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失眠和3个因素有关,做好3点可以有效缓解,不妨试试
...感。但是在现实生活中出现一些频率一直非常高的失眠的老年人,随着年龄的不断增长,失眠的问题越来越严重。1、身体疾病对于患者有颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病患者,很容易因身体不适而出现入睡困难的可能...……更多
膝盖突然发软主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕
...的是髌骨的软骨受到损伤而引起的退化,这种疾病多发于老年人群体当中,对于老年朋友来说,若是在走路时出现了膝关节发软的情况,建议考虑是否是髌骨软化症所导致的。在日常生活中,若不想出现膝盖发软的现象,建议大...……更多
怎样预防老年斑形成?5招延缓老年斑出现
日常中我们常见上了年纪的老年人脸上,手上会出现一些黄褐色的圆形斑点,人们将这种斑点称之为老年斑,意思是老年人身上才会长出的斑点。通常我们将60岁后的人称为老年人,在这个年龄段很多人便会开始长出老年斑。但...……更多
膝盖疼痛,或与这些原因有关,注意这几个方面
在平时会看到很多的老年人在上下楼梯时,由于膝盖部位疼痛,需要双手扶着膝盖,感到行走特别的吃力,而且在走路的时候可以听到一些摩擦响声,并且出现间断跛形,受尽折磨。然而一些青年人也会出现运动过后,膝盖部...……更多
一到冬天皮肤就瘙痒?这多半与3个因素有关,想要缓解需做好2事
...影响之下,就很容易导致皮脂腺分泌量减少。尤其是对于老年人来讲,由于身体新陈代谢速度比较慢,所以就很容易诱发一些肌肤问题,这也是冬季是皮肤瘙痒的一个主要原因。3、皮肤病影响由于身体素质和抵抗力比较低,所...……更多
睡觉时腿部突然抽筋,是缺钙了吗?一文解开疑惑
...生活当中很多人经历过腿部抽筋的情况,特别是针对于中老年人群来说,抽筋的这个问题特别常见,而且经常在晚上发生,甚至影响睡眠质量。若是因为腿部抽筋在半夜醒来,那么第2天的精神状态也会受到影响,如果腿部抽筋...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60岁以上的人群中的发病率较高,部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...有害,而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生,我在这里分享一些重要的见解和建议,希望能够帮助你和你所爱的人远离这种可怕的病症。让我们一起探索如何通过改变日常生活...……更多
人的寿命和走路速度有关,那么真的是这样吗?一文揭晓答案
...病变的患者,走路速度过快会导致关节报废。心脏不好的老年人,走路速度也不能太快,因为身体消耗的氧气和血液变多了,心脏功能却跟不上,有可能会引发心绞痛。 所以老年人走路想要真正改善健康状况,一定要结合自己...……更多
长达十年跟踪调查:寿命长短和走路有关,一文了解下
...好处颇多,但是不同的人还有不同的走法。60岁以下的中老年人步速在1.4米/秒是没有问题的,但是如果身体有其他的不适,就应该视具体情况适当降低步速,减少走路的时长和强度,以免出现意外。60岁以上的老年人步速坚持在0...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...持适当的运动量,以减轻腿部负担,预防腿部痉挛。3、老年人也是腿部痉挛的易发人群随着年龄的增长,老年人的肌肉逐渐萎缩,血液循环不畅,加上一些慢性疾病的影响,如糖尿病、高血压等,容易导致腿部肌肉抽筋。因此...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...蒙变化或是环境因素如噪音干扰有关。这种类型的失眠在老年人中更为常见。自我诊断的方法简单但有效。记录一周内的睡眠模式:入睡时间、醒来时间和夜间醒来的次数。注意日间的精神状态,如是否感到疲劳或精力不足。这...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...脑部健康问题的早期警告信号。5.特定人群的头痛儿童、老年人以及有严重健康问题(如癌症或免疫系统疾病)的人群在出现头痛时应特别小心。在这些人群中,头痛可能是更严重疾病的征兆。了解何时寻求专业医疗帮助对于及...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...不良有关,而阳气在中医中被认为是帮助水液代谢的关键因素。因此,当出现手脚肿胀时,尤其是在没有明显外伤或其他医学原因的情况下,应考虑是否与阳气不足有关。“隐藏的痛苦”:关节疼痛手脚关节的疼痛可能是多种因...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖?1、睡眠质量不佳很多...……更多
再次提醒:腿上有这种“红血丝”的人,可能是身体发出的危险信号
...状或树枝状的红色细线。它们的出现并非偶然,而是多种因素共同作用的结果。首先,年龄增长导致皮肤弹性下降,静脉壁变得脆弱,容易扩张形成红血丝。此外,长时间站立或坐姿不良,会增加下肢静脉的压力,促进红血丝的...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
不管是年轻人还是老年人,在很多人看来,抽筋就等于缺钙,只要及时补补钙就好了。但其实如果经常出现,问题可能没有那么简单,一抽筋就补钙并不可取,先找到原因更重要。今天就和大家聊聊抽筋,早点了解,别错过身...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...:随着年龄的增长,人体的生理功能会发生变化。例如,老年人可能由于膀胱容量减少或激素变化而更容易出现夜尿症。此外,怀孕妇女由于子宫压迫膀胱,也可能导致夜间频繁排尿。生活习惯:晚上过量饮水、摄入利尿食物(...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...右,而上了年纪的人则尽量控制在3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损,应该延缓衰老速度,避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动? 正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势,保持颈部、背部...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...谁更适合成为献血者。以下是判断您是否适宜献血的关键因素:健康状况:首要标准是良好的健康状况。这包括无重大慢性疾病如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)。一个稳定的健康状况确保献血后您能快...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...些后悔没有早点去医院。老李的情况不仅仅是个案,当代老年人甚至是不少年轻人,头疼都是家常便饭,这样的问题不容小觑。那么引起头疼的原因都有哪些?又怎么通过头疼的部位来判断是哪种疾病呢?我们一探究竟。一、引...……更多
为何有的人鼻毛总往外窜?提醒:鼻毛旺盛多半与这些因素有关!
...考虑到年龄方面。因为大多数鼻毛往外窜的男性都是中、老年人,而年轻男性有很少会出现鼻毛往外窜的现象。除此以外,还有以下因素也有可能引起鼻毛旺盛以及鼻毛往外窜。 1、雄激素水平过高对于男性来讲,雄激素是非常...……更多
3个小技巧教你快速去掉老年斑
...布在老人的身上,不仅影响老人的形象和外观,还加重了老年人的心理负担。01关于老年斑,你了解多少?【老年斑是什么?】老年斑的全称叫老年性色素斑,是老年人皮肤上出现的斑点和斑块。大多数情况下,老年斑会出现在...……更多
体内有癌,会有3处变黑,具体是指哪里?一起看看吧
...以使骨骼变得脆弱,从而导致骨折。这种症状尤其常见于老年人。腹泻肠癌和其他肠道疾病可能会引起腹泻和排便不正常的问题。如果你出现这种症状,应该及时就医进行检查和治疗。呼吸急促某些类型的癌症可以引起呼吸系统...……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...姨今年刚好五十三岁,每年定期检查身体,医生都说除了老年人常见的一些高血压、高血脂问题,没有什么疾病。但是年初李阿姨发现自己的胳膊上、脸上无缘无故的长了很多大块的斑点,看着特别脏,怎么洗怎么搓都不掉,李...……更多
骨性关节炎的病因是什么,中年就容易患骨性关节炎,如何治疗?
... 为什么中年就容易患骨性关节炎中年人相对于年轻人和老年人,骨性关节炎的患病风险更高,这与中年人的生理和社会因素有关。年龄因素:中年人身体的机能开始下降,骨骼和关节逐渐失去弹性和光滑性,这是骨性关节炎发...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱,这是一个缓慢且持续的过程,如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...持运动,能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险,对于中老年人而言,每日坚持运动,甚至可以降低死亡风险。并且与此同时研究内容,也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高,每日静坐时间越长,死亡风险也就...……更多
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
...血压水平。如今科学研究已经证明,高血压是导致老年人充血性心衰,卒中,冠心病,肾功能衰竭,以及主动脉瘤的发病率和死亡率升高的主要危险因素之一,严重影响老年人的健康长寿和生活质量。……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
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有很多备孕的女性,在同房后都想早点确定自己是否怀孕。因此在每一个排卵期同房后,最关心的就是大姨妈推迟多久,想要知道是否怀上
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糖尿病人腹胀、不消化是何原因?如何解决?
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,给糖友的生活带来了诸多不便。其中,腹胀、不消化是许多糖友经常遇到的问题。那么,这些症状背后的原因是什么呢
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市中医医院携手崇善小学开启“杏林青善”文化研学之旅
本文转自:桂林日报 本报讯(通讯员詹金容 黄蕾)近日,桂林市中医医院携手崇善小学开展中医药文化进校园“杏林青善”品牌结对共建活动
2024-05-04 08:14:00
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
本文转自:人民网5月5日,我们迎来二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气——立夏,立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”
2024-05-04 08:55:00
武邑贾史庄乡情节红红火火
本文转自:衡水日报千人一锅饭 九姓一家人武邑贾史庄乡情节红红火火本报讯(记者褚凤娜)畅叙桑梓情,共话新未来。5月1日,武邑县韩庄镇贾史庄村热闹非凡
2024-05-04 08:59:00
常州企业再获日内瓦发明展大奖
本文转自:常州日报本报讯(杨成武 陈薇) 近日,第49届日内瓦国际发明展在瑞士闭幕,江苏创健医疗科技股份有限公司携手香港中文大学联合申报的项目“重组胶原蛋白的开发和抗菌修复复合材料在糖尿病足的治疗研究”获得铜奖
2024-05-04 09:13:00
卢言慧:做学生最坚实的后盾
本文转自:中国教育报清晨的阳光洒满宁静的校园,透过窗户照进了北京大学护理学院一间普通的办公室,副研究员、博士生导师卢言慧已早早来到办公室
2024-05-04 09:39:00
抢抓农时忙春种 农技助力到田间
本文转自:廊坊日报抢抓农时忙春种 农技助力到田间本报记者 马越“五一”假期也是春耕生产大好时节,我市各地农技人员深入田间地头
2024-05-04 09:53:00
推进家庭农场主能力提升
本文转自:遵义日报桐梓县举办培训班推进家庭农场主能力提升本报讯 近日,桐梓县2024年家庭农场主能力提升培训班开班。旨在进一步提高全县家庭农场主的综合素质和能力
2024-05-04 09:54:00
辣椒移栽奏响强农富民“椒”响曲
本文转自:遵义日报绥阳县辣椒移栽奏响强农富民“椒”响曲本报讯 近来,绥阳县各地抢抓农时,积极做好辣椒移栽工作,为今年辣椒丰产
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本文转自:人民网奋进正当时——“回村”逐梦新天地 返乡青年为乡村发展注入新活力王绍绍乡村振兴,关键在人。广袤的田野,蕴藏着无限的机遇与希望
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