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国人科学减重20条发布
...试生酮饮食法,结果导致酮症酸中毒进了医院。用“膳食补充剂”减重需谨慎 有些人会借助天然膳食补充剂(包括肉碱、白芸豆提取物、咖啡因等)减肥,不过,目前尚无科学证据证实天然膳食补充剂的减重效果。辅助方法常...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...试“生酮饮食”,最后酮症酸中毒进了医院。7.用“膳食补充剂”减重需谨慎有人会借助天然膳食补充剂减肥,包括肉碱、白芸豆提取物、咖啡因、辣椒素、壳聚糖、瓜尔胶等。不过,《共识》指出,尚无明确科学证据证实,天...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...保持健康体重。第九条:尚无明确科学证据证实天然膳食补充剂的减重效果,需谨慎使用。膳食方面,可采用地中海饮食。这是一种广泛被推荐的健康饮食模式,主要包括:蔬菜和水果;橄榄油;全谷物主食、豆类制品;每周至...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...外卖解决,饮食上太难吃够维生素C了,不得不靠维生素C补充剂来解决。那么,通过补充剂摄入的维生素C和食物摄入的维生素C相比,有啥区别吗?其实两者所含Vc,化学结构一样,所以吸收上没啥区别,但是天然食物除了Vc还含...……更多
膳食营养补充剂品牌众多,汤臣倍健品牌怎么样?
...国际大奖汤臣倍健创立于1995年,2002年系统地将膳食营养补充剂(VDS)引入中国非直销领域,在短短地几年时间里,汤臣倍健迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。如今汤臣倍健旗下拥有健力多、LifeSpace、健安适...……更多
...选择温热的白开水、淡茶水、果蔬汁等。适当服用营养素补充剂。如果老年人持续饮食情况较差,可以适当服用特殊医学用途配方食品或营养素补充剂。患有糖尿病、肾病、肝病等基础疾病的老年人,建议在临床营养科医生指导...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...mega-3脂肪酸等营养素可能需要额外补充,可以通过食物或补充剂来确保摄入。 ……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...在医疗团队指导下进行,不能自己乱尝试。误区三靠服用补充剂减重减肥是个慢活儿,急功近利的小伙伴们往往寄希望于省时省力号称可以帮助自己“躺瘦”的各种膳食补充剂。包括但不限于咖啡因、肉碱、白芸豆提取物、壳聚...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...等健康相关的周边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中,复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性,它更注重营养素的全面性。可是,复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗?普...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...保护视力,因此这位近视人士立刻去药店购买了维生素A补充剂,专门补充这种维生素。尽管药品说明书上建议每天服用一片,但王女士认为“保健品多吃对身体有益”,因此决定每天服用两片。就这样吃了30天后,王女士开始感...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂,到底有没有必要吃呢?今天,就来剖析一下蛋白质,搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系 “优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构,不...……更多
少吃盐等于多补钙,这话是有几分道理的
...证每天在阳光下活动20分钟以上,也可以选择吃点维生素D补充剂。 ……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...调节方面有很多作用,所以现在补充其他膳食成分的营养补充剂都特别火,比如刚才提到的槲皮素、大豆异黄酮、番茄红素、花青素、大蒜素、辅酶Q10等。但这些营养通过单吃药片补充是不可能的。实现营养均衡的一个重要途径...……更多
...充水分。6.适当增加奶类等含钙丰富的食品,合理使用营养补充剂月子期妇女正常哺乳时,每日随乳汁分泌约200mg的钙。尽管乳汁中的钙不受膳食钙含量的影响,但钙摄入不足时,会动员乳母自身的骨钙来维持乳汁中钙含量的稳定。奶...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...的。除了通过饮食摄取适量的镁和钙外,还可以考虑使用补充剂。对于那些饮食中镁和钙含量不足的人,可以在医生的建议下适当使用补充剂。在补充镁和钙的过程中,建议服用离子态口服液,可以很好的吸收。除了补充适量的...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...胞基因活性、诱导其凋亡有关。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(ODS)在叶酸的专题页中,对叶酸与癌症是这样描述的:食物中天然的叶酸可以帮助降低患多种癌症的风险,但叶酸补充剂的效果就不一样了,具体还得看我们...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...合型产品实现内外抗衰美颜,作为近几年热门的营养膳食补充剂,W+NMN正逐渐引起国内消费者的广泛关注。女性可能相对于男性更需要关注NMN(烟酰胺单核苷酸)的补充。这并不是说男性不需要NMN,而是基于女性的生理特点和健...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...品,或各种原因获取及烹饪食物有难度,应考虑用蛋白质补充剂,通常为蛋白粉。Q:维生素C对于防新冠真的有用吗?什么用,怎么用?A:维生素C是一种重要的抗氧化剂,缺少时会使免疫力下降,容易感染。但是日常...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...数据,发现通过饮食(菠菜、卷心菜、西兰花等)或服用补充剂来增加叶酸的摄入量,可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说,对于膳食叶酸摄入量较高的人,每增加260微克(每天推荐摄入量为400微克)的膳食叶酸摄入量,患结...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...常饮食补充不足,建议在专业人士的指导下选择膳食营养补充剂。”范志红说。对于老年人和小孩,魏帼提醒,他们脾胃功能较弱,从中医食补、食疗角度来看,这类人群的早餐需要进食相对容易消化、质地柔软的食物,以粥汤...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
...身体能够充分吸收和利用它们。基于此,国内知名的营养补充剂品牌汤臣倍健旗下的蛋白粉,选用大豆蛋白和植物蛋白,且通过2:3的科学比例使得其更符合人体氨基酸模式,消化吸收率达到90%以上,对于存在肠道消化问题的朋友...……更多
如何拯救一个长期便秘的人?
...虑。在以上措施的基础上,我们还可以考虑服用膳食纤维补充剂来改善长期便秘。膳食纤维补充剂如低聚果糖抗性糊精、低聚半乳糖等能够改善场内菌群,促进肠道蠕动,更快更有效的改善肠道健康,改善便秘。 ……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...部分人群而言,还需要在医师/营养师适当服用膳食纤维补充剂来达到特定的效果,比如辅助控制血糖、降低血脂、促进术后排气、改善慢性腹泻或便秘等。需要强调的一点是,食物中往往既含有可溶性膳食纤维,又含有不可溶...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...“膳食叶酸”,而合成形式,即添加到食物中或用作膳食补充剂的叶酸,则被称为“叶酸”。合成的叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸收。孕妇和计划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸,因为它对预防神经...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超重、肥胖者的治疗提供了一种有效、经济、可坚持的生活干预方式,并为开发基于微生物组的减肥干预措施提供了新思路。上海市第六...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...康人群,在食用甜味剂时都要保持适度。需要服用营养素补充剂吗因为治疗糖尿病需要控制饮食,很多糖友担心出现营养不良问题,对是否需要服用营养素补充剂如维生素、矿物质、ω-3多不饱和脂肪酸、益生菌等存在困惑。那...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...。在市场上,蛋白质粉末已经成为许多健身爱好者的首选补充剂。有一种普遍存在的误区是以粉末质量论蛋白质的好坏。一些人认为,蛋白质粉末的好坏可以通过其粉末的质量来判断。他们认为,粉末越细腻越白净,说明蛋白质...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...衡,降低高血压的风险,并有助于预防肌肉痉挛。不同于补充剂,蔬菜中的钾以更自然的形式存在,且伴随着其他营养素,有助于更好的吸收和利用。因此,在选择日常膳食时,不妨多加入这些钾含量丰富的蔬菜。通过多样化的...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...如果担心膳食纤维吃得不够,可以适量摄入膳食纤维营养补充剂。清淡饮食节日餐桌上的菜肴大多是浓油赤酱的重口味,但这样的制作方法大多重油、重盐、多糖,长时间食用不利于人体健康。节后烹饪菜肴时,尽量选择蒸、煮...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...均衡饮食的孕妈妈们,建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好!不推荐超量的补充微量营养素强化剂!如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等,先调整膳食;再选择能...……更多
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江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
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近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
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乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
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鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
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