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圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...称为球生菜,是一种营养价值很高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质,这些成分对人体健康有着重要的作用。首先,圆生菜富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。此外,该蔬菜还含有一种叫...……更多
关注乳腺健康 超声为你护航
...伤、内分泌激素水平紊乱、环境因素等有关,比如高脂肪膳食、饮酒、吸烟、熬夜、心理压力、久坐不动等。建议女性朋友保持健康生活习惯,尽早入睡,控制饱和脂肪食物摄入,健康平衡膳食,限酒戒烟,通过改善久坐行为进...……更多
...林铺村新时代文明实践站一起开展“情暖冬天把爱包进‘团子’里”活动。活动现场,工作人员为在场居民介绍团子的制作步骤。接着,居民们便迫不及待地系上围裙准备起来,和面、调馅、包团子,大家分工明确,忙得不亦乐...……更多
越看越上瘾,国产剧这么拍何愁没观众
...乐传承和发展问题。同时这部电视剧最新颖的地方在于从女性的视角去展现传承这个理念。这个过程也是在打破刻板印象的过程。大多数人的印象里,唢呐一般都是由年纪比较大的长者或者男性展示,鲜少由女性坐镇去参与。但...……更多
健康中国看山西:山西省肿瘤医院重症医学科党支部联合乳腺外科党支部举办“血栓防治”“关爱乳腺”宣传义诊活动
...外科党支部开展以“‘动起来、拴不住’预防血栓”与“关爱女性‘乳’此精彩”为主题的宣传义诊活动。重症医学科主任段燕、护士长李文娟,乳腺外科病区主任张华一、病区护士长郭志娟、医师郑瑞林及乳腺专科护理学静脉...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...保持健康。一、玉米:玉米是一种常见的粮食作物,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。它含有丰富的维生素B群、维生素C和叶酸,有助于维持心血管健康、增强免疫系统功能,并具有抗氧化和抗炎作用。玉米还含有...……更多
...弹牙,香气弥漫在唇齿间,尤其在寒冷的冬天,热乎乎的团子包裹着幸福的味道,寓意团团圆圆,那是嘉兴人舌尖上真切的年味。这两天,位于市区凌塘路上的超群手工团子店攘来熙往。“肉团子给我来20个,萝卜丝馅也拿一样...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...加重痛经或月经不调等问题。其次,火龙果中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,改善便秘问题,但是需要注意的是,过量的膳食纤维摄入也会对女性的身体造成一定负担。尤其是对于子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的患者,过量...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
...素水平,具有预防乳腺癌的作用。可将大豆制品作为健康膳食的组成部分,适量摄入。在碳水化合物的选择上,袁渊建议多食用富含基本营养成分和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆类食物,而糖和含糖饮料(软饮料...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...自给率,具有重要意义。从消费需求方面看,《中国居民膳食指南(2022)》推荐成年人日均食用油消费量25-30克,即年均9.13-10.95千克,日均畜禽肉消费量40-75克,即年均14.6-27.38千克。受传统饮食习惯影响,目前我国居民食用油...……更多
我是38岁的单身女性,我选择了独自前行
我叫李静,今年38岁,是一名单身女性。我独自在城市生活,工作和生活都很忙碌。有些人可能会觉得我孤单寂寞,或者觉得我是个失败者,没有找到自己的另一半。但是我并不这么认为,我对自己的选择感到非常自豪和自信。...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...莲的营养物质?榴莲中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和脂肪,这些物质可以提供人体所需的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲中含有多种维生素和矿物质元素,如维生素C、维生素E、钾、钙、镁等...……更多
...庙乡三力村看望患癌妇女韦女士,并为其送去慰问品以及关爱女性“四癌”保险理赔金5万元。在韦女士家中,该县妇联工作人员和韦女士亲切交谈,详细了解了她的家庭、身体及后续治疗情况,鼓励她要调整好心态、树立信心...……更多
...希望、民族的未来。三亚“两会”即将召开,家庭教育、关爱困境儿童成长等话题,受到市民普遍关注。“全国家庭工作先进个人”、市妇联家庭和儿童工作部部长彭艳艳表示,在过去的一年里,市妇联持续开展百万家庭共成长...……更多
钟楚曦的气场很难被超越,穿红色紧身礼服明艳照人,曲线感十足
...亮相时的首选。“红色不仅代表着热情和自信,还能彰显女性的性感与妩媚。”钟楚曦曾在接受采访时如是说道。钟楚曦的气场不仅源于她独特的衣品,还与她自信的表情和仪态息息相关。每次亮相红毯时,钟楚曦总是神采奕奕...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...些对于我们女性来说都是很好的营养物质。黄体酮对我们女性健康至关重要,平时我们可以通过多吃一些以上食物来稳定体内黄体酮的含量,同时也应该适当的做一些运动,瑜伽和散步可以帮助放松我们的身体和心灵。保持充足...……更多
呼吁重视心理健康 妇女儿童心理健康论坛在南京举行
...论坛的关注和支持,他表示,在“我助妇儿康·莫愁心理关爱工程”实施一周年之际,省妇儿基金会举办这一论坛,就是要坚持问题导向、需求导向;就是要坚持以项目为抓手,理论与实践紧密结合;就是要坚持精准施策,解决...……更多
...糙米、红豆、燕麦等;2.增加蔬果摄入,这类食物含丰富膳食纤维,可加快肠道蠕动速度,加快肠道废物排出;3.减少加工肉制品的摄入,这类食物在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质,吃多了可提升肠癌...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...提高身体的免疫力,保护眼睛的健康。此外,包菜还富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排除体内的废物,有助于预防便秘和肠道健康。因此,中老年人可以将包菜加入到自己的日常膳食中,以增强身体的抗老能力。...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...是一种很受欢迎的海藻类食物,含有丰富的营养成分,如膳食纤维、碘、钾、镁和抗氧化物质等。然而,紫菜中的碘含量较高,对于甲状腺不好的人来说,过量摄入碘可能会加重病情或影响治疗的效果。因此,如果你是甲状腺不...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...后吃主食,增强饱腹感的同时,还可以有效补充矿物质和膳食纤维。健康膳食。多食全谷物、蔬菜、水果、大豆、大豆制品、奶类、奶类制品、鱼肉、坚果等。少食含盐量高、腌制、烟熏、高糖食品,减少在外就餐或外卖食品。...……更多
西安SKP周年庆 开启曼妙云之旅
...演绎隽永经典; BVLGARI DIVAS’ DREAM系列18K玫瑰金项链,由女性的优雅气质汲取灵感,精妙演绎意大利风情,以独特的罗马精神向魅力女性致敬;兼具精湛技艺与华美外观的BLANCPAIN 宝珀8日动力储存镂空腕表,制表师们对机芯部件...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...红薯,不仅能够增强体力,还能够保持身体健康。红薯与女性健康 除了为人体提供丰富的营养,红薯对女性的健康也有非常重要的作用。首先,红薯富含丰富的维生素A,这种维生素对女性的身体健康至关重要。维生素A能够维...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...有哪些好处?提供营养玉米是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6和叶酸)、矿物质(如镁、铜和锰)以及抗氧化剂,它们对维持身体健康和预防慢性疾病起着重要的作用。支持消化健康玉米中的...……更多
杨颖为女性健康公益发声,简直太讽刺,资源虽然回暖,但热度难回巅峰
...,也难怪网友都惊讶于她的背景和资源。 当然了,baby为女性健康发声一事,之所以能登顶文娱榜热搜第一,除了网友们的质疑之外,还因为粉丝们的坚决维护和支持。面对吐槽声音,baby粉丝们反攻的话术总结起来无外乎两种...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...困扰着很多胃病患者,有些人认为玉米营养价值高,富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,对养胃有好处。而另一些人则认为玉米中含有大量的淀粉,会增加胃的负担,对胃造成伤害,那么,经常吃玉米到底是伤胃还是养胃呢?...……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...健康食品。丰富的营养,为健康加分黄花菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、以及多种矿物质如钙、铁、磷。这些营养物质共同作用,为人体提供必要的营养,同时促进健康。提升视力:黄花菜中的维生素A是维护视力...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...的女性开始注重饮食的健康性。其中,碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物,多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭,还能使头发更黑更亮。香芋蒸排骨作为一道美...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...更是预防妇科问题的基石。建议从以下几方面入手:增加膳食纤维摄入:蔬菜、水果、全谷物应成为餐桌上的常客。膳食纤维有助于维持肠道健康,进而影响全身的新陈代谢和内分泌平衡。适量蛋白质:高质量的蛋白质来源,如...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...相关性疾病发生。而粗粮当中的营养物质含量比较丰富,膳食纤维含量很高,经常吃不仅可以帮助减肥瘦身,也可以有效的去减少慢性疾病发生。但其实这样的想法也存在着一定的误区,并不是所有的粗粮都适合人们去多吃,很...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00