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...动现场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...的妈妈是张艺谋的情人，孩子是私生子。陈婷得知后心里不好受，在家里落泪。（张艺谋与陈婷）张艺谋心里也别有滋味。其实张艺谋完全可以把3个孩子办出国，或给他们办理中国香港或澳门的身份证，但他没有心思考虑这些...……更多
2023-10-23 11:46:00张伟平,张伟,张艺谋,爆料,人士,兄弟
...，并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题，它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是，有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后：揭秘您夜间休息的隐形“敌人”...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...的大脑得到充分的休息，也不会因为时间过长而陷入深度睡眠！有网友评论“什么？！午睡15分钟就够了？别说15分钟了，50分钟我都不一定睡得着！”确实午睡能够提神醒脑，补充精力，但是真的15分钟就够了？还有其他方法能...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...补充可以帮助维持正常血压和心脏功能。缺钙的常见表现睡眠障碍：钙与良好睡眠的关联缺钙的个体常常会经历睡眠质量下降的问题。钙对于调节睡眠周期中的快速眼动（REM）睡眠至关重要。REM睡眠是深度睡眠的一部分，对心理...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...天后，刘律师在他的办公室里展示了调查结果。“红姐，不好的消息是，张伟和那位女子小茹的关系的确不简单。我查到他们两个其实很早就认识了，而且小茹在你们餐馆的财务上也有牵连。”李红听后愤怒又失望，“那他们是...……更多
2024-06-14 15:27:00男友,大妈,补偿,李红,张伟,律师
...也会增加。情绪低落加上以下四个症状，需警惕
持续的睡眠问题睡眠问题不仅仅是失眠，还包括过度睡眠。睡眠与情绪密切相关，长期的睡眠问题可能是情绪障碍的一个信号。睡眠障碍可能导致大脑无法正常休息和恢复，进而...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
本文转自：三亚日报关注“3·21”世界睡眠日数字化时代，失眠也能在家治疗本报记者 卢智子睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月21日是“世界睡眠日”引入我国的第21个主题宣传日，我国主题为“健康睡眠...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...咨询专业医师以获取适当的建议和剂量。医疗干预：走出困境的关键一步面对痰多粘嗓的问题，当日常调理和家庭疗法未能带来明显改善时，寻求专业医疗干预成为关键。医生的建议和治疗不仅针对症状，更深入探查其背后的原...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...眠？管冰清表示，感染新冠病毒，如果有症状的话会影响睡眠，这是毋庸置疑的。因为出现发烧、头晕 、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠。如果是身体不适导致睡不着或失眠， 要积极治疗缓解症状，必要时及时到医院就诊治...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
睡眠对于每一个人来说都是十分重要的，一般情况下人生1/3的时间都会在床上度过，如果睡眠质量不好，无论是工作还是正常的生活都会受到很大的影响。造成睡眠不好的原因有很多，日常工作的压力、环境的噪音、背部颈椎...……更多
2023-01-28 22:41:00蓝牙,蓝牙耳机,耳机,无线,耳机,蓝牙
...扰，尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量，而且长期有夜尿多的问题的人，还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加，身体也开始出现了亚健康的问题，夜尿多也成为了困扰很...……更多
2023-10-13 13:18:00方法,次数,尿液,患者,血症,影响
...人的责任。后来随着母亲年龄的增长，加之以前身体一直不好，需要多次入院治疗。兄弟二人本身均已年近六旬，在照顾母亲的过程中也逐渐力不从心，进而产生了嫌隙。母亲生前银行存款成矛盾“导火索”2022年10月25日，张氏...……更多
2023-11-15 11:42:00手足,遗产,纠纷,真情,案例,兄弟
...消化系统压力，也对其夜间休息产生了负面影响。为改善睡眠，采纳一些睡前放松措施是有效的。具体到张广的情况，他试验了包括听轻柔音乐、执行深呼吸练习在内的多种方法。值得一提的是，我们不会推荐任何高糖、高油、...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
很多人都听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。但不少人本来就“觉少”，不管怎么睡都睡不够8小时；还有都人努力睡够了8小时，反倒是觉得头昏脑胀、不舒服。“最佳睡眠时长”真...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
睡眠对于每个人来说都非常重要，然而许多人晚上总是睡不好觉。当忙碌的一天结束，我们期待的只是一个舒适的睡眠，但躺在床上却无法入眠，一直翻来覆去。这不仅影响白天的工作和生活，还可能对身体健康造成一定的损...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...嘛？余霏霏指出，别想那么多了，难道雷总栽一次跟头还不够吗？她们就是一高级打工人，找一个条件好的地儿让人吸血，不比开疆拓土、然后被资本一锅端了来得容易吗？要知道，过了这个村就没这个店了。余霏霏这话，让雷...……更多
2023-01-05 23:58:00多美,犹豫,结局,名字,婚姻,多美
...常对孩子进行身体接触式爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。睡眠减压法：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜，陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸 25 次，每次大概会长达 50 秒以上，因而不得不做手术。今年 6 月，43 岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...备迎接吧
1、严重失眠要说绝经后最大的变化，应该就是睡眠质量方面，已经严重影响了女性的生活和健康。躺在床上，翻来覆去几个小时都睡不着，那种滋味特别难受。最可怕的是，女性还喜欢胡思乱想，长时间下去，身体怎...……更多
2023-01-06 22:15:00身体,变化,准备,女性,朋友,女性
...合开展护苗心驿站——“善佑童心·冬日送暖”关爱农村困境家庭儿童志愿服务活动，在寒冷的冬日为梁宝寺镇的困境家庭儿童送上了一份春天般的温暖。前期，嘉祥县慈善总会、嘉祥县“嘉育户晓”家庭教育指导服务中心在走...……更多
2023-12-31 20:06:00童心,嘉祥,困境,家庭,嘉祥县,孩子
...可有效控制乳腺癌治疗过程中常见的情绪失控。5、良好睡眠：良好睡眠是保证身体健康的重要因素，保证每晚7至9个小时的睡眠。通讯员 王凝嫣南京晨报/爱南京记者 孙苏静 ……更多
2023-11-27 00:25:00乳癌,患者,调整,心理,方法,乳腺
...效时可尝试这一介入疗法人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。目前，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍...……更多
2024-03-29 07:00:00睡眠,李俊,治疗,障碍,超声,神经
...觉得不可思议，因为腹腔镜手术是一门新发展起来的微创方法，切口小、恢复快，难度大。虽然受援医院是尼泊尔最大肿瘤医院，但他们对肿瘤一般采用开刀手术的方式治疗，切口较大，手术视野清晰，难度相对较小。张伟等人...……更多
2024-01-07 07:07:00仁心,医者,友谊,桥梁,医疗队,张伟
...可以背的。听到老公对怀孕要孩子是这态度，任多美心情不好，她说不用了，那包的颜色她不喜欢。任多美当着老公的面，将药片喝了下去。的婚姻里的这两个人，都在假装啊，任多美一直维持贤妻的形象，想用美貌和温柔拴住...……更多
2023-01-06 00:01:00多美,进阶,名字,这是,多美,张伟
...肠胃蠕动，改善消化功能。走出阴霾：如何快速摆脱节后困境节后综合征并非难以克服的障碍。通过实践证明的方法，我们可以有效地应对这些常见的节后问题，从而快速恢复到我们最佳的身心状态。首先，对于食欲不振，建议...……更多
2024-02-27 12:51:00茶饭,综合征,身心,综合,饮食,情绪
...郁等。夜班工作者常常面临工作压力大、社交活动减少等困境，导致情绪波动大，心理承受能力下降。建议：夜班族应关注自己的心理健康状况，及时寻求帮助和支持。可以与同事、朋友交流分享经验感受，缓解工作压力。也可...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...这些关键时期特别关注宝宝的健康，给予他足够的营养、睡眠和爱护，宝宝的免疫系统会逐渐发育完善，变得越来越强大。家长们，放宽心吧！用心呵护宝宝，让他们在成长的过程中快乐健康地度过每一个阶段。相信在你们的细...……更多
2024-06-19 16:52:00时间段,免疫力,免疫,两个,宝宝,时间
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近日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，自2024年起，启动实施“体重管理年”活动。体重管理不只是口号
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本文转自：人民网-内蒙古频道仲夏时节，四野遍绿。走进内蒙古兴安盟扎赉特旗巴彦高勒镇团发村大豆玉米带状复合种植示范点，间作的玉米
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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