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南方科技大学医院肾内科主任郝丽荣:为肾病患者打好“持久战”
...肾功不全的血液净化治疗,糖尿病肾病及高血压肾损害、尿酸肾病等继发性肾脏病,狼疮肾炎、系统性小血管炎等自身免疫性疾病的诊治有着丰富的临床经验。抓细节:抽丝剥茧研究病情找元凶80岁的黄奶奶,患有高血压、糖尿...……更多
吃什么快速长高
...黑大豆的蛋白质含量更高,有利于儿童成长,可以和其它豆类一起煮粥,或者榨成豆浆。怎么长高最快1、饮食方面要格外注意,要适当补钙,保持营养均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C,能够...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...来做储备。俗话说“秋日食豆,胜似吃肉”,秋日上市的豆类营养价值高,不输肉类。而豆类是个大家族,此时最不能错过的便是新鲜的毛豆了。它是优质豆类大豆的一个阶段,却拥有着比大豆鲜美脆嫩的口感,懂吃的人在这个...……更多
一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
...量葱段和清水,用武火煎煮10~15分钟,最后放入绿茶5克,浸泡至茶叶出味,趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的,但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。2、缓解腿冷、腿疼不少中老年朋友一年四...……更多
...,最好不要饮用很浓的粥汤以及甜汤;痛风病人要考虑到嘌呤含量,鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝;胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱,喝肉汤应先去掉汤里的大部分浮油。 ……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...白质属于是植物蛋白,几乎不含有胆固醇,而且与此同时豆类又属于是营养价值比较高的一种植物蛋白。看脂肪牛奶当中的脂肪主要是负责提供能量,而豆浆的脂肪主要是提供卵磷脂,牛奶当中的脂肪是以饱和脂肪酸与胆固醇为...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...林日报 □陈玫(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏...……更多
(乡村行·看振兴)鄱阳湖畔豆参香 直播电商助力江西湖口“点豆成金”
...文化遗产的酒糟鱼、中华老字号的石钟山牌豆豉,流芳的豆类产品也丰富多样,我的电商梦就是利用自己学到的电商知识,干好‘新农活’,帮助周边农户和本地企业销售农产品,助力家乡的特色农产品点豆成金。”宋论泉认为...……更多
甘油三酯高吃什么才能降脂
...,也能为身体补充营养,对降低甘油三酯很有帮助。4、豆类食物可以多吃一些豆类食物,如大豆,黄豆,绿豆等,这些豆类食物里面的植物蛋白质,很丰富的,它同样可以起到降脂的作用。5、松子仁松子仁能够保护血管,让血...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。其次吃动平衡,维持健康体重必...……更多
...:这种模式的特征是摄入较多的小麦和小麦产品、真菌和豆类、蔬果和鸡蛋等。动物性饮食模式:这种模式的特征是摄入较多的内脏和加工肉制品、零食、饮料等食物。东方传统模式:这种模式的特征是谷类食物的摄入量较低,...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...物蛋白的食物,能降低5%的死亡风险。又有研究显示,用豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白,能显著降低死亡率。国际血脂专家为蛋白质划分出“三六九等”,建造了“蛋白质来源金字塔”。蛋白质金字塔NO.1:豆类和坚果豆类含...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...主食是我们摄入能量的主要来源,主要包括谷物、薯类和豆类。为了实现营养均衡,我们可以将谷物与其他食材搭配食用,如:1.米饭+红薯:米饭富含碳水化合物,红薯富含膳食纤维和维生素,搭配食用可以提高饱腹感,促进肠...……更多
...建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。吃动平衡,健康体重。各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。食不过量,保持能量平衡...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...超过11.1mmol/L。记住,保持血糖稳定对健康至关重要。4、尿酸尿酸浓度一般男性应低于416μmol/L,女性则要低于357μmol/L,不应超过420μmol/L和360μmol/L,尿酸含量过高不仅会增加痛风的风险,同时也是心脑血管疾病的高危因素之一。...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
...高尿酸等并发症,因此在肉类的选择上,应当避免脂肪和嘌呤过多的品类,比如说猪五花、肥牛、肥羊、动物内脏、动物血以及带皮禽肉,都应该列在清单外。因此,去皮之后的鸡胸肉、精瘦肉、牛腿肉、去皮鱼肉或许是不错的...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...建议患者避免食用发物,其中包括鲤鱼。此外,鲤鱼中的嘌呤含量较高,痛风患者等需要低嘌呤饮食的患者也应限制鲤鱼的摄入量。然而,对于健康人群来说,适量食用鲤鱼是可以的,因为鲤鱼富含优质蛋白质、脂肪、多种维生...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...质,适量食用有益肝脏;而另一些人则认为豆腐含有较多嘌呤,肝病患者不宜食用。那么,到底哪种观点正确呢?首先,我们需要了解豆腐的成分。豆腐是以黄豆为主要原料,经过加工而成。它富含优质蛋白质、钙、磷、铁等矿...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...好吃1.这几类人要少吃超重肥胖人群和糖尿病人要少吃,尿酸高的人要少吃。有研究发现,含果糖高的水果会增加痛风风险, 所以,平时就尿酸高的人,要控制砂糖橘的食用。2.砂糖橘的建议摄入量根据《中国居民膳食指南》,...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...适症状,导致本身的病症加重。痛风患者:酒精会导致高尿酸血症发生,长期饮酒容易引起痛风发生,本身已经罹患痛风的人群,饮酒则会促进痛风发作。孕妇:酒精可通过脐带进入到胎儿体内,对胎儿的正常发育造成极大影响...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的蛋白质可以提供身...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...,疾病晚期可出现脊柱竹节样改变。痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑膜囊、软骨、骨质而引起的关节周围软组织的慢性病损和炎症反应,典型表现为下肢关节局部明显红肿热痛,痛如刀割或咬噬样。多见于拇指的第...……更多
秋天是吃红薯的好季节,富含营养,对身体有益
...也应避免与红薯同食,因为这会引起胃酸不适。3、含高嘌呤的食物:鱼、虾、肉类等高嘌呤食物与红薯一起食用可能引发痛风症状。红薯一般是蒸着吃,今天给大家分享一个蒸红薯的小技巧,又香又甜比烤红薯还好吃。1、首先...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...利用,提高机体免疫力等作用每天补充500毫克,可降低高尿酸血症患者血尿酸水平。每天补充200-1000毫克,可辅助降低2型糖尿病患者的空腹血糖和糖化血红蛋白水平。每天补充250-1000毫克,具有辅助改善不同人群(包括糖尿病患...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...地食用五谷杂粮呢?以下是几种常见的养生方法:1.炒炒豆类:将花生、芝麻、豆子等豆类炒熟,再加入少许盐巴,可以做成一道香脆可口的小吃,不仅美味可口,还能增强体力,促进肠蠕动。2.煮煮粥类:将大豆、红小豆、大...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...影响肾脏血流和功能。5. 不合理的饮食结构:高蛋白、高嘌呤、高脂肪饮食均可能增加肾脏负担。高蛋白饮食可能导致肾脏滤过负荷增加,高嘌呤饮食易诱发高尿酸血症并损害肾脏,而高脂肪饮食则可能促进脂肪性肾病的发生。...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...追溯至汉代,由淮南王刘安首创。其制作工艺包括清洗、浸泡黄豆,研磨、过滤后煮沸,再加入盐卤或石膏凝固成豆腐花,最后经过布包裹、压榨以除去多余水分,形成我们熟悉的豆腐。豆腐含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...清除体内多余的雌激素至关重要。例如,蔬菜、全谷物和豆类都是高纤维食物的优秀来源。生活方式改变:更多运动,更少压力除了饮食,生活方式的调整也对内分泌平衡至关重要。适量运动,特别是有氧运动,比如快走、游泳...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...长各类疾病肠内、肠外营养治疗;医学营养减重治疗;高尿酸血症调理;高同型半胱氨酸血症治疗;慢病饮食指导等。坐诊时间:西院区:周一、周二全天东院区:周三、周五上午作者简介孙冉,主治医师,医学硕士,注册营养...……更多
走进伊利植选工厂  探寻冠军女篮的营养密码
...篮冠军生产线启动。伊利植选:冠军女篮选择的营养豆奶豆类作为五谷之一,是一种经济实惠、富含营养的食品。《中国居民膳食指南(2022)》根据我国居民近年来的营养和健康状况,提出“多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆”“...……更多
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中新网北京10月24日电 (记者 孙自法)国际学术期刊《自然》最新发表一篇纳米技术论文称,研究人员研发出一种基于DNA的数据存储新方法
2024-10-24 19:48:00
赵子建:每一步都是向上的力量
时间一遍遍地教会我们:原来每一次拼搏,都是对梦想的奔赴;每一次动情,都是对生活的赞美。当跨年的烟火点亮寒冬的黑夜,时间的列车又一次送我们来到连接终点与起点的站台
2024-10-24 19:50:00
男子50万卖劳力士遭警方冻结划扣,反诈不能让无辜者背锅
文| 唐凯兰在现今的警方执法中,反诈具有很高的优先级别。因为反诈的主要操作是跟踪钱的走向,警方获得对涉案账户的掌控权限
2024-10-24 20:01:00
光明网评论员:不知从什么时候起,情绪价值成为人们日常交流和社交媒体上的高频词,大有“言必及之”的架势。找伴侣,最好对方能提供情绪价值
2024-10-24 20:13:00
据映象网10月24日报道,近日,浙江烧伤妈妈牵动着全国人民的心。10月14日上午,浙江诸暨一位妈妈在家中照看孩子并做饭过程中
2024-10-24 20:13:00
环境舒心 服务贴心!松桃人民医院新院区带来就医新体验
10月22日,走进松桃苗族自治县人民医院新院区,一栋栋高标准、多功能、现代化的大楼映入眼帘。焕然一新的诊疗环境、专业高超的医疗技术
2024-10-24 20:14:00
鄄城户籍民警贴心服务 为94岁老人解燃眉之急
大众网记者 南祥伟 通讯员 辛晓雪 鄄城报道2024年10月23日,在鄄城县引马镇发生了一件暖心的事情。一位94岁的老太太不慎丢失身份证
2024-10-24 20:14:00
壹点调查|“老头乐”变“宝妈乐”,济南有商家一天订出6辆
大众新闻·齐鲁壹点 史安琪遮风挡雨、冬暖夏凉,如今大街上的“老头乐”越来越多。“老头乐”主要是指‌低速电动三轮车、‌四轮车
2024-10-24 20:15:00
精心护理暖民心!印江中医院锦旗背后的仁医温情
多彩贵州网讯(饶敏)“感谢,感谢,感谢……是你们的不懈努力和精心照料,才让老人家能够取得如此显著的恢复。”涂老先生的儿子紧紧握住医护人员的手
2024-10-24 20:15:00
热解读|在喀山 习主席为何再提这条“万里茶道”
央视网讯 热解读10月22日,习近平主席在俄罗斯喀山克里姆林宫同普京总统举行年内第三次会晤。在会谈中,习主席提到一条名为“万里茶道”的古老商道
2024-10-24 20:17:00
七位辞赋名家齐聚珍酒,畅言酒文融合之美
10月22日,“辞赋名家珍酒行”活动在贵州遵义举行,来自全国各地的七位辞赋名家齐聚珍酒,以文赋酒,以酒载文,为珍酒增添了更多酒文融合之美
2024-10-24 20:21:00
40人落网!芜湖镜湖警方摧毁特大“缅北回流”犯罪团伙
大皖新闻讯 10月22日,随着13名“缅北回流”涉案人员被警方羁押回芜湖市,芜湖市公安局镜湖分局所队联手,成功摧毁一个特大“缅北回流”犯罪团伙
2024-10-24 20:30:00
江西信丰:赶制手工面供应市场
本文转自:人民网-江西频道信丰县古陂镇手工面生产基地,工作人员利用晴好天气赶制手工面供应市场。刘荣东摄10月24日,在江西省信丰县古陂镇手工面生产基地
2024-10-24 20:32:00
顺利结项!长春人文学院承担国家艺术基金2023年度资助项目《姥姥的田》被评为优秀等次
据国家艺术基金管理中心信息,长春人文学院承担的国家艺术基金2023年度小型舞台剧(节)目创作资助项目《姥姥的田》通过结项验收
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最高补贴2万元、持续至年底!郑州航空港区旧房装修补贴来了
大河网讯 “此次补贴针对的是2023年9月30日前完成竣工验收备案的住宅。符合条件的,最高可享受2万元补贴。”10月23日
2024-10-24 21:06:00