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社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报资料照片年末聚会、家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报记者 杨茜 通讯员 李彬“太冷了,感觉要感冒了。下班我就直接回家了...……更多
深陷“围城”的你努力为自己打开一扇门
...种恶性循环中,逐渐失去社交能力,建立起了一座情绪“围城”,在身心上双双滑向“深渊”。这些人被关在社交的囚笼里无法挣脱,原因出在何处?难道是“社交”这事,本身就有问题?他们这些人,可能确实不需要“社交”...……更多
...备心很重,会避免和人群接触。此前,陈奕迅在新歌MV《社交恐惧癌》出演社恐人士,梁朝伟加盟,也引爆相关话题,许多网友表示感同身受。采访中,心理专家对记者表示,试着让自己的认知行为进行重构,它可以帮助我们识...……更多
你有电话恐惧症吗
...成长过程中,曾有过使用电话时被伤害过的情境,要么是社交恐惧的延伸与泛化,这种情况需要引起我们的重视,必要时要进行心理干预和治疗。听到电话铃响不敢接听的,可能有恐惧,但如果恐惧的是电话那头的人与事(电话...……更多
理解分离焦虑的产生原因
...自己无法独立应对生活中的挑战,从而产生焦虑情绪。4.社交恐惧:对于一些社交恐惧的患者,分离可能意味着要面对更多的社交场合,从而加剧其焦虑情绪。二、缓解分离焦虑的方法1.增强自信:培养自己的独立能力和自信心...……更多
“防备心很重,会避免和人群接触 ” 周渝民自爆患有人群恐惧症,怕“社交”是病吗?
...唐光政副主任医师。症状、病程和社会功能三方面诊断“社交恐惧症”唐光政主任介绍,人群恐惧症一般分为两种情况。一种是患者在社交场合不愿意讲话,一讲话就开始紧张,可表现为脸红心跳、手抖,同时又怕别人看到他的...……更多
防晒产品卷上天“过度防晒”是个坑
...、15日,山西晚报记者调查后发现,“防晒焦虑”背后是社交媒体和品牌联合种草轰炸的结果。美肤达人的防晒攻略今年32岁的太原市民侯女士,是一名美肤达人。七八年前,她接触的第一个护肤概念是防晒。在一名美妆博主的...……更多
信任感缺失的家庭 孩子更容易“社恐”
...都该被接纳,比起干着急、强行改变,允许他们有自己的社交节奏,才是最好的家教。被社交困扰的孩子易陷入焦虑之前看过一部名为《看上去很美》的电影,很是心疼那个被人“遗忘”的孩子。小男孩方枪枪被父母送进学校,...……更多
走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”
...90后”女孩创办线下社群 每期一个主题激发心灵碰撞走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”本报记者 黄萱在路上遇到不太熟的人,纠结要不要打招呼;朋友聚会、公司团建,要么推辞,要么躲在角落;独处时很自在,却...……更多
年轻人社交趋势:交“零糖”朋友 寻“吗喽”减压
...行他者想象时获得减压的空间。Just So Soul研究院将年轻人社交生活展现的新趋势概括成十个关键词:自恋浪漫主义、他者想象、“零糖”社交、人机互动、性价比生活、懒系健康、释压崇拜、对抗失重不安、线下社交体力流失和...……更多
三个特征表明你原生家庭有缺陷,并会持续影响你的孩子
...切。曾在知乎上看到一位网友自述:他性格活泼,但不爱社交,认识新朋友,不敢深入接触,怕别人不喜欢自己。虽然有几个发小,但自己不联系对方,对方也不会联系自己,可以说几乎没有朋友。他也发现,自己的性格是有问...……更多
你是否也有电话恐惧症
...电话恐惧症并没有被正式归入心理疾病的范畴,只是作为社交恐惧和社交焦虑的一种形式,具体表现为:① 能文字交流就绝不语音通话;② 每次拨打电话都要纠结一番;③ 看到来电都想无声呐喊救命;④ 电话接通时会产生生...……更多
从找“闺蜜”到找“搭子”,年轻人开始主打精准社交丨九派访谈
...大学社会学院讲师、南京大学社会学博士 胡鹏辉2023年,社交降级、搭子社交成为网络热词,年轻人一方面乐于给自己贴上“社恐”的标签,极力避免他们所认为的“无效社交”,一方面又积极主动地寻找各种搭子,和搭子们一...……更多
这种过度操劳可能导致女人感到疲惫、焦虑和压力重重
...受到更多的情感支持,从而增强她们的抵抗压力的能力。社交恐惧女人在社交场合可能会感到不安和恐惧,这可能是由于她们担心自己的表现、形象或交流能力受到他人的评价或批评。男人可以通过鼓励、支持和引导来帮助女人...……更多
【心路】换位思考,平静表达
...着相亲、逼婚以及亲戚朋友间的攀比等。或者对于一些有社交恐惧症的人来说,春节的亲戚来往,邻里关系也是他们难以应对的。那么有什么方法可以缓解这种年底焦虑呢?首先,最重要的是找出引起焦虑的原因,才能对症下药...……更多
一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
...影响她们的职业发展、人际关系以及生活质量。2、回避社交:为了避免在社交场合受到伤害,长期缺爱的女性可能会选择回避社交活动。她们可能宁愿独自待在家里,也不愿意参加聚会或与其他人交流。这种逃避行为可能源于...……更多
焦虑、烦躁、恐惧……医生开出“开学恐惧症”应对药方
...写不完的作业,她不免有些焦虑。小万的现象不是个例,社交平台上也有不少学生表示自己有了开学焦虑症。“还有一个星期要开学了,开学焦虑症要犯了。”“开学焦虑症犯了,已经在车上了,感觉心脏怦怦跳,手脚发麻。”...……更多
人际关系为何紧张? 请了解人格障碍
...么是人格障碍人格障碍是一种持续存在的、稳定的、导致社交和职业功能受损的心理疾病。它不同于一时的情绪波动,而是涉及个体的长期思维、情感和行为的模式。二、人格障碍的分类人格障碍是一组稳定存在的、深刻影响个...……更多
这代人的爱情观:算了
...间的居家隔离实际上塑造了一个极度典型的场景:在一个社交媒体、互联网高度发达的时代,只依赖在线技术进行交流的人类社会,人际之间的亲密关系会走向何方呢? 《Her》 书中不断提到一个个当下生活中典型的“孤独场景...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...没有朋友,也不合群,这意味着什么?这个问题引发了对社交关系和心理健康的深入思考。在当今社会,人们的社交圈和人际关系对心理健康有着重要的影响。尤其是对于女性来说,社交关系的缺失可能会带来一系列问题。首先...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...的自我赋能。日常生活中,家长应有意识地增进孩子间的社交。社会交际可以促进孩子的情感交流与社会适应力的提升,作为家长要鼓励孩子多参加社会实践与团体活动,提升共情与情感调控能力。良好的社会交际也会成为支持...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
...和成就。让孩子知道,一个人的价值不在于他的成绩。2.社交压力孩子的社交能力和交友圈也是他们焦虑的原因之一。某些孩子可能会被排挤在社交圈之外,对此孩子们可能会感到焦虑和消沉。家长要耐心倾听孩子的感受,让孩...……更多
和前夫离婚后,我改嫁他哥们,前夫:你一定要幸福
...池,感情随之迅速升温。恋爱半年之后,我俩牵手走进了围城。在和前夫恋爱期间,我就知道他家境一般,所以结婚之后,我自然做好了和他共苦的心理准备。只是,我接受不了前夫的好吃懒做,也接受不了他父母的无下限护短...……更多
...虑、抵触情绪,不愿上学。同伴关系:同伴是孩子的重要社交对象,也是他们的重要支持系统。当孩子感觉到同伴不友好、排斥、欺负、嘲笑甚至霸凌时,他们可能会产生孤独、自卑、恐惧、愤怒的情绪,从而不愿意上学。自尊...……更多
想念一个人到了极致,就会有这种感觉,过来人都明白
...刻在你的心里,让你无法摆脱想见他的束缚。在朋友圈和社交媒体上,你默默关注他的动态,尝试寻找有关他的信息。虽然你没有勇气直接去接触他,但你还是渴望了解他的生活,哪怕只是一点小小的安慰。想念某人是一种情感...……更多
如何面对恋人在朋友圈秀恩爱的痛苦?其实,你可以这样做
...你也不是一个心胸狭隘的人。想要珍惜他。我想。此时,社交媒体就像一个放大镜,无情地放大着我们面前的每一个细节。你开始怀疑自己是否被足够爱,是否值得幸福。但大家,不要让负面情绪困扰你。因为在看似痛苦的局面...……更多
精神疾病的症状与征兆
...感到极度的紧张和恐惧,伴随着心悸、呼吸急促等症状。社交障碍:对社交场合的强烈害怕是焦虑症的常见表现,这可能使得患者主动回避与他人的交往,进一步影响他们的社交生活。失眠:焦虑症常导致患者难以入睡或保持睡...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
...影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、恐慌障碍等。应对焦虑症需要综合的治疗方法,包括心理治疗、药物治疗和自我管理技巧。下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法:1.寻求专业帮助:首...……更多
提升医疗质量  “国考”再创佳绩
...主的诊断方式的不足。亮点 1戴VR眼镜“通关”训练克服社交恐惧戴着VR眼镜,盯着电脑屏幕,随着镜头变换进入不同的虚拟社交场景,像玩游戏似的一步步“通关”。借助这种特殊的心理治疗,阿玲(化名)终于克服了社交恐惧...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动促进社交
...,适当的锻炼可以提高学习效率。 此外,运动可以促进社交。书中详细描述了运动如何促进社交交流,以及如何通过团队运动来建立和增强团队合作精神。对于有些社交恐惧症的我来说,这无疑是一个新办法。通过阅读《运动...……更多
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女人想男人了,三个生理语言藏不住
爱一个人,是有生理反应的。当女人对男人有了情愫,她的身体会比嘴巴更诚实地表达出内心的想法。即使她嘴上不说,但她的生理反应却难以掩饰她对男人的思念和爱意
2024-07-07 11:14:00
已婚女人撩你,却突然不联系,原因是这4个
婚姻就像是一座围城,外面的人想进去,里面的人,有的安分守己,有的却想探出头来看看外面的世界。已婚女人撩你,或许是出于好奇
2024-07-07 11:14:00
中年女人被搞定,会情不自禁做下面三件事
爱会让人改变,让人变得不能自己。当中年女人陷入爱河,被深深“搞定”之时,她们的行为往往会不自觉地流露出内心的喜悦与依恋
2024-07-07 11:15:00
四五十岁的女人想你,不会直接联系,而是忍不住做下面三件事
想念是爱情里,最直接的表现。感情这东西,确实难以捉摸,有时候,越是想要压抑,却越是忍不住流露出来。四五十岁的女人,在情感的表达上
2024-07-07 11:15:00
女人提下面三个“无理”的要求,男人反而爱更深
会哭的孩子有糖吃,爱情里,一味的顺从,往往并不能换来对方的珍视和尊重。相反,有时候,提出一些看似“无理”的要求,反而能让男人对你爱得更深
2024-07-07 11:16:00
撩女人,多说三句话,她会对你动情
女人生而感性,习惯用耳朵恋爱。哪怕有时候明知不一定是真心,依然会为男人的甜言蜜语而动心。这不是女人的弱点,而是她们对情感的一种渴望和珍视
2024-07-07 11:17:00
男人忘不掉的,不是懂事的女人,而是这三个
有些人陷入了爱情,就会变得卑微,越是害怕失去,就越想讨好对方,渐渐地,在爱里,磨平了自己的棱角,生生把自己逼成了一个“懂事”的人
2024-07-07 11:17:00
已婚女人想你了,会忍不住做下面三件事
亦舒说,“动了真感情的人都会喜怒无常,因付出太多,难免患得患失。”感情中,当一个人对另一个人动了真情,她的情绪就容易被对方影响
2024-07-07 11:19:00
中年女人被你搞定,会忍不住做下面3件事
女人无论到了什么年纪,都渴望爱情。大多数女人面对男人的追求,都会显得很谨慎。如果她不喜欢你,你再怎么献殷勤,再怎么付出
2024-07-07 11:20:00
女人彻底爱上你,会控制不住做三件事
当一个女人心里住进了一个人,情不自禁地爱上了,就会忍不住心动,再也无法克制子的情感。爱情,就是这样容易让人无法自抑。当一个女人彻底爱上一个男人时
2024-07-07 11:20:00
亲热后,男人舍不得给出3个东西,说明不是真爱
其实,男人的爱没有那么复杂。爱一个人,就会舍得付出所有;不爱,才会权衡,才会计较。尤其是当两个人有了亲密关系,关系突破最后一道防线
2024-07-07 11:21:00
女人允许你占三个便宜,是对你动情了
女人对于自己喜欢的男人,和不喜欢的男人,态度很明显。如果不喜欢一个男人,女人往往会保持距离,不会让对方轻易靠近;相反,如果对一个男人有了好感或者动情了
2024-07-07 11:21:00
女人婚外留情,给了情人三个东西,很难回头
不是所有有了婚外关系的人都会走到离婚的结局。有的人虽然开始了婚外关系,却并没有真的做出什么对不起婚姻的事情,所以,可以轻易回头
2024-07-07 11:22:00
接吻后,女人动了情,三个生理语言很明显
面对感情,女人虽然矜持,但爱与不爱,往往很明显。当一个女人真正动了情,她的一些细微生理反应,往往能够透露出她内心的真实感受
2024-07-07 11:22:00
女人有了婚外的男人,最怕老公做三件事
世上没有不透风的墙,做了错事的人,害怕是不可避免的。一个谎言,必须用无数个谎言去圆,所以,要想掩藏内心的秘密,是一件很不容易的事情
2024-07-07 11:23:00