有极佳的清热去湿功能。这道汤品不仅口感清爽,还能帮助降低体内湿热。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片。具体做法:冬瓜去皮...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...素,对视力和皮肤有益,米粥则是温暖身体的好选择。鲜虾冬瓜汤的做法详解准备食材:鲜虾:找来大约500克的新鲜虾,把它们的头部和腿部剪掉,然后找到并取出虾线(一条白色的东西),全部处理干净后,放在清水中浸泡一会儿,这样可以...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...多余的水分。搭配豆油皮和香菜,营养丰富,口感清爽。冬瓜汤清淡可口,不仅适合夏季饮用,也是减肥期间的理想食品。清爽的冬瓜汤,加上软糯的豆油皮和香气四溢的香菜,绝对能给你的味蕾带来全新的享受。尝试用这道汤...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...利尿消肿、清热解毒的作用,适合夏季食用。可以烹饪成冬瓜汤、冬瓜炖肉等菜肴,有助于清除体内的湿热,促进身体健康。 当然,我们也不能忽视肉类的营养价值。鸭肉,性凉,具有滋阴清热、益气养血的功效,是夏季食补...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂,加盐调味。蟹肉冬瓜汤蟹肉质地细嫩,富含高质量蛋白质和钙质。冬瓜低热量且含有丰富的水分,有助于清热去火。这道汤料理清爽滋补,适合冬季养生。食材:蟹肉、冬瓜、姜片、葱段...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
...合大暑季节的美味菜肴——肉沫焖豆角、荷塘小炒、口蘑冬瓜汤和青椒巴沙鱼。这些菜品既能清热解暑,又能提供丰富的营养,使你在高温中也能享受美食带来的满足感。一、肉沫焖豆角材料:豆角300克(切段);猪肉末200克;...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...美食的同时,也能感受到生活的美好与幸福。 四、蘑菇冬瓜汤——这道汤品不仅色泽清新,口感滑嫩,更是汇聚了大自然的精华。当那翠绿的冬瓜与五彩斑斓的蘑菇在锅中相遇,仿佛是一场视觉与味蕾的盛宴。首先,冬瓜,这...……更多
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
...小火煮至豆烂米熟,加入适量冰糖调味,每日服用;荷叶冬瓜汤:荷叶有清热解暑、利尿消肿的作用,冬瓜则能清热利水;取干荷叶10克、冬瓜500克,冬瓜去皮切块,与荷叶一同煮汤,食用时可适量加盐调味;菊花枸杞茶:菊花...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...素,这些物质对身体健康有不少的帮助。推荐做法:海带冬瓜汤 准备做法:海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净,冬瓜去皮切块,准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油,加热后倒入冬瓜,翻炒至冬瓜...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...用了。对于偏湿热的人,用广东人喜欢的茵陈、玉米须煲冬瓜汤,用莲子心泡茶,可能效果会更好。可见,解决失眠,也要先分虚实寒热,而不是统一都用一个‘失眠灵药’。” 不过,从生活方式入手,是调整的基础。“中医...……更多
三道清肠佳肴,助力排毒养颜,让身体轻盈无负担
...末、葱姜吃饱饱,没烦恼减肥期间要好好吃饭哦!2.牛肉冬瓜汤 脂肪“就怕”这款减脂汤,吃瘦不饿瘦,美女们!试试这款掉秤汤[太阳]牛肉冬瓜汤,牛肉代表力量,冬瓜代表水润,两者的结合真是完美一对嗷!天热多喝汤,清...……更多
薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
...吃呢?说是生薏米,其实食用的时候仍然是煮熟的。1.薏米冬瓜汤用50克薏米,与150克冬瓜一同煮汤,可以用少量的盐调味。夏季饮用,具有利水消肿、减肥、补水、清热解暑等多种作用。甚至被称为美容养颜汤。2.薏米绿豆汤取...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...,一些具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品,如绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等,还能有效缓解夏季的不适感,如口渴、乏力、烦躁等。应该如何选择并饮用汤品呢?1.推荐绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等:在夏季,建议选择一些具有清...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...我们追求健康生活方式的一个缩影。 推荐食谱一:虾皮冬瓜汤虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,结合了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果,非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而...……更多
这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...天容易出汗,要及时补充水分;可以适当喝一些绿豆汤、冬瓜汤等,既能解渴,又能补充水分和电解质;3.避免过度寒凉: 虽然夏天要吃一些清凉的食物,但也要注意不要过量,以免损伤脾胃;4.适量运动: 夏天虽然热,但适量...……更多
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
...水。炒到冬瓜快熟时,倒点清水,大火烧开炖2分钟。等冬瓜汤变白,把虾放进去,再加点盐煮30秒。虾变色后,淋点香油就能出锅了。最后撒点香菜,这道菜就做好了,真的很好吃。【鱼丸豆腐汤】 豆腐口感清甜软糯,配上劲...……更多
...放在盖帘上,冷水入锅,大火,蒸40分钟即熟。荷叶薏米冬瓜汤原料:排骨750克、冬瓜500克、荷叶一张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、姜一小块、蜜枣2颗。做法:1.薏米、莲子、扁豆清洗干净后,用清水浸泡两小时。2.排骨洗干净...……更多
药食同源治疗肾脏病
...苏叶10克同煎,不放盐,连服数日,可使水肿消退。鲤鱼冬瓜汤冬瓜功能利水消肿,葱白发散通阳。以鲤鱼一尾(约250~300克),去鳞及内脏,与冬瓜500克、葱白1段,同煮,不放盐,吃鱼喝汤,分2~3次服用,也可利尿消肿。茶叶...……更多
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南报网讯(记者于志兵)随着本地菜大量上市,近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示,11月全国蔬菜价格环比下降13
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把中药等同于中医是一种认知局限
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查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
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多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
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河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
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南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
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2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
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南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
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