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“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮,湿气可能更重,甚至增加寒气。因此,大暑时节吃姜显得尤为重要。为什么要吃姜?...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
... 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软: 肌肉感觉疲乏、酸软,不容易得到缓解。身体湿冷: 感觉身体湿气重,不容易暖和,尤其是手脚易受寒冷影响。食欲不振: 湿气容易影响脾胃...……更多
用《三餐四季》打开中华优秀传统文化“百宝箱”
...青网记者 沈杰群)日前,大型美食文旅季播节目《三餐四季》浙江篇播出。每期节目犹如打开中华优秀传统文化“百宝箱”,展现各地美食,以及食物背后所蕴含的人文历史。《三餐四季》海报。节目组供图《三餐四季》深挖...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
三餐四季,温暖有趣,大家好,我是菜菜!做菜其实并不难,难的是色香味俱全,而做菜的灵魂就在于它的调味,生姜作为极其重要的调味品,有着不可或缺的地位,它既可作为单独食用,也可以入药,中医认为,生姜属辛温...……更多
体内湿气重如何改善
...性蔬果,是会让肠胃消化吸收功能停滞,所以是不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。3、环境湿气人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,也与环境有关...……更多
夏季雨后要散寒祛湿!3个“热补法”,健运脾胃、运化水湿
...哪个脏腑虚弱,“湿邪”便会进攻,诱发不适症状。暑热天气,淋雨不仅容易使关节炎、风湿病发作,还可能由于受寒导致感冒,继而诱发肺炎、心肌炎。对于体质较差的人来说,还可能给身体留下病根。所以雨天尽量减少外出...……更多
...疾病,还有一些老年人腰腿痛等。在夏季,人体阳气达到四季的最高峰,此时治疗春病,积寒容易被赶出来,此外还能增强抗病能力。专家介绍,在夏日去除积寒的方法也很简单,多服用偏温热的饮食。比如红糖姜汤水具有温热...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...料汁,再放入炒好的肉丝,大火翻炒均匀即可出锅。四、四季豆——干煸豆角准备四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、酱油、食用油。1、四季豆撕掉老筋,掰成小段。起锅加油烧热,放入四季豆小火炸一...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
湿气这个问题已经成为现代人的通病了,很多人一年四季都有湿气,如果人的体内湿气重的话,那就会出现各种各样的身体健康问题,比如说虚胖,乏力,水肿等等。其实很多人都觉得,因为夏天的天气比较热,所以喝一些凉...……更多
...“大冷库”,长此以往,寒邪就会在体内安营扎寨。一年四季都应以温开水为主要饮品,天冷时还应通过饮食祛寒,葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热的食物都可以排寒。生姜内所含的辛辣和芳香成分,有着重要的驱寒、...……更多
一碗姜汤女儿情
...月子餐以姜汤面为主,虽然是一碗面,却可能汇聚了一年四季的风物,倾注了绵长的母性之爱,诠释了精深的养生之方。月子中吃一碗姜汤面,暖胃暖身更暖心。我出生于上个世纪八十年代末,成长于九十年代,这个阶段正好见...……更多
烟雨入江南,又是一年梅雨季,哪儿都湿哒哒的。51岁的赵先生(化名)最近总觉得自己身上黏糊糊的,没啥力气,早上起来嘴巴特别苦,无意间一照镜子,舌头黄腻腻,像刷了好几层漆,于是来到浙江省中西医结合医院(杭州...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”。不过,三伏天也并非没有一点好处,老人常说“冬病夏...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...好啦,一道家常爽口绿豆芽已经搞定啦,简单又美味。 四季豆,这款时令蔬菜,一直受到广大食客的喜爱。它外观翠绿诱人,口感鲜美可口,营养丰富,是不可多得的美味佳肴。四季豆的烹饪方式多种多样,无论是清炒、炖煮...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...。除此之外也能将体内的宿便排出体外,改善便秘带来的烦恼。我们知道生姜对于女性养生有较多的益处,但是很多人不知道的是,除了食用,涂抹不同的部位也能有不同的好处。以上就是给大家介绍的4种生姜涂抹不同部位所...……更多
每天喝上这样一碗汤!化痰润肺,还能预防感冒!
...我是文老师,一如既往的和大家分享各种美食。已经立冬天气也开始慢慢变得越来越冷,最近几天的两场雨使气温感觉有了冬天的味道。很多人都为了预防寒冷,都加厚了衣服,真是还有好多朋友都穿上了羽绒服,气温转冷,那...……更多
生姜具有很好的驱寒效果,同时它还可以祛湿
...它还是一种不错的药材,自古到今,很多人都喜欢通过喝姜汤来御寒。其实在睡觉之前,用生姜涂脚底也有很多的好处!生姜的属性是偏热的,因此很多人都喜欢熬一些姜汤来驱寒保暖,预防感冒。但是姜汤的熬制可能会有一些...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...报夏至已至,防暑避湿是关键■三 金姜 晨绘夏至以后,天气炎热、雨水较多,人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此,夏至时节应顺应季节气候的变化,做好防暑祛湿工作,避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后,天气持续高温,...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...口,非常适合作为中餐的一道下饭菜。建议在春季潮湿的天气里,多食用山药食物,有助于增强身体的抵抗力,减轻湿气对身体的影响。 晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸和微量元素,有助于健脾祛湿、...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...养,避免着凉。从生活起居上来说,此时正值春夏之交,天气尚未稳定。徐嫚丽建议,在衣着方面应当注意穿脱有度,根据天气情况及时增减衣物,避免着凉感冒。若是身上出汗需用干毛巾擦去汗水,及时换上干燥的衣物。在外...……更多
...要生吃,一定要蒸熟煮透后再食用。二,韭菜韭菜是一年四季都非常常见的蔬菜品种,但是冬季里的韭菜都是靠大棚种植的,小雪节气的时候正是秋季韭菜收割完毕,冬季的韭菜刚扣上棚的时候。 这个时节的韭菜并不怎么爱生...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:连日阴雨湿气重,当心肛门湿疹来侵袭
近一段时间,天气阴雨绵绵,空气湿气重,让市民更觉潮湿闷热。因此,曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒市民:在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹?这个痒真的不能挠郭主任介绍,提到肛...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里,人们都会想方设法去避暑,住在空调房里,喝一些冷饮,吃一些冰镇西瓜,这...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...、蛋白质等,保证营养均衡,增强身体抵抗力。立夏后,天气逐渐炎热,湿气加重,白萝卜以其润肺止咳、祛湿健脾的功效,成为夏季理想的食材选择。通过本文介绍的几种白萝卜美味做法,希望大家能在家轻松烹饪出营养丰富...……更多
“它们”被称为天然“祛湿王”,坚持吃一点儿,有助于排湿瘦身!
这夏季天气比较的闷热,这是由于气温比较高,并且空气中比较潮湿引起的!在这种状况下,人们就会受到湿气的侵袭。中医认为湿气是邪气的一种,对于身体来说危害是特别大的,尤其是在三伏天,如果我们身体内湿气较重...……更多
粘痰有湿,黄痰有热,白痰有寒!这些相应方法,可以祛除体内的痰
...多由外寒入侵或阳气不足,需温阳散寒,暖身化痰:1、姜汤暖身早晨喝碗姜汤,或姜茶,温中散寒,促进气血运行。2、温补食材羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等温补食材,煲汤或炖煮,补益气血,助驱寒。3、艾灸保健背部大椎、关...……更多
吃龟苓膏的好处
...缓解炎症的产生,平衡生殖道环境平衡,让女性没有生殖烦恼。哪些人要多食用龟苓膏1、容易上火的人可以多吃一点,帮助清热解毒。2、体内湿气太多的人,可以除湿去热。3、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性...……更多
手脚发凉、怕冷,常喝生姜大枣汤!
...用,对改善不良体质大有裨益,特别适合手脚发凉症患者食用,大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法为大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。“上火”、糖尿病者不宜饮用生姜大枣汤...……更多
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
...知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用,但是爱吃四季豆的市民就要注意了,四季豆中毒很常见,而油炸、干煸的烹饪方式时间短,不容易彻底熟透,易引起食物中毒。一、为什么四季豆会容易引起食物中毒呢?①从中医...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
1.薏米冬瓜排骨汤:夏日的热浪和湿气让人烦恼,为你定制的薏米冬瓜排骨汤,薏米利水渗湿,冬瓜清热利尿,排骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,...……更多
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寿命是长是短,看走路就知道?走路时有这5个表现,或与长寿无缘
最近一段时间,刘大爷发现自己总是控制不住双腿!左腿总往外划半圈才落地,右膝盖紧贴着左腿蹭过去,两个膝盖老是黏在一起,跟剪刀似的
2025-04-13 04:01:00
马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
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辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
2025-04-12 10:03:00
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肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00
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在很多人看来,每天长时间训练,身体会不堪重负,容易生病。但事实却并非如此。中科御方中医医学研究院研究发现,那些每天训练8小时的运动员们
2025-04-12 10:07:00