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女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...姜爆香。5.加入生抽、香醋、少许盐和白糖,翻炒均匀成调味汁。6.将菠菜沥干水分后切段,与泡软的粉丝放在大碗中。7.将调味汁倒在菠菜粉丝上,轻轻拌匀。8.如果喜欢,可以撒上少许香菜作为点缀。温馨提示:(1)煮粉丝时不...……更多
菠萝饭的做法分享,简单易学,清爽可口营养丰富
菠萝饭,这道色香味俱佳的佳肴,不仅令人垂涎欲滴,更富含营养。在炎热的夏季,一碗清爽可口的菠萝饭足以消暑解渴,为生活增添一丝凉意。下面,让我们继续探索菠萝饭的制作过程,感受其中的乐趣。首先,我们需要准...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...蒜,放进豆腐泡,翻炒均匀5加入淀粉水,焖一会,准备调味汁,老抽,盐,味极鲜,蚝油,拌均匀,放进锅里6焖煮一会,食材入味,起锅前,加入葱花即可。第三种:鱼肉鱼肉里面除了蛋白质丰富外,里面的黄体酮含量也不低...……更多
只要掌握这四种独门调味配方,任何凉拌菜都能变得美味可口
...家凉菜摊的独门绝技,不论何种样式,都离不开这神秘的调味汁。在调制家常凉菜时,我们往往随意混合各种调料,如生抽、蚝油、鸡精和五香粉等,不加选择地添加,结果味道只能算是平平无奇。那么,为什么街头巷尾的凉菜...……更多
石斑鱼的家常做法分享,简单易学,鲜嫩多汁营养丰富
石斑鱼是一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜,深受人们的喜爱。除了去餐厅品尝,其实在家里也能轻松做出美味的石斑鱼。下面,就为大家介绍一下石斑鱼的家常做法。食材准备:一条新鲜的石斑鱼。做法步骤:1. 将其宰杀好后...……更多
凉拌杏鲍菇,酸甜爽口,每一口都是清新满满,让你根本抵挡不住
...比例,逐一加入各种调料,搅拌至完全融合,形成独特的调味汁。撕拉杏鲍菇:将冷却后的杏鲍菇按照喜好撕成条,准备与其他食材混合。 添加香菜:将切好的香菜加入杏鲍菇中,增加一抹清新。倒入料汁:将之前调好的料汁...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...将菠菜焯水后切段。然后,将蒜末和醋混合在一起,作为调味汁。最后,将菠菜和南瓜籽拌入调味汁中,均匀混合即可。这道菜不仅营养丰富,而且锌元素的补充让孩子们的大脑更灵活,身体更健康。炒牛肝 牛肝是一道营养丰...……更多
麻辣烫的做法有哪些,推荐几种受欢迎的做法,学会在家就能做
...用。重庆麻辣烫的麻辣味道浓郁,让人回味无穷。其次是四川麻辣烫,与重庆麻辣烫有些相似,但又有其独特之处。在四川麻辣烫的制作过程中,特别注重调料的搭配和口味的层次感。除了常用的辣椒、花椒等调料外,还会加入...……更多
三伏天,要多吃这3种「碱性菜」,一清热,二解暑,三利尿!
...口味调整比例。04.充分搅拌均匀,让黄瓜和木耳充分吸收调味汁,即可上桌享用。3.绿豆芽:清新爽口,解暑利尿绿豆芽,作为绿豆的嫩芽,不仅保留了绿豆的清热解毒功效,还富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和膳食纤...……更多
年夜饭上鸡蛋这做法火了,好吃好看好寓意,营养又美味
...的控制至关重要。2.摆盘是影响菜肴美观的关键环节。3.调味汁的味道决定了整道菜肴的风味。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对于身体的生长发育和维护健康都有很好的作用。青豆和火腿也提供了丰富的营养元素,如...……更多
爆炒五花肉的家常做法:香脆可口,简单易学,让你食欲大增
...更加丰富多样。总之,爆炒五花肉是一道美味可口、简单易学的家常菜肴。通过掌握其制作技巧并加入个人创意元素,我们可以轻松打造出属于自己的独特风味。无论是在周末的家庭聚餐还是在繁忙的工作日里为自己准备一顿丰...……更多
国外流行的酵母抽提物,为何在国内“躺枪”?
...变其风味,实现风味与咸味的完美平衡。目前已为酱油、调味汁、汤类、肉制品等提供了成熟有效的减盐方案,这对于达成各国的减盐目标意义重大。这就是为什么在国外酵母抽提物市场快速发展的又一个重要原因。前瞻产业研...……更多
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...度夏,快来看看吧。一、清炒黄瓜准备食材:黄瓜、大蒜做法步骤:1、首先将黄瓜彻底清洗,切除两端不新鲜的部分,随后将其切成均匀的薄片备用。接着,将大蒜瓣轻轻拍碎,再细细剁成蒜末,增添香气。2、锅中倒入适量油...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...。卤猪脚的方法有很多种,但今天我要分享的是一种简单易学的做法,即使你是第一次尝试,也可以轻松地成功。首先,你需要准备一些基本的食材,包括猪脚、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、干辣...……更多
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
...捞汁?捞汁,并非是某种特定的单一调料,而是一种复合调味汁。它通常由多种常见的调味料精心调配而成,常见的成分包括酱油、醋、蚝油、糖、盐、蒜末、姜末、辣椒、花椒、香油等。这些调料相互融合,形成了独特的酸甜...……更多
炒腐竹,是一道非常实用的家常菜,不仅简单易学,而且美味可口
...多样。总之,炒腐竹是一道非常实用的家常菜,不仅简单易学,而且美味可口。希望大家可以尝试一下这种做法,享受美食的同时,也感受到家庭的温馨和幸福。除了炒腐竹本身的做法,还有一些小技巧可以让菜品更加完美。比...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...下划拉成4瓣。4,处理好的蒜苔放入盘子里,淋上腌好的调味汁,拌匀即可。素炒杏鲍菇材料:杏鲍菇:适量;蒜:适量;生姜:适量;青蒜/葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精/味精:适量(可选)步骤:1....……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...、香菜末、适量的盐、生抽和醋放入碗中,搅拌均匀成为调味汁。4.拌菜心:将焯好的菜心放入调味汁中,轻轻拌匀,让调味汁充分裹在菜心上。5.冷藏:将拌好的菜心放入冰箱冷藏室冷藏30分钟,让菜心充分吸收调味汁的味道。...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...水中焯烫一下,捞出放入冰水中过凉,保持脆嫩。3.制作调味汁:平底锅中倒入适量的食用油,烧热后放入切好的葱姜蒜末,炒香。4.调味:在炒好的葱姜蒜末中加入适量的盐、生抽、香醋和白糖(可根据个人口味选择添加),...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...然后加入一点盐,放凉,拌入菠菜时花生不会变软5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放进碗里,加入盐,生抽,醋,辣椒油,香油,拌均匀6放凉的花生米,放进菠菜段一起,倒进调味汁,拌均匀即可开吃了。第二样:绿豆芽“春吃芽...……更多
白萝卜可以生吃吗
...白萝卜将白萝卜切片摆盘,上锅蒸至软烂,再淋上特制的调味汁。这样做出的白萝卜口感细腻,清香扑鼻,既健康又美味。白萝卜不仅可以生吃,还可以通过不同的烹饪方式与其他食材搭配,制作出各种美味健康的菜肴。无论是...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...,将海螺肉、黄瓜丝、青椒丝和香菜混合在一起。3.制作调味汁,将酱油、醋、蒜蓉和辣椒(如果喜欢辣味)混合在一起,然后倒在海螺肉和蔬菜上。轻轻拌匀,然后放入冰箱冷藏一段时间,让味道融合。即可享用。三、蛏子:...……更多
厨房小白福音!蔬菜鸡蛋卷秘籍大公开,轻松搞定美味早餐
...作寿司,需要点耐心,但成品绝对让人惊艳。最后,来点调味汁让味道更上一层楼。蒜末、生抽、香醋、辣椒油等随意搭配,淋在切好的鸡蛋卷上,保证让你胃口大开。不想自己调的话,番茄酱或者美乃滋也是不错的选择。这道...……更多
五款家常焖排骨,美味不重样,简单易学,让你爱上厨房
排骨,这个让人垂涎欲滴的美食,无论是红烧、清蒸还是炖汤,都能烹饪出令人回味无穷的味道。今天,就来学习以下五款简单却极其美味的焖排骨家常做法,每一道都是餐桌上的亮点,快来看看怎么做的吧!一、酱香焖排骨**...……更多
番茄菜花轻松上桌,色彩缤纷,口感鲜美,让你欲罢不能的美味佳肴
...妙地加入酱油、醋、盐、糖以及少量番茄酱,调出美妙的调味汁,为整道菜品增色不少。继续翻炒,直到西红柿汤汁浓郁香甜。步骤5:等待西红柿成汤的瞬间,将事先炒熟的菜花轻轻放入锅中,与香浓的西红柿调味汁相互融合...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...,一盘色香味俱佳的黄瓜鸡胸肉便大功告成。这道菜简单易学,口感鲜美,营养丰富,绝对是一道令人垂涎欲滴的家常佳肴。 ……更多
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
...到熟透。 2.加入已经过热水焯烫的虾仁。3.提前准备一个调味汁:在一个碗里混合淀粉和一小碗水,然后加入生抽、蚝油、米醋,搅拌均匀。4.把调好的汁沿着锅边缓缓倒入锅中。大火煮啊煮,直到汁水收得差不多了,就可以关...……更多
现在四川做的香肠,很多外地人都不喜欢吃了,这是怎么回事
...,很多地方都有杀猪做腊肉的习惯,其中做香肠更是成了四川家家户户不可或缺的菜肴。过去,香肠外观晶莹剔透,口感丰富香醇,不仅可蒸煮炒,且常被用作款待客人的美食佳酿,还远销全国。外地人如今已不再品尝很多四川...……更多
小鸡炖蘑菇是一道简单易学、营养美味的家常菜,特别适合招待朋友
...材,让口感更加丰富多样。总之,小鸡炖蘑菇是一道简单易学、营养美味的家常菜。只要掌握了基本的做法和技巧,就可以根据个人口味进行创新和调整。相信通过不断的尝试和实践,你一定能够做出一道令人满意的小鸡炖蘑菇...……更多
可乐鸡翅,一道简单易学、美味营养的家常菜,色泽诱人、口感鲜美
...家常菜,不仅因为其色泽诱人、口感鲜美,还因为它简单易学,适合家庭制作。下面,就让我们一起探索如何制作简单好吃的可乐鸡翅吧。首先,我们需要准备以下食材:鸡翅中适量、可乐一瓶、生姜适量、大葱适量、料酒适量...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
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贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00