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枸杞子是一种中药材，同时也是生活中人们温补身体时的重要材料，它除了可以入药以外，也可以供人类随意食用。那么枸杞子如何食用呢？下面为大家介绍。枸杞子如何食用1.嚼食直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更...……更多
2024-04-12 15:34:00枸杞子,枸杞,食用,枸杞,枸杞子,食用
...进细胞分裂、达到降压的功效。
枸杞蜂蜜中有许多中药枸杞子中所特有的成分，像甲醇、丙酮等特质就是枸杞蜂蜜所特有的药性成分，这些物质对人类有很好的降压功效，特别适合于高血压病的人群食用。戒不了酒水，这款枸...……更多
2024-07-11 10:16:00血压,莲子,山楂,位数,罗布,高血压
...还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状；2.枸杞茶枸杞子性温，味甘，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群，枸杞茶可以起到很好的调养作用；3.红枣茶红枣味甘性...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...处理干净绒毛并剁成小块；准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子；生姜和香葱洗净备用。2.焯水处理：在锅中放入鸽子肉，加冷水和适量的黄酒，再加入姜片，将鸽子肉焯水处理，去除腥味。3.炖煮：准备好电饭煲，将一些鸽子肉...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...：花旗参猪心汤食材：花旗参15克；猪心1个；姜片3片；枸杞子适量；盐适量；清水适量步骤：1.花旗参提前泡发，洗净备用。猪心洗净，切成薄片备用。2.锅中加入清水，放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片，大火烧开后撇去浮...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化，最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火。这道莲子羹味甘美，有滋阴润肺的功效，同时也是一道美味的甜品。
三、雪梨，富含水分和维生素，具有清热润肺的特性。雪梨可以生吃或者...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...肾、养肝明目的功效，对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜，口感更佳。三、红枣粥红枣粥具有补血养颜、安神助眠的功效，对于女性朋友尤其有益。将红枣洗净，与...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...梁东辉推荐了两个中药熏眼的疗法。缓解视力疲劳材料：枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、荆芥穗、木贼草、银花、薄荷各10克。做法：将以上药物加水煎沸后倒入小口保温壶中，以蒸汽熏蒸双眼。每日1—2次，每次15—20分钟...……更多
2024-06-25 07:19:00模式,蓝光,长时,疲劳,熏蒸,小口
...先熏后喝，可以很好的缓解你的干眼症。✅上食材菊花，枸杞子，西洋参，麦冬，陈皮✅功效枸杞：滋补肝肾养肝明目菊花：清热解毒平肝明目陈皮：理气健脾燥湿化痰西洋参：补气养阴益气养血麦冬：养阴生津、润肺止咳眼睛...……更多
2024-06-04 15:02:00干眼,干眼症,一杯,推荐,干眼,干眼症
...酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。4、蒲公英+枸杞：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。5、蒲公英+龙眼：长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，能缓解眼疲...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
...等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...觉得很适合在冬至前后食用。1、枸杞芝麻粥主要材料：枸杞子3g，黑芝麻5g，大米30g。制作方法：黑芝麻、枸杞子洗净备用，大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝麻和枸杞子，大火煮沸后改小火...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥：枸杞子10克，太子参15克，粳米75克。上3味洗净，加适量水，先武火煮沸，再以文火熬煮成粥即成。有补肝健脾的功效。火形人：静心养阴精神调养：宜宁心静气，保持平...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...，银耳15g，莲子15g，枣（干）15g，赤小豆15g，薏苡仁30g，枸杞子10g，糯米100g，冰糖少许。2.银耳用凉水泡开，去掉蒂部撕成小朵，莲子去芯，桂圆去外壳，所有食材清洗干净。3.将食材都放入高压锅中，再放入适量清水。4.煮熟...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...： 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法： 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净，切成块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净，全部入砂锅，先用武火将汤煮沸，再用文火炖2个小时左右，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...。九、枸杞核桃炖羊肉主要材料：羊肉100g，核桃仁5个，枸杞子3g，生姜5片，胡椒粉适量。制作方法：羊肉切小块，焯水、洗净。枸杞子、核桃仁洗净备用。砂锅中放入羊肉、枸杞子、核桃仁，加入适量的水，再加入胡椒粉、葱...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...详细的解说——材料：冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸杞子10克。做法：将银耳、莲子、枸杞子泡水约3个小时；泡好后，先将莲子和银耳放入锅中，加适量水，中火慢煮1个小时；之后放入冰糖和枸杞子，搅拌到冰糖融化，就...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...或药粥调养，里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、麦冬、荷叶、丝瓜、大枣、山楂、砂仁等醒脾、益气、消食的中药，坚持服用，脾胃功能自会慢慢恢复正常。良好睡眠更养生长昼酷暑是苦夏的主要气候特点，人...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...：莲子百合瘦肉汤1、原料猪瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞子、生姜、食盐。2、制作①瘦肉洗净切块，莲子、百合提前浸泡半小时，红枣去核，生姜切片备用。②锅中加入清水，放入瘦肉、莲子、百合、红枣、姜片，大火烧开...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...钟左右。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，怕枸杞子即可出锅开吃。二、莲子——莲子甘麦大枣粥1、将莲子、甘麦、桂圆、红枣先用清水淘洗干净，去除杂质。随后，加入适量的清水，放入锅中慢火熬煮一小时。2、...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...人的工作都是对着电脑，一坐就是7、8个小时，可以多用枸杞子泡水来喝。不但能缓解眼部的酸胀感，改善疲劳，还有利于清除体内的肾火。处在夏末秋初的季节，身体属于一个过渡期，此时为了能让身体更好的适应，入秋后，...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...食欲不振、消化不良的人。3.百合枸杞鸭肉汤百合100克，枸杞子、黄精各30克，鸭块200克，生姜、葱适量，煲汤。百合补中益气，养阴润肺；枸杞补肾益精，养肝明目；黄精补气养阴，健脾润肺，益肾；鸭肉能养胃补肾。本方尤...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...红枣，新鲜银耳一朵，红糖少许，几片陈皮，一小把优质枸杞子，冷水和开水少许，冰糖少许，其他（里面还可以加入一些金桔，百合，莲子等食材）正确制作过程：
1：提前购买好红薯，陈皮，红枣和新鲜银耳，新鲜的红枣表...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...当归10g、党参10g、黄芪10g、莲子10g、百合10g、薏苡仁10g、枸杞子10g、大枣10g。功效：补气养血，保肝，养颜，保健之功效。做法：1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块，加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备...……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
...体质者、过敏者、风寒感冒者、孕妇及低血压者慎用。2.枸杞子枸杞子，味甘、性平，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目的功效，它还有个别称，叫“明眼子”，对眼睛非常好。维生素A也叫做视黄醇，是护眼元素中的扛把子...……更多
2024-08-15 13:46:00中药,眼睛,宝贝,决明,枸杞,决明子
...莲子百合瘦肉汤。用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。制法：瘦猪肉沸水去肉腥，切块，与山药、莲子、百合、枸杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮2小时，以少许盐调味，饮汤食...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...理干净切成块状；几颗红枣，洗净切成块状；姜片适量；枸杞子10克左右；适量的料酒、食盐和其他调味品；冷水和纯净水适量。
2、制作步骤：首先将板栗去壳、撕去白色物质，清洗干净后切成两半。红枣洗净切块，枸杞子用...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟，取出后放凉，调入蜂蜜20克即可，当点心，分早晚两次服用，适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...帮助。组成：石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、地黄等组成作用：滋阴补肾，清肝明目，用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。作用讲解：补益肝肾滋阴类包括：石斛、山药、肉苁蓉、枸杞...……更多
2024-06-04 06:48:00方子,眼眸,得了,肝肾,菟丝,菟丝子
...核桃仁撒在粥上，不仅增加了口感，还为大脑提供营养。枸杞子：枸杞子富含抗氧化剂，能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中，能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧：口感与健康兼顾盐的替代品：减少盐的使用...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
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