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为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...油炸肉类这些烹饪方式往往会产生致癌物质,如苯并芘和丙烯酰胺等,应该尽量避免食用烧烤和油炸肉类。06如何健康吃肉?注意3个方法选择合适的肉类是关键鸡肉、鱼肉和瘦牛肉是很好的选择,因为它们含有丰富的蛋白质和营...……更多
喝奶茶的危害分别都有哪些?一文分析下
...致癌性是很高的,特别是己二烯酸的防腐剂本身就属于高致癌物。而且奶茶中大多还含有植脂末,这种化学物中含有的铅元素含量超标,如果人体长期食用它们,可能会增加患上癌症或者是哮喘的概率,而对于幼儿而言,饮用奶...……更多
...等,较严重的可能出现一些胃部炎症。能引发多种胃病的致癌物 2012年,世界卫生组织国际癌症研究机构将幽门螺杆菌列为一类致癌物,认为78%的胃癌可归因于其造成的慢性感染。除了胃癌,幽门螺杆菌还能引起多种胃病。1.胃...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...。长期食用会给身体带来各种隐患,甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出,世卫组织呼吁:停止食用,劝告父母忌口日本国立癌症研究中心所发行的《抗癌防癌十二条》中的第8条,明确指出不要吃烤的太焦的食物,因为食物...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...,反复煎炸的食用油,会产生大量反式脂肪酸和苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物,长期食用不仅易发胖,还会增加患心血管疾病、老年痴呆的风险。④心血管疾病患者尽量少吃正常人适量吃点猪油一般没问题,但心血管疾病...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生道出真相,看完涨知识了
...,油被重复、多次使用。在这个过程中,油会变异,产生丙烯酰胺这种致癌物质。长期食用,子宫内膜癌、乳腺癌等癌症的发病率也会悄然上升。3、熏烤类食物。它们经过熏、烤的磨难,如同在烈火中重生。然而,这个过程却...……更多
40年前注射的奥美定
如今咋样了?
...其生产、销售和使用。世界卫生组织已将奥美定列为可疑致癌物之一,那么,最早注射过奥美定的那些人,如今咋样了?日前,大连市友谊医院乳腺外科就收治了一位78岁高龄的乳房肿胀患者。患者就诊时左乳整体表面泛红,肿...……更多
男子确诊肝癌,或与他这个习惯有关!很多人都有
...还可能导致胃癌、食道癌等恶性肿瘤。高温油炸食品含有丙烯酰胺、多环芳烃等化学物质,具有极高的致癌风险,长期食用高温油炸食品容易引发肝癌。医生建议:尽量减少腌熏、高温油炸食品的摄入,选择健康的烹饪方式,如...……更多
熬夜真的会致癌吗?熬夜时,身体会发生哪些变化?
...熬夜更容易致癌。事实上,并非只要一熬夜就会致癌。在致癌物分级中,即便被定级为最高的“明确”级别,致癌也只是一个概率问题。举个例子,1类致癌物是“确定的致癌物”,包括酒精、加工肉类(含亚硝酸盐)和吸烟等...……更多
炒菜时的这些‘坏’习惯,悄悄伤害你的身体
...仅会破坏食物中的营养成分,还会产生大量有害物质,如丙烯酰胺等,长期吸入可能增加患癌风险。2.不洗锅直接炒有时候为了省事,锅里的残渣不洗就直接加入新油炒菜。这样做不仅影响食物的口感和色泽,还可能因为残渣中...……更多
研究证实常熬夜易患癌
...实验证实,黑白颠倒(慢性昼夜节律失调)确实是一种“致癌物”。研究团队利用与人类生理节律相似的小白鼠进行实验后发现,一旦肿瘤在黑白颠倒(慢性昼夜节律紊乱)的情况下自发发展;当把小鼠恢复到正常的昼夜节律时...……更多
伤胃“祸根”被揪出?3种食物是胃癌元凶,赶紧撤下餐桌
...严重影响。高温烹饪过程中,食物中的脂肪酸分解,生成丙烯酰胺等有害物质,对神经系统和生殖系统有害,且具有致癌风险。此外,油炸食品高热量、高脂肪的特性也会增加肥胖、高血压等疾病的风险,间接提高胃癌发病率。...……更多
农村烧柴做饭危害比吸烟还大?该不该取消?4个习惯倒是要避免
...产生更多的油烟,增加致癌风险。像淀粉高温加热会产生丙烯酰胺脂肪类,遇见高温也会产生苯并芘等致癌物。这些东西进入人体呼吸道没有一点好处。菜不沥干水分就下锅洗了的菜没有沥干水分,就下锅油跟水可能会产生汽化...……更多
生的海鲜要少吃尽量不吃
...身失掉更多的营养价值,还极易发生已经被清晰的致癌物丙烯酰胺,是影响肝脏健康的杀手之一。首先呢喝酒本来就是为了助兴,所以一定要适量,开心就好。还有就是喝酒搭配的食物一定不能是刺激性比较强的食物,而且最好...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...品食物被煎炸,尤其是被煎焦后,就会产生多环芳烃这种致癌物。如烧焦的咖啡,致癌物苯并芘会增加20倍左右。且煎炸食物的油经常是重复多次的油,高温下会生成致癌物。所以常吃油炸食物的人,会增加致癌的风险。2.甜点...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...霉的花生内很可能会含有黄曲霉素,而黄曲霉素是个剧毒致癌物质,进入体内后会诱发肝脏功能损伤,甚至会引起肝癌发生。一旦发现花生霉变,要及时丢弃。3、酒酒精在多年前就被世卫组织列为一类致癌物,长期大量摄入酒...……更多
...道黏膜的刺激。需要特别提醒的是,酒精早已被列为一级致癌物,喝酒没有“度”,最好不要喝。儿童和青少年、孕妇和哺乳期妇女、高血压等慢性病患者,更要严格禁止饮酒。(中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 ...……更多
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
...。众所周知,腌制品中含有一定量的亚硝酸盐,这是一种致癌物,长期、大量食用腌制品,会对肺部产生不良影响,导致出现慢性阻塞性肺疾病。但是很多人喜欢吃腌制品,腌肉、腌鱼、腌菜等是我们农村人的最爱,所以,知道...……更多
我国癌症高发,与“自榨油”有关吗?一文分析下
...脂肪酸在高温下加热会产生致癌物质,例如脂肪氧化物和丙烯酰胺。建议使用其他植物油替代棕榈油。榛子油:尽管榛子油含有不少的营养物质,包括单不饱和脂肪酸和维生素E,但是榛子油也含有高水平的多环芳烃(PAHs),这...……更多
吃鱼可以抗癌,远离疾病风险?15万规模研究:有这个可能
...虽然能够很大程度上提高鱼的口感,但容易产生致癌物,丙烯酰胺、苯并芘等,让鱼的营养价值大打折扣。推荐大家的做法,应以清蒸、水煮、清炖为主,饮食清淡吃起来健康指数高,是所有人的好选择,下次做鱼时可不要忘了...……更多
卫生组织:不想肝脏报废,停止使用“1微波炉”,或是肝癌“生成器”
...包、面条等高淀粉的食物。这些食物在高温加热下会产生丙烯酰胺这种致癌物。若是长期摄入可能会让肝脏发生损伤和癌变。因此微波炉要选择正规的厂家,不仅如此,微波炉也不要经常加热高淀粉的食物。 身体出现以下6个症...……更多
如何预防肝胆胰肿瘤
...,可能省出肝癌。多种研究表明,黄曲霉素是最强的化学致癌物,1mg就是致癌剂量。所以,一旦发现有一颗花生霉变,那一碗花生米,或者是存放在一起的一袋花生米最好都扔掉,别因小失大。2、病毒性肝炎,可能演变成肝癌...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...生非常大量的反式脂肪酸,同时一旦反复高温加热会出现丙烯酰胺这种有害成分,作为一种致癌物显著增加胃癌的产生几率。酒精对胃黏膜会产生一定的刺激,可诱发炎症、溃疡等胃病,还可使胃病复发。胃不好的话一定要把烟...……更多
腐乳:下饭神器还是致癌毒物?
...都属于“好霉菌”,不同于臭名昭著的黄曲霉,不会产生致癌物。其次,关于亚硝酸盐的问题也不用担心,腐乳的亚硝酸盐含量很低。有研究人员对大理市售的三款腐乳进行了检测,发现它们的亚硝酸盐含量都远低于国家标准限...……更多
饮酒时的一些小细节需要您注意
...。02喝酒脸红的人更易患上食道癌酒精已经被列为了一类致癌物,明确此类物质会对人体致癌,所以长期喝酒的人患癌的风险会比普通人更高。喝酒脸红是乙醛堆积的结果与权是一种致癌物,能够导致细胞内的DNA损伤,如果乙醛...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...较浪费,还会继续用它来炒菜。但这种油加热后容易产生丙烯酰胺、杂环胺,苯并芘等致癌物对健康危害极大。食用油经过高温反复精炼,其中的脂肪酸会被氧化,产生亚硝基吡啶、烷烃等致癌物质。如果经常食用这种食用油,...……更多
很“不健康”的7种食物,有人一周就吃5种以上!
...化合物,又有大量的天门冬氨酸,这是一种非常容易产生丙烯酰胺的氨基酸,所以高温油炸的薯条丙烯酰胺含量会比较高。炸这种烹饪方式会降低食物的含水量,增加热量密度,再加上土豆本身就能吸油,薯条吸收了大量油脂,...……更多
饮食养肝?医生送你3个养肝好建议,或让你的肝脏得到滋养
...高温加工后,可能会发生美拉德反应,从而产生一种叫做丙烯酰胺的物质,而这种物质的摄入,不仅会加重肝脏的代谢负担,而且还会对人体的肝脏造成严重的损伤。而像烧烤类食物中,往往会含有一定量的苯并芘,这种物质更...……更多
北大50万人研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?真的
...变的茶叶内很可能含有黄曲霉素,而黄曲霉素是个很强的致癌物,食用后容易导致身体中毒,患癌风险也会增加。4、焦味茶茶叶在过度烘烤后会产生焦味,这类茶叶不仅营养价值大打折扣,还可能有一定的致癌物存在,食用后...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...用煎炸过的食用油,但是这种复炸油会容易出现杂环胺、丙烯酰胺、苯并芘等致癌物质,会容易给身体健康带来危害。04健康吃油,要把握好这3个原则健康合理的去吃食用油,除了油的种类选择以外,在很多小细节上大家也要多...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
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吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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