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...种族等,因此并不是所有BMI高的人都健康状况不佳或死亡风险更高。·由于BMI是根据白人的测量数据开发的,有色人种“不太适合这些参数”。与白人相比,BMI指数较低的亚洲人患心脏病等疾病的风险更大,这可能是由于体脂百...……更多
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...可能导致高血压、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的发生风险增加。其次,肥胖症也与2型糖尿病密切相关。肥胖导致体内脂肪堆积,干扰胰岛素的正常分泌和作用,从而导致胰岛素抵抗和高血糖。长期以来,这可能引发2型糖尿...……更多
衰老会有这7个表现,若出现就要坚持这5个方法延缓衰老
...中变得更长,骨瘦如柴。男人们都在不知不觉中,露出了啤酒肚。5、记忆力越来越差比如,他总觉得自己没关,比如,他总觉得自己没关煤气炉,他总觉得没关,他总要再检查一遍,另外,有时候,他还会忘了钥匙,他还会时...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...或“苹果形身材”,二者因脂肪堆积部位不同带来的疾病风险确实有差异。但她提醒,“梨形”本身并不能看作是基因彩票,脂肪堆积都有心血管疾病风险, 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为...……更多
白酒和啤酒,哪个更伤肝?大多数人或许都想错了,快看看
...跟着升温:有的人选择白酒,强烈且直接;有的人则偏爱啤酒,清爽且绵长。这种场景在我们的日常生活中并不罕见,但随之而来的是一个健康上的疑问——在这两种酒精饮品中,哪一种对肝脏的伤害更大?常有人认为,由于啤...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...升高,加速动脉硬化。就像那位因长期晚餐沉溺于烧烤和啤酒,最终导致高血压的患者,他的故事提醒我们:健康的晚餐应该轻盈且营养均衡。试着将晚餐中的红肉换成鱼肉,增加绿叶蔬菜,不仅能享受美食,还能守护心脏健康...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...会增加血压,压迫血管,不利于血管健康。特别是喜欢喝啤酒的人容易导致肥胖,不利于血管健康。因此,你应该少喝葡萄酒,不要贪吃。6. 少煎。少吃油炸食品,否则会导致脂肪、胆固醇等摄入过多。并阻断血管。另外,油炸...……更多
屁股大和屁股小的人,有什么不同?哪类人更健康呢?
...提高体内好胆固醇含量,预防动脉硬化,降低慢性疾病的风险,特别是糖尿病。另一方面,臀部较大的女性朋友臀部更多的脂肪物质,有效地帮助身体去除一些炎症性脂肪物质,降低炎症的风险,特别是外部病毒和细菌攻击可以...……更多
肥胖如何增加前列腺癌的风险
...括某些类型的癌症。研究显示,肥胖男性患上前列腺癌的风险更高,而且疾病的进展可能更快。以下是肥胖如何增加前列腺癌风险的一些可能原因。 1. 脂肪组织与激素水平的关系脂肪组织能够产生和分泌多种激素和生长因子,...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...算的。虽然这个计算公式看似简单,但它背后隐藏的健康风险却是复杂且严重的。当体重超过健康范围,脂肪细胞的数量和大小增加,这会导致身体发炎和代谢紊乱。肥胖不仅关系到外观,更重要的是它与各种慢性疾病紧密相关...……更多
这4件伤肝的小事,你可能每天都在做!进来自查→
...能引发这种肝炎炎炎夏日点几串烧烤、吃点海鲜、喝几瓶啤酒是很多朋友的生活常态但是,大快朵颐背后却暗藏健康隐患为什么吃一顿烧烤会感染戊肝?医生介绍戊型肝炎主要通过“粪—口”传播急性症状有乏力、食欲不振等严...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...教授如是说。这意味着即使是清瘦的人,将来患糖尿病的风险可能也很高。糖耐量异常,指能够降低血糖的胰岛素分泌减少,或降血糖作用降低的胰岛素抵抗的状态。由于体内的糖分不能被很好地处理掉,致使糖分摄取2小时后...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
...大相径庭。女同学相比来说变化还小些,主要是男同学,啤酒肚、秃顶居多,体型上妥妥的中年男人样,就像完全换了个人,太受刺激了!现代人因为压力、饮食等关系大多处于亚健康状态,特别是中医上常说的湿气重,不仅让...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
...气喘吁吁。更糟糕的是,肥胖还会增加各种慢性病的发病风险,很多胖子年纪轻轻就饱受糖尿病、高血压、冠心病和脑血管疾病的困扰。另外,肥胖还会增加癌症的发病风险,发表在《英国癌症杂志》上的一项关于腰围与23种特...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...说,每天不超过两个标准饮酒单位(每个单位约等于一杯啤酒、一杯葡萄酒或一小杯烈酒),女性每天不超过一个单位。缓慢饮酒慢慢地喝酒,避免太快摄入大量酒精,这有助于给你的身体更多的时间适应和代谢酒精,减少酒精...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...其他类型的饮料。那要注意了,其他类型的饮料如奶茶、啤酒等,所含糖分也不少。研究显示膳食纤维食用过少是导致肥胖的发生重要原因之一。什么是膳食纤维?膳食纤维是一种营养成分,这种成分不能被人体的消化液消化掉...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...老年人来说,错误的主食选择可能会增加患上慢性疾病的风险,影响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中,主食的形式多样,从亚洲常...……更多
怎么减去肚子上的赘肉
...,消耗的热量比平和的人少104卡路里。3、少喝酒冰凉的啤酒是夏季消暑的好选择,可是两杯啤酒下肚,身体燃脂速度减少73%,大家要尽量少碰。4、能动就不要静能站起来而不要坐着,能走楼梯就不要坐电梯,这些日常的小动作...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...导致体重增加。02男性过度肥胖有哪些危害?心血管疾病风险增加过度肥胖会增加心血管疾病(如心脏病和中风)的风险,脂肪组织释放出的炎性物质可以导致动脉硬化,影响心脏与血管的正常功能。糖尿病风险增加过度肥胖会...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...水平普遍偏高,易导致动脉硬化等心血管疾病。4、健康风险增加:患高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病的概率显著增加。二、当心营养过剩现代生活中,人们饮食结构不合理,容易导致营养过剩。营养过剩可能促进脂肪肝肥...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...BMI的评估,还需考虑脂肪在体内的分布及与其相关的健康风险。在中老年人群中,肥胖症的特点尤为显著。随着年龄的增长,新陈代谢率下降,肌肉量减少,脂肪组织相对增多,这使得中老年人更容易发展为肥胖状态。此外,年...……更多
留言说“肥胖才是万恶之源”,这个观点到底有多少道理?请看此文
...胖的发病率,是明显高于男性的。这类朋友患上糖尿病的风险会更高。很多年前就有很多老医生对我说,糖尿病的病人更容易发生腹型肥胖。而在今天看来,这句话反过来说,腹型肥胖更容易发生糖尿病,也是正确的。特别需要...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...围:既能反映脂肪总量,又能反映脂肪分布,是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴皮肤,但不能压迫。腰臀比:笔直站立,用卷尺...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...块蛋糕作为下午茶,同事聚餐搓一顿麻辣火锅,宵夜烧烤啤酒,在家能躺绝不坐、能坐绝不站,配上肥宅快乐水,刷剧到凌晨,不知不觉中就会增加脂肪肝发生的概率。■体育锻炼:改变久坐的习惯,增加中等强度有氧运动及抗...……更多
不想血压失控,尽量少吃4种食物,它们是真正的“升压大户”
...个什么概念呢?也就是说,每天的食盐摄入量不能超过一啤酒盖那么多。很多人根本不代表,有的家庭制作食物,一次就能放一袋盐,按照他们的话说,反正盐便宜,可是这么吃,时间长了,身体可受不了。另外,味精和酱油里...……更多
“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、认知障碍等多种疾病风险增加。更为严重的是,它还会增加老年人失能和早亡的风险。与单纯的肥胖或肌肉减少相比,肥胖性肌少症患者健康风险更高。有什么表现症状?如何诊断?肥胖性肌...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...病:研究表明,健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险:过重的体重与高血压和高血糖有关联,而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神状况:健康的体重有助于缓解焦...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...飙升,但过量摄入仍可能对健康产生不良影响。 第5名:啤酒在众多饮品中,啤酒因其独特的口感和社交属性而广受欢迎,但对于糖尿病患者来说,啤酒却是一种需要谨慎对待的饮品。虽然啤酒的主要成分是麦芽糖,但它会在体...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...准饮品,女性不应超过一份。一份标准饮品相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升烈性酒。实操性建议:一周饮食计划与日常注意事项为了帮助高血压患者更好地管理饮食,以下是一份一周的饮食计划示例,以及一些日常生...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...岛功能恢复有利。铬含量高的食物有酵母、牛肉、蘑菇、啤酒等;②锌有稳定胰岛素结构的作用,并与胰岛素的生物活性有关,要注意补锌;③适当增加钾、镁、钙等的供给;④限制钠盐可防止和减轻高血压、冠心病、高脂血症...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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