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脊柱健康四要素你知道吗?
本文转自:安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长,很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身...……更多
开学季 呵护孩子脊柱健康
...学生们回归校园。伏案学习或站姿不正确,会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示,家长日常要关注孩子的脊柱健康,自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯,首先,可...……更多
今日辟谣(2024年5月22日)
...合辟谣平台、西安浐灞公安)科普:9个好习惯,帮您护脊柱 详情:健康的脊柱是健康生活的基础。不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病,以及背痛、肩部疼痛和手臂无...……更多
大三女生左右肩高差6厘米,一查脊柱“扭”成了S形
来源:极目新闻20岁女生的脊柱“扭”成了S形,正常呼吸也受影响。武汉第四医院专家通过手术,尽全力“捋直”已变得僵硬的脊柱,身高从1.59米增到了1.65米,高低肩也有了改善。3月1日,女孩在护士和妈妈的搀扶下,下床进...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...病是一个泛指各种影响脊椎健康的疾病的总称。它涉及到脊柱骨骼、间盘、神经以及周围的肌肉和韧带。脊椎病可能会导致疼痛、僵硬、不适感甚至神经功能障碍。以下是一些常见的脊椎病类型:1. 椎间盘突出:当脊椎的椎间盘...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...挑战。随着科技的进步和生活方式的转变,肥胖、近视、脊柱弯曲异常成为了威胁孩子健康成长的三大怪兽。这些问题不仅影响孩子的身体健康,还可能对他们的心理发展和社会适应能力产生深远的影响。作为家长,我们有责任...……更多
河北大名:呵护脊柱健康 关爱青少年成长
本文转自:人民网-河北频道医务工作者为学生们做脊柱侧弯筛查。张兵钊摄“来同学们都排好队,双膝伸直,双足靠拢,向前慢慢弯腰……”近日,河北省邯郸市大名县在全县范围启动中小学生脊柱侧弯筛查活动。在筛查现场...……更多
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
...,正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生退行性变、损伤或炎症,从而引起疼痛、活动受限等一系列症状的疾病。随着现代生活方式的改变,越来越多的人受到脊椎病的困扰。1. 颈椎病...……更多
久坐后腰痛难忍,不敢直腰,活动一会儿还能好转,这是啥情况?
...部某些肌肉过度劳累而另一些则变得松弛,从而导致支撑脊柱的肌肉群失去平衡。症状识别:您的腰痛在告诉您什么?久坐后的腰痛通常表现为腰部僵硬和疼痛,特别是在长时间保持同一姿势后。这种疼痛可能会在改变姿势或轻...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...你的足部承受着额外的压力,膝关节逐渐感到不适,甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活,却被我们忽略了。那么,高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢?让我们一起深入探讨,了解这个看似美丽...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...:症状持续6至12周。3. 慢性腰痛:症状持续超过12周。1. 脊柱相关病变椎间盘问题:如椎间盘突出(椎间盘核髓突出压迫神经根造成疼痛)或退行性椎间盘病。脊柱退行性疾病:如腰椎关节炎、腰椎管狭窄。脊柱畸形:如脊柱侧...……更多
脊柱问题让你苦恼?从简单的运动开始改善吧!
在快节奏的现代生活中,脊柱问题已成为越来越多人的健康隐患。你是否也时常感到腰酸背痛,或是颈椎不适?其实,很多时候,这些问题都可以通过一些简单的运动来改善。今天,就让我们一起探讨如何通过运动来缓解脊柱...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...活质量。随着椎间盘逐渐退化,它们的缓冲能力下降,对脊柱的支持力也随之减弱。在一些情况下,这还可能导致椎体相互摩擦,引发疼痛和不适。预防和减缓椎间盘退化虽然椎间盘的退化是一个自然的老化过程,但通过适当的...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...,导致椎管空间狭窄,进而压迫脊髓或神经根。5. 强直性脊柱炎:原因:这是一种自身免疫性疾病,主要侵犯骶髂关节和脊柱,具体病因不明,遗传和环境因素可能参与其中。6. 脊柱侧弯:原因:可能源于青少年时期的生长发育...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正:例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎:诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生:在脊椎边缘形成额外的骨头,这可能压迫周围的神经根,导致疼痛。6. 骨折:腰...……更多
矫正弯曲脊柱,重回“直立人生”
...市报 半岛全媒体记者滕镜淑近日,南京鼓楼医院国内知名脊柱矫形专家朱泽章教授与海慈医疗集团骨伤诊疗中心脊柱外科主任杨希重专家团队,成功完成了一例复杂成人退变性脊柱侧弯的矫形手术,术后患者已康复出院。接受手术...……更多
肩颈酸痛,僵硬难受怎么办?3个动作轻松缓解,不妨收藏一下
...朝上拱起,头部下垂,下巴尽量靠近胸部(猫式),感受脊柱的弯曲。④重复5-10次,配合呼吸,动作流畅。效果:猫牛式不仅能缓解肩颈紧张,还能按摩到脊柱周围的肌肉,增加脊椎的灵活性,改善因久坐造成的背部不适。需...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例,但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分,颈椎是最上面的部分。去年,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...?如何科学地改善我们的不良体态?为了让大家更多了解脊柱健康的重要性,南都《名医开讲》第五期邀请到广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院院长、原广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤,为大家带来一场以《如何...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...员 程守勤金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓10月16日是世界脊柱日,东南大学附属中大医院脊柱外科主治医师王小虎博士特别提醒,由于不良的生活工作习惯和人口老龄化等多方面因素的影响,当今社会的脊柱健康问题日益严峻,...……更多
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
...转自:民族日报由于生活方式的改变和不良的行为习惯,脊柱弯曲异常问题,在中小学生群体中越来越普遍,已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
本文转自:河北日报河北省将青少年儿童脊柱侧弯防控工作纳入省政府民生工程,并在全国率先探索形成了一套以中医正骨为主、康复训练为辅的综合防控技术——中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”安平县中医医院治未病科...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说,这种睡姿除了会导致脊柱形态异常,长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说,尤其是青少年脊柱未发育完成时,脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
...信号称为“红旗征”。目前,共总结出了五大类腰背部及脊柱疾病的“红旗征”。如存在这些警示征象,需要及时到脊柱外科、风湿科或代谢科等做相关专项血液检验和完善影像检查等,请专业医生判断。腰背部肿瘤的“红旗征...……更多
脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官
...现更健康的生活。首先,让我们了解一下护脊的重要性。脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官。护脊可以帮助我们预防脊柱疾病、提高生活质量、减轻疲劳等。接下来,我们来谈谈如何护脊。首先,要保持...……更多
1个学校发现76例,平均100名青少年中有3人患病
...新闻报道,日前,在对杭州天成学校浜河校区的学生进行脊柱侧弯筛查时,发现76例异常,其中39人因ATR(躯干旋转角度)大于等于5度将接受干预。数据显示,目前中小学生脊柱弯曲发病率约为3%,脊柱弯曲异常已成为危害儿童...……更多
爱心救治助18岁脊柱侧弯女孩挺直脊梁 增高七厘米
2月1日,来自湖南桃源的18岁脊柱侧弯女孩小雨(化名)即将出院,挺直了腰杆的她,脸上露出开心自信的笑容。在爱心救治下,湖南省第二人民医院脊柱外科为她进行了严重特发性脊柱侧弯矫形内固定术,她的身高由术前143厘米...……更多
依伯患牙周炎 所以腰背剧痛
本文转自:福州晚报昨日是世界脊柱健康日,医生提醒,脊柱感染诱因很多依伯患牙周炎所以腰背剧痛昨日是世界脊柱健康日。在福州市第二总医院脊柱外科,副主任医师王华锋提醒:近年来,老年人脊柱感染呈上升趋势,高...……更多
更多关于健康的资讯:
呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00