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...肺功能，对缓解心悸症状有一定帮助。建议选择太极拳、八段锦、散步等轻松柔和的运动方式，既能锻炼身体，又不会过度劳累。运动时要注意适量，避免剧烈运动导致心脏负担加重。情志调理平衡心态中医认为，情志失调是导...……更多
2024-09-11 16:31:00警钟,心慌,心脏,中医,智慧,健康
...方式和深厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养生防病、治病康复方面发挥积极作用。《“健康中国2030”规划纲要》提出，大力发展群众喜闻乐见的...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...，中医药积累了丰富的疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活的经验，为老年人安享健康晚年生活提供了有力支持。老年病往往多病共存，如果按照一种病用一种药的诊治思路，老年人脏器将面临沉重负担。中医辨证论治理...……更多
2024-04-12 14:35:00老龄化,中医药,中医,社会,老年人,中医药
...人现场为市民提供诊疗服务。现场药香四溢，便民义诊、八段锦示范引人驻足，刮痧、针灸、推拿、腕踝针等特色疗法体验者排起长队。呼吸、消化内科主任吴霁晖，中医内科（心血管）主任医师刘革命，脑一科主任李许涛，外...……更多
2024-04-16 17:56:00中医院,夜市,中医,中医,中医院,主任
...人的痛”。随着一阵轻柔的音乐响起，打“功”人练起了八段锦。八段锦简单易学，可疏通经络、缓解疲劳，吸引了大批年轻人参与。参与者们在打“功”暴出一身“汗”后，东阿阿胶酸奶杯、阿胶奶茶、蜂蜜柠檬饮、复方阿胶...……更多
2024-09-14 19:28:00东阿,满人,阿胶,人心,养生,阿胶
...，但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为和缓的运动方式，以促进身体的新陈代谢和血液循环。此外，锻炼可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。总之，冬季进补需要注意辨体质进补、饮食温热...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...好地惠及广大人民群众。同时，县卫健委在全县广泛推广八段锦健身养生操活动，使中医药健康养生理念潜移默化地内化于心、外化于行，让人民群众在运动健身的同时，感受中医在治未病与慢病康复中的优势和作用，从而了解...……更多
2024-05-08 16:36:00中医药,中医,活动,文化,中医,中医药
...泉市中医医临床党支部脑病科、老年病科开展“护患同练八段锦，身心同治促健康”“一科一品”优质护理服务活动。福泉市中医医院临床党支部脑病科、老年病科护理人员立足自身岗位，不断夯实基础护理，深化护理专业内涵...……更多
2024-04-19 15:40:00护理,技能,质量,服务,福泉,护理
...现小佳没什么问题，叮嘱她平时多运动运动，可以学学打八段锦。结果，小佳回去后，竟然真的学起了八段锦，每天，她都会和妈妈一起打。“其实，像小佳这样能讲出中医词汇的学生并不少。他们通常会主动通过网络平台关注...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...中医药文化，帮助群众树立正确的健康理念，养成良好的健康生活方式，同时认识、熟悉并热爱中医药。”奉新县科协党组书记许贻湖说。近年来，奉新县着眼满足人民群众的中医药服务需求，把握便民惠民利民要求，深入开展...……更多
2023-02-20 00:18:00奉新,宜春,万家,中医中药,老百姓,中药
...’科普行动各项工作，引导居民了解掌握慢病知识、践行健康生活方式，立足医药健康行业，加快市场拓展的脚步，提升服务人员的专业素养，以‘让国人的身心更加健康’为使命，成为值得百姓信赖和托付的药房。”益丰新兴...……更多
2024-06-27 13:14:00石家,之星,石家庄,河北,第四届,科普
...穴位可以帮助改善面部血液循环；适量运动：如太极拳、八段锦等传统的中医养生操，能够帮助调理气血，增强体质；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下，使用一些中药进行调理，如四物汤、当归等，都是女性调...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...重要手段。中医骨伤预防术推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、气功等。这些运动能够增强身体的柔韧性和协调性，提高骨骼的抗压能力。同时，它们还能促进血液循环，增强肌肉力量，为骨骼提供更好的保护。在运动过程中...……更多
2024-05-13 01:20:00骨伤,骨骼,中医,疾病,骨骼,骨伤
...们要正确对待自己的情绪。第四，适当地运动。中医认为八段锦就是一种非常好的运动。但是如果没有时间练八段锦，还可以试试下面这个锻炼方法：觉得疲惫、缺氧的时候，出门慢跑一分钟，一天分两三组。“脆皮”程度比较...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...流通，增强体质；中医推荐的适合女性的运动有太极拳、八段锦等；中药调理：根据个人体质和病情，中医会开具个性化的中药方剂，帮助调理身体，改善症状；结语女性健康检查是保障女性健康的重要手段，而中医的全面调理...……更多
2024-05-10 14:56:00盘点,裤子,尴尬,检查,医院,女性
...肌肉力量、预防骨科疾病的有效方法。中医推荐太极拳、八段锦等传统养生功法，这些运动不仅动作柔和、适合各年龄段人群，还能调和气血、疏通经络。此外，散步、慢跑、游泳等有氧运动也有助于提高心肺功能和骨骼密度。...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...康状况。可以选择的运动方式多样，既可以包括太极拳、八段锦等具有中国传统特色的有氧运动，也可以涵盖散步、游泳等适合各年龄层的有氧运动。
5.按摩养生按摩是中医养生中的一种重要方法，它通过刺激经络、穴位来调...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...增强全民身体素质，引导全民重视身体健康、科学健身的健康生活方式，平度市第三人民医院开展了“共学八段锦，健康伴我行”活动，康复科全体医护人员热情高涨，积极参与。作为中医传统养生功法之一，八段锦为传统医学...……更多
2023-12-08 10:00:00八段锦,八段,平度市,平度,第三人,我行
...》等歌舞表演节目，养老院内的老人现场展示中华养生操八段锦，将活动不断推向高潮，受到大家的阵阵喝彩。爱心慰问活动，不仅丰富了老人的精神生活，为老人们送去爱心和温暖，也进一步增强了志愿者们奉献社会、关爱社...……更多
2023-10-25 01:54:00北京中医医院,延庆,医院,北京,爱心,中医
...持。我们期待，在未来，看到更多传统体育项目成为全民健康生活的一部分，成为中华文化走向世界的重要载体。 ……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
...阳中医药传承力量，促进南阳中医药守正创新发展。②6八段锦表演、专家义诊、艾产品展示、中医特色疗法……夏秋之夜，南阳市的大街小巷，中药香代替了烤串香，带给市民丰富的中医药健康盛宴。
这是南阳市中医药发展局...……更多
2024-02-27 04:43:00仲景,文化,中医,中医药,南阳,仲景
...工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动，旨在通过传统中医健身功法——八段锦，增强老年人的体质，提高他们的生活质量。活动内容设计了手指操、八段锦等内容丰富的健身活动，由社工...……更多
2023-11-16 11:59:00社工,济宁,八段锦,八段,高新,无忧
...法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、自然、协调，保持...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...它们对肝肾有很好的滋养作用； 适量运动：如太极拳、八段锦等，可以提高身体的新陈代谢，促进肝肾功能的恢复； 情志调养：保持心情舒畅，避免过度的情绪波动；六、中医养生的误区在追求健康的过程中，我们也需要注意...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...文化讲究天人合一、以和为贵，这对于防控高血压、建立健康生活方式，都能发挥积极作用。“很多人以为高血压是老年病，其实年轻人也不可轻敌。”广东省中医院大学城医院护士长李杰告诉记者：“前两天刚送来急救的一位...……更多
2024-05-21 07:21:00妙招,高血压,防治,中医,智慧,羊城
...秘诀。这种“养生社交化”的现象，不仅体现了年轻人对健康生活的追求，也反映了其社交方式的转变。小红书数据分析工具千瓜2023年8月数据显示，“养生”话题的参与者中18岁至24岁的人群占比高达43.96%。年轻人不仅一起讨论...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...上海10月22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲，中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备，留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...仅为社区居民带来了丰富的文化享受，更重要的是传播了健康生活的理念，增强了居民的自我保健能力。现场参与者纷纷点赞，希望这样的活动以后多开展。仁怀市老年大学相关负责人表示，将继续与相关部门合作，定期举办类...……更多
2024-03-22 18:32:00仁怀,仁怀市,组织部,大讲堂,市委,中医
...治本的调理治疗。除了药物，还建议老年人通过太极拳、八段锦等简单易学且温和的锻炼作为延年益寿的手段。陈旭娇说，许多人觉得老年人一旦长期住院就没了盼头。其实，在中医院老年医学科，百岁老人越来越多。他们在医...……更多
2024-07-16 08:53:00浙江省中医院,陈旭,医学科,长寿,生活方式,浙江
...未病先防和既病防变的思想对老年人尤为重要，太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统运动项目，对于体质调节能够起到积极作用，既强身健体，又陶冶情操，对提高老年人健康水平和生活质量大有裨益。我国中医老年病学科建设...……更多
2024-02-09 06:06:00无影,无影灯,老年病,学科建设,学科,中医
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
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据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
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在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
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在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
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冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
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桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
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说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
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有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
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果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
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