• 我的订阅
  • 头条热搜
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...。春季是吃鱼的好时节,尤其是春天的鱼儿储存了大量的营养,对人体极为有益。本文将为大家介绍春天最适合食用的三种鱼类,它们不仅鱼刺少,而且鱼肉嫩滑,具有增强免疫力的作用。让我们一起来了解春天的鱼类美食,为...……更多
本文转自:通辽日报春节是中国最重要的传统节日,对于孕妈妈来说,这个节日的意义更是非凡。然而,春节期间的各种活动和庆祝方式也可能带来一些安全隐患。一、保持健康饮食孕妈妈的饮食需要特别注意。尽量选择新鲜...……更多
秋天一定要多吃油麦菜,一清肝,二排毒,三助眠
...就分享一道开胃的油麦菜做法给大家,每次只要我做了这道菜,家里不爱吃蔬菜的孩子,都要抢着吃呢!接下来我就把这道开胃油麦菜的做法分享给大家。【原材料准备】:油麦菜2颗、干辣椒、蒜末、蚝油、猪油、食盐适量。 ...……更多
“医”路心声
...道路上有苦有累、有不被理解的心酸。但我庆幸我是一名医生,我的职业可以治病救人、救死扶伤;我庆幸我是一名医生,让我感受到人间疾苦后更加懂得珍惜和感恩;我庆幸我是一名医生,小家需要我,大家更需要我。——市...……更多
温州“皓齿”工程守护儿童口腔健康
...或产生牙齿敏感。”温医大附属口腔医院口腔预防科夏鹍医生介绍,牙齿的天然结构比较脆弱,龋病是目前儿童患有的主要口腔疾病,而窝沟封闭作为一种无痛预防龋齿的治疗方法,相当于给牙齿穿了一件保护衣,从而避免食物...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...脏搭桥手术的患者,曾以为手术后便能恢复如常。然而,医生告诉他,手术只是开始,真正的挑战在于术后的生活管理。张先生的故事,是每一位冠心病患者术后康复之路的缩影。健康饮食,心脏的守护者饮食管理是心脏搭桥后...……更多
...,“三孩”孕妇建档129人,“三孩”门诊接待患者444例,营养指导59人次,心理筛查55人。激活三孩政策引擎,赋能三孩门诊建设。秉承“一切为了妇女儿童”的原则,于2022年4月正式开设“三孩”门诊,设有优生优育指导诊室、...……更多
“一觉睡醒”拥有健康牙齿
...名)因牙齿疼痛严重影响进食,被家长带到该中心求诊。医生检查发现,小丽已有4颗龋齿(俗称“虫牙”),必须立即进行治疗。但小丽出于恐惧,极不配合医务人员操作。经与家长商量,医生决定对其进行全麻下儿童口腔治...……更多
聚餐、饮酒和熬夜后的第七天,33岁男子进了ICU
...措施。他的心脏陷入室颤状态,情况极其危急。接下来,医生进行了一系列紧急抢救措施,包括心脏除颤和气管插管。诊断和治疗王伟的情况迫使医生进行了一系列的检查,其中包括心电图检查。结果显示,他患有急性前壁下壁...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...。在补血方面,这些成分促进红细胞的生成,增强血液的营养价值;在活血方面,它们则帮助改善血液循环,减少血液粘稠度。2.当归的补血效果及适用情况在中医理论中,当归被认为能够补血和养血,对于因血虚引起的头晕、...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...情享受春日的美好。大豆——铁元素的摄入大豆,是一种营养丰富的食材,在春季的饮食中应多加利用。大豆富含铁元素,而铁元素是人体合成血红素的重要组成部分,有助于血液的氧气运输,从而提供身体所需的能量。在春季...……更多
芦笋炒口蘑,香气四溢,口感鲜嫩,一尝难忘,美味无法自拔!
...,香气四溢,简直是一场口腹之欢的盛宴。每一次回味这道菜的滋味,都像是重新走进了那个悠远的春日。记得第一口,脆嫩的芦笋仿佛在嘴里跳动,而香炒的口蘑则散发出一种淡淡的木香。那瞬间,我的味蕾好像找到了灵魂伴...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...富含叶酸外,还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等。这些营养物质对中老年人非常有益,可以帮助提高身体的免疫力,保护眼睛的健康。此外,包菜还富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排除体内的废物,有助于预防...……更多
“杭州抗疫健康驿站”全市推广应用
...健康服务专员电话进行咨询。重点人群可电话直联“家庭医生” 80岁以上老年人,患有基础疾病、未全程接种疫苗,失能的或者接受透析、肿瘤放化疗的65岁以上老年人,以及高危孕产妇等群体感染新冠后发生重症的风险较高,...……更多
《余生》林之校这样的方式也能想得出来,乱了顾魏的心
...是喜欢你啊,你还不拒绝想什么呢!不得不说,林之校太厉害了,这样的方式都能想得出来。经她那么一敲打,顾魏学乖了。非说桌椅挨得紧不方便,主动坐到林之校身边去。确实有一点近了,也确实不太方便啊。不过,他更怕...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...情发展。要胜任“修复损伤组织器官”的这项任务,只有营养素才能办到,因为营养素本身就是组成人体的原材料,什么东西坏了就得用组成它的原材料来修才能修好。这样说只是想给很多得了糖尿病的朋友一个希望,希望找到...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...病等。因此,我们应该及时就医,确诊肠炎类型,并根据医生的建议进行相应的治疗。其次,饮食调整是肠炎治疗中的重要环节。在急性肠炎期间,我们应该避免摄入过多的固体食物,以免加重肠道负担。可以选择容易消化的食...……更多
上厕所时,若大便“先硬后软”,可能拜“它”所赐,早知道早好!
...粮,每天需要各种食物来补充人体活动所需要的能量以及营养,而我们吃进体内的所有食物也并非全部都能够被消化吸收,肠胃会进行过滤,然后将多余的食物以及身体产生的废物都需要通过身体代谢排出去,这样既能保证肠胃...……更多
橘子与桔子的区别
...桔子之间存在着许多区别,不仅在口感上有所不同,还在营养价值和甜度上有差异。本文将为您详细介绍橘子和桔子的区别,以及如何挑选又甜又好吃的橘子,以及它们对身体的益处。橘子与桔子的区别1.植物学差异橘子和桔子...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...的变化情形。2. 正规诊断:如果初步筛查显示血压偏高,医生可能要求多次在不同的时间点进行血压测量,以便确认高血压的诊断。3. 附加测试:尿检:评估肾功能和排除其他疾病。血液检查:包括血脂水平、血糖、电解质平衡...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...有异响,就表示内部蛋清和蛋黄的状态良好。2、皮蛋的营养价值 皮蛋富含高质量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,能提供人体所需的重要营养。而皮蛋中的优质脂肪对大脑发...……更多
鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...桌上的降压肉”,那就是鸡肉。鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪:鸡肉中的脂肪含量较低,尤其是去皮后的鸡肉,脂肪含量更低,适...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉,牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出,它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高,而且是优质的蛋白质,含有人体必需的氨基酸,其组...……更多
医生劝告:这样吃降压药真的很危险!很多患者还在犯,赶紧对照下
...而,关于降压药的使用,存在许多误区。有些患者在没有医生指导的情况下,自行调整药物剂量或服药时间,甚至在血压稍有改善后便随意停药。这些行为可能导致血压控制不稳定,甚至引发严重的健康问题。想象一下,如果血...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...韭菜,是一种常见的蔬菜,也是一味中草药,具有丰富的营养价值和药用功效。在中医养生中,韭菜被视为一种具有温补肝肾、行气活血的食材,对于调理肝脏功能、促进血液循环有一定的作用。韭菜含有丰富的维生素C、维生...……更多
烟台毓璜顶医院神经内科刘传玉:内外兼修,守护“头等大事”
...证着毓璜顶医院神经内科的发展,也从科室的发展中汲取营养,多年来刘传玉始终坚持勤修“内功”,力求从根本上为患者解决问题。以患者的实际需求为导向,也让他找到了更多前进的方向。眼疾手更快,巧开“第三条生命线...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...防感冒等秋冬季节常见的疾病。 鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,其中含有高蛋白质和多种维生素,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。首先将鲫鱼处理干净,涂抹上料酒腌制片刻,然后将...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的是元代《王祯农书》:“(西瓜)其子爆干取仁,用荐茶易得。...……更多
“我们也在守岁,守的是生命与健康”
...,用奉献和担当诠释着医者仁心。急诊室里的争分夺秒“医生!快!快!快!”晚上8时许,市第五人民医院急诊内科医生丁雷刚为一位消化道出血患者开好药,只见一位老大爷被家人慌慌张张地架了进来。丁雷急忙为老大爷检...……更多
别把乙肝视作洪水猛兽,乙肝只通过这些途径传染,注意预防即可
...期体检是她不变的规律。但在一个阳光明媚的下午,接到医生电话的那一刻,她的世界似乎被打乱了。电话那头,医生的语气虽然平和,但透露出的信息却像晴天霹雳,震惊了她——她被诊断为乙肝病毒携带者。李阿姨的心情一...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00